初めまして！！ハルです

これからダイエットブログを付けていこうと思っています。

その名も　じゃじゃーん！！！

豆乳お掃除ダイエット

ダイエットのやり方は簡単、家中を掃除して、生理前に豆乳コップ一杯を毎朝飲むだけ♪

＋アルファー
掃除の前に痩せたい部分を５分マッサージして脂肪をもみほぐす。

掃除後に足のむくみなどを解消させるためのマッサージ♪

これだけでどれくらい体重が減るか検証します！！

本日は１０月４日、

朝食前で５６．９ｋｇ、ウエスト６６ｃｍ、ヒップ９４ｃｍ

目標は大きく４７ｋｇ！！

頑張りまーす！！掃除しまくる！！