義光ブログ https://ameblo.jp/irezumishi/ ブログの説明を入力します。 ja 2021/02/02背中　甲羅彫り完成


背中完成です。
お疲れ様でした。

しかし世の中567で大変な事になりましたね…
自粛生活何時まで続くことやらですね
皆さんどの様に自粛生活送ってますか？
自分はトレーニングしたり映画鑑賞ですね！
最近韓国映画にはまっており、マドンソクという俳優が出てる映画を特に見ています。
その他面白い映画などあれば是非教えてください。
ちなみに悪人伝面白かったです！

]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12654053231.html Tue, 02 Feb 2021 00:06:02 +0900 身体に良いものはまずい！身体に悪いものはうまい！ 数日前に腰辺りを痛めたので、軽めでやりました。
で、サンドバッグでいい汗流して終了です！
暑さも増してきたので、ランニングもそろそろ開始します！
夏に向けての減量！やっぱり肝心なのは食事ですね！
YouTubeとか見てると、減量してる方達の食事方法はえげつないですね……ストイックというか、過酷と言えます……
そして、バキバキの身体を作り上げてるので、本当に尊敬します。
自分も世にさらけ出せる身体になったら、YouTubeでも出してみましょうかね！笑
とにかく、減量中の胸肉の辛さ……どうにかならないですかね……
オートミールと納豆、サバ缶を混ぜて猫のエサみたいな見た目ですが、これは美味しいですね！
誰か、減量中の食事方法で良いのがあれば教えて下さい。
身体に良いものは、本間にまずい！！
身体に悪いものは、美味しい……

仕事は忙しい時期になりました。
夏場といえば薄着！刺青をさらけ出す時期ですよね！
これから刺青を彫る方達！日焼けしたら彫れないので、日焼けする前に彫り師さんに予約をとって、夏までに完成させましょう！
大作の方達は、極力日焼けを避けて夏を過ごしてください！






]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12461376893.html Wed, 15 May 2019 00:35:34 +0900 ブログ再開 刺青裁判も無事勝訴したので、ブログ再開します。
かれこれ長い間、闇に隠れて？過ごしてきましたが、刺青裁判が勝訴という結果になりまして、ただただ嬉しいことしかないですね。
これで、胸はって仕事していけます。
心配してくださった皆様、応援してくださった皆様に感謝です。
後、弁護士の先生達がとても頑張ってくれたお陰です。ありがとうございました。

この闇に潜んでた時期の事も書きながら、スタートしていきたいと思います。

と、言うことで、本日の彫りものは鷹とトライバルでした。




彫り終わった後は……………………

やっとりますよ～

潜んでた時期も、欠かさずちゃんと鍛えてました。
これからは夏に向けての減量開始！←遅っ！(笑)
をやっていきます！
しかも、今日胸と三頭筋やったけど、ベンチの時に腰上辺り…ビキッ！とやってまいました……(泣)
寝るときも辛いですわ……
ワークアウトで痛めたときの、自分の痛み止めのやり方は、アンメルツヨコヨコです！
塗りたくって塗りたくって、ガンガン熱くさして火傷しそうになるまで塗って治す！
かなりの荒療治ですので、良い子の皆さんは絶対真似しないで下さいよ(笑)
肌が荒れます……
明日も彫りとワークアウト頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12459518896.html Tue, 07 May 2019 04:05:32 +0900 今日の一日　彫り　ランニング　サウナ　彫り
今日の朝ごはん。

サラダ
サバの塩焼き
鶏のむね肉
卵白焼き
リンゴ

今日の仕事




カバーアップ。龍に雲の額。

彫り終わりってから、ランニング10キロほどいってきましたが、曇りで湿度が高く汗が以上にでました。
走るのにはちょっとしんどい気候でした。

ランニング後にサウナで一汗流してからの、彫り！

夜ご飯は

サラダ
サンマの塩焼き
ししゃも
鶏のむね肉
タコ
卵白焼き
で、リンゴ

今日は一日がハードやった。
疲れたから、早いこと寝よ。
おやすみなさい
]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12295707926.html Tue, 25 Jul 2017 11:44:06 +0900 トレーニング後の　彫り　サウナ　夜ご飯
今日のトレーニングは胸、三頭筋、腹筋を追い込みました。
腹筋は、自分はやっぱりコロコロが一番効きますね！
トレーニング内容は今度、細かく書きます。

トレーニング後に彫り！
あっ！写真撮るの忘れてる...(泣)

その後にサウナ行って、4ラウンド頑張って汗流してからの、夜ご飯！


サラダ
ひじき
タコ
サンマ塩焼き
鶏のむね肉
卵白焼き

この後にデザートでリンゴ食べたのですが、いつもリンゴはフジと言う銘柄を食べるのですが、間違えてジョナゴールドと言う銘柄を買ってしまったので食べてみると、パサパサであんまり美味しくないな...(泣)
自分はフジ派やね！

明日は、彫りとランニング！
頑張りまっす！
おやすみなさい。
]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12295625241.html Tue, 25 Jul 2017 00:56:55 +0900 朝食！ 減量期の朝食

サラダ
鶏のむね肉
サバ塩焼き
マグロの刺身

本日はこれから彫りなので準備にかかります。

その後、トレーニングで胸、三頭筋、腹筋を追い込みまっす！

あ～海に行きたい！
]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12295401586.html Mon, 24 Jul 2017 10:01:34 +0900 減量食！
本日のディナー
サバ塩焼き
鶏のむね肉
サラダ
卵白
マグロの刺身

減量中の皆さん、減量に良い食事があればおしえてください。
この後の、果物がたまらんくらい美味しいねんな～
リンゴ、パイナップル、ブドウ！
果物も糖質が多いから、食べ過ぎはあかんやろな。
アイスのガリガリ君って糖質どれ程なんやろ？
サウナ上がりに食べたくなるねんな...
減量期終わって、増量期きたら好きなもん好きなだけ食ったろ！(笑)

]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12295255129.html Sun, 23 Jul 2017 20:12:58 +0900 減量期の必須アイテム！ アイス食いたい！コーラ飲みたい！
何でも美味しいもの食いたいですよね～

しかし、減量期！糖質、脂質は極力避けなあかんもんね...
そんな時に、結構良いもの見つけたんでのせます。


鶏のささみの燻製。ゆず胡椒味。宮崎県産。
エネルギー155kcal
たんぱく質35.9g
脂質1.0g
炭水化物0.7g
ナトリウム880mg
このたんぱく質の多さは最高です！
ナトリウムが少し多いですけどね...
自分は、これを常に持ち歩いております。笑
以前にタクシーに乗って降りるさいに、お客さん忘れ物無いように！と運転手さんに言われて、ささみをしっかり忘れずに持って出たのはいいのですが、携帯電話を忘れてそのままタクシーは走り去っていきました...(泣)
大事にする順位が...
たんぱく質も大事やけど、携帯電話はもっと大事です。(笑)

よし、今日も幸福温泉で一汗ながしまっす！
]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12295211314.html Sun, 23 Jul 2017 16:46:42 +0900 ランニング！ 只今14時30分！枚方市の気温は33℃となってますね～　
天気は曇りです。
結構暑いやろな～　湿度が高そう...
走る距離は約10キロくらいやね。
ランニングしてて、年配の方も良く走ってるの見かけるんやけど、元気ですね～
たまに60歳は超えてるやろなって方に、余裕で抜かれるときあるんですけど、どんな体力してるんや！
ビックリですよ！
よし！ひとっ走りしてきまっす。

]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12295173155.html Sun, 23 Jul 2017 14:30:21 +0900 義光の仕事。　背中　龍 彫られる方も大変でしょうけどね。
まだまだ、先は長い道のりです。お互い頑張り良い作品を！





]]> https://ameblo.jp/irezumishi/entry-12295066990.html Sat, 22 Jul 2017 22:00:20 +0900