越谷・春日部 無農薬漢方 黄土よもぎ蒸し https://ameblo.jp/io-04/ 〜越谷・春日部 無農薬漢方 黄土よもぎ蒸しサロン〜 ja doTERRA ハンドクリーム作り体験♡
こんばんわ❣️
先日、doTERRAの手作りハンドクリーム体験に行ってきました😍
いつも愛用してるdoTERRAのアロマオイル♡
アロマオイルなしでは生きていけない✨

アロマオイルは私の生活を豊かにしてくれるアイテムです♥️

ハンドクリームなんて 何入ってるか分からないし！
と思って 使って来なかったわたし…😂

手作りできるの！？ということで体験❣️



六本木にあります❣️



オイル体験し放題でワクワク❣️




材料はシンプルで
好きなアロマオイル入れていいとのことで
自分では手が届かないようなオイルばっかり
選んじゃった(笑)


シアバターとホホバオイルを溶かして
オイルを垂らして



白くなるまで混ぜながら冷やす♥️

ちゃんと混ぜないとなめらかにならないとのことで 8分くらい混ぜ続ける(笑)

自分好みの香りに仕上がり満足😍😍

手につけたり髪につけたり
しっとりして、香りでリラックス♡
これが500円で体験出来ちゃったから驚き！
お得な体験でした( ^ω^ )🙈


クリスマス仕様可愛かったので🤳
一緒に行った大好きなお姉さんと❣️😍(顔出し🆖🙈❤️)
私 笑いすぎてインスタ映えしない顔(ブログ映え？笑)


そのあとは麻布までお散歩♡
GREEN BROTHER’Sに入ってみた😍


パクチーラテが気になったので❣️笑
でも勇気なくて頼まなかった(笑)


野菜もりもりのスープ♥️




お姉さんとポジティブな会話をしながら
楽しいランチでした♪
誰と食べるか は本当に重要ですね😘

子供が生まれてから 自分の時間の限られるようになったので
今日は誰と会ってどんな時間を過ごしたいか
を考えるようになりました♪
一緒にいて心地いい人と時間を過ごしたい♡


最高な一日になりました♥️
それでは〜😪
]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12423231276.html Sun, 02 Dec 2018 22:34:14 +0900 ミツバチがいなくなると…

今日は、ミツバチに会いました🐝
思わず写真を。🤳
だって とても、久しぶりだったから。

ミツバチがあと20年もしないうちに絶滅してしまうという学者さんもいらっしゃいます。

ミツバチがいなくなると何が起こるのか
知っていますか？

もしかしたら私達は
野菜も果物も食べられなくなる
科学的な加工品だけを食べて死んでいく
そんな未来を考えたことはありますか。

ぜひ、見てもらいたい動画があります。
1人でも多くの人に見てもらえるように。
そして、1匹でも多くミツバチが生きられるように。





]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12421550727.html Sun, 25 Nov 2018 20:31:54 +0900 マクロビ Vegancafe 月島 Manu kuさんへ♡
こんばんわ🌼
大好き月島シリーズ😍♥️✌🏻

今日は 月島 Manu kuさんへ。



マクロビ veganの方にオススメです♡
犬OK 子供OK🙆‍♀️🙆‍♀️
漆喰の壁に 無垢の木のこだわりの内装
オーガニックな食材に無農薬米使用
子供用スプーンまで口に入れても安心なものを使用されているほど
こだわりぬいていて 感動。。。
こういうお店がもっともっと増えたら…！！
と 本当に思います😭♥️
例えばファミレス 原材料の表示義務はなく
なにが入っているのか わからん😵
たまに行きますけど🙂✌🏻
安心！と思って食べてはいないので
しっかり後日調整しなくてはなりません😱

なので安心して食べられるお店
大切にしていきたいです。
買い物は投票。この言葉がいつも頭によぎります。
人生の時間を削って稼いだお金は こうやって使いたいな。
と、思う場所に使った方が
気持ちがいいですね
😊♥️


話は戻りまして
今日のプレート😆♥️


食べかけですいません😂


スープ美味しかった〜❤️



娘はドレスを着てソフィアになっていました🤣


ごちそうさまでした☺️❤️❤️
]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12421137694.html Fri, 23 Nov 2018 23:28:35 +0900 香害。使っている石鹸と化粧品
こんばんわ♥️
今日は「香害」について。

みなさんは柔軟剤を使いますか？

その香りは安全ですか？

周りへの配慮を考えたことはありますか？





この前、柔軟剤の匂いがキツイ女性が
同じ電車の車両に乗ってきました。
満員で距離も近く、あまりの強い香りに
ダウンm(__)m気持ち悪くて息が苦しい……
ので1度降りてしまいました。。

その日は一日中 目眩や頭痛で…気分が悪くて。

まさに香害ですね。辛かったです。



私と同じように香りで苦しんでいる人
世の中にたくさんいらっしゃいます。

実は柔軟剤
安全とは程遠いものです…。

成分ごとの起こりうる症状まで書いてある
IN YOUさんの記事です↓



柔軟剤や合成洗剤がカラダに良い影響を
与えないことを知り、使うのをやめましたが
電車に乗れば 柔軟剤臭
ランチをしていても 柔軟剤臭
トイレに行ったら 芳香剤
車に乗っても 芳香剤
家の窓を開けたら 周りの人の洗濯物の柔軟剤臭

香り香り香り…
もうほんとに息苦しい(＞人＜;)！！！

人に伝えなくては
苦しくて生きていけない、、、

と思い、書いてみました。
今柔軟剤を使っている人に見てほしい。

誰かの健康を脅かしていることを
もっと知るべきです。


私はシャボン玉製品を使っています。
娘の石鹸も(使うのは泥汚れなどの時のみですが)シャボン玉製品です。
金額もそんなに高くないです。
今すぐにでも変えていけることだと思います。

みんなで意識を変えていきましょう♥️！

大好きなシャボン玉製品♥️♥️♥️
カラダにはもちろん
お風呂掃除や洗濯にも大活躍😍！

なかでも

これ本当優秀♥️♥️まさにごっそり！！！
愛用しています( ^ω^ )👌✨

そして 化粧品もあります♥️


これ大好き〜〜〜♥️
化粧品用オリーブオイル😍😍😍
今の時期とくに大活躍です！！

地球にも人にも優しいシャボン玉のような
製品がもっともっと増えますように。
買い物は投票です。
シャボン玉製品を応援しています📣♥️


それでは♥️


]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12420655068.html Wed, 21 Nov 2018 20:39:46 +0900 ママとこどもの栄養療法セミナー に参加します！

12/16 ママなら絶対知りたい「子供のココロとカラダの話し」セミナー in 東京

https://orthomolecular-academy.org/seminer/tokyo-3/


娘と参加します🙋‍♀️♥️
いまから楽しみにしています( ^ω^ )👌

いよいよ 冬本番ですね。朝寒いっっっ❄️
この時期がやってきました！！乾燥☺️☺️☺️

1歳の頃、乾燥肌で1時間おきに痒みで起き
汁ダラダラ 血が出るまで掻きむしっていた娘

ステロイドを使わず、脱保湿
脱風呂をして
みるみる良くなり 現在は4歳。
もう、汁ダラダラ 痒くて何度も起きる
布団に血がつくことはなくなりました。

ですがまだ乾燥はしていますし、痒がることもしば。
面白いことに毎年痒いところが違う！！！
(首お腹背中足は毎年痒いみたい)
今年は腕と手の境目がかゆいようで
でも今年はめっちゃキレイ✨✨
血がでて カサブタができてそれが痒くてまたボリボリを繰り返していますが
肌はこうして強くなっていくので
好きなだけ かかせています☺️

肌の再生のため タンパク質の摂取を意識してます！


保育園で手を洗いすぎなのもあるのかなぁ〜。

セミナーでは 栄養についてのお話が聞けるので
栄養を考え、食事に取り入れていけば
娘の肌がもっとキレイになるヒントを得られるかもと思い申し込みました♥️

楽しみだなぁ〜😍

それではおやすみなさい🌙

]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12420477002.html Wed, 21 Nov 2018 00:08:46 +0900 公園でサンドイッチランチ。グルテン摂取は…


11月なのに半袖でも汗かくほど
暖かい？暑い！日でしたね🔥

今日は 公園でランチ👧🏻🐶🥪🍁🍂🍳


天然酵母パン🍞
レモン色の卵🍳NO GMO 平飼い
発色剤なしのハム🥓
で作ったハムタマゴサンド🥪♥️

娘の大好物です😋🍴
パンは多くても週2回までを目安にしてます🥐🥐
私にも娘にもグルテンは便秘の原因。
パンが続くと便秘する😅😅
実際にグルテンは腸の炎症の原因になります。
腸の調子が悪いとイライラしたり、不安になったり、頭痛したり…
あなたのその慢性的な不調は
グルテンだったりするかも👽

グルテン摂取が続いた日は
その倍の日にち 質素な食事で整えています。
具沢山の味噌汁とピロール米にしてます♥️



今日ピロール米買いに行きました♥️
5ぶつき 10kg😍🍚💪🏻
やっぱり娘の乾燥肌が全然違う✨
お米の質ってものすごい大切✨✨✨

グルテンもなんでも
楽しんで食べて♥️
しっかり調整すれば オッケー👌👌という私の持論😋
知っていて食べる ことが重要♥️

それでは 今から蒸されます😍♥️😍♥️
今日の歌う曲ももう決めてある〜(笑)
歌いながら蒸し〜♪

明日も良い休日を送りましょう🍁！


]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12418158669.html Sat, 10 Nov 2018 21:35:43 +0900 手作りキムチ
今日はキムチ作りました♥️


無農薬の白菜と小松菜のキムチ🔥


白菜は冬野菜なので、今ならでは旬野菜♥️
スーパーには1年中あったりする？？？

無農薬白菜やっと手に入りました😍😍！



作った！といっても…

野菜を塩もみにして しんなりさせて


キムチの素(笑)🙈🙈🙈

実は辛いの苦手(笑)でもキムチは好き♥️
なので みんさんのキムチの素は砂糖入りだけど…
甘さがないとキムチ本当に食べられないので
このくらいいいっしょ！
乳酸菌と食物繊維豊富で腸活に大活躍だし♥️
ってことで 使わせて頂いてます(笑)

キムチの素いれてさらにモミモミして
さらに甘みをつけたくて
すりおろしリンゴをいれます🍎
リンゴちゃんも今が旬〜〜😍👌
すりおろししてつまみ食いしてすりおろして
を繰り返しました🙈🍎🔥

多めに炒りごまを入れてモミモミ…
おしま〜い🤣👌

すぐ食べてもいいし、
1日経ってからでもいいし、
期限はよくわかりませんが
私は1ヶ月以内に食べるようにしています！🌟

食べると身体がポカポカしてくる〜🔥

素は使っちゃったけど(笑)
どんな野菜を使っているのか
素には何が入っているのか 分かると
とっても安心出来る☺️✨
なので 私は作られたキムチはほぼ買いません😙
簡単だし😂♥️！

ぜひお試しください😆
]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12417936308.html Fri, 09 Nov 2018 20:57:54 +0900 自然派＊ 風邪を引いてしまったら
先日 風邪でお休みした娘。

3歳になってからめっきり風邪をひかなくなったので
なんだか安心♡笑

風邪をひけばひくほど身体が丈夫になる！
娘を見ていて 教わったことです。
風邪を恐れて 外に出ないと
本当に風邪ひきやすくなる(笑)
風邪ひきにくい身体にするために今たくさん
風邪ひかせたい✨


丈夫な身体をつくるためにやっていること


＊ 寒い日はとにかく公園へ

見ているだけだと私が凍え死ぬので
縄跳びしてます(笑)

ウイルス 病原菌に触れないで生きていくことは不可能です。
たくさんのウイルス 病原菌に触れさせて
免疫力をつける
免疫力があればウイルスが入って来ても
追い出すことができるから♪



＊子供が寒いというまで上着は着せない

「寒いから着なさい！！」
これもうどこに言っても聞くんだけど
お友達に寒いから上着来たら？って言います？
言わないですよね。
だって、暑い寒いは人それぞれだし…
体温も人それぞれですから。
私が寒いからと言って娘が寒いとは限らない
親子といっても違う人間。

寒いと言われるまでは無理に着せない。
寒いという感覚を感じることも大切です。


↑ 11月でも半袖だったことも笑



＊ハンドソープは使わない

基本水洗いか泥で汚れたらシャボン玉石鹸。
ハンドソープは使いません。
除菌のしすぎで 免疫力が低下
アレルギーになりやすくなるなど問題になっていますね。
ハンドソープに含まれる殺菌剤は、
悪い菌も良い菌も殺してしまいます。
常在菌を破壊します。免疫力が下がります。
その他にも 香料や着色料
発癌性を含む物質が入っているものもあります。
それを手から経皮吸収するのです。

風邪ひかせたくなくて ハンドソープ使って
免疫力下げて風邪ひきやすくなるなんて(笑)
手がカサカサになったり
シワが増えるのも ハンドソープのせいですよ！



＊薬は飲まない

体からでるものは止めない
・鼻水は止めない
・咳は止めない
・下痢は止めない
・熱は下げない
・目やには止めない
出てくるものは全部出し切るが基本✨
解熱剤も必要なし！
風邪も1つのデトックスだと思っています。
熱出て治った後 なんか気持ちよくないですか？笑
毒素を出しているのに、薬で止めるなんて
もったいない！！
娘は去年、インフルエンザになりましたが
熱はあっても元気だったので
タミフルも何も飲まずに5日間家で待機。
薬を飲まずとも マニュアル通りに
熱が下がり とっても元気でした♪

※重症度合いにより西洋医学を使うのは賛成です。



今では熱が出ても1日で下がることが
ほとんどです♥️

そして 風邪ひいたな〜と思ったら
さっさと休むようにしています。
もうちょっとで熱出そうな風邪だわ…って時は
さっさと休んで 1日ゆっくり
そしてベッタリ♥️過ごします。

預けたのに 熱が出て 迎えにいく
次の日も熱で休むことに…

治ったと思ってすぐに預けて
ぶり返してまた休み…

これよくやった(笑)
でもこれ、そろそろ熱かもって分かってた気がする。
無理させる前に休ませたほうがいいな。
って気づいてからは
咳が増えてきたあたりで休みをとっています♪


休ませた日は
とにかく好きなだけ寝かせておく
昼寝もたくさん♥️
(かわいい寝顔ずっと見ていられる笑)

お腹空いたって言われない限り無理に食べさせない
消化にエネルギー消耗されるから
無理に食べさせない

湯船に浸かる♥️
風邪ひいた時 汗をかいて水分飲ませると
はやく治ります♪
喉が潤って 咳も収まるから湯船に浸かります！

アロマオイルでマッサージ



ラベンダーは お腹にぬって
お腹をマッサージ♥️
(娘 この日3回も💩した✨✨)
便は最強のデトックス✨風邪菌も出したはず✨

オンガードを足裏に！
免疫力アップ♥️
足を持ってゆらゆら振ってあげると気持ち良さそうにしてくれます♥️

そして、イチャイチャベッタリ過ごす！
これ重要♥️♥️
仕事も行けないし、出かけられないし
家にいるしかない風邪の時は
イチャイチャするのにはもってこいの日(笑)


このまとめ 分かりやすいです♥️
ハグと笑顔で 免疫力があがる♥️

たくさん触れ合って 笑い合って過ごすと
より早く治ります♥️(娘で経験済み♥️)



我が家にとって風邪でお休みの日は
お祝いの日みたいな感じで楽しく過ごしています♥️笑

自己治癒力を大切に を心がけています♪
薬や除菌などでその力を奪わないように。


娘は1日でけろっとして保育園へ行きました。


帰ってきても元気で
身体の柔らかさを自慢された笑

月曜のお当番さん(日直)が楽しみすぎて
なんで明日お休みなのってすごい言う。
(少し切ない笑)


あれ…なんか私喉痛いわ…



布マスク派😷♥️

こんな時、私はよもぎ蒸し🌿🌿

体を温めて 蒸気で喉を潤して
私は、よもぎ蒸しすると風邪もすぐ治っちゃう♥️

ということでこれからよもぎ蒸しタイム🌿

色々書いてしまいましたが
風邪をひいても 薬を飲ませる前にやれること
たくさんあります！！！
ぜひ、お試しを☺️👌



それでは✨





]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12416300939.html Fri, 02 Nov 2018 20:10:20 +0900 園での給食とオヤツ
今朝、娘を園に送っていったら
ちょっと嬉しいことが。

給食の業者を変えました と
新しい業者のパンフレットを頂きました。
そこには、合成着色料 保存料 などなど
無添加との文字が。
添加物に気をつけて材料にこだわっている業者さんなんですよ。
と 先生がお話ししてくださいました。

こういう流れ
本当に嬉しい。

未来を生きる子供達にこそ
安心安全なもの 食べてもらいたいから。

どんなにお金があったって
どんなに頭が良くたって
たくさんの夢があったって
健康な身体じゃなきゃなんの意味もない

だから娘の食事には一番投資するし
時間もかける

月の8割はお弁当を持参しています。
オヤツもほぼ持参しています。

大変だね と言われるけど
何を食べているのか把握出来ることのほうが
私にとってノンストレス♥️👌


それで、こちらサンプルですって
先生に見せられたクッキー🍪の原材料を見ると
2番目にショートニング(笑)

やっぱりこれからも持参は続けますが😂

でもそれでも前より添加物が1つでも減ったのであれば
それだけでものすごい進歩✨✨

もっともっとこの流れ 続いていきますように、
私は弁当を作り続けてアピールし続けます🤤👊🏻




自然なものって最高に美味しい♥️

それでは😙🙌

]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12416006275.html Thu, 01 Nov 2018 08:01:30 +0900 天然杉板の上で よもぎ蒸し

杉板を敷きました♡♡

不思議。素足でも冷たくない😮
杉は体温を奪わないって本当なんだなぁ♥️


木の匂いも…♥️
この木目も…♥️

癒される♥️

今夜は杉板を敷いて初めてのよもぎ蒸し🌿

床の冷たさでマント内の温度
ぜっっったい違う！！！(そりゃそうか)

フローリングの上でのよもぎ蒸し
と
杉板の上でのよもぎ蒸し
ぜんっぜん違う！！！

とにかく温い♥️気持ちよすぎる♥️

部屋が 無農薬漢方と天然杉の匂いで
森よりマイナスイオンでてると思う(笑)
なんて上質な空間なんだろうか😭♥️幸せ😭♥️

杉板は 天然国産木✨
化学物質過敏症対応住宅も手がける
工務店さんから購入しました🌲♥️

気になる方 ご紹介します(＞＜)♥️

よもぎ蒸しに杉板必須じゃないですかって
本当に思う(笑)

あ、私よもぎ蒸しを販売することが
出来るんです。(今更でごめんなさい笑)

杉板セットどうでしょう？(笑)

ご家庭でよもぎ蒸ししたい方も
ご相談ください(＞＜)♥️


今日娘が
「ママよもぎ蒸しのとき何してるの？」
と聞いてくるもんだから
「よもぎ蒸しだよ笑」
と返したら
「違う！すわるやつ！」と怒られたので
きっと座り方を聞きたかったのかと察して
座り方教えました(笑)

私のお気に入りは

おやますわり(娘風に)
美容院とかいっても足元寒いから
おやますわりいいですか？って聞いてやっちゃう(笑)
寄りかかりやすいし♪

お気に入り2は

おとうさんすわり(娘風)

あぐらも好きです♥️
膣から吸収してる感を一番感じられるのは
あぐらだと思う♥️

マント内のイメージつきましたかね娘ちゃん😊👌

というかこの2つ以外の座り方してないや😂

それではまた〜🌿🌿🌿











]]> https://ameblo.jp/io-04/entry-12415838918.html Wed, 31 Oct 2018 16:16:59 +0900