とりあえず生きておりますので、ご安心ください。

で、７月から更新していなくて今更の感はありますが、ブログ休止のご案内です。

 

長らくブログを更新していなかった理由は、単に

①書いている暇がなかった

②書かない癖が付くと、なかなか次が書けない

というもので、よくある理由ですね。

 

仕事面では４月に異動して時間の使い方が変わりましたし、

生活面では９月に第２子が生まれたことで、家族との時間をより重視するようになりました。

 

また、今年のツール・ド・おきなわでの優勝が大目標でしたので、そのためのトレーニング時間、

さらには回復のための睡眠時間を確保する必要もありました。

 

そんな状態でしたので、ブログを書いている暇があったら子供と遊んだり、

早く寝て翌日の朝練に備えたりする方が大事だと思ったのです。

 

ただ、ブログを更新していない間も、電車の中などの隙間時間に、他のＳＮＳでつぶやいたりは

していましたので、今後もそのスタイルを続けるつもりです。

そちらでは、リアルな知り合い、もしくは親しい人の友人などに限定させて頂いておりますので、

友人申請をされてもお断り（というかスルー）することがあります。あしからずご了承ください。

 

 

さて、ここしばらくの近況としましては、

 

①先にも書きましたが、９月１１日に第二子（女の子）を授かりました。

　現在３ヶ月。よく笑う子です。もうメロメロです(笑)

　また、長男（５歳）はやんちゃなところもありますが、妹を可愛がり、とても良い子に育っています。

 

②ツール・ド・おきなわ　市民１００ｋｍに出場し、先頭集団内１２位ゴールでした。

　「優勝するにはどういう展開にすべきか」を考え抜いて、当日もその通りに走りましたが

　終盤に想定外の状況となったこと、それに対応するだけの実力がなかったことが原因で

　優勝には手が届きませんでした。でも、やろうとしたことを全てやり切った上での結果ですし、

　これは僕の中でのベストレースですね。

 

③おきなわが終わってから、トライアスロン出場に向けて始動しました。

　２０１３年４月１４日に開催される「石垣島トライアスロン」がデビュー戦となります。

　スイム・バイク・ランの３種目に取り組むため、来年の自転車の実業団登録は見送ることとしました。

　バイクはともかく、スイムは１５年ぶり、ランはいつ以来か分からないほど久しぶりなので、

　トレーニングするたびに身体がビックリする始末です。

　徐々に身体をなじませていって、いずれはロングを完走し、年寄りになっても続けていく趣味にしたいと

　思っています。

 

と、こんなところです。

 

 

今後は家族との幸せな時間を満喫しつつ、トレーニングについてはゆる～く、おおらかな気持ちで

楽しみながら取り組みたいと思っています。

　

いつかまた気が向いたらブログを書くかもしれません。

そのときは、タイトルが「トライアスロンが楽しくてしょうがない♪」に変わっているかもしれませんし、

まったく違った方向に進んでいるかもしれません。

お好みに合う内容でしたら、またお付き合い下さいね。

 

このブログページについては、自分のための「日記」のつもりで削除されるまでは残しておくつもりです。

 

では。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

報告の意味も込めて、記事にします。

 

 

昨日(6/17)淡路島で落車し、怪我をしてしまいました。

 

怪我の具合は、

①左肘から手首に向かって長さ約８ｃｍ、最大幅約１ｃｍ、最大深さ約５ｍｍ程度のえぐれ。

②左脚の付け根外側の擦過傷（直径6ｃｍ程度）。

の２つが大きく、あとは複数個所に軽い擦過傷や切り傷があります。

 

①は今朝の時点でまだ出血が続いていますが、傷の状況から縫合できないので

軟膏とガーゼを当てて包帯で縛るという処置で我慢です。

②については、湿潤タイプの大判絆創膏で保護しています。

 

①は記憶がある中では、自己史上一番の重傷かもしれません。

とは言え、１日経った今もそんなに痛みがないのは幸い。

ガーゼ交換の時にサージカルテープを剥がす痛みの方がキツイです^^;

 

バイクについては、ハンドルのブラケットカバーがズタボロになりましたが、

その他は目立った傷はありません。

 

 

 

さて、話が前後しましたが、落車の状況について。

「レース強度で100ｋｍ以上ノンストップで走る練習をしよう。」

ということで、チームメイトのＪさん、ケベルくんとの３人でアワイチをすることに。

 

集合は６時２０分のジェノバライン。

 

 

朝、自宅を出発してすぐ、視界に違和感がありました。

 

実は先日、手持ちのサングラス用に度付きレンズを作ったのですが、外を走る機会がなく

昨日がシェイクダウンでした。

事前に自宅内で掛けてみたりしたところ、「僅かに違和感があるけど、そのうち慣れるだろう」

という程度。

 

しかし、バイクで走るとそれが一変。

 

「路面が近い！」

 

自分の手で握っているハンドルが、地上40ｃｍ程度のところにあるような見え方です。

普通に立って前を見ている状態では何ともないのですが、

バイクに跨って数メートル先の路面をみると、目の前の路面がピッチャーマウンドのように

せり上がって見えます。

錯覚とは分かっていつつも、40ｃｍ程度の隙間でペダリングしているようで、無駄に

窮屈な感覚に陥ります。

また、いつもと違う状況なので、スピード感もあやふやで良くわからない。

 

今から思えば、この時点で引き返して、コンタクトレンズ＆以前のサングラスレンズに換えて

再出発すべきだったんでしょうが、

視界自体はぼやけることなくクリアだったことと、「慣れれば良い」と思ったこと、

そしてなにより「レンズが高価だったし、使わないと勿体ない」ということが正常な判断を鈍らせてしまいました。

そのままの装備で明石港へ。。。

 

 

 

下船後、最初のコンビニに寄ってからローテ開始。

１分ずつ前を牽きます。

思いのほか向かい風が強い中、「レース強度」という意識から頑張って踏みます。

メーター読みでは平坦で40～41km/h。

体感的には「連続１０分以上は維持できない」くらい。

 

２０分くらい走ったあたりから、気を抜くと付き切れしてしまいそうになり、

登りでダンシングしたり、ケイデンスを上げて間を詰めたりと、レースさながら。

 

そんなこんなで４０ｋｍほど走ったところで、Ｊさんがパンク。

正直、「これで休める、助かった～。」と思いました^^;

 

リスタートしてすぐ、水仙郷の登りへ。

なぞのパラダイスを過ぎて、下り区間。

 

路面がまだ濡れていたので、無理しないペースで下ります。

左コーナーのイン側に大きな水たまりがあったので、対向車が来ないことを確認して

アウト側から大回りラインで回り込み、８割方コーナーを抜けたところで、

 

 

いきなりタイヤのグリップがなくなりました。

 

 

「うあっ！」っと叫んで前を行くケベルくんに異常を伝えながらも、

なすすべなく左に転倒。

 

何となくの記憶によれば、バイクと一緒に左のお尻で滑走したあと、

うつ伏せ状態になってしばらく滑走して止まったと思います。

咄嗟に「手をついたらヤバイ」と思い、両手を万歳して滑っていました。

 

後を走るＪさんとは、登り区間で間が空いていたので巻き込まずに済みました。

 

 

呆然と立ち上がりながらも、とりあえず怪我のチェック。

左の肘からの流血が多く、見た瞬間に自走での帰還を諦めました。

 

山中では必ず圏外になる、使えないソ○ト○ンクの代わりに、Ｊさんの携帯を借りて

自宅に連絡。嫁さんにレスキューを求めました。

 

「邪魔だから持ってこなければよかった」と思っていたウインドベストを腕に巻いて止血し

安全に待機できる最寄りのコンビニまで戻り、嫁さん＆息子の到着を待ちました。

Ｊさんとケベルくんにはコンビニまで伴走してもらった上に、嫁さんの到着まで付き添ってもらって

本当に申し訳ないことをしました。

 

約２時間後にレスキュー隊が到着し、Ｊさん・ケベルくんと別れて病院に向かいました。

 

こういう傷口の処置としては、「ゴシゴシと洗浄する」「異物を取り除く」という２点が

とにかく大事とのことで・・・なかなかにハードでした^^;

 

洗浄後、すぐにでも軟膏塗り＆包帯巻き・・・のハズが、

ちょうど中学生の女子サッカー部の子が、足首骨折の疑いで救急搬送されてきて

一人しかいない医師が「ちょっとスイマセン」とそちらに行ってしまったもので、

僕はしばらく放置プレイ。

 

ついたての向こうで女の子が「痛い痛い」と号泣する横で（結局は折れてなくて捻挫だったんだけど）、

傷口から血が垂れてくるので、手洗い場からペーパータオルを取ってきて

自分で拭いて待ってました(笑)

 

一通りの処置が終わって、そのあとは嫁さん＆息子へのお礼タイム^^;

カフェランチにいって、近くのイオンでガチャガチャをさせて・・・。

 

帰りは息子の希望もあり、嫁さんを息子の横に座らせて、僕が運転して帰りました(笑)

 

さらに、もともとこの日は息子がメダカを捕まえに行きたかったらしく、それに付き合って、

その後夕方からは父の日ということもあり、親の所へプレゼントを持って行ってご飯をたべ・・・、

と、大けがをした後とは思えないような、普通の生活をしました^^;

 

一夜明けた今朝は、身体が回復をしようとしているのか、６時までグッスリでした。

 

回復にはしばらく時間が掛りそうですが、出血がとまればスクワットなど腕に負担の掛らない

トレーニングから再開したいと思います。

ローラー台は大汗をかくので、傷口の穴がふさがってからにしておきます。

 

とは言え、２週間後には西クラがあるので、コンディションを上げていけるように

練習方法を工夫して臨みたいと思います。

 

凹んでるヒマはありませんよね^^/