本当にそんなことあるのかなあ。

個人的にはまずないと思うんですけどね（笑）落合監督ってそういうの嫌がりそうじゃないですか。

自分がやりたいときだけやるって感じの人なので、あまり頼まれてもやらないような気がします。

あと、落合監督も良い年ですからね。

もう疲れてるんじゃないかなあ。そういうのは。今はたまに解説とかで出てますけどね。

それは自由にできるからだと思います。

年を取ると疲れも感じやすくなるでしょうし、腰痛や関節痛などのリスクも高くなります。監督とはいえ、いろいろやることあるでしょうし、精神面の負担も出てくるでしょうから、これはあまり良くないですね。

ファンは望むかもしれませんが。

年齢を重ねると、膝関節の痛みを覚えやすくなります。

これは長年使ってきた膝の軟骨が、すり減ってなくなってしまうことによって起こるんですね。

そのため、普段からケアすることが大事ですよね堺の効く鍼灸院なんかで。

痛くなる前に見てもらうのも良いですね。

コレステロール値が高かったり、中性脂肪がたくさん貯まると、それが内臓脂肪になり、メタボリックシンドロームということになるのです。

運動を適度にするのは体にとってはとてもいいこと。

特に大切なのは足腰。

下半身と背骨がしっかりしていれば寝たきりになることはありません。

老化の進み具合いは体の部位によって大きく異なります。

現役で使いつづけている部分は老化しにくく骨密度や筋肉が落ちにくいのです。

足の筋力が保たれてていれば転倒にしくく、骨密度が下がっていればたとえ転んでも骨折せずにすみます。

コレステロールが高すぎると、確かにいろんな病気の元になるので、確かにいいことはありませんけどしかしこのコレステロール、実は体になくてはならない、大切な働きを持っているのですよ。

インスリンは血糖値を調節するホルモンで血液中の糖分を細胞に取り込んでエネルギーに変える働きをします。

食事をとるとブドウ糖に分解されて糖質が全身の血液に流れ込み、血糖値があがりますが、すい臓のβ細胞から分泌されるインスリンの働きで、ブドウ糖は細胞に取り込まれ血糖値が下がります。

インスリンの不足やインスリンの効力の衰えで血糖値が下がらなくなる病気が糖尿病ですよね。

最近では、メタボリックシンドロームという言葉がよく使われていますが、内臓に脂肪が付く、いわゆる「内臓脂肪型肥満」の場合、高脂血症、高血圧、 糖尿病など、様々な病気の原因となることが分かっています。