酒呑み痩せる詐欺ダイエッターの日常( ･᷅ὢ･᷄ )笑 https://ameblo.jp/ioio430/ 痩せる痩せる詐欺の常習犯♡さやたんの酒呑みながらでも、痩せたいよねダイエットブログ( ･᷅ὢ･᷄ )笑ダイエット以外にも気が向けば日常も書くお⸜( ⌓̈ )⸝病気の事や愚痴りは、アメンバーのみの投稿にします ja あひゃひゃのひゃ〜(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)←

んやぁ｡ÓωÒ)ﾉ←←


ごみんごみんッあせるあせる


かなりお久しぶりな更新でね真顔チョキ
ごみんごみん←←←


確か最後の更新ッて6日はてなマーク



確か

ダイエットの神様👼


降臨したから本気で
頑張るわよーー！！！！！！


...とか言うて更新してないみたいな笑い泣き笑い泣き笑い泣き



ややややややーッ


更新してないだけでね？
ちゃんと頑張ってますわよ？

ほんとほんとーぶちゅーチョキ！！！！



今日は鰻食うてますけどね真顔真顔真顔笑



てかね？てかねー？
更新していないのに
なんだかフォロー

してくださる方が毎日1人くらいは居て
くれはってね(´･-･`)？？


嬉しいなぁ(´・ω・｀)ラブラブ




嬉しいな！！


こんな更新もあまりしない
酒飲みダイエッターなblogを😢


ありがたやありがたや(><)キラキラキラキラキラキラ



とりあえずですね？
このblogを付け始めたのが
4月13日

それからだと
なんや酒飲みながらなんちゃらで

-2.3kg

しています。。。

スローペースだけど
良いのではないでしょうか🤔⁉️


一応、2月からダイエットは
ダラダラやってるのだけれど
totalですと-3.8kg(今日の段階で)



何日か前までは-4.6kgとか
なってたけど、1日だけ
炭水化物食べちッて増えた（笑）


いきなりね、、
ドカンと痩せても後から絶対リバりますんで。


スローペースでいいんですチョキ


けど、
お腹の肉はなくなって来ました！


神様👼降りてきてから
1週間でこの引き締まりよう。。。

平日呑まず筋トレでここまで。。


てか、6日の腹は何ヶ月なんだろか笑い泣き笑い泣き


今はまた、もうちょい
細くなってると思われますがな。



お腹写メは
１ヶ月後の8月6日

比較写メまた載せ晒そうかなと
思っとります。。。



ほんと気紛れblogですが
暖かく見守ってやってくれんす( *・ω・)ノ

]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12612477345.html Tue, 21 Jul 2020 18:26:03 +0900 土曜日の呑み日記( ˘꒳˘)

やぁ(*´-ω・)ノ


これからは
ダイエット日記だけでなくて
酒呑みとして←←
呑みに出た時の日記も
書く事にするおニヤニヤキラキラ


土曜日はね、、
音楽仲間で呑み友でもある
星あっちゃん星
と、呑んでたお(o^^o)


この人は1年の中で
1番一緒に呑みに出てるお友達さチョキ


1件目は
ご近所の居酒屋さんにて( ˘꒳˘)

飲み放題の中に
メガジョッキ
で、呑めるなんて素敵よねデレデレチョキ



食べた物はこちら↓↓↓






ちゃんとダイエットも考えて？
注文したおニヒヒ！！！！



２軒目


妹がママをやってる
カラオケスナックへ(｢･ω･)｢🎤



お通しは妹の手作りだお( ˘꒳˘)

このスナックもご近所だから
これから沢山呑みに行くお口笛




3件目

元バイト先のBarへ


写メ撮り忘れた←←
この頃になると
わたしもあっちゃんもベロベロに笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑



4件目

(何件行くんだ‪w)

10年以上行ってるBar
音楽仲間のマスターがやってる
行き付けのBarだお(*´-ω・)ノ



かなりベロベロで
ほんと記憶喪失笑い泣き笑い泣き笑い泣き

だけどその日は
久しぶりに会う仲間も来てて
楽しかったから良かったのだチョキチョキ


一方で最後らへん
かなりのダメージを負わされる事件が
あって
ダイエットの神様👼が
とうとう降臨したかもしれない←←



7/6（月）


マジで悔し過ぎるし
ムカつくし
ダメージ負ってしまったので...




やるわよ！！
わたし真顔真顔



平日は酒呑まない！！！！


糖質制限と食事制限と筋トレで



絶対に痩せるから



見返してやる😡😡😡😡



見返してやる😫😫😫😫


週末は付き合いとかで
呑まさったりするけど...


それでも痩せてやる😫😫‼️‼️



...てな訳で、
ダイエット日記の更新も
やんわり見てやってくれろ真顔
]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12609202444.html Mon, 06 Jul 2020 12:03:51 +0900 さやたんオリジナルカレーの記事(๑><๑)

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!



酒呑みダイエッターさやたんの
ダイエットではない日記だお(ﾟДﾟ)ﾉ


たまには、違う内容なの
書きたいやんかウインク


今日はな！！



カレー


なんだよね(°﹃°)


わたしね、
カレーが大好きなんだニヤニヤキラキラ

夏とか近くなるとね
食べたくならないはてなマークはてなマーク
わたしだけ•́ω•̀)?

でね、長年、カレーは
スタンダードに作って来たんだ口笛

けどね、
今日！！！！とうとう、わたしが
思い描いていたカレーをねはてなマーク

作ってみようかなぁ😆
...なんてやっぱり仕事中にね
考えてた訳よ(仕事しろッてな‪w)


ついでに食べさせたい人が居るから
作ってるのもあるんだがね🤫←



前回はスタンダードバージョン
食わせた(´・ω・｀)←←


言うてね？

全然のシロートですからね真顔真顔真顔

ほんとにわたしのオリジナルですからね滝汗

プロのカレー屋が見たら
どんななんだろねチーンチーンチーン

前置きは置いといて←(長い)



そんな、わたしのオリジナルカレー。。。



まずは！！！！！！←


玉葱2個分をみじん切りにしまーす口笛
(家庭用の鍋で作成だからそんくらい？)


それをバターで炒めまーす！！！！


飴色になるまでやりまーす！！
今回、炒めてるうちに少なくなったから
追い玉ねぎ1個で更に炒めましたニヤニヤニヤニヤ


で、こうなった訳だ。少し焦げた←←

基本、スタンダードカレーッて
ジャガイモ、人参、玉ねぎ、肉なんだと
思うんですけどォ。。。


お店見たいなカレーにしたいから
肉以外(人参、ジャガイモ)は
ミキサーに掛けてやりましたニヒヒニヒヒニヒヒ！！←
(ペイスト状にしてるんでないの？←)




本格的な？カレー屋に
行った事はないけれど、、、
わたしのイメージは、本格的なカレー屋は
肉しか入ってないやんかと...真顔

イメージだからね？
イメージ！！！！！！！！

ちなみに。。。
お肉はと言うと、今回は色々悩んだけど
鶏モモ肉
に、してみました( ˘꒳˘)

下味で、酒とみりんと麺つゆ少し入れて
揉み揉みデレデレデレデレデレデレ
冷蔵庫で寝かせました。。
(何分寝かせたかは謎←)


普通にソテーだと面白くないので
(面白さも追求したいお年頃←)

下味で寝かせた肉に片栗粉ぶっ込んで
軽く揚げました←←(適当過ぎた🤣)


ほんでね？ほんでね？ラブラブラブ


スパイス達！！！

他にも色々あったけど
盛り付ける皿がなかったからこんな感じ真顔


スープもね、、
適当に←出汁スープ的な？？


で、、、
すりおろし生姜とすりおろしニンニクをね
炒めてね？
(ニンニクは気持ち程度入れた←)

スパイス、ペイスト野菜、玉葱バター炒めを
次々にドボンしてね？

スープもぶっ込んでね？
そこでとりあえず10分煮詰めた。

ほんで〜、
ホールトマト缶をぶち込んで
潰しながらまた10分煮詰めた。。

味を見ながら今度は
生クリームぶっ込んでェ←←

またまた10分煮詰めた。。。

そこでやっと
軽く揚げました肉をぶっ込んで
またまたまた煮詰めた酔っ払い酔っ払い←今ココ



↑↑↑

見た目汚いお(o´Д`)笑


今、もっと煮詰まっている。。。



作りながら
ストロング500
4本
も、呑んでしまってベロベロに笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑

ツマミは、
作成中のカレーウインクウインクウインク


なんかね...


美味いおちゅーちゅーちゅー


ダイエット中なんだがね
明日の朝ごはんはカレーライスにするだよ。


小さい更にね(°﹃°)


とてもとろみのあるカレーに
仕上がりそうだ(o^^o)












]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12608632365.html Fri, 03 Jul 2020 19:22:08 +0900 一体、何日目•́ω•̀)?←

≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ




7月だお←


かなりの放置プレイ
お楽しみ頂けたでしょうか真顔はてなマーク



ダイエット？？
一応やってますお滝汗



↑↑↑
これね、、
もしかしたらわたしには
合ってるかもしれない。


出るのよ。💩


一日に何回も出るのデレデレラブラブ
まぁ、この2日間は飲み忘れてたから
💩は１回くらいしか出てないけど...



体重も久しぶりに見る数字まで
落ちてるからね口笛

良い感じ👍


このままこれをkeepして
身体が慣れて来たらまた減らしてッてやるお。



このブログ初めてからは
トータル－3.7kg


まぁ、いつもわたしを
見てる人は変化が
わからないかもですけどね〜



『後5kg痩せて』



とか言われたからね、、
頑張るわ、あたいニヒヒニヒヒニヒヒ


酒は呑むけどな←



さて。
今宵も呑みます晩酌です。。
]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12608168552.html Wed, 01 Jul 2020 18:09:10 +0900 65日目になるんだなぁ( ˘꒳˘)←←←

ぱみ様でございまぁす？？


皆様、
もうおわかり頂けたでしょうか真顔←

気紛れ過ぎているこのわたくしの
ブログ更新率(o´Д`)


違うのよぉおッ！！←言い訳

乙女dayが近付くと
サボりたくなってしまうのよニヤニヤチョキ

いや、サボってた訳...ではないの。
調整しながらサボってた←←←



今日で乙女日5日目よ。
だから、そろそろまた書くわね✏️



書くけど
今日はね、、
体重測定してないわ滝汗

忘れちゃったのよ滝汗滝汗滝汗

しかも、
酔っ払って頼んでしまったこのサプリ←



よく、広告とかに
出てくるの見たことなーいはてなマーク


ポチッとしちゃってたみたいなのニヤニヤ
ついこの前に押し切られて買ってしまった
サプリがあるのによ？


どうすんのこれ？
どうすんの•́ω•̀)?


呑むしかないわね。。。


サプリもお酒もよ(o´Д`)


もうどうすんのよ←←←


乙女日が完全に終わった日から
ブログ再開するわね。

そっからが再スタートよ。


わたしには一体
何回、再スタートがあるのかしらニヒヒ←←



こんなダイエットブログで
ごめんなさい🙏



]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12605133955.html Thu, 18 Jun 2020 17:58:27 +0900 56日目の記録( ˘꒳˘)

おつぱみ様です( ˘꒳˘)



暑かった←


今日も暑かったよ
明日も暑いよ(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)ハートブレイクハートブレイクハートブレイク





今日の体重虫めがね

前日比＋0.2
total-2.8



なんでやねん←←



けどな？？
今日から本格的な断糖？
やり始めたからな？


きっと明日は減るぜ？




朝ご飯


合格バターアイスコーヒー



昼ご飯


合格挽肉チャーハン＋バター2個



夜ご飯


合格お刺身
合格ハイボール



もうね、
お昼の挽肉チャーハンが
あまりに味付け濃ゆく行ってたみたいで
胸焼けしてね笑い泣き笑い泣き笑い泣き



だから夜ご飯はお刺身でサッパリ真顔チョキ





今日は疲れまくりましたー
]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12603022474.html Tue, 09 Jun 2020 18:22:03 +0900 55日目の記録( ˘꒳˘)

おつぱみッ←


ほんと週末になると
更新が途絶えちゃッてニヤニヤあせるあせる



とりあえずぅ( ˘꒳˘)💓

土曜日は妹と焼肉に
行ってきまぴたデレデレラブラブ


肉は太らない！！！！





我々姉妹は、
呑む時はあまり食べないので
太らないッ真顔！！←


うん( ˘꒳˘)





今日の体重

虫めがね-0.1kg
虫めがねtotal-3.0kg



今月の目標後-1kgだから
余裕じゃないか？？

やれるとこまで減らしたい( ´° ³°`)



今日から少しずつ断糖してく。。




朝ご飯

合格ブラックコーヒー
合格アイスカフェラテ(LAWSON)


昼ご飯





夜ご飯


合格肉
合格酒




書き方が雑よね（笑）



ちゃんとサプリだって呑んでるわよチョキ



少しずつ
金森式にまた変更して行くのだお(o^^o)




]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12602773134.html Mon, 08 Jun 2020 17:05:57 +0900 51日目の記録＼(^ω^)／


ぱみッ＼(^ω^)／


今日も暑かったぁあ！！！！
作業しててもっと暑くて汗だくよねあせる





だから( ･᷅ὢ･᷄ )！！！！


今日は仕事中から
決めていたの(´・ω・｀)音譜


帰ったら絶対に




ビール🍺


飲むんだぁあはははッꉂ(ˊᗜˋ*)

冷凍庫にビール缶を突っ込んで〜
お風呂上がって♨
おつまみの準備と娘のご飯の準備したら




プシューッ🍺∩(´^ヮ^｀)∩🍺


ッてな( ˘꒳˘)ラブラブ



今日の体重

前日比-0.3




朝ご飯

合格ブラックコーヒー
合格アイスカフェラテ



昼ご飯



合格サラダチキン
合格サラダ
合格無糖紅茶
合格アイス←



なんかデザートで
アイス出て来たのよ(´・ω・｀)



夜ご飯


合格切り干し大根
合格メカ部豆腐
合格ラガーなビール🍺






明日も頑張るお＼(^ω^)／



]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12601832542.html Thu, 04 Jun 2020 17:48:57 +0900 51日目の記録( ˘꒳˘)

お疲れぱみ( ˘꒳˘)ラブラブ



今日もそれとなく暑かったですねあせるあせる



明日はもっと気温が高いんだとかなんだとか( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)



高い



と、言えばね(´・ω・｀)はてなマークはてなマーク
昨日のブログで書くの躊躇って
書かなかったのだけども...



ちょいと


買わされちゃッた系
な買い物をしてしまったのだ。。。



仕事帰りにドラッグストアに
立ち寄った訳( ･᷅ὢ･᷄ )

なんとなーくダイエットコーナー
見てた訳よね👀


店員
『何かお探しですかぁはてなマーク』



的な( ･᷅ὢ･᷄ )←

お洋服屋さんとかでさ？
声掛けられるならなんかわかるけど





ドラッグストア

で声掛けられんのわたし初めてよ笑い泣き笑い泣き笑い泣き


『これから夏が来るなぁと思いまして..』



なんて言ってみたら
するわするわ商品の紹介笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑


色々聞かされて押し切られて
購入してしまッた品がこちら↓↓↓




ふんッ( ´° ³°`)←
今まで色んなサプリとか試して
痩せた事なんかないのに...




『2個セットだと更にお得なんですぅ！』


...の、一言にもう...



もう買うしかないじゃないッ滝汗滝汗滝汗！！！！




そんな事ッて有り得るゲロー！！はてなマーク←


わたし、弱いの(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)
そんなの断れない←

還元型Q10💓(←やたら説明された)
ッて何さッΣ(ŎдŎ！！！！！！



わたし、ちッともわからない！！！！！！！！！！






...今日から朝に3粒ずつ呑みます真顔←
2ヶ月分よニヒヒはてなマーク






今日の体重

前日比＋0.1




朝ご飯

合格ブラックコーヒー
合格アイスカフェラテ(LAWSON)

昼ご飯


合格サラダチキン
合格玉ねぎサラダ
合格無糖紅茶



夜ご飯


合格もやしとキュウリツナのナムル？
合格牛タン塩
合格ストロング1本






6月中に
-2kg





]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12601603268.html Wed, 03 Jun 2020 18:22:11 +0900 50日目の記録( ･᷅ὢ･᷄ )

お疲れぱみ(*˘ ³˘)❤←



さぁ、記録しましょうか！！！！

その前に...


ダイエット開始してから
１ヶ月半はてなマークはてなマークとかになるの•́ω•̀)?


それで
-2kg
ッて
言うのはまぁ...真顔真顔真顔



良きペースなのでしょニヤニヤはてなマークキラキラ
リバウンドしないダイエットとしてはDASH!



こんな感じで緩く確実に
痩せて行こうと思ってるわ真顔真顔真顔




いいでしょ？別に




うふッデレデレラブラブ





それにしても今日は天気も良きで
暑かったね(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)あせるあせる


仕事中、汗だくで素晴らしかった！！
痩せちゃうわねニヒヒ


実際、朝の体重より減ってたわよ口笛






朝ご飯

合格ブラックコーヒー




昼ご飯


合格サラダチキン
合格海藻サラダ
合格無糖紅茶



夜ご飯


合格そーめん
合格おつまみチャーシュー
合格ストロング1本



そーめんは娘と一緒に
食べるから少ししか食わさらないわね(o^^o)



ゆっくり食べて満腹になるようにするだよチョキ




体重


前日比-0.1kg



ちょこちょこ頑張ります(o^^o)




]]> https://ameblo.jp/ioio430/entry-12601363839.html Tue, 02 Jun 2020 18:12:22 +0900