色んなことありました。環境や生活パターンの変化など

年末にかけて身体の不調が続いていてブログのアップできなかったこと残念ですが　明日から新しい年の始まり　

何かいいことが待っている！　当たり前の大切さをまた感じれる一年にしたいです。

日常のなんてことない投稿を見ていただきいいねやコメント頂いてありがとうございました。😁

良いお年をお迎えください。

来年もまたよろしくお願いいたします。😁

茶碗蒸しとシーフードのマリネにしました。

タコ飯は、タコと里芋も入れて出汁で炊きました。

鋳物のご飯も炊けるキャストポットを殿に買ってもらったので　タコも柔らかく簡単に炊くことできました。

炊き上がったとこです。

茶碗蒸しは、椎茸とエビとかまぼこ　入ってます。

トッピングの三つ葉が余ったので、タコと和えて酢の物にしました。

あとは、シーフードと玉ねぎとセロリのマリネ　作りました。

今日はフルーツなしでしたが、

淋しいので昨日たべた巨峰ー

お腹一杯ー

今週お昼に作ったご飯です。

鶏肉焼いて　トマトとピーマンで手作りしたサルサソースかけたのと

ポテトサラダ

次は

鯛のポアレ

これには　一口パスタつけました。

ウインナーを焼いて卵黄と少しのチーズだけで作ったヘルシーカルボナーラ

太めの麺で　えーと　フェットチーネ　と言うらしいです。

麺の量は少しで50gです。

粗挽きブラックペッパーかけてます。

次は

キノコとトマトとエビのマカロニグラタン

グラタンソースの間に焼いたトマト入れてます。

グラタンソースは、カロリーオフの豆乳で作りました。

エビはソースと混ぜ込みました。

トッピングにも焼いたトマトとエリンギです。

生ハムのサラダつけました。

あ　美味しそうに撮れなかった

あとは、毎日沸かしてる麦茶と十六茶です。

直火対応のポット最近購入したのですがとても気に入っています。

沸いたら温かいのも美味しいし　このまま冷まして冷蔵庫にも入れることできます。

沸いたお茶でちょっと休憩

夜ご飯は、最近は和食がほとんどなのでお昼は　こんな感じで作りました。

日がたつのが早いー今週ももう金曜日です。今日も暑いんだろうなあ。　さあそろそろ活動開始です。

野菜やキノコと

時々　食べたい分だけちょっとずつ入れながら中華麺も

タレは、練りゴマを使って作りました。

昨日は　夕方　おつまみとハイボール　呑みながら

Ｕーnextで映画を見てました。

「空母いぶき」を見てました。😀

あ　おつまみは

いつもの枝豆とチーズと生ハムです。ブラックペッパー振ると美味しいです。

お腹一杯でもう夜ご飯いらなかったです。

殿様は、お鍋の出汁で作った雑炊食べてました。