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<title>彩りキラリ☆のブログ</title>
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<description>3歳と1歳の子育て中平凡主婦のブログです☆たわいのない毎日を綴っています。</description>
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<title>コストコ バジルペースト</title>
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<![CDATA[ 先日コストコで買っていた<div>こちら<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font color="#407f00" size="5"><b>バジルペースト</b></font></div><div><div id="8CF5A9AB-2883-4AF0-A1A1-446050289B85"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161004/21/irodorikirari/7c/e6/j/o0480064113764831775.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161004/21/irodorikirari/7c/e6/j/o0480064113764831775.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{8CF5A9AB-2883-4AF0-A1A1-446050289B85}"></a></div><br>今日これを使ってバジルチキンを作ってみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>鶏肉にクレイジーソルトと黒胡椒を揉み込む</div><div>&nbsp; &nbsp; ↓</div><div>オリーブオイルで香ばしく焼く</div><div>&nbsp; &nbsp; ↓</div><div>お皿に盛ってバジルペーストを絡めるだけ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>バジルペーストにも割としっかり味がついているので、もうこれだけでおいしいバジルチキンが出来上がりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ただひとつ後悔は、ケチって鶏むね肉を使ってやっぱり少しパサパサしてたので今度は鶏もも肉で作ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>簡単なのに美味しいレシピがまた増えた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Tue, 04 Oct 2016 21:16:45 +0900</pubDate>
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<title>べっぴんさん</title>
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<![CDATA[ <p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">今日10月3日から朝ドラ<b style="color: rgb(255, 128, 191); font-size: x-large;">べっぴんさん</b>がはじまりました。</p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">実は私、朝ドラ初めて見ます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">と言うのも子どもが産まれるまでは朝8時なんて仕事の支度でバタバタだったし、子どもが産まれたら朝8時はEテレの時間だし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">でも今回初めて朝ドラを見始めたのは</p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">そう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">主題歌が</p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><b style="color: rgb(0, 255, 255); font-size: x-large;">Mr.Children</b>の歌う</p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><font color="#ffff00" size="5"><b>ヒカリノアトリエ</b></font></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">だからです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">息子を幼稚園に送り出してから、録画しておいたのを正座して見ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" alt="デレデレ" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">菅野美穂さん出産されても変わらずキレイ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">第1話からすでにウルっとくる場面が2回ほどありました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">そして<font color="#00ffff"><b>ミスチル</b></font>の優しい歌がとっても印象的でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; font-family: Helvetica;">これから半年間、毎朝<b style="color: rgb(0, 255, 255);">ミスチル</b>の歌で朝が始まるかと思うととても素敵な気分になります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><a href="http://www.nhk.or.jp/beppinsan/special/beppin.html">http://www.nhk.or.jp/beppinsan/special/beppin.html</a><br></p>
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<pubDate>Mon, 03 Oct 2016 22:26:36 +0900</pubDate>
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<title>乳がん検診</title>
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<![CDATA[ 先日、市の集団検診で乳がんの超音波検査を受けてきました。<div><br></div><div><br><div>子どもを産んでから自分が健康である重要性を改めて感じ、それから毎年受けています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>初めて乳がん検診を受けたのは息子を産んだ半年後でした。</div><div>まだ授乳中だったのですが、検診の直前に息子に授乳すれば普通に超音波検査を受けることができました。</div><div><br></div><div><br></div><div>超音波検査中、先生が私の右胸の脇を何度も確認したので、結果が出るまでの1ヶ月はずっと気が重く、ネットで乳がんについて調べまくったことを覚えています。</div><div><br></div><div><br></div><div>結果が出て何も問題ないとわかってから</div><div>「あれはきっと授乳中で乳腺が白く映ってたんだな」とホッとしたものです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近は小林麻央さんが闘病についてブログを書かれていますが、同じくらいの子どもを持つ親として人事とは思えず、本当に心から回復を祈っています。</div><div>大変な毎日だと思いますが、執拗なメディアを逆手にとって世間に検診の重要性などを伝える彼女は本当に勇気がある方ですね。</div><div>同年代の女性として本当に尊敬します。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>来月には市の子宮頚がん検診もあるので必ず行こうと思います！</div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 02 Oct 2016 21:41:31 +0900</pubDate>
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<title>岡村隆史</title>
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<![CDATA[ 少し前の話ですが、、、<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>テレビに映ったこの方</div><div><br></div><div><div id="04EBAF47-2EA1-43AE-B88A-595156AE8FE7"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/23/irodorikirari/ee/90/j/o0480064113762384465.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/23/irodorikirari/ee/90/j/o0480064113762384465.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{04EBAF47-2EA1-43AE-B88A-595156AE8FE7}"></a></div><br><font color="#0000ff" size="5"><b>岡村隆史</b></font></div><div>を見て3歳の息子が</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「お母さん、この人なんか</div><div>&nbsp; &nbsp; おサルさんみたいな感じだね」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>と言いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png" alt="ニヤニヤ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>チャンチャン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/181.png" alt="猿" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png" alt="音符" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>(あ、ちなみに私は岡村さん好きですよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24">)</div>
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<pubDate>Sat, 01 Oct 2016 23:11:23 +0900</pubDate>
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<title>コストコ行ってきました☆</title>
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<![CDATA[ 先日お友達に<b style="color: rgb(255, 0, 0);">コストコ</b>に連れて行ってもらいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"><div>私自身は会員ではないんですが、いつも誰かに連れて行ってもらってます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png" alt="ちゅー" width="24" height="24">←オイッ</div><div><br></div><div><br></div><div>事前に噂のコス子さんのブログでおすすめ商品をチェック<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>予算を1万5千円と決めて色んな物を買ってきたのでその一部をご紹介します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まずこの<font color="#ff8080" size="5"><b>シェルパのひざ掛け</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><div id="73477420-B59B-46C2-B2A1-5E3816C2BECD"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/de/5a/j/o0480064113761827652.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/de/5a/j/o0480064113761827652.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{73477420-B59B-46C2-B2A1-5E3816C2BECD}"></a></div><div>1600円くらいでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/334.png" alt="お札" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/333.png" alt="コインたち" width="24" height="24"><br>これほんとに肌触りが良くてたまりません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div></div><div>最近肌寒くなってきたので我が家はリビングのソファに置くことにしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div>これでソファで寝ちゃっても風邪ひかない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" alt="ルンルン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして最近スーパーでも高くて買うのを躊躇していた<font color="#80ff00" size="5"><b>ほうれん草</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><div id="2A0EBA49-0B51-4E0E-B503-62A4EF8D96EE"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/fc/08/j/o0480064113761827671.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/fc/08/j/o0480064113761827671.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{2A0EBA49-0B51-4E0E-B503-62A4EF8D96EE}"></a></div><br>これさっそく使ってみたんですが</div><div><div id="DD83E2CE-AF1A-474F-A8D2-FC706ACC7932"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/df/12/j/o0480036013761827693.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/df/12/j/o0480036013761827693.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{DD83E2CE-AF1A-474F-A8D2-FC706ACC7932}"></a></div><br>こんな風に茹でてカットした状態で冷凍されてるのでめちゃ使いやすい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div>私はお味噌汁にポイッと投入してみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div>我が子達もおいしく完食しました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>次はこの<font color="#ffff00" size="5"><b>ゴールデンマルガリータ</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><div id="4B962E57-4104-4AC0-9B93-9432ACFBF02B"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/c2/12/j/o0480064113761827704.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161001/11/irodorikirari/c2/12/j/o0480064113761827704.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{4B962E57-4104-4AC0-9B93-9432ACFBF02B}"></a></div><br>これまだ飲んでないんですが、ワインリキュールと書いてあり開封後も冷蔵保存できるみたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/217.png" alt="白ワイン" width="24" height="24"></div><div>毎日チビチビのむ人には最適ですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>他にも色々買ったのですが、平凡主婦の日用品なので割愛します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Sat, 01 Oct 2016 10:50:59 +0900</pubDate>
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<title>パストリーゼ７７</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div>出ました、、、<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ヤツが、、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう、<b style="color: rgb(127, 0, 127); font-size: -webkit-xxx-large;">G</b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">が、、、</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今年の初夏から数えてもう5回程我が家に出没しました。</div><div>虫嫌いの私も今や二児の母。</div><div>恐いなんて言ってられません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font color="#7f007f" size="5"><b>G</b></font>を見つけた時の行動の早さには自分でもビックリします。</div><div>右手にはゴキジェット、左手には丸めた新聞紙。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかし今夜はゴキジェットの代わりにコチラを使ってみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><div id="3D5FD319-1839-47CC-BE59-33CDE58CEDA6"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160929/21/irodorikirari/77/8f/j/o0480064113760663636.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160929/21/irodorikirari/77/8f/j/o0480064113760663636.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{3D5FD319-1839-47CC-BE59-33CDE58CEDA6}"></a></div><br></div><div><font color="#0000ff" size="5"><b>パストリーゼ７７</b></font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>これ、アルコール度数が77%以上なので<b style="color: rgb(127, 0, 127); font-size: x-large;">G</b>に吹き掛けると動けなくなるという噂を聞いたのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>早速止まっている<b style="color: rgb(127, 0, 127); font-size: x-large;">G</b>に吹き掛けてみると<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">！</span></div><div>なんと<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">！！</span></div><div>ゴキジェットより遥かに早く<b style="color: rgb(127, 0, 127); font-size: x-large;">G</b>の動きが鈍くなるではありませんか！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>弱った<b style="color: rgb(127, 0, 127); font-size: x-large;">G</b>をすかさず丸めた新聞紙で</div><div>叩く！</div><div>叩く！！</div><div>叩きまくる！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>言うなれば関ヶ原の戦いでしょうか。</div><div>あっという間に戦は終わりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><span style="font-size: x-large;"><font color="#ff0000">ありがとう&nbsp;</font></span><b style="color: rgb(0, 0, 255); font-size: x-large;">パストリーゼ７７</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png" alt="ラブラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 29 Sep 2016 20:51:24 +0900</pubDate>
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<title>幼稚園の運動会</title>
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<![CDATA[ 年少の息子の運動会が近づいてきて<div>プログラムを見て私がワクワクしていたが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨日晩ご飯を食べている時に息子が</div><div>「<font size="5"><b>僕かけっこ全然勝てないの</b></font>」</div><div>と<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" alt="ゲッソリ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかもよく聞くと5人で走って5着らしい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう、運動会には勝ち負けがある。</div><div>幼稚園に入るまではただ毎日を楽しく過ごせばいいと思っていた子育ても</div><div>集団生活の中では、スポーツにおいても勉学においても順位が発生する。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><b>これはダメだ！</b></div><div>と旦那と焦り、急いで足が速くなる方法をネットで漁った<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png" alt="うお座" width="24" height="24"></div><div>そこで見つけたのがコレ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png" alt="下矢印" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><font size="5" color="#ff0000"><b>走力アップドリル</b></font></div><div><a href="http://www.nhk.or.jp/kiwamebito-blog/sp/100/244657.html">http://www.nhk.or.jp/kiwamebito-blog/sp/100/244657.html</a><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今週末は公園で<font size="5"><b>かけっこの特訓</b></font>だ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"></div>
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<pubDate>Thu, 29 Sep 2016 09:32:08 +0900</pubDate>
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