2026年、今年は過去10年最大級の花粉の飛散量だとか？？！！

今まで症状がなかった方が今年は、花粉症を発症しているケースもあるようです。

そうです。

花粉症は、ある日突然なっても、おかしくないんです。

花粉症はアレルギー症状の一つですが、症状が出る仕組みとして、分かりやすいのが「バケツと水」です。

バケツの大きさは生まれた時から決まっており、その大きさは人によってさまざま。

アレルゲン「水」がバケツに注がれて、あふれてしまうと、皮膚のかゆみ、鼻水などの症状として現れます。

バケツが大きい人は、水がたまるのに時間がかかるので、症状は出にくいのですが、小さい人はすぐに症状が出てしまいます。

長年、症状が出なかった人も、ある日突然出るのは、水があふれた状態なのです。

残念ながら、バケツの大きさを変えることはできません。

症状を出にくくするためには、水をなるべく入れないようにするのも大事です。

さらに、バケツに入ってあふれ出た水を減らすのが、

実は「予防医学の食事法」になります。

結果、アレルギー症状の出にくい体を手に入れることができるのです！！

前回、３０年以上治らなかった花粉症、生理痛が

たった3カ月の食習慣の改善で良くなった私の経験をお伝えしました。

その改善の鍵が、体に良くないものを「入れない」ようにするだけではなく、

入れても「出せる体」にすることでした！✨

「出せる体」になれば、外食しても、旅行しても、

思いっきり楽しみ、あとでリセットすれば良いのです☺

先日は、子どもたちとバリへ旅行に行ってきました！

青い空と広い海に、子どもたちも大興奮！

私も一緒に思いっきりはしゃいで、焼けて帰ってきました笑

子どもは、あっという間に大きくなります。

中学生、高校生になれば、部活動に、勉強に、友達と遊ぶのに忙しくなり、一緒に家族旅行もままならなくなります。

小学5年生でも、そろそろ限界かなと感じています。

子どもと一緒に過ごせる時間。意外とわずかです。

旅先では、食べるのを我慢しません。

そこでしか味わえない食べ物を楽しみます。

人生、経験してなんぼ。

子どもと一緒に経験できる機会を少しでも増やしたい、一緒に楽しみたい！！

今はその想いで、子どもたちとの旅行を増やしています。

以前、子どもが不登校になった頃、私は残業三昧の日々で、そんな子どもを残して、仕事に行っていました。

そうなる前から、もっと子どもとの時間を大切にしていれば良かった。

近くにいたら、変化にも気づけていたかもしれない。

後悔しても、過ぎた時間は取り戻せません。

そんな後悔があったからこそ、15年続けた正社員を辞めて、起業する決意ができました。

健康があるからこそ、旅行も楽しめる。

仕事ができる。美しくなれる。

ママがセルフケアの知識を持てば、子どもや大事な人を守ることができる。

健康はすべての土台です。

そんなぶれない土台づくりが「予防医学の食事法」で叶います。

食事法の内容についても、少しずつお伝えしていきますね。

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幼少期から、アトピー、アレルギーのオンパレード。

原因不明のアレルギー性紫斑病で学校に行けなかったり、

小学校1年生まではアレルギーで給食も食べられませんでした。

小学生ですでに花粉症の症状があり、春先から夏前までは

鼻水、くしゃみ、目の痒み、頭がぼーっとする…と、

進級進学の時期は、とにかく体調不良で辛かった思い出しかありません。

生理痛もひどく、痛すぎて病院で倒れたこともありました。

生まれた子どもたちも、アトピー、アレルギーに発達凸凹があり、

母として何かできることはないかと、必死に探して出会ったのが

「予防医学の食事法」

でした。

まずは、私自身で人体実験（笑）

その結果、たったの3カ月で、30年以上苦しんだ花粉症、生理痛がなくなりました。

気づけば、何もしていないのに、肌が白くなって、褒められることも増えました。

さらに卒乳後、骨が浮きまな板だったバストも3カップアップ！

美肌、バストアップも叶うなんて、魔法のよう。

子どもたちも心身ともに強くなりました！

一時期、不登校だった長男。うつろな目をしていた時もありましたが、今では

学校の友達も増え、何千キロもの道を歩いたり、一緒に海外旅行に行ったり、

明るくなって、アクティブに動けるようになりました。

アトピー、卵、牛乳アレルギーのあった次男も、肌トラブルがなくなりました。

「食品を選ぶ基準」を知れば、卵でも症状が出ないことが判明。

現在は、旅行先でも、気にせず食べられるほど、体も強くなりました。

年長なのに、小3に間違われるほど、大きくなり（小柄な両親から驚くほど）、

スポーツ万能です。そして、びっくりするほど、病気にならない。

親子ともに、病院いらずになりました。

「予防医学」は病院に行く前にできるセルフケアです。

頭痛、腹痛、生理痛、かゆみ…　

我慢、放置している不調、ありませんか？

その不調、食習慣をちょっと変えるだけで、変わるとしたら？

子どもたち、パートナー、親、大切な人を守るために

あなたにできることがあるんです！

冒頭お伝えしたとおり、幼少期から不調のオンパレードで

母からは、添加物の少ない食事を意識するよう教わりました。

駄菓子を食べた記憶がありません。

そんな生活をしていても、治らなかった花粉症、生理痛が

たった3カ月の食習慣の改善で良くなるなんて、驚きですよね。

改善の鍵は、体に良くないものを「入れない」ようにするだけではなく、

入れても「出せる体」にすることでした！

「出せる体」になれば、外食しても、旅行しても、

思いっきり楽しみ、あとでリセットすれば良いのです。

最高ですよね！

おかげで、今では、子どもたちと国内外、旅行を楽しめるようになりました！

健康があるからこそ、人生が楽しめる。

仕事ができる。美しくなれる。

健康はすべての土台です。

そんなぶれない土台づくりが「予防医学の食事法」で叶います。

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