https://ameblo.jp/ironyoko/ ニュージーランドのオークランドに住むアイアンマン夫婦のブログ ja-jp https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12960737005.html こんにちは！ 今年もIMNZが終わり、NZの夏が終わりに近づいてきました。しかし、今年の夏は先月までお天気が荒れて雨ばかりで寒く、3月になってようやく夏らしくなり今もなおそれが続いているという感じです。 先日のタウポのIMでは、いつものように選手達の活躍を目の前にして元気を貰えました～ 今年のタウポのコンディションは、過去一くらい良かったです バイクコースで応援中、まずスティーブンから『Yoko！』と声かけられ、次にMTBでウォルターが通りがかり、更にはキャメロンもふらっとやって来て偶然にもN 2026-03-24T10:32:47+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12958755139.html こんばんは！　今年も、アイアンマンNZの時期になり昨日から日本人選手達がタウポ入りしています。私たちも、いつもどうり選手達のサポートですよ！今年は期間中ずっとお天気が良さそうで、レース当日も今のところお天気良くコンディションはバッチリになりそうです。 2年振りに同期の谷さんがまたNZに参加です！　今回は谷さんのスクール生の方々もご一緒に来られました。そして、タウポのレジェンドの方々も今年も揃ってご参加です！ 今、タウポで一番美味しいコーヒーが飲めるカフェ『Sacred grounds coff 2026-03-05T17:55:33+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12938460848.html こんにちは！ 術後4ヶ月を過ぎ、また活動範囲がぐっと拡がってきました朝のウォーキング＆ランニングは、8～10kmと距離を延ばせるようになってます。 ランニングは、まだちゃんと走れませんけれど、キロ7分ちょっとくらいのペースで最大1km程走れるようになりましたよ。Naoも同じようにウォーク＆ランを繰り返していますが、手術前に近い感じで私よりも長く走れるようになっています。 今の私の目標は、このペースで走るとHRが120～140、軽い上りや走る時間が長くなってくるとすぐに140を超えて150超えもあ 2025-10-14T12:56:03+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12927393717.html こんばんは。 術後3ヶ月半が経ちました。先月3ヶ月検診で、レントゲンとMRIでチェックして特に問題無くここまできています。 最近は、朝のウォーキングを約1時間で5～6km歩けるようになり、更に先週から歩きの合間にちょっと走りを入れてみましょうかということで、恐る恐る走ってみていますがせいぜいまだ数十秒がやっとです走ることに対して身体が機能してないという感じですが、焦らずコツコツやっていきます。 また、Naoの方も私より一ヶ月前に同じく膝の手術をしていて同じようにリハビリ中です。 Naoの方が手 2025-09-03T18:19:26+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12917682267.html こんばんは。 手術して2ヶ月が経ちました。先日ようやく松葉杖がとれて、いま少しづつ歩く練習をしています。ぎこちない歩き方で、まず1～2kmをなんとか歩けるようになり、昨日今日でまたちょっと時間を延ばして3kmまでいけるようになりました。でも、終わってから少し痛みが出てしまうので、まだまだ焦らずに慎重にならなければなりませんね。 今は病院の往き帰りで電車に乗ったり、最寄りの駅前にあるカフェや近所のスーパーに行くなど活動範囲が広がりちょっと嬉しい気分になっています また、先週はお盆で今回は父の新 2025-07-20T21:05:42+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12911897685.html こんにちは～暑い日が続きますね 現在、日本に来ていますが、実はここ2～3年多くの時間を日本で過ごしています。自分のことは出来るだけ制限して、父の介護に徹してきましたが、とうとう昨年末に父を最期お見送りすることになってしまい、今は家族と相談しながら実家等の整理しているところです。 今年4月の桜の時期に。高校の陸上部の先輩と、当時練習場所のひとつだった学校近くの公園にて。練習が厳しかった当時を想い出します そして、いま自分のことが出来るようになったこのタイミングで、まずは昨年早々に怪我してしまった 2025-06-21T20:49:31+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12888127076.html こんにちは‼　ここ数年は一年に一度の更新ペースになっていますが、私たち二人ともなんとかやっておりますそれなのに、今回もこちらのブログをお読み頂きありがとうございます。 さて、今年もこの時期になり、明日タウポにてアイアンマンNZが行われますよ！ 近年は暖かく、今年はさらに最低気温が15℃以上という暖かさで寒さの問題はなさそうです。が、風はどうなるやら･･･　　今のところ予報では暴風はなさそうですが。 全体的に、天気予報ではお昼頃まで雨がパラパラ降る可能性もあるようですが、午後からは晴れるようで 2025-02-28T12:51:16+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12843014138.html 今年40回を迎えたアイアンマンNZが、一昨日無事に終了しました。コナを除いて、アイアンマンでは一番古いレースとなっていますよ。 今回、久々にNZらしいハードなコンディションで風が強く、湖も波が立ち選手たちはその中を頑張っていました。みなさん、お疲れ様でした！！ 女子優勝のチェルシー・ソダロ選手。今大会、女子のフィールドが強者揃いでしたが、バイクでトラブったものの驚異的なタイムで貫禄勝ちでした！ そして、以下、今回表彰され活躍した日本人選手たちです。 エージ55-59　1位の谷さん！　　2位には 2024-03-04T04:40:56+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12812065472.html お久し振りです！　もうすっかり忘れ去られてしまっていると思うのですが、それでも時折ブログ更新しないのですか？とお声をいただき心苦しい日々が続いていました。しかし、今日はここで奮起して😆近況報告させて頂きます。ダメですね～　怠け癖が付いてしまいまして… 今月始めまでの6週間は、日本に行っていました。日本に居る間は病気で弱ってしまった父のお世話がメインで、外出は結構限られてしまうのですが朝のランニングには気兼ねなく出られます。実家に居る間は毎週末、高校陸上部で一緒に走っていた一つ上の先輩と多摩川を走 2023-07-14T18:36:45+09:00 https://ameblo.jp/ironyoko/entry-12719789508.html 大変ご無沙汰してしまいました！！ここに最後に投稿したのが昨年の4月でしたね・・・　 そこから、あまりにも長い間空白の期間があったので、私たちに何かあったのかとご心配頂くこともありましたが（笑）、この様に元気です。一度ブログを書かなくなってしまったら、『まぁ、いいっか！』　と、糸がプツリと切れたようにやる気が無くなってしまって、人に言われる度にまた書かなきゃ～と思いながらも今日までズルズルと来てしまいました。これからは、程々にUpするようにしたいと思ってます。 Naoの本業のツアーの仕事は、こ 2022-01-06T16:54:55+09:00