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<title>julyの雑談日和</title>
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<description>喜怒哀楽の激しい３０代女性の生態記録！</description>
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<title>吐き出します！</title>
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<![CDATA[ <p>今朝起きると予報どおり雪が積もってる・・・・</p><br><br><p>寒い！！</p><p>暖房をつけ、息子の朝ごはんを用意してると</p><p>夫が起きてきて</p><p>「あ！洗濯物」</p><p>と言う。</p><br><br><p>昨日休みだった夫は洗濯をしベランダに干したまんまだったらしい。</p><br><br><p>朝から怒りの沸点が徐々にあがる。。。</p><p>いつも休みの日って洗濯しかしないのに、しかも</p><p>だいたい部屋干しだろ～に！</p><p>あたしは仕事終わって夜に帰宅していちいちそこまでわかるかっつ～の。</p><br><br><p>しかも昨日の夜ごはんを外に食べに行く途中も</p><p>も～状況判断の悪い男ってイライラする。</p><p>だってモロ混む道って地元民ならわかる幹線道路なわけ。</p><br><br><p>右折もかなり渋滞。</p><p>だけどさ、直進していったってすごい混んでるわけよ。</p><p>結局大回りして逆方向のの幹線道路に出てさ</p><p>こっちもお腹が空いてるからイライラピーク！</p><p>いつもあたしらは６時半には夕飯食べ終わってるんだ～。って感じ助手席で</p><p>髪の毛逆立つほどのオーラ出しまくる。</p><br><br><p>で、渋滞に巻き込まれ２車線ずつある道路の右折なんてムリじゃん？</p><p>途中で切れだして</p><p>「もうやめよ！他のとこいこ！」</p><p>とか言い出すからこっちも切れて応戦</p><br><br><p>「てか、ここの交差点って毎回渋滞情報で出るのに何いっちゃってるわけ？</p><p>道しらないくせに右折レーンに並んどくしかないのに勝手に直進するからだろうに！</p><p>ホント状況判断できてない！息子がステーキがいいって行ってそのつもりで向ってるんだから今更変更すんのやめてよ。こっから他の店言ったってたいしてして時間変わらないだろうに。余計にかかるわ！！」（最後らへんは小声で聞こえるか聞こえないかのようにまるでうちの母親かのようなイヤミな言い方をしてしまった。この間息子につっこまれてしまったくらい。</p><p>うちの親みたいな言い方って言われてハッ！！みたいな。</p><p>でも使ってしまう。</p><br><p>だけどタイミングよく反対車線の車が途絶えて運よく右折でステーキガストへ到着。</p><br><p>が。。。。空いてるにも関わらずわざわざ奥のほうの誰も止めてないガラーンとした</p><p>遠いところに止める夫・・・・</p><br><p>こういうのも理解できない。</p><p>何？嫌がらせ？？って思う。もうあたしも我慢限界で息子に愚痴るなんという嫌な母親！</p><p>「これってありえなくない？ママじゃ絶対こんなことしないわ。ったく」</p><p>だのブツブツ。</p><br><br><p>ようやく食べ物にありつけたあたしはまぁ機嫌はなおってきたんだけど</p><p>もともと会話も弾むような夫ではなくシーンとした食事。</p><p>あ～つまらん！</p><br><br><p>おっと・・・・なんで夫の悪口だとこんなにず～～っと書けるのだろうか・・・・</p><p>洗濯物干しっぱなしから話が昨日の話に脱線した。。。。</p><br><br><p>そうそう朝から余計な手間を増やしてあたしもその昨日の件もあって</p><p>「余計なことして！！」</p><p>と叱責する。</p><br><p>そしたら反論してくるから</p><br><p>「余計なことでしょうが！いつもは外に干してるわけでもないのに</p><p>干すなら最後まで取り込むまでやってよ！一日いたわけでしょ？</p><p>あたしが休みの日に干しっぱなしなんかしないわ！</p><p>しかも予報は夜から雪ってなってたじゃん！！！」</p><p>とまくしたてるとさすがに今回は黙って</p><br><p>「予報出てたの？？」</p><p>ってこれまたまた的外れなオウム返し的なこと言うから</p><p>「出てたから言ってんでしょ。息子だってちゃんと知ってるよ。」</p><br><p>と完全にやり込める。</p><p>口げんか選手権、相手は夫ならば延々と攻撃できそうだ。</p><br><br><p>朝出かけた後は</p><p>洗面台の周りは何かあったんですか？？ってくらいの</p><p>リステリンはこぼれて（液が水色だからわかる）びちゃびちゃ・・・・</p><p>鏡は飛び散った水滴・・・・</p><br><br><p>もうね・・・息子よりひどくない？</p><p>てかさ、そのために小さいハンドタオルが置いてあるんだから</p><p>ちょっと拭くとか気づかない？？？って感じ。</p><br><p>こういう小言は言わないで我慢してると結構ストレスで体が知らず知らずのうちに</p><p>蝕まれてるとすら思えてきちゃう。</p><br><br><p>今朝は雪の中徒歩で出勤して末締めの昨日の伝票を締めようとしたら</p><p>掃除も終わったころ一番最後に来た営業が</p><p>「あ、、ゴメン伝票しめるの待って。。。あと何枚か売上あげるから」</p><p>だの行って朝の仕事がここで止まる。</p><br><br><p>やっと上がってきた伝票に検印はされてない、伝票未着で売上する場合に</p><p>付箋をつけるってのもつけてない！！！</p><br><br><p>あ～イライラ。。。。</p><br><p>さっき他の営業にも「必ず付箋つけてね」って言ったばかりなのに。。。</p><p>横で聞いてないのかな～。っとに。１０年営業やってんだよね～？</p><br><br><p>しかも今度は自分の売上伝票が終わったら</p><p>「病院行くんだけど、午前中の外来って何時までかなぁ？？？」</p><br><p>ってあたしに聞いてくる！！</p><br><br><p>もうこういうやつ嫌い！うざい！</p><br><p>知らんがな。いくらこの大学病院であたしが出産したからって</p><p>あんたの耳鼻咽喉科の外来の時間なんか知らね～よ。</p><br><br><p>あたしだったらさ、まずお客さんの電話でも自分で話してたけど</p><p>「すみません。昨日くじけて夜伝票あげないで帰ったんですけど今売り上げたんで～～～～」とか</p><p>ダラダラ喋ってたけどさ、だったら外来の朝一に並んで病院行けるようにとか、体調不良なのはわかるけど</p><p>やりくりするもんじゃないわけ？？？</p><br><p>それを１０時過ぎに電話して（外来の時間聞いてた、最初ッからそうしろ！タコ！）</p><p>「大学病院だから、２時間は待つよな～。覚悟してるわ」とかわけわかんない</p><p>人の神経逆なでするような意味不明な事言ってせわしげに出かけていったけど。</p><br><br><p>あたしには理解できないわ。</p><br><br><p>いたわってやろうにも、そういう気がわかないわ。</p><br><p>こういう自分に甘い人って。</p><p>仕事してると病院も始業時間内にいくしかできないけどさ、自分なりにもっと配慮とかできるだろうに。</p><p><br></p><br><p>段取り悪いのだとか要領の悪いのにはなんか</p><p>癪に障る。。。。スルーできんっ！！！<br></p>
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<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 10:30:06 +0900</pubDate>
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<title>癒し</title>
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<![CDATA[ <p>金曜の夜は職場の飲みの誘いを断って、</p><p>家族で<a href="http://www.gardish.com/" target="_blank">スパガーディッシュ</a> へＧＯ。</p><br><br><p>もうさ、、、、会社の飲み。。一人上司がいるだけで何か雰囲気変わるし</p><p>昼もつきあわされてんのに、夜まではホント勘弁・・・・</p><p>その割に</p><p>「1時間だけ！！！スパッと終わろう。早めに帰ろう」って何か退院してきた人のために</p><p>開催してんだろうけど、な～んかいやいやって言うか義務的な感じで</p><p>聞いてていやな感じ。</p><br><br><p>せっかく行くんだからそんなこと最初に言わなくて一次会終わったら</p><p>「じゃあ後は若いもので行っておいで」とかの方がスマートじゃない？</p><br><br><p>てか周りは上司を煙たがってんのに、さも自分からっていうのを誇示したいのかな～</p><p>って思うと滑稽だよね。</p><p>下の者から声かからないでしょ？？？</p><br><br><p>なんかこういうしがらみ関係が非常に多い職場だわ。</p><p>仕事中はなんとか我慢してるけど、もう深くは付き合いたくないな～。</p><p>発言もうっとおしいし、いちいちカチンと来ちゃうからね～。</p><p>自己防衛してかないと・・・</p><br><br><p>前はま～あたしも飲むの好きだしってことで色々都合つけて参加してたけど</p><p>急に言われて昼も夜もなんてもうお腹いっぱい状態。</p><p>男でここまでつるむの好きな人ってなかなかいないよな～って思う。</p><br><br><br><p>はぁ～今週一週間もなんとか乗り切った～。</p><p>〆の仕事も終わったし、苦手な上司が丸二日間も事務所にいて</p><p>お昼は付き合わされるしホントしんどかった～。</p><br><br><p>お風呂に行く途中にびっくりドンキーでハンバーグを食べて</p><p>給料日だし♪ってことでちょっとした贅沢を</p><br><br><p><a href="http://www.gardish.com/refresh/bali_style.html" target="_blank">バリ式エステ</a> を初体験</p><br><br><p>タイ古式だとかマッサージはやってもらってたけど</p><p>ここのバリエステは初めて。</p><br><br><p>好きなオイルを選んで50分・・・・</p><p>ちゃんと個室になってて雰囲気もいい感じ。</p><p>お風呂にあるマッサージだと結構子供が走り回る音とか</p><p>響いて実はちょっと気分的には癒されないこと多いんだよね。</p><br><br><p>やっぱハンドマッサージって最高！</p><p>いくら機械の技術が発達してもこればっかりは人の手じゃないと</p><p>マッサージの極楽さは超えられないと思う。</p><br><br><p>人の手で強弱つけて施術してもらうのってホント至福のひと時。</p><p>このために毎日頑張って仕事してる～。</p><p>またやってもらう為にまたガンバロ～って思える単純なあたし。</p><p>何でもそうやって結びつけて考えてしまう。</p><br><br><p>しかも、リラクゼーションのお姉さんって清楚な感じでけばけばしい人は</p><p>あたったこともなく、優しい声かけもされて癒される。</p><br><br><p>強めのマッサージが好きなあたしは（何かその方が老廃物ゴリゴリ排出してくれそうな気がして）</p><p>強めにやってもらったけど、あっという間の50分だった。</p><br><br><p>色々自分が不調を感じてる部分を言い当てられて、やっぱり。。。みたいに</p><p>何かわかりますぅ～？そうなんです。痛いのよ。張ってるの・・・と理解してもらえたかのようで</p><p>なぜか嬉しい。</p><br><br><br><p>あ～あたしが色々試した中でも一番よかった個人宅でやってるエステに通いたいな～。</p><p>一人で家でやってるからなかなかこちらの希望と折り合わず</p><p>ずっと行けてないけど、もっと自宅から近かったらいいのにな～</p><br><br><p>手軽にこうしてお風呂に入ってマッサージしてもらえるのもいいけど、</p><p>でも、アロマオイルマッサージも併設してるお風呂って少ないよね。</p><br><br><p>気に入った～。</p><p>体のコリもスッキリしたけど、癒し部分もあってまたやってもらおう～。</p><p><br><br><br>で、再度お風呂に入ろう～と思ったら</p><p>さっき入ったときよりも人が増えてる！！！</p><br><br><p>金曜の夜ってこともあるんだろうけど、</p><p>みんなお風呂好きなんだな～。10時前だったけど結構来てたな～。</p><br><br><p>でも家のお風呂と違ってお風呂から上がっても</p><p>まだ体がぽかぽかして暑がりのあたしは顔に汗がにじんでなかなかひかなかったくらい。</p><br><br><p>やっぱり外のお風呂は違うよな～<br><br><br><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/iopen/entry-11176893828.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 12:33:35 +0900</pubDate>
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<title>スレンダートーンエボリューション</title>
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<![CDATA[ <p>先週取締役からいただいたもの</p><br><br><p><a href="http://www.exabody.jp/goods/STE01?af_id=302&amp;s_ms=90OVT2_20001872" target="_blank">スレンダート-ンエボリューション</a> </p><br><br><br><br><p>「ｊｕｌｙちゃん、ほらこれもってきたぞ。交換パットだけ自分で買って使って。」</p><br><br><br><p>ＥＭＳか～。</p><p>エステ行ってた時にちょっと体感、あと数年前に流行ったときに</p><p>２０００円前後くらいの安いの使ってたけど、効果はわからず・・・・</p><br><br><br><p>でも、公式サイトと口コミを読んで（口コミは賛否両論だよね）</p><p>よし！やるぞ！と意気込むあたし。</p><br><br><p>夫に交換パットを頼むとアマゾンで（公式サイトより安いの）すぐに買ってくれてた</p><p>（こういうの仕事早いわ・・・ｗ）<br></p><p><br></p><p>取締役には効果はなかったらしいけど・・・</p><p>だからあたしにくれたんだけどさ。ラッキー<img height="16" alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16"></p><br><br><p>今回のダイエットはエステだのお金をかけずに日常的に継続して</p><p>取り組もうと決心してるから（過去の失敗をいかさないとね）</p><p>そしてダイエット開始１ヶ月半を迎える時期にこうした新しいものを</p><p>いただいてさらにモチベーションアップにつなげるぞ～！！！</p><br><br><br><p>おとといから使ってるけど、わき腹が軽い筋肉痛。</p><p>エステで使ってた高いＥＭＳは何もそういうの感じなかったけど、</p><p>これは自宅で好きな時間に出来るから毎日使うと効果ありそう～！</p><br><br><p>今日は会社にももってきて使用！</p><p>かなりおなかの筋肉が収縮される～！！</p><p>強度は高めでやってるとときどきうめき声が出てしまうｗ</p><br><br><p>だけど、わき腹は若干筋肉痛だけど、へそ周りはそこまで感じないから</p><p>やっぱり脂肪が厚い部分はもっとシェイプアップしないと筋肉まで到達しずらいのかな～</p><br><br><p>今朝、久しぶりにはいたパンツ姿で朝の支度をしてると</p><p>後ろから夫が・・・・</p><br><p>「そのパンツおしりらへんがパツパツだったのに、ゆるゆるじゃん」</p><br><p>と自ら言ってきた！！！！！</p><br><br><p>てかさっきあたしが</p><p>「ほら、わき腹腹筋の筋出てきてない？？？ホラホラ！ＥＭＳの効果かも、、、筋肉痛もあるし</p><p>効くかも～！！！」</p><p>って見せながら言っても</p><p>「？？？？そうか？？」</p><p>って感じだったのに、なんじゃい！！！って感じ。</p><br><br><p>でも、嬉しい。</p><p>そうでしょう。そうでしょう。</p><br><br><br><p>体も運動に慣れてきて、新たな変化をとりいれつつ毎日続けよう。</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/iopen/entry-11173910020.html</link>
<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 09:50:51 +0900</pubDate>
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<title>小さな幸せ</title>
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<![CDATA[ <p>なんてことないことだけど・・・</p><p>自己満足だけど。</p><br><br><p>今日のお弁当美味しかった。</p><br><br><br><p>ここ二日お弁当じゃなかったから</p><p>自分で作ったものだけど、美味しく感じられたのが幸せ。</p><br><br><br><br><p>昨日、スーパーでブリのお刺身を安くしてもらって</p><p>夫と息子が食べてた。</p><br><br><br><p>でも、あたしはリセットの時ってことで我慢我慢</p><p>脂ののったブリ食べたいな～って思ったけど。</p><p>（ホントはこういう食事抜くのよくないんだけどね）</p><br><br><br><p>朝、夫が残したブリ・・・</p><p>フライパンで焼いて火を通して照り焼きにしてきざみ生姜をのせて</p><p>お弁当に入れた。</p><p>あとのおかずはニンジンしりしり・ほうれん草のおひたしジャコのせ。</p><p>キャベツとかにカマの温野菜・筑前煮</p><br><br><br><p>ブリは濃い目に味付けたけどおいし～♪</p><p>自分で食べるお弁当だけど、食べ物を無駄にしないで</p><p>美味しく食べられたのって幸せ</p><p>ちょっと筑前煮は味が薄かったけど。</p><br><br><p>いい買い物が出来たときと</p><p>自分で作るマンネリ気味な料理だけど、美味しく出来たときとか</p><p>自己満足で幸せ気分だわ。</p><br><br><p>ってことでお昼ごはんも食べ過ぎず満足<img height="16" alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16"></p><br><br><p>少し前の暴飲暴食時代ってな～んかきりきりしてて（今もか？）</p><p>ちょっとしたことにも幸せだとか感じられないでイライラしてたかな～。</p><br><br><p>まぁ今もしょっちゅうイライラするけど。</p><p>短気なんもんで。</p><br><br><p>だけど、日々過ごしていく中ちょっとのことでも喜んだりして</p><p>過ごすことがこれから年齢を重ねるのにすごく重要な気がする。</p><br><br><p>これからは表面上の美も確かに大事だけど</p><p>中味も充実した人間になりたいな～。</p><br><br><p>ってたかだかお弁当づくりに満足したってだけで</p><p>人生論語って話が大きくなったけど・・・<img alt="ﾆｺ/L" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/on/onikawa-hime/3811026.gif"></p>
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<link>https://ameblo.jp/iopen/entry-11173074228.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 12:40:23 +0900</pubDate>
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<title>危ないところだった</title>
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<![CDATA[ <p>今週はちょっと爆発してしまった・・・・</p><br><br><p>何がっていうと日曜の午後からちょっとポテチをつまみ・・・・</p><p>禁断のお酒を飲んでしまった・・・・</p><br><br><p>ちょっとの息抜きならまだしも、酒プラスポテチの組み合わせはエンドレス・・・</p><p>最初、ノリ塩のポテチを一袋あける・・・</p><br><br><p>そっからとっておきの時のためにとっておいた</p><p>コストコで買ったジャンボサイズのポテチをついにあけてしまった～！！！</p><p>試食して超美味しかったから買った。７００円くらいしたんだろうか・・・</p><br><br><p>3缶ビール＆チューハイを飲んで美味しい～と上機嫌。</p><p>小皿に出してちょいちょいつまんでたけど、2～3回追加してボリボリ。</p><br><br><p>が・・・よくない</p><br><p>満腹だととたんに眠気が。。。</p><p>夕方からちょっと横になって気づけば2時間たってた。</p><br><p>あ～もうこういう自堕落な生活も嫌い！</p><p>やっぱり不摂生な生活ってデブになるわ無気力になるわで何もいいことない！</p><br><p>起きたら何か胃がもたれてるしだるいし</p><p>体も重くて超後悔。</p><br><br><p>ここでいつもはキレちゃうけど、次の日からリセット。</p><br><br><p>が、、、、、今週は夫の誕生日。</p><br><br><p>家族でしゃぶしゃぶの食べ放題に出かけた。</p><br><br><p>ここでちょっとで済ませればあたしも進歩したなって自分を褒め称えられるんだけど、</p><p>美味しい～♪</p><p>ゴマだれもポン酢も美味しい～！</p><p>しかも北海フェアでかにの甲羅焼きとかお寿司もてんぷらもサイドオーダーできる。</p><br><br><p>これは頼まないと損だわ！</p><br><p>っておばさん根性に拍車がかかる。</p><br><br><p>最初は「わ～美味しい」って喜んで食べてたのが、最後らへんには</p><p>「う～気持ち悪い。。。帰りに買い物しないといけないけど、今もう食材みたくない。。。今度でいっか」</p><br><p>となり、だけど普段デザートなんて食べないのに</p><p>抹茶アイスとキャラメルプリンもオーダーして一人で食べる。。。。</p><br><p>またこれが超おいしかった・・・・</p><br><br><p>って今週からこんな暴飲暴食をしてしまって今までの努力がパー！！！！</p><br><br><p>あ”～～～～～！！！！</p><p>なはずが昨日調整して夕食を抜かし（お昼は上司とお寿司で外食だったから）</p><p>今朝体重を計ると・・・・・</p><br><br><p>よかった。。。全然増えてない。</p><p>それどころか開始当初よりマイナス3ｋｇ！！！（この間の報告からー0.5ｋｇね）</p><br><br><p>踏み台昇降はゆるく体重が落ちるのとサイズダウンが感じられるって</p><p>やってる人のコメントどうりあたしもそんな感じ。</p><br><br><p>毎日運動してると多少暴飲暴食してもリバウンドしないのね。</p><p>高校時代食事制限してダイエットしてた頃はたった一食好きなもの食べたら</p><p>2.5ｋｇ増ってこともあったもんな～。</p><br><br><br><p>少しのことでくよくよせず運動を習慣にしてコツコツやるぞ～！</p>
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<link>https://ameblo.jp/iopen/entry-11173027019.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 11:17:25 +0900</pubDate>
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<title>バレンタインデー</title>
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<![CDATA[ <p>息子もバレンタインデーを意識する年頃になってきた。</p><br><p>「バレンタインデーのお返しする日っていつ？？？」</p><p>「オレ、ママにこっそり買ってお返しする～」</p><br><p>と一人ワクワクしてた。</p><br><p>学童の先生からは</p><p>息子が周りの女の子から</p><p>「モテモテみたいよ～」なんて冷やかされてあたしもすっかり一人その気にｗ<br></p><br><p>が・・・・・</p><p>その結果</p><div id="mm1329281615"></div><p><br>まずは数にも入らないあたしと母から一個ずつ。</p><br><br><p>もう一個の真ん中のチョコと手紙は同じクラスの女の子が届けに来たらしい。</p><p>あいにく息子は遊びに行ってて直接受け取れなかったらしいけど、</p><p>たまたま家にいてもらった母が受け取った。</p><br><p>その子が下げていた紙袋の中には他にも2～3個チョコと手紙が入ってたらしく</p><p>思いっきり義理ですな・・・って感じだったらしい。</p><br><br><p>が、遊びから帰って来た息子はニコニコ大喜び♪</p><br><br><p>あたしも仕事から帰ってきて見せてもらったら</p><p>「あれ？？これって手作りだよ。自分で作ってくれたんだ。上手～」</p><p>って言うとさらに息子の顔がほころぶ・・・・</p><br><br><p>あ～男ってヤツは・・・・なんて単純なんだ・・・・</p><br><p>あたしが</p><p>「これは直接受け取れなかったんだから、ちゃんと受け取ったよ。ありがとうって電話いれてあげないと。」</p><p>って何度も言って、最初テレもあり拒否してた息子も覚悟を決めてその女の子に電話してた。</p><br><p>「～～～だけど、Ｈさんいますか？これって手作り？？？ほうほう。。。うん。ありがとう。」</p><p>から始まって、照れてた割りに結構長い時間話してた。（女の子の方が会話をリードしてる風であったけど）</p><br><br><p>いや～ひそかに笑った。</p><p>早めにチョコ食べてね。って言われたらしいけど、大事に取っておいてまだ食べてない息子。</p><p>あ、あたしがあげたのはソッコーバリバリ雑にあけて食べてたけど。</p><br><br><p>だけど母の話いわくみんなに配ってるうちの一人だってのに、本人は知らないから</p><p>手作りってのにもさらに浮かれてニヤニヤ・・・・</p><br><br><p>あぁ。。。。。男ってヤツは・・・・</p><br><br><p>でも、そんなの微塵も感じさせない手紙の内容にこれまたビックリ</p><br><br><p>「○○へ・・・　わたしはこの日をまっていたよ。でも○○はわたしからチョコをもらうのはやだかもしれない。ごめんね。でも、このかみはすてないでね。　●●より」</p><br><p>だって～！！！！</p><p>女ってヤツは・・・</p><p>もうこの年齢からこうして男心をくすぐるような手紙を書いちゃうわけ？？ってビックリ！！！</p><br><br><p>そりゃあ息子は自分だけにもらったと勘違いするわ。</p><br><p>単純な息子のことだから今日から学校で会って意識しまくるんだろうな～。</p><p>目に浮かぶｗ</p><br><p>にしても、嬉しそうなバレンタインデーでした。</p>
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<link>https://ameblo.jp/iopen/entry-11165569633.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 13:51:17 +0900</pubDate>
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<title>いい天気</title>
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<![CDATA[ <p>今日はゆっくり一日家のことをする日<img height="16" alt="メラメラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" width="16"></p><p>掃除機かけてトイレ掃除して窓掃除も終わった・・・と思ってたら</p><p>今日早く目が覚めたのに、何かぼんやりしてて</p><p>こんなにいい天気なのに布団を干すのをうっかり忘れてた・・・・</p><br><br><p>貴重な週末休み。</p><p>しかも朝からいい天気なのに！！！<img height="16" alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16"></p><br><br><p>今から1時間半くらいだけでも干しておくか<img height="16" alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16"></p><br><br><p>天気がいいと朝からリビングの日当たりがよくって</p><p>窓掃除をしてウッドブラインドを全開にして暖かい日がさんさんと</p><p>入ってくるのが好き。</p><br><br><p>今もPC打ちながら青空がきれいに見えるこのリビングがお気に入り<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>こういうの感じるのがつくづく年取ったな～って自分で思う。</p><p>全然前まで感じなかったことの気持ちの変化に自分のことながら驚く。</p><br><br><p>このブログ・・・</p><p>飽きっぽいあたしの性格をきっちり反映してて</p><p>突然再開したりずっと放置だったりすることが交互に訪れる。</p><br><br><p>でも、再開したってことはこのカテゴリ通り</p><p>ダイエットにも力をいれ出したってこと。</p><br><br><p>最初っから「今日から再開！」って書き始めると</p><p>な～んか自分の日記で好きなように書けばいいのに</p><p>なんとなくやらなきゃ！って勝手にプレッシャー感じて挫折もしくは</p><p>力入りすぎちゃうからしばらくあけてた。</p><br><br><p>正月休みあけてダイエットを再開して</p><p>今が一ヶ月くらい。</p><br><p>MAX期は体重に乗るのも怖く、でも自分の体が太ったのは</p><p>ブラの肉のはみで具合だとか体の重さでわかってた。</p><br><br><p>あくまでゆる～く開始。</p><br><br><p>夫から踏み台昇降の台とかダイエットのくびれストレッチだとかDVD付の</p><p>本をプレゼントされ根つめず始める。</p><br><br><p>毎日20～60分くらいダンベル2kgずつ両手に持って</p><p>高さ20～30cmの台をTVを見ながら踏み台昇降。</p><br><br><p>その間、お昼のお弁当づくりもほぼ毎日かかさず。</p><p>あとは暴飲暴食しないよう心がけ。</p><br><br><p>開始当初の体重は計ってないけど、一ヶ月で2.5kg減。</p><br><p>以前のようにコアリズムにWiiに・・・・って無理やり運動しないとダメダメ！！</p><p>って自分を追い詰めて夕食も減らすダイエットだと成果は出たけど</p><p>その反動のリバウンドが来て余計にショック受けたもんなぁ。</p><br><br><p>今回は体重の減りはゆるやかだけど、でも一ヶ月これくらいの減りが</p><p>くじけないし健康には問題ない範囲なのかな～。</p><br><br><p>30過ぎて代謝が落ちてるのすごく痛感するし。</p><br><br><p>まだまだ無駄な肉があるけど、～ながらダイエットってのは</p><p>飽きやすいあたしには今のことろ無理なく続けられていいのかな。</p><p>踏み台昇降しながらときにはPC動画で東方神起を見る！</p><p>チャンミンとユノ見てると頑張れるわ～♪</p><br><p>ダメだダメだ・・・まだまだって感じ<img alt="ちゃんみん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/aa/aaa-0914-nt/2176754.gif"></p><br><br><p>筋肉つけて脂肪を燃焼しやすい体に変えていきたいな。</p><br><br><p>まだ少しだけど、背中の肉が落ちて引き締まってきたな</p><p>ってわかるからちょっと嬉しい。</p><br><br><p>ダイエットは一時的にドカンとやるもんじゃなく</p><p>これからずっと続けられるように食べ物と運動と向き合っていかないとな～</p><p>って最近になって（今更？だけど）思うようになったから</p><p>無駄食い＆飲みをなくして、規則正しく頑張ろ～<img height="16" alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"></p><br><br><br><p>まだまだだからこのペースで途中でキレないで続けるぞ～。</p><p>今度こそ<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><br><br>これからぐるナイ見ながら踏み出し昇降るか～<img height="16" alt="メラメラ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" width="16">
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<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 12:48:43 +0900</pubDate>
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<title>ウシシ♥自己満足♫</title>
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<![CDATA[ <p>今日は悩んで悩んで買ったダイニング用のチャア4脚が届いた♫</p><p>10年近く使った椅子だけど・・・・</p><p>壊れてないのに買い換えるのはもったいないし・・・・</p><br><br><p>ウジウジしばらくず～っと悩んでた。</p><p>けど、バレンタインフェアで今週いっぱいまでセール中。</p><br><p>悩んで悩んで何度もサイズ測ったりして</p><p>若干不安になりながらも購入</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120211/22/iopen/67/d1/j/o0800060011788278530.jpg"><img alt="julyの雑談日和" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120211/22/iopen/67/d1/j/t02200165_0800060011788278530.jpg"></a></p><br><p>1脚　13kg・・・・</p><p>肘掛がついてるから圧迫感あるかな～。。。</p><p>ウォーターヒヤシンス。。。お手入れ大丈夫かな～。。。</p><br><p>大きなダンボールが届いたけど</p><p>設置してみると全然コンパクト！！！！</p><br><p>今までの椅子の方が背もたれに高さがあった分</p><p>そっちの方が圧迫感あるくらいに思える。</p><br><br><p>いや～～～～悩んだけどよかったよかった<img height="16" alt="ラブラブ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" width="16"></p><p>もう少しお安い値段で肘かけナシの背もたれが高いタイプの</p><p>椅子もあったんだけど、こっちにしてホントよかった！！！</p><p>（背もたれがあったほうが長時間の座り心地はいいんだろうけどね）</p><br><br><p>でも、大満足♫</p><p>久しぶりに買ってよかった～！！ってテンション上がったよ。</p><br><p>色々ウォーターヒヤシンスの椅子も先週もみなとみらいに見に行ったりしたけど。</p><p>そこではやっぱり背もたれもあって普通のデザインの椅子で一脚22000円くらいだったかなぁ・・・</p><p>高かったし、ホントいい買い物した</p><br><p>チェアカバーも色を変えられるから洗い替えも兼ねてまたそのショップでお願いしよう♪♪</p><p>（今ついてるアイボリーは茶系の椅子に浮くし、すぐに汚される可能性大だろうしね。洗えるけどさ）</p><br><br><p>そして午後はグランベリーモールへ・・・・</p><p>ニトリでテーブルランナーと丼もの用のお弁当箱とお箸が壊れちゃったから</p><p>新しい箸入れのセットを買った♪</p><br><p>これで少し毎日のお弁当作りのテンションもあげよう。</p><p>ジップロックでのお弁当だと超楽！ってことで</p><p>カレーだとかすき焼きの次の日はジップロックに入れて</p><p>もって行ってたけど、コンパクトだし見た目もかわいめの丼もの用</p><p>お弁当箱♫</p><br><br><p>そして、NEXTでこれまたセール品をちょっと買った。</p><p>先週もエナメルのクラッチバッグが安かったから買ったのに、</p><p>あれ～あたしの好きなヒョウ柄のクラッチバッグが一個だけある・・・・</p><br><p>これはセール品じゃなかったけどね。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120211/22/iopen/88/76/j/o0800060011788278532.jpg"><img alt="julyの雑談日和" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120211/22/iopen/88/76/j/t02200165_0800060011788278532.jpg" border="0"></a><br> </p><p>そして皮の手袋！</p><p>今はダルメシアン柄の手袋を使ってるけどちょっと寒い。。。。。</p><br><p>皮は暖かいだろうな～ってこれも最後の一点っぽかったからGET!</p><p>さらに20％オフ</p><br><p>はめる時ちょっとキツイけど、毎日のバイクのお共にこの時期</p><p>絶対手袋は欠かせないからね～♫</p><br><br><p>お気に入りのダイニングチェアも買ったことだし</p><p>明日は週末の掃除をしっかりやるぞ～！</p>
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<link>https://ameblo.jp/iopen/entry-11162086685.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 22:16:03 +0900</pubDate>
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<title>似合わない</title>
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<![CDATA[ <p>もう10月も半ば・・・・</p><p>秋深し・・・・のはずが今日も暑かったし</p><p>毎日室内で仕事してる暑がりなあたしは半そでだったりで</p><p>ちゃんと衣替えもしてない始末・・・</p><br><br><p>だけどネイルはいつものＰＯＰな色味から</p><p>今回はブラック仕様にしてみた。</p><br><br><p>・・・が！！！</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111017/01/iopen/e8/15/j/o0800060011552246952.jpg"><img alt="julyの雑談日和" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111017/01/iopen/e8/15/j/t02200165_0800060011552246952.jpg" border="0"></a> <br></p><p>やっぱネイルはハッキリした色が好きだなぁ。</p><p>何か見ても全然テンションあがらない仕上がり・・・</p><p>暗い～って感じ。</p><br><p>気づけばうちのトイレマットも</p><p>同じ花柄だわ。おそろ。。。トイレマットとｗみたいな</p><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111017/01/iopen/f6/d2/j/o0800060011552263275.jpg"><img alt="julyの雑談日和" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111017/01/iopen/f6/d2/j/t02200165_0800060011552263275.jpg" border="0"></a> <br></p><br><br><p>まだまだセルフネイルは練習あるのみ・・・だな。</p><br><br><p>先週は土曜出勤＆その後飲み会の幹事もあり、</p><p>二次会も取締役に連れられカラオケへ～。。。。</p><p>何かもうカラオケも辛い～。年齢層上の人と若手もいて</p><p>歌う曲に悩むし、お局の目も光ってることもありそうそうバカなことも</p><p>出来ず・・・でも求められる・・・みたいな。</p><br><p>「ｊｕｌｙちゃん！いつものキューティハニー！！！」</p><br><p>いやいや、今日はハニーフラッシュは封印させてもらうわ。</p><p>お尻フリフリなんてやってたらお局にまた後から言われるわ。。。危ない危ない。</p><p>でも、今回は若手が何人かいてくれたおかげで彼らはＡＫＢとか歌って踊って頑張ってくれてたからかなり助かった。もう若手に盛り上げ役はバトンタッチ</p><p>せっかく外で飲むのにやっぱりそういうの気にせず飲んで歌いたいよなぁ。</p><br><p>そんな週末で今日の一日休みもぐったり。</p><p>最近フットワーク悪くなったなぁ。</p><p>友達を連れて来て出たり入ったりしてチャイムを鳴らす息子にもあたってしまって、</p><p>何だかなにやってんだか～って思う。</p><p>少しでも気分をあげようと、ずっと気になってたレンジ周りの掃除をして</p><p>習慣にしてる窓ふきもして、それなりにキレイになったけど</p><p>あんまりテンションあがらず。。。</p><br><br><p>多分、金曜の仕事終わりに美容院に行ったんだけど、</p><p>まず今の髪型がずっと気に入らなくてブルー。</p><p>初めてカットはしなしで今回はカラーのみって伝えて行ったんだけど</p><p>カラー担当の女の子に今の髪型が気に入らなすぎて</p><p>「せめて髪のカラーだけは変えてこのもっさりした散切り頭みたいなのを忘れたい！」</p><p>みたいなことを言ったんだよね。</p><br><p>やっぱり女の髪は命だよ。</p><p>あたしのテンションの低さのせいか何時も担当してる店長の「○○さんに相談します？」って言って</p><p>慌てて呼んで来てくれた。</p><p>カラーをしてれてる彼女も「ちょっとこの変が重いですよね。。。」って困惑気味に言ってきたくらいだから、あたしがいってるのもわかったんだろうなって思う。</p><p>あたしもセットもあきらめて何もしないで行ったから余計にハネたりしててひどい状態だったし。</p><br><br><p>普段カットもカラーもおまかせして不満を口にしたことなかったんだよね。</p><p>だって元の顔がこの程度で髪型で激変そこまでないし。って思ってる部分もあるから。</p><p>でも、毎回トリートメントもすすめられるのをお願いしてたし、キャンペーン中なんです。って</p><p>若い子がトリートメントとシャンプーとかすすめてくると、ノルマとかあるんだろうなぁ。若い子頑張ってるし</p><p>どうせ使うもんだしためしに買ってみるか。とかって買ったりさ。毎月一回通って必ずカラー・カット・トリートメントしてるしさぁ・・・それなのに前回のカットは正直がっかり。</p><br><br><p>初めてのあたしの物言いにカットの予約はしてなかったのに、すぐにカットしてくれて、</p><p>途中も乾かしながら調整して、さらに最後も微調整してた。（普段はここまで細かくなかったように思う）</p><br><br><p>多少マシになったくらいだけど、やっぱあとは髪が伸びるのを待つしかないかな～</p><p>でも変にくせがあったりでホントまとまらない。</p><br><p>カラーは秋ってことでハイライトじゃなくローライトを入れて落ち着かせたけど</p><p>あたしは深みのあるカラーの方が好きだからそれはいいんだけどさ。<br><br><br></p><p>髪の毛よ。早く伸びろ～</p>
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<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 01:08:24 +0900</pubDate>
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<title>塗り替え</title>
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<![CDATA[ <p>やっと週末～♪</p><p>昨日は仕事が終わって20時までの</p><p>グランベリーモールに駆け込んで秋物を見に行ってきたけど</p><p>一時間じゃ気ばかり焦って集中してみることもできず。。。。</p><p>結局何も買わず、帰り道に子供の体育館履きだけを買って帰宅・・・</p><br><p>う～ん・・・残念<img height="16" alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></p><p>来週の研修何着ていこう</p><p>クローゼットから色々引っ張り出して考えるかぁ・・・・</p><br><p>そして今日も息子の友達が遊びに来てる。。。</p><p>最近は自分の部屋で遊ぶしもうあたしも慣れてきてやりたいことやってゆっくりＴＶも見てる。</p><p>スッピンにタンクトップでウロウロ</p><br><p>そして2週間に一回のネイルチェンジ<img height="16" alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></p><br><p>セルフネイルにも慣れてはきたけど、右手は利き腕だからか</p><p>やっぱりはがれてきちゃう。</p><br><p>最初のころよりは持ちはいいけど、だいたい2週間くらいでオフして</p><p>塗り直し。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111001/16/iopen/cc/a7/j/o0800060011519078828.jpg"><img alt="julyの雑談日和" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111001/16/iopen/cc/a7/j/t02200165_0800060011519078828.jpg" border="0"></a> <br></p><br><br><p>前回はピンクだったから今回は水色<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></p><p>毎度毎度だけどＰＯＰな色合いが好きなあたしはワンパターンだけど。</p><br><br><br><p>ネイルシールも貼っていい感じ♪</p><p>今回はどれくらいもつだろう～。</p>
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<link>https://ameblo.jp/iopen/entry-11034963836.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 16:04:29 +0900</pubDate>
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