今日は歯医者に行ってきました！

まだ歯が抜けてないのに

新しいのが生えていたので

友達に麻酔って痛い？

って聞いたらですね…。

めっちゃ痛いよ。うん。

って言われてビビってました

でもやってみたらそんなに！

痛くないではないか

しかも歯医者にイケメンおった(笑)

なんか、ごめんなさい(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )

でもご飯食べたいけど

麻酔してるからたべれない！！    

食べたいよぉ

早く麻酔とれて～！！

                                  ♡侑莉♡

今日もブログ更新しまーす！

暇人やからね(笑)

あれ、昨日もこんな感じだった気が…

今日はちゃんと話題あるで

えっとですね！国語の時間の話です！

故事成語を使って文章を作りなさい

って問題があったんですよ。

それで私は、五十歩百歩を使って

文章を作ったんですよね (♡´꒳`)ﾉ°+.*

それで、親友と見せ合いっこしたら

その子も五十歩百歩を使ってて

文章も全く同じやった 

お互いぱくんなや！とか

言いましたからね (笑)

なんかほんますごい(o´罒`o)

親友ってすごい

ってそれだけ(´ﾟωﾟ):;*.:;

なんかつまらへんね (笑)

どないしようかね 

ごめんなさい…話題が…

ないです \( ˆoˆ ;; )/

あｯ、それと寒くなりましたね！

しかも急にね 

皆さん体調には気をつけてください！

うちは体強いから

大丈夫やと思う

インフルとか、かかったことない

ほんならさよーなら！

また明日更新しまーす( ´ ▽ ` )ﾉ

                                     ♡侑莉♡

今日もブログ更新しまーす！

暇人やからね (笑) 

っと言っても話題がない…。

何を書こうかな～( ｡>﹏<｡)

じゃあ、やっぱりダイエット！！

これしかないです (笑)

今日も筋トレをしました 

本格的には夜からだけどね！！

夜ご飯は済ませた (๑•﹏•)♡♡

夜はなるべく早く食べた方がいい

と教わったので 

ブログ更新したらジョギング！！

さっきも走ったけど

また走んなきゃ ( 'ω')و ̑✨✨

朝体重測った時とさっき測った時

全然違ったわ

朝の方が軽くてさっきは増えてた

もうやだ(´-ω-｀)

でも、諦めないって決めたからね！

痩せるために頑張ろ(っ`･ω･´)っ

いいダイエット法あったら

教えてくださいお願いします！

それでは走ってきます！！

暗くなるその前に出陣だぁぁぁ

 

                        ♡侑莉♡

今日からブログ始めますｯｯ

宜しくお願いします！！

今日はダイエットについて

書きたいと思います*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

あｯ、私ダイエットしてます！

家族に太ったねと言われ

確かに太ったので…

食事制限などはしていません(笑)

成長期なのでさすがに(´×ω×`)

なので運動を頑張ってます

まず朝６時に起きます。

そして起きてすぐ家の周りを走ります

そして家に帰って軽く筋トレ

からの朝ごはんです

運動してお腹がすいてからの

朝ごはんは最高です(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

そして、家を出るまで身支度など

たくさんのことをして

残りの時間は筋トレをします！

腹筋を中心にしてます

そして学校では空き部屋で

またまた筋トレをします( 'ω')爆笑

あｯ、私は趣味でやってるので

真似しないでくださいね

筋トレのしすぎは良くない

と聞いたので！｡ﾟ(´つω•`｡)ﾟ｡

そして授業は、背筋ﾋﾟｰﾝを

心がけています

やっぱり痩せるためには

ちゃんとした姿勢から！！

休み時間などには動くように！！

帰宅後はまず走ります！！

そして筋トレ (´^∀^｀)

その後はご飯を食べて、お風呂に

入るまで筋トレをします。

お風呂上がりは痩せるのに向いてる

と聞いたことがあるので

ストレッチをちゃんとしてます

めっちゃ気持ちいい( *°ｰ°* )

その後寝る前まで筋トレをします！

１０時には寝るようにしています。

見てみると筋トレばっかですね(笑)

みなさんは真似しないでね(｡`･ω･´｡)

そして規則正しい生活です  

これはすごく大事なことだと思います

ダイエットを始めて結構痩せました！

これからも頑張るので

応援よろしくお願いします

                          ♡侑莉♡