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<title>ironfishのブログ</title>
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<description>富山県で人生をENJOYしているブログ</description>
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<title>アクトス6時間リレーマラソン2011inナゴヤドーム</title>
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これは台風12号のなかバカとも言われ、行くのをやめれとも言われ、48時間共に仲間と過ごした記録である。9/2（金）24時前に米原経由で名古屋に向かう暴風雨による通行止めと、片道一車線の運転ストレスを避けるため東海道北陸は使わなかった。5時半にはナゴヤドームに到着。風は吹いているがくもりと安定した天候であり一安心した。続々と多くの参加者が集まり、最終的に1万人超えの規模で名古屋ドームを埋め尽くしていた（中日新聞より）10時に6時間リレーが開始されるが、1番走者に指名されたのは自分である。スタート直
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<dc:date>2011-09-07T15:16:47+09:00</dc:date>
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<title>アクトス名古屋リレーマラソン　プロローグ</title>
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これは台風12号のなかバカとも言われ、行くのをやめれとも言われ、48時間共に仲間と過ごした名古屋でのアクトスリレーマラソンの記録である。近日公開のため記事編集中！乞うご期待を
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<dc:date>2011-09-05T16:01:46+09:00</dc:date>
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<title>pierre marcolini</title>
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<dc:date>2011-09-04T14:19:53+09:00</dc:date>
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<title>掃除をしていたら</title>
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小学生のときに集めた宝物(だったはず)iPhoneからの投稿
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<dc:date>2011-07-16T10:39:11+09:00</dc:date>
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<title>能登島後の酒</title>
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能登島ロードレースは今年も暑かった(；´Д`Aスタミナ不足を克服して安定した走りができたらと思う。さて、頑張った自分に梅酒の褒美！蔵元の梅酒だ。焼酎と梅酒の混ざったものだが、甘くはなくロックで飲むとうんまい！( ^ ^ )/■iPhoneからの投稿
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<dc:date>2011-07-08T22:39:09+09:00</dc:date>
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<title>能登島ロードレース</title>
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明日は、灼熱？蒸し風呂？の能登島ロードレースだ。ちょっと動くだけで発汗がすごく脱水症状になるので、こまめな水分補給がポイントとなる。水分補給でも、体内の塩分濃度を保つために塩飴などのサプリ摂取も大事。大きな体調変化がなければ、おそらくハーフを2時間でゴールできると思うが、昨年は腹がぴーっになり2時間20分台と撃沈。高岡万葉の自己記録1時間52分は目標だけど2時間でいいや。
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<dc:date>2011-07-02T19:01:33+09:00</dc:date>
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<title>クライミング</title>
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今、もう１つ興味のあるスポーツがある。フリー・クライミングだ。崖から落ちるのはイヤなので、室内のクライミング・ジムなんですけどね。ジムからも近くて気軽なのでやってみたいと思ってる。屋内のクライミングだと安全面も考慮されてるので命の心配はないと思いますが、ケガはやはり怖い。まぁ初心者向けからあるので、筋トレのつもりで定期的に行くのも悪くないかな。
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<dc:date>2011-06-14T15:18:24+09:00</dc:date>
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<title>金沢城リレーマラソン</title>
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5/22に行われた金沢城リレーマラソンについて書き忘れていた。この日は黒部カーターマラソンと日程が重なり、全員参加で楽しむ金沢リレーのほうに参戦してきました。当日の天候は大雨。モチベーションは急下降し、中止でいいやという空気が漂っていた。それでも雨のなか金沢城まで行き待機場所の準備をしていくメンバー。スタート前にコースの状況確認のため、他のメンバーはしっかりと走っているが自分は散歩気分^^&#59;スタートしてからは曇り空に変わり、助っ人のメンバーが6分台という驚異的な記録をだしてきた。さすが現役という
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<dc:date>2011-06-02T03:23:06+09:00</dc:date>
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<title>富山のランニングコース 新港の森</title>
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富山で便利なランニングコースと言えば、富山県総合運動公園です。ただ、同じ所ばかりは飽きるので、新地開拓してきました。射水市の新港の森公園！名前の通りで森の中を走ることができ、これからの暑いシーズンは気持ち良く走れますよ！iPhoneからの投稿
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<dc:date>2011-05-21T23:24:42+09:00</dc:date>
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<title>富山新聞</title>
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仕事前、自宅でtvを見ていると来客があった。玄関に行くと、富山新聞だったので集金？と不思議に感じた。すると、いきなり「清流マラソン」でてましたよね~？と聞いてくるではないか。カバンから封筒を取り出し、パソコンから印刷した写真をどうぞとくれました。さらに、その写真は丁寧にもラミネーター加工してある。んー、うれしいやら、行動監視されてるような微妙な感じ～・・・
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<dc:date>2011-05-20T14:37:35+09:00</dc:date>
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