アキトのヘルシー？？メニュー https://ameblo.jp/isagozero/ アキトは料理を作るのが大好きです、1年前から家族の健康を考えたメニューを作り始め塩を使わずにどうしたらおいしくヘルシーにできるか日々格闘してるのでせっかくなので失敗も成功も紹介していこうと始めました ja 赤と黄色のカラフルメニュー

カッチャトーレ、ローズマリーの香りが最高、ミモザサラダは鎌倉野菜

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キノコのクリームパスタ、なんと12種類のキノコいれたんだって^_^超キノコキノコしたお味でした

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今日は飲兵衛に嬉しい焼き鳥😃だけど塩使わないのでレモンや七味をかけたけど知り合いがほんわさびをおろしてつけると最高と言われそりゃあうまそー

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本日はアクアパッツァと鯵の南蛮漬けでしたー^_^スズキのアラとカニで出汁を取って、ムール貝やあさりやイカが入ってた、フレッシュトマトが買い忘れたのでトマト缶をいれたということです、とても優しい味でした。スズキは1匹千円したとぼやいてた

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本文テキスト

家族の健康のためにアキトが調味料(醤油とか)以外いっさい塩を加えずにスパイスやハーブ等で料理したメニューを日々ご紹介します。スタートはスパイスだけを調合したカレーから^_^





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