瀬戸内釣り紀行のブログ https://ameblo.jp/isistype/ マラソン・トライアスロン・トレイルランや海釣り・バス釣り日々の出来事綴り。 ja 初アメーバ投稿
初アメーバ投稿です。よろしくお願いします

日曜日に30㎞走練習  黒森峠ランしてきました
約一年ぶりです  白猪滝から黒森峠看板 11号線までの折り返しです。去年の自分はどうだったのか
考えながらの登り…足は止めない 10㎞は続く登り
ガーミンタイムは㎞ 6.40  ウルトラタイムやん
下りは頑張って帳尻合わさんと。で一応頑張りました 。それでも前年の俺に負けてるのかな。
笑って走ってる俺が前にいるんかな…
人に負けても自分には負けとうない。



明日のビルドアップ頑張ります。
]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12546926834.html Tue, 19 Nov 2019 22:32:54 +0900 引っ越しです ヤフーブログからの移行です
ぼちぼちとゆっくりの更新になりますが
どうぞ皆様よろしくお願いします🤲 ]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538909560.html Thu, 24 Oct 2019 15:24:18 +0900 ⭐ 久しぶりの更新 ⭐ 更新途絶え過ぎぃ…笑

かわりなく どうにか元気にしております

ちょっと色々ありましたけど…

マラソン大会も前と変わらず
出てます。
四万十ウルトラマラソン100キロ
久万高原マラソン
佐田岬マラソン
北条風早マラソン 等々

あっ そうそう

ロードバイクもやり始めました
次の目標にむけて！ ね

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]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381679.html Tue, 19 Dec 2017 12:02:42 +0900 ⭐ 夏到来 ⭐ 夏到来❗
９月の運動会まであっついぞぉ

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みなさん
熱中症気をつけましょうね ]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381670.html Wed, 19 Jul 2017 23:31:29 +0900 ⭐ 北条ゆかた祭り ⭐ https://blogs.yahoo.co.jp/isistype/40914574.html

７月16日 （日）
JR 北条駅前通りで夏祭り
素朴なお祭りでとってもよかったぁ
懐かしい感じがしたよ

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鯛釜めしもあさり釜飯も
天婦羅も美味しかった。
じゃこカツ・スイカ🍉 ありがとう😊 ]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381664.html Tue, 18 Jul 2017 19:08:41 +0900 ⭐ 踊る ⭐ うん
一口食べて
あー美味いと感じた

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艶ありモチモチ感ありのうどん
お品書き撮るの忘れたぁ
うどん屋さんやから…お高くないです 笑


踊るうどん 永木

松山市須賀町2-37 リバーサイドナカオ
089-953-5162
[火～金]
11:00～14:30(L.O)
[土・日・祝]
11:00～15:00(L.O) ]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381659.html Sun, 16 Jul 2017 09:36:43 +0900 ⭐ 朝霧湖マラソン ⭐ 大会ですが…
八幡浜トレイル大会より
前なのに…
アップがてれこになっちゃって(^^;

5月3日 ㊗
野村町 朝霧湖マラソン（ハーフ）
走ってきました。今回で4回目かな。
アップダウンがそこそこあるコース
キツいけど…なんかね…
好きなんだよなぁこの大会❗

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今回のゲストは
神野大地選手

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スタートから少しペースはやいけど
一発目の登りを頑張れば下りになる
エイドでは脚止めて飲む…
折り返し付近のアップダウンもキツい
後半は全体的に下り基調だから体の力抜いて走るのみ。脚攣ることもなく
ゴール❗
去年の自分に1分勝ち
どうにか朝霧湖のPBだせた。
でも…おせぇなぁタイム…笑

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大会関係者・応援の皆さん
ありがとうございました😊 ]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381653.html Thu, 13 Jul 2017 12:37:07 +0900 ⭐ 絵葉書ありがと ⭐ 好きな坂道。
通れば 伊佐爾波神社（いさには）
いい雰囲気なんだよね、この路
絵葉書とおなじ場所で❗

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]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381641.html Wed, 12 Jul 2017 07:35:34 +0900 ⭐ 初トレイル大会 ⭐ 八幡浜トレイル大会
10キロの部に参加してきました😀

行きの道中ラン友さんとわいわい
言いながら到着

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八幡浜トレイルは
MTBのコースを使っての大会
切株・根っこ・石ころ 多数
https://youtu.be/iCn23ah_CTk
アップダウンだらけ平地は給水所ぐらいかな。
普通のランシューじゃグリップしないから下り斜面が恐い。
トレランシューの必要性がよくわかった
ソールがしっかりしてないと捻れて
何度も足首挫いて…よわりました。

ペースはもちろん前走ってるランナーも
コース幅狭すぎで抜けないし…笑

くたくたになりながら
どうにかゴール
まぁ タイムは一時間切りならいいんやないかな。

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ラン友さんもみんなゴール😀
その後は楽しい抽選会&名物カレーを食べて帰ってきました^_^

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初めてのトレイル大会
苦しくも楽しくもあり
また来年も走ろね！

運営関係者・応援のみなさん
ありがとうございました😃 ]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381635.html Mon, 10 Jul 2017 13:46:43 +0900 ⭐ 釜めし ⭐ 愛媛県北条辻432-3

美味しい釜めし
落ち着いた雰囲気
店員さんの対応も最高よ❗
もう何年ぶりなんでしょう釜めし食べるの…一人で食べに行ってきました。
鯛釜めしチョイス
釜めしってしゃもじでかき混ぜる時が
嬉しい顔になるんだよね😊
今度はJRで揺られながらビール🍺呑んで
帰ってきたいものです。

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ご馳走様でした
また いくねぇ ]]> https://ameblo.jp/isistype/entry-12538381629.html Mon, 10 Jul 2017 11:09:01 +0900