https://ameblo.jp/innocent-non/ 【イノセントモデルスクール 】「プロモデル」「キッズモデル」の身体づくりをベースに　全ての女性に健康と美を伝えるレッスンを開催。立ち方、歩き方が体型を作り輝く未来を創ります♪ ja-jp https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12969269031.html 笑顔の大切さ✨誰もがわかっているけれど笑った時の自分の笑顔が嫌い？どうして笑えばいいのかわからないそんなお声をよくお聞きします。これは子どもだけでなく大人にも共通することです。笑えない理由が姿勢と関係あるなんて。。。こちらに記事を集めてみました。笑いたいのに笑えない！お顔のパーツが動かない！『笑顔が苦手！笑いたいけど笑えない！理由があるの。気付いてね』オンラインレッスン✨でお顔のトレーニングをさせて頂きました♪見て下さい♪お顔のかわいい変化💖笑うのが苦手です。と、お母さまからお聞きしていました。 2026-06-11T06:07:58+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12963696651.html 講師養成講座それぞれの個性ある3名自分の身体と向き合いながら講座はいよいよ最終講へと向かっています。 福岡の師匠からのアドバイスや私自身の新たな学びで講座スタートからテキストの内容がどんどんぶあつく。。。（笑） 「自分が変われたイノセントメソッドを今度は誰かに伝えたい」3人の想いをしっかり実現してもらうためにこだわる部分がたくさんあります。 <ロールプレイレッスン>実際のレッスンを想定して講師役　先生役になりシュミレーション 奈央ちゃんが先生 玲奈ちゃんが先生 さやかちゃん 2026-06-10T13:53:15+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12968783314.html 五十肩になり不自由な日々が半年。。。 ソファーで寝落ち　が原因であろう炎症は昼間の傷みはマシになったものの朝腕の傷みと痺れで目が覚める 枕を変えたり　なるべく上を向いて寝る努力をしたり。。。 右腕に負担がかからないように考えましたがそんなの無理！〔寝返りは自然の整体だもん） 毎朝右腕の痺れで目が覚めた１カ月やっとその痛みから解放されました。 早くて半年長い人は何年も痛みに苦しむよと先生に言われましたがしっかり半年かかりました 傷み予防のために抱っこして寝ていた相棒（笑）ちいかわのはちわれ君 2026-06-09T13:12:00+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12968396650.html 2013年に初めて記事にしたブログ2026年版として再アップさせて頂きます。 「ボディバランス」って何？？ 初めての方からよく頂くご質問です。イノセントのボディバランスは激しい運動をするレッスンではありません。 身体を鍛える前に「まず整える」ことを大切にしたレッスンです。 皆さんは、頑張っているのに結果が出ずに諦めてしまった経験はないでしょうか？ ジムに通っても続かない運動しても変化が出ないいつもどこかが痛い疲れが抜けない姿勢が気になる　etc。。。 結果がでないのは、カラダを動かす以前 2026-06-05T07:41:04+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12778286004.html 今から約40年前。。。モデルとして遅めのデビューをした20歳の私 初めて事務所のマネージャーに連れられ挨拶回りに行ったスタジオで撮影してもらった右も左もわからず必死だった頃。。。の写真 17年間現役モデルとして活動したくさんの仕事をさせて頂きました。今振り返ると本当に良い時代でした。 (時代がわかるソバージュヘア😅も懐かしい) 今のようにデータで写真を簡単に保存できる時代ではなく 1ショット1ショットが真剣勝負 ジッと静止していないといけなかったりポーズが悪いとシャッター押してもらえない 2026-06-03T13:38:46+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12967415050.html 日本人女性の約9割が自分の脚にコンプレックスを持っている。と言われています。 太ももの太さふくらはぎの太さO脚　X脚ゴツゴツ脚ぽっちゃり浮腫脚膝まわりのしわたるみetc 最近ではネットでいろんな情報が出ているので参考になることもたくさん！ だけど そもそもその姿勢身体の硬い私には無理と思うこともあり やり方　使い方間違えてたら逆効果にもなるから気をつけてね。。。 イノセントの美脚の秘密 「立っているだけで美しい」をコンセプトに 立つことと歩くことでモデル達の身体づくりをしてきました。 2026-05-28T08:12:33+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12886864557.html 福岡レッスン 　　私のレッスンの原点　福岡　で今年もレッスンさせて頂くことになりました。 身体を整えながら美しくなる今回もテーマはイノセントのコンセプト「立っているだけで美しい」をベースに身体を整え　健康と美しさを引き出します 医療法人　下村歯科医院金光先生や身体の専門家の皆さんとのレッスン！歯科医の立場から聞く身体についての悩み医療現場で今、起きている様々なことと姿勢は大きく関係していることなど私も一緒に学ばせて頂いてます。 ボディバランス＆ウォ―キングレッスン ６月28日日 2026-05-27T08:48:24+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12959557712.html イノセントモデルスクール30年の歴史の中で多くのモデル達の身体をつくってきた数々のオリジナルメソッド なかでも定評のある美脚づくりシンデレラフットセラピー「美脚診断レッスン」を開催します 日時　　　6月14日　13時～14時半場所　　　南堀江のスタジオ　　　　　　　持ち物　　筆記用具・お水服装　　　脚のラインがわかるレギンス等レッスン料　￥5.５００ 今まで脚のお悩みをたくさんの方から聞いてきました。 一生懸命筋トレ をしているのにダイエットを頑張っているのに。。。努力をしているの 2026-05-27T07:41:25+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12966910649.html 縁結びで初めてステージを歩かれるOさん✨ スタイルが良くて頑張り屋さんいつも前向きですごくカッコいい女性 だけど　頑張りすぎて。。。息つく暇がない感じもっと力を抜いていいですよ。 オンラインレッスンで「力の抜き方」をお伝えさせて頂きました。 言語聴覚士の奥住先生から伝授頂いた フェザータッチのフェイスケアは知らず知らずのうちに頑張っているパーツを丁寧に緩めてほぐしていきます。 （インスタからお写真をお借りしました）了承済み 片側を少し緩めただけで劇的に引き上がる力を抜く美学　とチャッピーが表 2026-05-22T09:55:44+09:00 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12966211560.html 我が家のtwins達✨ こんなに大きくなりました。長男ちの孫達 この春一年生になりましたよ。 左がお姉ちゃん　右側が妹二卵性双生児　双子ちゃんです。 この2人は次男ちの孫達✨お姉ちゃんもこの春一年生妹はもうすぐ3歳かな。。。 皆　ギャルソン　ラ　レゾンの洋服ばぁばがプレゼントしました。(宣伝　笑) さて大切なブログの整理をしていて2019年のこの子達が生まれた当時。。。 親子姿勢講座以前の大切な記事読んで下さい✨ https://ameblo.jp/innocent-non/ 2026-05-15T11:40:56+09:00