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メガバンク銀行員12年在籍。３児の母。

2019年に脱サラ後、

「ワーママ ・起業ママ・子育てママ・女性を対象に、

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こんにちは！

今日のテーマはこちら❣️

「　誰にも気軽に相談できない　」

についてお話をしていきます

最近エンターテインメントの世界にいらっしゃる方のお話を聴いたりすることも増えてきて、

1番感じることが、

悩みや不安があっても、

「誰にも相談できない」と感じて、

自分の中に抱えてしまっている方が多いということ。

表に出れば出るほど、

自分が知らないところで、

話が良くも悪くも広がりやすかったり、

思わぬところで違う形になって返ってきたり

そんな経験があると、

不安な気持ちになりますよね

でもどんな立場や仕事の方であったとしても、

「自分の不安や感情を話すこと」

はとっても大切だったりします。

なぜかと言うと、

2つ理由があるのでお伝えしていきますね！

1つ目は、

人はどんなに優秀な方でも、

一人で抱え込むと勘違いであったり、

思い込みの世界で生きてしまいがちだったりします（ ;  ; ）

そうなると正しい判断ができなかったり、

人間関係を構築する上で、

人を信頼ができなくなってしまったりするんですよね

そうなると、

どんどん周りが敵のような感覚になってきてしまったりして、

ストレスがかかってきて日常生活に影響が出てしまったりします。。。

自分のことは自分が意外とわからないものなので、

自分の思考のパターンや癖を知っておくことが大切なんですが、

その為には、他人を通して見ていくことや、

他人に頼って見ていくことが大切です。

2つ目は、

人は必ず感情を感じる生き物なので、

必ず感情を感じています

出来事自体は忘れてしまっても、

感じた感情はなかったことにはできなくて、

心のプールと呼ばれるところに入っていってしまいます

そうなってくると、

いつの日にかプールがパンパンになり、

爆発してしまうことがあります

そうなる前に、

ちゃんと自分の感情を出していってあげること❤️

溜め込まないようにしていくことが必須です。

自分らしく表現活動をしていく為には、

自分のマインドをしっかりと整え、

土台を作っておくことが大切です

全ての表現活動はマインドがどんな状態であるかによって、

大きく変わってきますよ

あなたが自分らしい表現活動ができることを、

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【長久手 名古屋 オンライン】銀行員→おうちエステサロン→イロドリ豊かな毎日を育むライフセルフケアコーチ〜脱サラワーママの生活〜子育て・ママの生き方専門カウンセラー　樹里さんのブログです。最近の記事は「行動が出来る人になるためのサポートの仕方とは（画像あり）」です。ameblo.jp

こんにちは！

今日のテーマはこちら❣️

「　長年の夢を叶えたいならまずこれを最初にするべき　」

についてお話をしてみますね

あなたの目指す世界は、

多くの人の目に触れる機会も多く、

目指している方もたくさんいます。

誰もが1度は、ひそかに憧れたことがあるのではないでしょうか？

これを見て頂いてるあなたも、

どうにか夢を叶えていきたいなって思う方もいるかもしれないですね

今日はその為にまずすべき3つのポイント

についてお話してみますね

ココを押さえて、行動をしていかないと、

ゴールがないマラソンを走るようなものだから、

途中で苦しくなって挫折してしまう可能性が高くなるので、

めちゃくちゃ大切な話をするので、

最後まで読んでもらえたら嬉しいです❣️

まず1つ目

例えば、、エンターテインメントの世界の中で、

俳優さんと呼ばれる方がいます。

いろんな活動をしていて、当たり前ですが年齢も性別も様々です！

その中で、あなたはどんな活動をもって夢を叶えたと捉えますか？

有名なドラマに出たら？

ファンが出来たら？

毎月○万以上稼げるようになったら？

CMやバラエティに出たら？

ここって人によって考えも違うから、

何が正解不正解ってない部分なんです

あなたが叶えたいと思っている、

その漠然とした夢を、

もっと細かく何がしたいんだろう？

何が出来たら、叶ったと一旦言えるのか

まで考えておく必要があります。

だって同じ俳優という職業でも、

内容によって目指し方•行動は変わってくるから、

実は当たり前の話。

手当たり次第になんでもやれば上手くいく！

って言う訳じゃなかったりします。

だって目的地がわからなかったら、

カーナビを設定することすらできないのでね！

もちろん、まだスタートしたばかりなのに、

仕事をなんでもジャッジして、ワガママを言え！って言う話ではないですよ笑

2つ目は、

自分自身が目指したい、夢を叶えている、憧れの方を見つける！

その人をモデリングすることですね。

上手くいっている方の方法を真似するのが1番の近道だとも言われています。

3つ目は、

夢を叶える為に、スモールステップで行動をどんどんしていく！

1つ目であなたが明確にした夢を叶える為に必要なことを、

スモールステップで行動目標を決めて、達成を繰り返すこと。

このスモールステップが大切！

なぜなら、小さな成功体験を繰り返すことで、

人は行動を続けることができるからです。

この3つのポイントはしっかり押さえてから動いていくことで、

どんどん夢に近づいていくことができますよ

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こんにちは！

今日のテーマはこちら❣️

「　自信のつけ方　」について、お話をしてみますね♡

先日お話をさせていただいたAさん

彼女は実際に既に歌手活動をしているとのこと

人前で歌う場面もあったり、

応援してくださるファンもいるのに、

ずっと自信がもてないのだと話をしてくれました

「私なんかの歌で満足してくれるだろうか」

「他の人の方が上手なのに、なんで私を選んでくれたんだろう。。。」

そんな風なことまで、

頭の中をグルグルしてしまって、

練習に集中できないこともあるとか

エンターテインメントの業界は、

みんながキラキラしているように見えて、

人とつい比べてしまって、

自信がなくなってしまうのはよく聴く話だったりします😖

こんな風にかんじてしまうのは、

いくつかの要因があるんだけれど、

主に3つ🙆‍♀️

１つめは自分自身の過去の体験から、

自分に対してのセルフイメージが低くなってしまっていること。

幼い頃だったり、過去の体験から、

自分の心の中で信じ、思い込んでしまっている勘違いポイントがあったりします

２つめは、単純に準備不足。

新しいことを始めるとき、

やったことがないことにチャレンジするとき。

人は現状に留まりたくなってしまう、

みんながもっている脳の機能があります。

そこをしっかりと理解したうえで、

対策を立てて、

淡々と行動はしていくことが必要です！

３つめは、自分が何のために歌手活動をしている！？っていう部分が明確でなかったり、自分の情熱ポイントを忘れ、全て他者の為になってしまっているということ🌟

この3つのポイントを見ながら、

しっかりと理解し、

軸となるマインドを作った上で行動ができると、

自然と自信もついてくるし、

結果も変わってきますよ❣️

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「人からの見られ方を気にする前にすること」について、

お話をしてみますね♡

今世の中にはたくさんの発信ツールがあります🌟

自分の想いや伝えたいことが、誰でも容易に発信出来るようになりました❣️

その分、

【人にどう思われるか】

を気にして発信が出来なくなってしまったり、

思わぬ反応があったりして一喜一憂して、

【行動ができなくなって】

しまうことがあったりします。

せっかく世の中の人に、

あなただから出来るエンターテインメントを通して、

癒しやパワーを与えられる存在なのに、

【人にどう思われるか】

を気にして、

【行動が出来なくなって】

しまったら、

かなり勿体無いことだし、

夢を叶えることもできなくなっちゃいますよね

もちろん、絶対的に人に見られる世界ではあるから、

そこをどう捉えて、どう進むか？？

を明確にする必要はあります

ただその前にまず大切なことは、

あなた自身の心の奥底に、

「人からどう思われたい！」

って言う想いがあるのか？

もしかしたら、

エンターテインメントの世界に入った理由や、

表現者•演者を目指すことになった理由が関係しているかもしれません

一見関係ないようにみえるかもしれないけれど、

表現者として活躍していく為には、

マインドの土台の構築がめちゃくちゃ大切です❣️

ここをしっかりと作っていかないと、

行動し続けることが出来なくなるし、

いろんな荒波に揺れちゃうんですね

自分がなぜこの世界で、

なんの為にやっているのかがわからなくなったりもします

この業界はチャンスが何度もある訳じゃないと思うから、

しっかりと内側からマインドを作って、

ここって言うチャンスの時にも、

あなたの魅力をしっかり自分が伝えられるようにしていきましょうー

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「人を魅了する力」について、お話をしてみますね♡

【魅了するとは？？】

人の心をすっかり惹きつけて、うっとりさせること。

夢中にさせること。

例：観客を魅了する。読者を魅了する。

あなたの周りには「人を魅了するような人」っていますか？？

テレビや舞台に出ているエンタメのお仕事をしている方って、

まさに人を魅了する人ですよね。

人を魅了することができると、

パワーや癒しを与えられる存在になれます。

でも魅了する存在になりたいって思っても、

どうすればいいんだろう！？！？

抽象的でわかりにくかったりしますよね。

魅力がある人のこと？

モテる人のこと？

表現が上手な人のこと？

見た目が美しい人のこと？

様々な要素がありますが、

大切なことは、2つ♡

「自分の上辺だけでない心からの想いを表現していること」

「自分の魅力を自分がわかっていること」

どんな人でも、必ずその人にしかない魅力ってあるんですね。

その魅力でもって、誰かを魅了することができる🌟

自分にしかない魅力を、しっかりと自分自身がわかってあげられること。

自分を知っていること🌟

それがまず第一歩だったりします♡

つまり外側の煌びやかさでなく、

心がとっても大切と言うこと❣️

自分のマインドをしっかりと整えて、

決して揺らぐことのない、

強固な魅力の土台を作り上げていきましょ♡

土台がしっかりとしたら、

そこから出来る事は無限に広がっていくのでね❣️

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こんにちは！

Juriです

今回私がこのエンターテインメントの業界の、

演者や表現者の方へサポートを通して、

自分らしく心から輝く人を増やしていきたいと感じた時に、

今その世界にいる方がどんな想いを抱えているのかな？ってところを感じ、

知り合いの方に少しお話を聴いてみました。

今日のテーマ！

「自分を必要としてくれる人はいるのか？」

についてお話をしますね☆

その方は、

ミュージカルダンサーを目指し、

専門学校を卒業し、上京。

事務所に所属できたのはいいものの、

なかなか思うように仕事が来ず、

ずっとこのままだったらどうしようと悩まれていました。

たまにチャンスに恵まれても、

自分の希望とは大きく異なる仕事ばかり。

あまり気が進まないけど、

断ったらもう仕事が来なくなってしまうかもしれない。。。

自分がチャレンジしたい仕事は、

素晴らしい大先輩が既に活躍されているし、

本当に私が必要とされることはあるのだろうか。。。

そんな気持ちで落ち込んでいらっしゃいました。

そうですよね。

自分がしたい仕事は既に輝いている大先輩がいる。

みんなから慕われているし、

つい、私なんて。。。

という気持ちになることありますよね。

でもね、

あなただからできること

それは必ずあるんです！

まずね、

「私なんて、、、と、自分が必要とされていないと感じる」

と言うところで、

なぜ自分がその仕事をしたいのか？

なぜそれをしたいと感じたの？

っていうところを、

見ていく必要があるんですね。

つい人ってうまくいかないを感じると、

周りが気になってしまうんだけど、

まず自分の想いを明確にしよう❣️❣️

あなたが周りから必要とされる為には、

自分自身が自分をしっかり知っていくこと

想いを伝えていける表現活動ならば尚更、

自分の想いを明確にしていくことからスタートです

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樹里(じゅり)

一般社団法人ライフセルフケアコーチング協会®︎

グランドマスターコーチ／ワーママコーチ／エンタメコーチ

継続グループ講座・個別セッションの提供、

協会でのコーチ育成・協会経営の役員をしています😇

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

元メガバンク銀行員12年在籍。３児の母。

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高校卒業後、

幼い頃から唯一続けていたピアノで某音楽系学科のある女子大学に進学。

在学中のアルバイト経験から、接客業が好き💖

人の為に何かサポートが出来る仕事がしたいとの想いで、某メガバンクに就職。

結婚＆出産後も、職場復帰して仕事を続け、ワンオペ３人育児をしながら、

１２年間メガバンクで銀行員ワーママ をしていました。

社会人1年目の時最愛の母の病気が見つかり、

闘病の末、2010年に母は他界。

ずっーと自分の意見がなく、

人の顔色を伺うことが大得意👀

母が喜ぶことが私のしあわせ❣️と思い込み、

依存をしたまま大人になったわたし。

母が亡くなった後から、

私の本当の人生がスタートしました💦

３人の子供と終電帰りの夫。

実家にはもう母はいない。。。

いつも、

「なんで私ばっかり大変なの？」

自由になれない不満とイライラを常に誰かにぶつける日々。

独身時代とは違い、

子育てをしながらの仕事は、

思うように出来ず、

やりがいも感じられなくなり、

いつのまにか本音を誰にも言えない。

辛くても辛いと言えない。

外では大変じゃないフリをする毎日。

だから本当の心の中では、

周りが敵だ！

誰もわかってくれない！

言うような感覚で苦しい毎日を過ごしていました。

そんな中、

高校の同級生だった友人が好きなことで起業をしていることをSNSで知り、

ママでも好きなことを仕事にしながら稼ぐことができるんだ！！

と衝撃を受けたことがきっかけでした。

私も働き方を変えたい！

自分に合った、好きなこと得意なことを仕事にしてみたい！

自分の言葉で表現できるようになりたい！

そんな想いから、様々なセミナーや資格にチャレンジ。

実際にお家サロンスクールに通い、

自宅でサロンを作り、

身体のメンテナンスやご褒美時間を作る為に、

週末起業でスタートしました💡

新たな世界に魅力と刺激を受けながらも、

最後には出来なさを感じ継続ができなかったり、

家族や状況・子育てを理由に逃げてしまうこともしばしば🙌

形に出来ない自分に自己嫌悪。。。

そんな中、騙し騙し続けていた、

銀行員としての自分のあり方に、

「ここは私の居場所じゃない！」と心と身体に限界を感じ勢いで脱サラ。

2019年にライブセルフケアコーチングと出会い、

心の土台を作ること・自分を知ることが最も大切なんだと、

これまでの2年間で身をもって体感してきました。

いつもわたしが感じていた、

孤独感や自由になれないと言う気持ち、

出来なさを感じ自信が持てず、行動ができなかった理由は、

全てここにあったんだということがわかりました。

『ママでも1人の女性として、

自分の望む人生を創ることができる』

『本当のわたしを生きることができれば、家族も丸ごと幸せの循環が起こる』

そんなことを、カウンセリング・コーチングを通してお伝えしています。

ママでも諦めなくて大丈夫だから。

居場所があるよ！

また新たな試みとして、

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エンターテインメントクラス♡

2021.新開講🌟

このコロナ禍で、エンターテインメントの重要性を体感。

個人が自由にありのままの自分を生き、自己表現をすることで差別化をはかります。

【演者•表現者の為の、コーチング&カウンセリング専門】

あなたが『わたし』を生きることが出来、

夢を叶えていけるよう、とことん寄り添い伴走します♡

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はじめまして

記念すべきイロドリエンタメプロジェクト初ブログ

見て頂き嬉しいです！

本当にありがとうございます😊

私は2年半前に銀行員から脱サラをし、仲間と共に起業。

そちらの軌跡はこちらへ🌟

【長久手 名古屋 オンライン】銀行員→おうちエステサロン→イロドリ豊かな毎日を育むライフセルフケアコーチ〜脱サラワーママの生活〜子育て・ママの生き方専門カウンセラー　樹里さんのブログです。最近の記事は「行動が出来る人になるためのサポートの仕方とは（画像あり）」です。ameblo.jp

コーチング•カウンセリング事業を通して、

これまでたくさんの、

夢を叶えたい！

自分を変えたい！

と思う方の心のサポート・土台作りを、

延べ個人としてだけでも300回以上させて頂きました

そんな中、

改めてエンターテインメントが、

人の心に強く影響を与え、

癒し支えになっている、

素晴らしい分野であることを、

再度実感をする機会がたくさんあったんですね

私自身も幼い頃、

子役として活動をしていた時期や、

音楽系大学の出身だったので、

1つのものを作り上げる裏側の世界や、

演者の方の想いに触れる機会もあり、

その空間が大好きだったのを覚えています

今の世の中、

どんな人でもどんな状況でも、

誰もが夢を叶えていける

そんな時代だと思うんです。

一人一人の人生そのものがエンターテイメント＝自己表現活動になり、

活躍できる時代になっているとわたしは感じます

現在のコロナ禍で、

みんなが恐怖や不安を感じながらも、

今一度立ち止まって、

自らの生き方を考える時代へ

こんな時代だからこそ、

エンターテインメントの大切さを感じるし、

需要はこれからも増えていくと思うんですね

その世界で求められる人、

成功する人になる為には、

マインドセットがとても大切

自分史上最高の私を引き出すこと。

本来の自分が輝き個性と情熱を発揮すること。

がとても大切なんです

世間から求められる人物像に、自分を合わせる時代は終わりました

自分を表現しながら夢を叶えていく為に、

本来の自分を知り、土台をしっかり作っていくこと。

エンターテインメントの世界であなたがじぶんらしく輝き、

最短で成功する為のマインドサポートをしていきます

ぜひ楽しみにしていてくださいね❣️

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エンターテインメント　夢を叶える

小さい頃からの夢にチャレンジ

自分を表現する　芸能の仕事を成功させたい

好感度をあげたい　魅力アップ　差別化