https://ameblo.jp/insekichang/ いんせきのようにものすごいスピードでいんせきのように爆発的なエネルギーを持っていんせきのようにひたすら突き進む！！という事を目的にしたブログではありません。 ja ブログネタ：何時間寝たい？ 参加中
できることなら、俺は七時間は寝たい。

夜中目が覚める人なので、結構単純に寝た時間がイコールではないのです。

でも最近思うのはやっぱり睡眠は超重要。

私は特に睡眠のレベルでパフォーマンスにかなりの差が出ます。

スパッと起きるためには
夜食べ過ぎない
足を温める
軽く運動する
が重要っぽいです。

いくら寝てもダメなときは上の三つを守ってないとき。
逆に短時間でもOKなときは条件が全部揃ったときみたいです。

なんにせよ、徹夜とか、結果的にパフォーマンス下げますね。 ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11778630510.html Thu, 20 Feb 2014 21:35:00 +0900 ブログネタ：こたつで寝たことある？ 参加中
私はある派
実家に帰ると、かつて私が暮らしていた部屋に、コタツがあります。

まず、コンセントを差します。
その次にスイッチを入にします。
五分ほど待ちます。
足を入れます。
しばらくケータイいじったり、ゲームしたり、本を読んだりします。
飽きる頃に眠気がやってきます。
背中を床にくっつけます。
そして、目を瞑ります。
コタツムリの完成です。
枕があるとなお良いです。
座椅子があるとサイコーです。
最高級コタツムリの完成です。

私の実家では昨年末～年始にかけて四日ほど生態が観測されたようですね。

それにしても。
コタツムリって言うんだ...
初めて知った...

こたつで寝たことある？

• ある
• ない

]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11776495088.html Wed, 19 Feb 2014 21:30:00 +0900 ブログネタ：週何時間くらいテレビ観る？ 参加中
テレビはほとんど見ません。
朝、時計代わりにつけてるくらい。

というのも、テレビは選択権がないから。
やってる番組は決まってるし、情報は一方的。
時間の割に情報量が少ない。
もし同じ時間使えるのであれば、本読むかな。 ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11775793273.html Wed, 19 Feb 2014 08:35:00 +0900 ブログネタ：「怒ってる？」「怒ってないよ」の会話のとき、本当は怒ってるよね？ 参加中
私は怒ってる派
怒ってる？って聞かれるときは大体怒ってる。

身体から隠し切れぬオーラが出ているのであろう...

というより、怒ると、血圧が上がるので、肌の色赤くなるよね。
体温も上がるし、呼吸も乱れる。
ひどいときは眩暈もする。

そりゃ、聞かれるわ（笑）

これを落ち着けるのは大変です。

だから極力怒らないようにしますヽ(;´Д｀)ノ

「怒ってる？」「怒ってないよ」の会話のとき、本当は怒ってるよね？

• 怒ってる
• 怒ってない

]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11775438239.html Tue, 18 Feb 2014 19:44:00 +0900
鼻がムズムズします。
鼻水が出ます。
くしゃみも出ます...
辛いのぅ...

ホントに国策として進めてほしい。
杉は燃やせ！
ヒノキは切って、檜風呂に！！
一家に一つ、檜風呂はいかがでしょうか... ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11774722150.html Tue, 18 Feb 2014 00:05:00 +0900 ブログネタ：眠い？ 参加中
今、久々に終電一本前に乗ってるけど、眠いっす

月曜にして、エネルギーをかなり消費した感じです。

月曜はブルーなので、あんまり仕事しないんだけど...

でも、エネルギーは使わないとどんどん古くなって、不完全燃焼起こすので、たまにはこういう日もいいかと、前向きに考えることにします。 ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11774718552.html Mon, 17 Feb 2014 23:59:00 +0900 書き始めるとなんだか楽しくなってきちゃって...
ライターズハイ？

久しぶりに記事を書いたので、昔書いたことを読み返してみました。

あの頃と違うのは
今より5キロくらい太ってた（笑）

でも、俺の文体だなって思いました。

意外とちゃんと書いてたんだなーとも。

こっちは多分更新したりしなかったりなんだろうけど、ほそぼそと続けていければ、なんかいいことあるかもね（笑） ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11773528225.html Sun, 16 Feb 2014 12:46:00 +0900 ブログネタ：自分は我慢強い？ 参加中
我慢って俺はできません。

思ったことすぐ言うし、
物理的な痛みは騒ぎ立てるし、
風邪引いたら休みますしね。

でもこれは我慢したな～って思うのは、イギリス旅行に行った時、飛行機で往復合計40時間近くエコノミーに座り続けた時。
帰った時に熱が38度あったことを考えると、もうすでに発熱してた可能性が高いです。

きつかったけど、逃れようがないから、我慢して座ってました。

今になって思うと日本人特有？の平等に対する強さ、みたいなのがあったかも。

よく言うじゃないですか。
みんな我慢してるんだから。
ってやつです。

決してみんな我慢してるから、自分も我慢しなくちゃなんないとは思いませんが、そう思うことで、自分を我慢させる効果はあるのかなって思います。

自分を我慢させる方法は、
もっと辛い状況の人を想像するといいかもしれませんね。 ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11773519972.html Sun, 16 Feb 2014 12:24:00 +0900 ブログネタ：花粉症もち？ 参加中
ひっさびさにこっちのブログを更新します。

いきなりブログネタ投稿ですが。

花粉症、俺は30年近く友人です（笑）
正直、春の3ヶ月はなくなればいいのにと思ってました。

ここ数年は1月から薬を飲み始めることで、症状がすごく軽くなりました。

人生の過半数をジョバンニwith花粉症で暮らしているので、いろいろ試しました。
昔は鼻詰まりがひどく、眠れなかったのです。

・体質改善の漢方
　→苦くて続かなかった。今なら続く、かも？
・鼻の粘膜を薬で焼く
　→痛い！！かつあまり効果がありませんでした。（個人差あるそうです）
・市販薬
　→副作用の眠気が酷く、一度気付いたら会社にいた、という事がありました。

ということで、結論的には花粉の飛散が始まる前に薬を飲む、点鼻薬を使う、が一番効果ありました。
今は眠気の軽い薬もあるそうなので、お医者さんと相談しながら、薬を選ぶのがいいと思います。

私はセルテクトとアレジオン使ってます。

ではまた！ ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11773484296.html Sun, 16 Feb 2014 11:04:00 +0900

なんだかね、毎日がアッ




という間に過ぎてゆく日々なわけで。
こんな風に日々が過ぎていく事に焦ったり、怒ったり、叫んだ…りはしてないな。

なんだか最近思うのが、人生の意味とかです。
本当は生きる意味なんてないよなと思いながら、生きる意味があったほうが素敵やんと思うのです。でも、どうもその素敵な実感が最近ない。
延々と続くタスク。
やりきれないプライベート。
あれもやらなきゃこれもやらなきゃと、ひとり悶々としているうちに2013年も2月に。

去年より、今年がよい年なのは間違いない。
今年より来年がよい年なのも間違いない。

だけどなんかモヤモヤしてますねん。

色々とあるけれど、私は元気です



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/insekichang/entry-11469190913.html Tue, 12 Feb 2013 20:12:32 +0900