https://ameblo.jp/isabelaz/ 現在はランクの低い女子ですが、ここからＳ級を目指してチャレンジします！ ja
勉強っていっても学校の勉強じゃないですけどね。


美容や健康についての勉強です。

今までキレイになりたいと思ってはいたものの、本のひとつも読んでいませんでした。


きっかけはある言葉です


多く与えた人は多くを得る、です。


つまり、得たいと思うことに多大な投資や時間の投資をするとリターンを得るわけです。


だから、私はキレイになりたいので勉強をはじめました。

リターンを得るには多くを投資しなければなりませんからね。


とはいえ、学び始めると楽しいです。


今まであまりに知らなさすぎて誰かのいうことを鵜呑みにしていました。

健康という分野は迷信が多いですね。


これから１０年経った時、何もしていなかった人と常に勉強してきた人とでは

天と地獄の差ですからね。


いつまでも、キレイさと自信を持っているために、行動を始めるのは今なんですね。
]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11718721947.html Fri, 06 Dec 2013 03:50:34 +0900

ここにきてとてもいいものを見つけたのです。


体の毒を出してくれる飲み物なのです。デトックスジュースとでもいいましょうか。


飲み始めて1週間くらい経ちますが、すこぶる体調がいいです。


それに、体重が本当に減りました。


偶然かと思ったのですが、どうやらこの体調のよさからして偶然ではないようです。


体調がいいのはお通じがすごくよくなったからでしょうね。


便秘でしたので。



それでいてこれ、飲むだけなのですよ。


もっと早く知りたかったですね。


でも、痩せたいという情熱がこれを引き寄せたのかもしれません。



寒い季節になってきて、代謝も落ちる時期ですが


このジュースがあれば元気な冬が過ごせそうです。

出会いに感謝。


これなら飲むだけなので続けられそうです。


合わせて半身浴とか、筋トレも続けていこうと思います。これは楽しみなことになりそうです。
]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11681591396.html Sun, 10 Nov 2013 07:30:42 +0900
まんまと罠に引っかかってしまいました


友達と飲むことになり・・・

食べない！！と心に決めていた脂まみれの料理

箸を運んでしまったが最後


お、美味しい！！


お酒で理性も麻痺していますから止まりません！！


順調だったはずのダイエットが音を立てて崩れました・・・・


まぁ、でも障害ってつきものですからね


自分を責めるとダイエット自体を放棄しそうなので

この失敗を経験として



また1から始めます・・・

うう、がんばろう。。
]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11653764523.html Sat, 26 Oct 2013 22:50:32 +0900
すごくダイエットに前向きになれます


やっぱり実際に1回のエステで細くなったのを目の当たりにしたのは大きいんでしょうね


今は毎日運動しています！

楽をせずに階段を使っています！


そして、エスカレーターを選ばなかった自分をほめてます！


誉めるとまたやる気が出ます＾＾


無駄に動くようになったので、部屋の掃除をしたりして・・・

部屋がきれいなので気持ちもいいです！


いい感じですね

あくまでここまでは！


そううまくはいかないことはわかってます

ともかく、この状態を維持していこうと思います
]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11638106182.html Tue, 15 Oct 2013 14:59:20 +0900
緊張で死ぬかと思いましたが


色々とお話しているうちに緊張はほどけました

それにしても今のダイエット技術ってすごいです！！

痩身って言うんですかね


私は一回のエステで腹周りがマイナス8センチでした！


たった一回だったのですごくびっくりしました


でも、確かに身体が軽い！！


これは続けなければ！と思いました


それに、食事に気をつけたり運動するのも

続けよう！！と、決意を新たにできました



私のランクがひとつ上がったかもしれない・・・・そう思いましたが

慢心は怠惰を招きますからね



人が評価して初めてランクアップです

ともかく、続けます！！
]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11630306559.html Mon, 07 Oct 2013 15:42:16 +0900
脂っこいものや

味の濃いもの


甘いもの


大好きだったけれど、お別れです

いや、正確には一気にお別れするのはつらいので


徐々に減らす作戦です


その変わりに野菜を食べる

人間、本来は野菜を食べるようにつくられてるんでしょうけどね。。


考えてみれば加工品を食べることの方が不自然です



調べてみると・・・・

体質が変われば

どうやら味の濃いものや脂なんかは食べたくなくなるみたいです


今の現状は不摂生が招いたことですからね
それだけ変なものを食べてきたんでしょうね


きれいな身体を目指します！
]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11627297988.html Thu, 03 Oct 2013 21:46:42 +0900

人生初のエステに私も行くことにしました

ドキドキですが


ワクワクもします


お金を払えばあとはやるだけです

自分であれこれダイエットを試すよりもよっぽどいいです


要するに今までは本気じゃなかったんですね


さて、予約の日まで

まずはウォーキング頑張ろう！



]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11625291032.html Tue, 01 Oct 2013 02:26:39 +0900

決意できないし


明日からやろう！と言って数年が経過してる気がします


要するに意思が弱いんでしょうね。。


だって・・・やっぱりおいしいものは食べたいです

運動はつらいですし


という意思の弱い私に残された手段は、一体何なのでしょう


もう、自分ではよくわからなかったので色々調べてみました

すると・・・意思の弱い人のダイエット方法が紹介されていたので

興味深く読んでみました


これは・・・辛くはないけど勇気がいるな・・・

でも確実に痩せられそうです！！

そこで私もそこに書いてあった通り、実行してみることにしました！


＞＞意思が弱い人のダイエット方法


すごく緊張はしましたが・・・・確かにこのダイエット方法はすごくいいかもしれません！

ともかく続けてみます





]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11620574715.html Tue, 24 Sep 2013 12:01:04 +0900
Ｓ級女子への道


本当にこの道はゴールにつながっているのかな？

そんな不安を払拭すべく


早速女磨きにチャレンジしたいと思います


そんな私の記録です


前途は多難なので、ネタは尽きないかと思いますが


どうぞよろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/isabelaz/entry-11615069585.html Mon, 16 Sep 2013 16:54:52 +0900