https://ameblo.jp/ipjhfdsfwe/ セラミド化粧水マニアの私による日記 ja
いちどカサカサになって粉をふいたりひび割れでしまうと、元に戻すのはものすごく大変なのです（経験済み）

それで、秋頃からは保湿には本当に気をつかいます。乾燥が本格化してきたときは、化粧ができないくらいになってしまいます。化粧をすると、保湿の下地を塗っていても、時間がたつとファンデーションがカサカサして、鼻のところとか、頬のところなどから粉をふきはじめます。

化粧直しでお粉やファンデーションを塗りなおしても無駄です。

乾燥のせいで化粧がよれているのですから、塗っても結局皮がむけたように乾燥したままなだけです。仕事柄私はあまり化粧をバッチリする必要がないので、最近は保湿のしっとりクリーム（けっこうテカテカしてしまうやつ）を朝に塗って、アイメイクだけはちょっとしっかりめにして、粉系はもう付けずに行ってしまったり。

だって、そのほうが肌の調子がいいんですもん。

ファンデーションをつけていなければ、夜の洗顔もきついやつで洗わなくてもよこうなります。むしろ私のように極度の乾燥肌は、洗顔フォームだとただでさえ少ない油分がさらに失われてしまうのでお湯のみで顔をあらったほうがいいんじゃないかとも思います（笑）

お湯洗顔をして、軽く開いた毛穴を水でしめて、やさしくタオルでふきとり（皮がむけやすいので）、化粧水をつけて肌を冷やし、乳液でもいいですが私は夜つけたら朝までしっとりのニベアを塗ります。

また、化粧水はセラミド配合の物を使用しています。セラミドが配合されている化粧水はやっぱり肌への浸透力が凄いですね。

最近それを続けていたら、そこまで酷くはなくなりました。

セラミド配合の化粧水については、以下の様なサイトが参考になりました。

セラミド　化粧水 ]]> https://ameblo.jp/ipjhfdsfwe/entry-11711815014.html Mon, 25 Nov 2013 12:11:20 +0900
もともと妊娠前は便秘体質ではなかったため余計に不快感がありました。このままお薬に頼って妊婦生活を送るのにも少し抵抗があり、いろいろ調べていると少し前に話題になった、グリーンスムージーが良さそうだと感じさっそくはじめてみることにしました。テレビなどで芸能人の方がやっているのをみていた時はすごく面倒くさそうなイメージをら持っていたのですが、いざ自分でしてみるととても簡単でビックリしました。材料も絶対にこれを入れないといけないというのは決まっていないので、冷蔵庫にある適当な野菜とバナナなどのフルーツと常温のお水を入れてスイッチオン！バナナやアボカドを入れるとクリーミーになるので飲みやすいです。特にバナナは安いので必ず常備しています。グリーンスムージーを冷たくして飲むと内臓が冷えてしまうので朝は常温で飲むことを推奨しているようです。牛乳など混ぜたくなりますが、混ぜない方が栄養や吸収しやすいそうです。

そして効果をあげるためのもう1つのコツは朝1番の空腹状態でグリーンスムージーを飲み、その後４０分間は吸収を妨げにならないように何も口にしないことです。私は起きてすぐグリーンスムージーを飲み、お弁当や主人と1歳の息子の朝食の準備をしていると４０分すぐ経ってしまっています。効果を実感したのは3日目からでした。自分でもびっくりするくらい快便でとても嬉しかったです。 ]]> https://ameblo.jp/ipjhfdsfwe/entry-11699100771.html Sun, 17 Nov 2013 15:08:05 +0900 髪の毛が細いくせにパーマが強いので、縮毛矯正に行くとヘルメットを被った後かのようにぺちゃんこで髪の量が少な過ぎて変だし…

あてた日は効きすぎってくらいまっすぐなのに高額を払っても２～３週間でまた天パーが復活してしまいます。
最近はみんなデジパや巻いたりとおしゃれするので髪がまっすぐ伸びてる友達には『巻かんでいいからいいね。ちゃんとセットすればいいのに』的なことを言われますが…ないものねだりです。

セットしてスプレーやワックスをしても時間が経過すると跳ねたり乱れてくるのがこの髪なんです。だから…さらさらのストレートになりたいと思うささやかな夢は、私には一生無縁な話なんです。前髪は量が少な過ぎて必ず浮きますし、ひどい時には王様の立派なヒゲみたいに真ん中からくるんと両サイドに跳ね、どんなに頑張っても分け目が直らず前髪が付けヒゲ状態のままになってしまいます。アイロンでまっすぐにして固めてみたってキレイに保つのは２時間程度。２時間するとまっすぐの固まりのままくるんと回ろうとして、崩れてくるんです。この、セットが２時間しか持たない髪とこれからも一生付き合っていかなくてはなりません。

男ならいんでしょうけど、一応…女なので坊主にするわけにもいきませんし…きっと一生の悩みで、一生コンプレックスのままなんだと思います。 ]]> https://ameblo.jp/ipjhfdsfwe/entry-11699098801.html Sun, 17 Nov 2013 15:07:08 +0900