膝の痛みは日に日に落ち着いてきおり、痛み止めも必要回数が減ってきました

膝を伸ばすのはほぼまっすぐになってきており、曲げる方は１２０～１３５度までは少しの痛みは伴いますが曲げれるようになってきました

ただ縫合した周囲は腫れというか浮腫みが残っており感覚の鈍さも範囲は狭くなりましたが残っています

でも日を追うごとに良いほうに変化しているので、ここで無理して靭帯を再断裂することのないよう慎重に時間えをかけてリハビリを続けて行こうと思っています

仕事にも復帰し、休日に入院時にお見舞いにきていただいた方への御礼に伺ってました

その御礼の品の『のし紙』の文字をどうしたらいいのかかなり悩みました膝に埋め込まれているボルトを取る手術も控えているので『快気祝い』ではないし・・・　『お見舞い御礼』にしていいのか・・・

来年にネット等で調べ結局『御礼』にし、『のし紙』は結びきり（←同じようなことが起こらないようにの意味があるらしいです）にしました。

難しいですよね　日本のマナーって(;^_^A

ところで退院してから、少し自主トレをサボり気味で再度気合を入れなおして、自主トレをしてましたが・・・

どうも昼間に無理をしてる影響か、あんまり足を動かしていないせいか手術した方の膝から下の浮腫みが半端なくパンパンになっていて、曲げ伸ばしにも突っ張る感じでなかなか思うようには進みません

地道にアイシングしながら自主トレするしかないですね

とりあえず明後日リハビリがあり、そのときに松葉杖からも開放され体重をかけて歩けるようになるみたいなんでそれに向けて頑張ります