わたし、意思弱すぎる⚡️⚡️

朝からファーストフード食べちゃったよ笑

もうすぐ辞めるから食べたくなった

もう食べない、もう食べない！！

デブ活してる暇なんかない、笑

だって明後日は私の送別会だもん。わら

そこで太ると考えたら、午後からと

明日は我慢だな(￣▽￣)笑笑

55.0キロ⚡️⚡️

もっぱつ気合い入れなければ(°_°)

今日はお仕事おやすみでした

朝ごはんはウインナー１本とシュウマイ１個

お昼ごはんは、ロッテリアで

からあげっと２ことポテト10本くらい！

夜ごはんはチャーハンと餃子ちょっと

リポドリンはお昼前に１錠✨

お昼ご飯も夜ご飯もなくていけたけど

妹と外食したので食べてしまった

54.1キロ！

今日は、マミーの付き合いで

和食を食べにいきました( ^ω^ )

お野菜も取れたし、和食は

そんなにカロリー高くないらしい。笑

もちろん、朝も夜もご飯抜きます✨

リポドリンのおかげてお腹すかないし、

昨日はゼリー１こで満足しました

わたし、１日一錠でもいけそう、笑

そうそう、マミーの付き合いで行って

知り合った子、めっちゃ細くてびっくり

ダイエットの方法聞いてきたよ

その子がしたダイエットは、

何か食べる時、お腹いっぱい

お腹いっぱいって暗示をかけてるそう

そうすると、本当に少しで満足する！

前は一人で2人前食べれるくらいだったのに

今は一人前も食べきるのがやっと！

って言ってたので、リポドリン＋暗示

で行きたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ✨✨

今日は54.2キロでした！！

知らない間に痩せてた💕💕

この調子でがんばろう！

大好きだった愛犬が死んで、

リポドリンダイエットどころじゃ

なくなってしまってお休みしてました😢

ですが今日から再開します✨

どーしても、食べちゃうんですよね。

悲しかったぶん、家族みんな

暴食で現実逃避してました😓💦

この前ネットでいろいろみてたら

デブ型と瘦せ型の違いを発見！

痩せている人はお腹空くまで食べないらしい

わたし、リポドリン飲んでても、お腹に

何か入れてから飲もう！ってしてた笑

それと食べたくてリポドリン飲まなかったり笑

しかもファーストフード店で働いてるから

高カロリーなんですよね笑

だけど、食べたい衝動は抑えれない

デブ型だから。笑笑

なので、これからはゼリーに変えようと

おもいます😂💦💦

ゼリーならまだ低カロリー✨✨

食べても、カロリー考えて

食事をしようと思います( ^ω^ )

ってことでカロリー計算のアプリとる！

カロリー計算するだけで意識もかわる！

前10キロダイエットしたときは

カロリー計算して体重計のって

甘いもの食べたぶんご飯ぬいて

お腹すいたらこんにゃくゼリー

これで３ヶ月で10キロ痩せた！

リバウンドも５年かけてだったし

意識を続ければいけるはず！

って気持ちを改めてがんばろう✨

今日は朝食のあと１錠✨

やっぱり気分は悪くなる(°_°)

夕方に１錠✨

これで今日は乗り切った( ^ω^ )

食べない病だからお財布にお金を

入れない作戦ですっ！！笑

お金入ってなかったら買えないもんね

やのに、痩せてはなかった(￣▽￣)

なんでやねーーん！

暴食してしまいました😅💦

今日は気分悪くなったら困る日

だったから半錠飲んだら、

生理前だからかお腹はすいてないのに

食べたい、食べたいで暴食😅💦

55.6→55.9になってしまった(°_°)

明日こそ、食べない(´･_･`)💦

昨日はリポドリンお休み(@￣ρ￣@)

気分悪すぎて今日飲んだら働けない

って思い１日やめといた(￣▽￣)、

怖くて体重はかれてない

今日は朝に半錠と夕方に半錠✨

半錠づつだと副作用なくて楽チン！

55.4→55.6太ってしまったーー！

今日は節分ですね☺️✨

恵方巻き食べましたよ～

もうデブなる覚悟で

今日も朝、夕方にリポさん飲んだけど

夕方のは気分悪すぎて飲んだ２時間後

リバースしてしまった(@￣ρ￣@)

55.4→54.6✨マイナス0.9キロ😋❤️

恵方巻き食べたのに痩せたー！！

嬉しすぎるっ😆💕💕

よーし、もっと頑張ろう( ´ ▽ ` )ﾉ

今日はリポさん朝、昼、夕

リポドリン１錠づつ(￣▽￣)

昨日、ワンコの散歩行ってて気づいた

ただでさえお通じ良くないのに、

リポドリンダイエット始めてから、

一回も出てないことに、、、

これはコーラック飲まなきゃだめかな

って思ってたら、昨日リポさんお休み

したせいか、今日はでました☺️✨

よかったよかった！たぶん1週間ぶり

これから週一回くらいでリポさん

お休みしたほうがいいのかなー

1錠飲んでも副作用はでないけど

副作用でないぶん

最近普通に食べれちゃう😂ww

でも体重はかったら56.4→55.4キロ💕

なんでかわからんけど嬉しい😋💕

昨日は体重計り忘れてしまった💦

今日は仕事の面接あったり、

どーしても、リポさん飲めなかった笑

リポさんの威力思い知った😅💦💦

お腹すくすくーーー！笑笑

食べ過ぎてしまった(￣▽￣)。。。

55.8→56.4😅プラス0.６キロ。。。泣

明日からは頑張るっ😂😂💦

リポさん手放せなくなりそう💦

明日からは本気だそっ( ^ω^ )💕