ヒトの気管は空気以外は入らないようになっています。

しかし、寝る前に胃にモノがある状態で、横になるとその内容物が喉まで上がってきます。

すると、気管に入らないようにするため、気道を狭め、呼吸を止めてしまうのです。

また、寝る前は運動がないものですから、より血糖を下げるインスリンが大量に分泌され、

エネルギーが蓄積され、脂肪となるわけです。

こうしたことが肥満と睡眠時無呼吸症候群を発病させていると思われるのです。 

自然の中には有機物（草、木など）があり、１００トンの有機物を堆肥化（光、水、炭酸ガスで有機分ができる）すると１０トンになるそれが土壌の中に入り生物が分解して腐食すると１トンの腐食酸ができる。

これは土の一番大きな力なのです。

土は生物を養ったり栄養分を蓄えたりしていてフルボ酸はその中でも一番すごいもので、フルボ酸は浄化の働きがあり、土壌でいえば有害物をどんどんつかんで吸収する。血液や細胞中のダイオキシン、有機水銀、ヒ素、重金属などを掴み取って還元してくれる働きがあるということ。

フルボ酸は太陽エネルギーを吸収する作用もある。

フォトン（光のエネルギー、量子）はフルボ酸が吸収している。光のエネルギーを吸収して保っている

腐食化→酸を出す→フルボ酸だけを抽出→フォトン（光のエネルギー、光子エネルギー）をフルボ酸が吸収する。

太陽エネルギーが体内に入ると大量に酸素を出す、血中で酸素が増えるとマイナスイオンが増える、有害物質を吸着して重金属を排泄する。

フルボ酸はミネラルを細胞に運ぶ作用も持っている、フルボ酸とミネラルが結合しながら細胞の質を高める働きがある。その結果細胞を若返らせることになる。

土が駄目になったら人は住めない。日本の土の種類は３３０種類ある

土が厚さ１ミリメートルできるのに１００年かかる、10センチの土は1000年かかる。

土の中は物質循環している、土の中のバクテリアが土を作り、１グラムの土の中に１億個のバクテリアが棲み、カビ、昆虫、原生動物が約１０％棲む。

土が草をはやしているのである、主役は有機物であり、土から生まれて土に戻る。

地球の７１％が海で、２９％が陸でそのうち５０％が農地であり、農地を１００とすると３０％は生産能力が無い、地力のあるのはたった１％である。

土は赤、黒、白色があり、赤は鉄分が多く、黒はマグネシュームが多いく、白はカルシュームが多い。種類によって作物の生育が異なり味も異なる、プランターの中の土もいろいろな種類の入れ方で大きく育ったり、色鮮やかになったりいろいろできる。

土には癒しの力があり、たとえば山を崩して大木の元のふかふかの土をとってきて家で素足をくるぶし位まで３０分ぐらい入れておくと気分がよくなり、肩こりなども取れる。土の中にはマイナスイオンが多く、森の中の木の葉からでるアレオパシー（殺菌作用がある）も含んでいる。

酸素が都会の３０倍も多く含んでおり血液、脳波が変わると言われている。

土は呼吸をしているし分解能力も持っている。

１立方メートルの土で１日２リットルの炭酸ガスを吐き出す、草が生えていると２０リットルの炭酸ガスを吐き出す。草は土を守るためと育てるためにある。

除草剤は土を殺すことになる、良い土ほど呼吸量が多い。

土はバクテリアなどの生物集団であり、また浄化能力を持っている。

有害物質を分解し干渉能力もあり中性（酸性、アルカリ性）にする力もある。

土壌中の生物が有機物を分解しそして土に返す。

土は浄化能力があり、有害物質が分解され、干渉能力もあり土を中性にする。

人の腸の中にもバクテリアが１００種１００兆棲んでいて土壌と似たようなものである。

土はろ過能力があり、ろ過能力の悪い土は作物が根腐れし、人の腎臓と同じである。

土は太陽の光と水によって働く。

土壌水というが土の血液と呼んでいる。

むかし東京オリンピックをやった頃に使われていたマルドリン、レンドリン、が未だに土の中に残っている、これがキュウリ、トマトに入ってくる。

草木を食べる動物も農薬の影響を受けることになる。

今、土は病んでいる、それは農薬を使わないと作物が育たない、つまり草が生えれば除草剤、虫が来れば殺虫剤、カビがつけば殺菌剤、と４０年前に比べ２０倍の農薬が使われている。作物を多く収穫するために農薬を使う回数が増えている。

農薬を使わないと農業は崩壊してしまうのです。でも使わないと作物が育たない。

そのジレンマにいるのです。

農薬を使っている農家の人たちには腎不全、肝機能低下、視力低下などの人が多い。

農業が大型化され機械化されると土が固くなり空気が入らなくなり有機物が死滅して浄化、分解能力が落ち土壌の物質循環が途切れてしまう、そうすると作物が育たないのでまた肥料を加えることになる。

昨今中国からの輸入が多いが、中国産の農作物はかなり農薬漬けになっている。

日本政府が禁止している薬剤を中国、韓国などでは使われており見た目きれいな、見事な、野菜を作りスーパーに並んでいるが徹底的な農薬漬けです、皆さんは産地を見て中国産だったら買わないほうがいいです。

遺伝子組み換えのトウモロコシは除草剤を掛けても枯れないような豆を作る。

こうゆう作物を牛、豚の肥料にしていて、また抗生物質、ホルモン剤を使うので日本の牛、豚は食べないほうが無難かもしれない。

土は病んでいる

地力が無くなると肥料を増やす　→　土地肥満型土壌

酸性土壌でセッカイなどアルカリ性改善剤を入れる　→　高血圧型土壌

土が固くなっていて、水、空気の循環が悪く微生物が生きられない　→　高血圧型土壌

田畑を耕さず放置すると雑草が生える　→　貧血型土壌

肥料、薬を入れすぎ殺菌剤、改善剤を２０年から３０年も入れ続けると作物が育たなくなる　→　成人病型土壌

こうゆう土地は全国で９０％以上になっていて、作物を作るためさらに肥料を入れていくことになり結局悪循環なのである。

レーチェルカーソン、シーアコルボーンが言っているように春は来なくなり、子供は育たなくなる。

たとえばスギナは根が３～４メートルにもなり土中から水酸化カルシュームを吸い上げて土地を中性に返している、マコム、アシなどは河川に溜まった重金属を奪って川を奇麗にしていて、自然界が土を浄化しているのです。

昨年の６月、コンビニ弁当が４個余ったので車のトランクに…。ドジな私はその事を忘れてしまい、なんと一週間後に思い出したのです。賞味期限切れのお弁当を更に一週間も昼間は高温となる車内に放置。きっと腐り果てて見るも無残なカビだらけ…！と想像しつつ、恐る恐る車のトランクを開けました。ところがカビどころか今からお店に陳列しても分からないくらい綺麗な外観だったんです…。さすがにゾッ！としました。原形を留めているなんて一体どんな強い防腐剤が入っているというのでしょうか？果たして、そんなに強力な防腐剤って本当に人体に無害と言えるのでしょうか？？？

ニンジンは、ゆでて食べると、色素「ベータカロチン」の体内への吸収率が高まることが、

伊藤園中央研究所などの研究でわかった。

ベータカロチンは紫外線から肌を守る効果があるとされ、これからの季節、

有効な調理法といえそうだ。

研究グループでは、２４～４１歳の男性８人を対象に、

生のニンジンとゆでたニンジンをそれぞれ２００グラム食べてもらい、

ベータカロチンの血中濃度を調べた。

その結果、ゆでたニンジンだと、生の場合に比べ摂取後６時間で平均１・４倍、

８時間で１・６倍に達していた。

また、ゆでたニンジンを基に作った野菜果汁を飲んで、肌の状態を調べた別の実験では、

摂取後８週間で、１３人の対象者全員のシミの面積が減少することが確認された。

食べたものは、消化酵素で分解して、体に吸収する必要がある。

食物繊維自体には栄養はないが、第６の栄養素といわれている。

昔の人は、一日に３０ｇの食物繊維を摂っていた。今は、一日に必要な１５ｇさえ摂れていない。８ｇ摂れているか摂れていないかというレベル。だから、ガンなどの胃腸系の病気が多い。

食物を食べるという事は、命を頂いて食べている。しかし、食品（加工食品・冷凍食品）を食べるという事は、食べ過ぎるとガンになるので、命を頂かれているという事になる。

玄米を食べている人は、１時間近くかけて食べた方が良い。そうしないと唾液や消化酵素が出ないので、ほとんど消化されていない。

果物は消化酵素のかたまりなので、腸からすぐ吸収される。食後に食べると酸化してしまい、胃に負担をかける。そのため食前か空腹時に食べると良い。

今の食事というのは十分な栄養をちゃんと摂れないため、細胞が強くないし、脳がちゃんと働かない。

脳がちゃんと働かないから、細胞がまた働かない。この細胞をちゃんと働かせるために栄養を摂ろうとするが、いきなり摂っても入ってこない。

サプリメントを摂っているから大丈夫という事はない。やはり、食生活に気をつける事が大切。

小学校６年生の血液に、タール色素がみられた。本人はもちろんタバコは吸っていないが、親が吸っている場合がある。また、口紅にもタール色素が入っているが、夏に食べる、かき氷にかける蜜。色がついているが、あれはタバコの吸殻を浸け込んだ水と同じ状態。

『You are what you eat！』英語のことわざで、『あなたは、あなたの食べたものから出来ている』という意味。

人間の体は食べたもので出来ているから、インスタントラーメンを食べている人は、インスタントラーメンで出来ている。思考もインスタントラーメン系になる。

十分な栄養を摂るためにする事は、体に溜まった毒素を出す事。