ひかりのたね✨

自分の本当の目的は？

Sat, 01 Aug 2026 18:42:04 +0900

今日の水やり⑭

自分の本当の目的は？

自分の内側に聞いてみる。

頭の目的は、

「不安だから」
「足りないから」
「評価されたいから」

そんな思いから動くことがあります。

「いい・悪い」
「できる・できない」

そんな二元の世界の中で、
同じところをぐるぐる回り、
苦しくなってしまうこともあります。

では、

心の奥の目的は何でしょう？

「体験したい」
「感じたい」

そんなふうに、
心の中心から自然に湧き出てくるもの。

それが、本来の目的です。

ひかりのたねは、
その答えを知っています。

でも頭は、

「できない」
「怖い」
「やれない」
「どう思われるだろう…」

そんな声をたくさん聞かせてきます。

そんな自分を
悪いことだと思わなくて大丈夫。

「そうだよね。」
「怖いよね。」

と、優しく寄り添ってあげてください。

すると、
心の奥の小さな声が、
少しずつ聞こえやすくなります。

「私、本当は○○したい。」

心が主役になる人生へ。

心の声は、
最初は小さくて、
か細いかもしれません。

でも、
何度も共感して、
何度も寄り添っていくうちに、

「本当はこれがしたい。」
「あそこへ行ってみたい。」
「こんなことを体験したい。」

そんな想いが、
少しずつ顔を出してくれます。

ぜひ、
その小さな声に従って、
一歩、行動してみてください。

あなたの「ひかりのたね」に、
今日もお水と栄養を。

私も日々、
自分の心の声を大切にしながら、
取り組んでいきます♪

#心が主役
#自分を大切に
#ありのままの自分
#心を整える

今日の水やり⑬　天につながる心の磨き方

Fri, 31 Jul 2026 14:05:48 +0900

今日の水やり⑬🌱

ふと思ったことは、行動すること

「ひかりのたね」を育て、
みたま本体で生きるために大切なこと。

それは、

面白がること。
さっさと動くこと。
結果を期待しすぎずに動くこと。

私たちはみんな、
御魂本体では本来とてもパワフルな存在です。

でも、どんな直感が降りてくるかは、

自分がどこにつながっているか。

それによって変わってきます。

だからこそ、
日々、自分を磨いていくこと。

日常の中で心が引っかかるポイントに気づき、
一つずつ手放していきます。

特に人間関係は、自分を映してくれる鏡。

「自分だけが得したい」
「思い通りにしたい」
「勝ちたい」
「責任を人のせいにしたい」
「攻撃したい」
「批判したい」

そんな自我やエゴに気づいたら、
優しく手放していきましょう。

それは、
「ひかりのたね」に付着していたもの。

気づいて手放すたびに、
心は軽くなり、
つながる場が変わります

すると、
天に尋ねたとき、

ふと思わされること。

それが直感です。

声が聞こえるわけではありません。

「あ、これをやってみよう。」
「なぜか気になる。」

そんな自然に湧いてくる思いです。

だから私は、
ふと思ったことは行動してみます。

起きてくる出来事に一喜一憂するのではなく、

「面白いね！」

そんな気持ちで、
今日も楽しみながら取り組んでいきたいと思います。

願いを書けば、直感は動き出す

Wed, 29 Jul 2026 15:13:16 +0900

🌱今日の水やり⑫

やりたいことを書いてみよう

昨日は、
直感を深めるお話をしました。

今日は、その続きです。

まずは、
やりたいことや欲しいものを、
ノートにどんどん書いてみましょう。

例えば…

・旅行に行きたい
・海外旅行がいい
・高級リゾートでのんびりしたい
・海でイルカと泳ぎたい
・エーゲ海クルーズをしたい
・海の見える別荘が欲しい
・のんびり過ごしたい
・ゆっくり生きたい

どんなことでも大丈夫です。

すると途中で、

「でも、できない」
「時間がない」
「家族がいるから」
「仕事の都合があるし…」

そんな声が出てくるかもしれません。

そんな時は、

「あぁ、私はそう思っているんだね。」

と、ただ気づくだけ。

否定もしない、
無理に変えようともしないで、
そのまま書き続けてみてください。

そして、

ふと思わされたこと、
ふと浮かんだことを、
小さなことでも書き留めてみましょう。

その中から、

「これならできそう！」

と思えることを、
ベイビーステップでやってみる。

ぼーっとしている時、
お風呂に入っている時、
歯を磨いている時…。

そんな何気ない時間に降りてくる直感を、
どうか無視しないでください。

きっと、
みんなちゃんとつながっています。

大切なのは、

気づくこと。
そして、
小さな一歩を続けること。

その積み重ねが、
あなたを本当に望む未来へと連れていってくれます🌱✨

#直感
#直感を信じる
#願いを書く
#ノートワーク
#やりたいことリスト
#ベイビーステップ
#自分とつながる

直感を深めるには

Sun, 26 Jul 2026 17:19:34 +0900

🌱今日の水やり⑪

直感を深めるには

みんなのおへその中には、
ひかりのたね🌱があります。

そのたねは、
毎日の小さな行動で少しずつ育っていきます。

今日は、
**「直感を深めるには」**というお話です。

まずは、自分の中で
「ふと思うことは、人も自分も幸せになること」
と設定してみましょう。

そして、
ふと思ったこと、
ふと思わされたことがあったら、
まずは小さく動いてみること。

でも、その瞬間に
ホメオスタシスという「現状維持のドラゴン」が現れます。

「できない。」
「時間がない。」
「一人じゃ無理。」
「失敗したらどうしよう。」

そんな思考が、
行動を止めようとしてきます。

そんな時は、
無理に大きく動かなくても大丈夫。

そっと、
ベイビーステップで一歩だけ進んでみましょう。

動いてみる。

自分で感覚をつかむ。

トライ＆エラーを繰り返す。

10回やって4回うまくいけば十分です。

大切なのは、
面白がりながら続けること。

そして、
自分の直感を信じ、
自分自身を信頼することです。

実は、
行動する前には、
それが本当に直感だったのかどうかは分かりません。

だからこそ、
まずはやってみる。

例えば…

スーパーで
「今日はミニトマトがいいかも。」

「今日は木綿豆腐を選んでみようかな。」

会議中でも
「今、トイレに行っておこう。」

そんな小さな「かも」を、
どうか無視しないでください。

その小さな積み重ねが、
直感を育てていきます。

お天道様は、
あなたが直感を受け取った時、
行動する人なのかを見ているのかもしれません。

「この人は、すぐ動く人だ。」

そう認定されたら、
また次の直感が、
そしてその次の直感が、
どんどん届くようになるかもしれません。

今日も楽しみながら、
あなたのひかりのたねを育てていきましょう🌱✨

#自分を信じる
#ベイビーステップ
#トライアンドエラー
#行動する勇気
#自己成長
#心を整える

今日の水やり⑩ 『今日も、よかった。ありがとう。』

Sat, 25 Jul 2026 18:10:47 +0900

今日の水やり⑩

ひかりのたね
みたまで生きると決めて

「よかった・ありがとう」の呼吸法

みんなのおへその中には、
ひかりのたね🌱があります。

そのたねは、
いつも感謝と喜びで育っていきます。

毎日、いろいろなことがあります。

うれしいことも、
思い通りにいかないことも。

そんな時は、

「それ、うける〜！」

って笑いに変えてみる。

力を抜いて、
「ちゃんとしなきゃ」の枠から外れてみる。

少しあほなくらいが、
ちょうどいい。

ゆるんだあなたの笑顔は、
周りの人まで笑顔にしてくれます。

ひかりのたね
みたまで生きるというのは、
特別なことをすることではなく、

いつも感謝と喜びを選ぶこと。

そのために、私が大切にしているのが
「よかった・ありがとう」の呼吸です。

夜、眠る前に。

ゆっくり息を吸いながら、

「よかった」

息を吐きながら、

「ありがとう」

朝、目が覚めた時も同じように。

吸って、

「よかった」

吐いて、

「ありがとう」

悩めるのも、
考えられるのも、
今日という命があるから。

だから今日も、

よかった。ありがとう。

気がついた時に、
何度でも。

その呼吸が、
あなたのひかりのたねを、
今日もやさしく育ててくれます🌱✨

「直感は、心のコンディションで変わる」

Thu, 23 Jul 2026 17:46:29 +0900

🌱今日の水やり⑨

「直感は、心のコンディションで変わる」

直感って、

自分の心のコンディションによって、
降りてくるものが変わるよね😊

恐れや不安、
「良い・悪い」のジャッジ。

「あれはイヤ。」
「これは好き。」
そんな心の状態から受け取る直感と、

何が起きても一喜一憂せず、
人のせいにもしない。

起きた出来事を、
「すべて私にとって必要な学び」
「みたま・ひかりのたねを磨くための出来事」
として受け止められる人に降りてくる直感は、

向かうゴールが違います✨

ひかりのたねを光らせて生きようとする人を、
お天道様はちゃんと見ています☀️

何が起きても恐れない。

どんな出来事も良きことに変え、
人生を面白がる。

そんな生き方を選ぶ人は、
みたまで生きる人生を歩み、
自分のミッション、使命へと導かれていきます。

だから今日も、
ひかりのたねに水やりを🌱

毎日コツコツ続けていきましょう。

どんな花を咲かせるかは、
あなた次第。

みんなそれぞれ、
世界に一つだけの素敵なひかりのたねです。

みたまどおりに、
あなたらしく育てていきましょう。

あなたは、どう在りたいですか？

その答えは、
もうあなたの中にあります。

今日も静かに、
おへそに意識を向ける時間を。

あなたは、
ちゃんと答えを知っています💖

#直感
#心を整える
#自分とつながる
#使命を生きる

今日の水やり⑧　六方拝で感謝を広げよう

Wed, 22 Jul 2026 18:28:23 +0900

今日の水やり⑧

**見えないものにも感謝しよう② ～六方拝（ろっぽうはい）～

みんなのおへその中には、
ひかりのたね🌱があります。

そのたねは、
毎日の「ありがとう」で、
少しずつ光を増していきます✨

今日は、
私が毎朝続けている
**六方拝（ろっぽうはい）**をご紹介します。

朝、目が覚めたら、
六つの方向へ感謝を届けます。

🌅 東
青龍様に感謝。
ご先祖様、
そして未来へつながる子孫たちに感謝します。

🌄 西
白虎様に感謝。
家族のみんな、
親戚の皆さまに感謝します。

☀️ 南
朱雀様に感謝。
上司の皆さま、
部下の皆さま、
そして、自分が苦手だと感じる人にも感謝します。

❄️ 北
玄武様に感謝。
地域の皆さま、
知り合い、
同僚、
友だちみんなに感謝します。

✨ 天
宇宙の創造主、
宇宙の源に感謝します。

🌏 地
地球、
動物、
植物、
鉱物、
すべての命に感謝します。

そして最後に…

🌱 自分自身にも感謝。

ハイヤーセルフ、
守護霊、
指導霊、
守護仏、
守護天使、
守護龍…。

いつも見えないところで
支えてくださっている存在にも
「ありがとうございます。」
と感謝を届けます。

毎日続けていると、
たくさんの愛に包まれ、
守られていることを感じられます。

今日もたくさんの「ありがとう」で、
あなたのひかりのたね🌱が
やさしく芽吹きますように✨

⸻

※六方拝にはさまざまな教え方や実践方法があります。今回ご紹介したのは、私がライトランゲージの先生から学び、日々続けている方法です。私自身、この習慣のおかげで、たくさんの愛に守られている安心感を感じています。

今日の水やり⑦「思い込みを手放そう」

Mon, 20 Jul 2026 18:36:39 +0900

🌱今日の水やり⑦

コアビリーフ（思い込み・信念）に気づく

「お母さんなんだから、こうあるべき」

「お弁当は、お母さんが作るもの」

「お祝いのお返しは、6割返しよね」

「家の掃除は、妻がするべき」

「嫁として、こうあるべき」

そんな「〜するべき」「〜じゃないとダメ」という思い込みを、知らないうちに抱えていませんか？

「ちゃんとしないと嫌われる」

「白い目で見られる」

「常識がないと思われる」

また、

「あの人は、きっとこう思っている」

「怒っているに違いない」

「陰で悪口を言っているはず」

そんなふうに、自分の思い込みで苦しくなってしまうこともあります。

でも、その思い込みは本当に事実でしょうか？

人は変えられません。

でも、自分の受け取り方や思い方は変えることができます。

🌱ひかりのたねが育つ生き方とは、

「みたま本体なら、どう捉えるだろう？」

「お天道様が見ているとしたら、どう考えるだろう？」

「この出来事を、どう面白がれるだろう？」

そんな視点に立ってみること。

どうにもならないことにエネルギーを使うより、

自分の心の向きを変えることにエネルギーを使ってみませんか？

お天道様は、いつも見守ってくれています。

あなたに乗り越えられないことは起こりません。

大丈夫🙆‍♀️

すべて、うまくいっています😊

今日も、自分を愛でいっぱい満たして、

その愛を、周りの人へと循環させていきましょう❤️

「自分を大切に扱う」

Sun, 19 Jul 2026 18:34:28 +0900

🌱今日の水やり⑥
「自分を大切に扱う」

みたまは、目には見えません。

だからこそ、
大切に扱いたいものだと私は思います。

そして、
みたまが宿るこの体も、
大切な宝物です。

着る服。
身につける下着。
体を拭くバスタオル。
髪のツヤ。

毎日、自分が自分を
どのように扱っているでしょうか。

自分を大切に扱うと、
自然と姿勢や表情、ふるまいも変わっていきます。

その変化は、
人との関わり方や、
周りから受ける印象にも
少しずつ表れてくるかもしれません。

もし、
「大切にされていないな」と感じることがあったら、

まずは、
自分が自分を雑に扱っていないか、
「これくらいでいい」と我慢していないか、
そっと見つめてみるのも一つの方法です。

実は私も、
つい同じような色や、
無難な服ばかり選んでしまいます😅

だから最近は、
「着てみたいな」と思う色に挑戦したり、
お気に入りのスカーフを巻いてみたり。

イヤリングも、
家にいる時からつけて楽しんでいます。

小さな「好き」を大切にすると、
心が少しずつ喜び始めます。

ひかりのたねも、
みたまも、
喜びの中で輝いていくのだと思います。

今日も、
自分を大切に。

ひかりのたねを育てながら、
人生を楽しみ、
面白がり、
好奇心いっぱいで過ごしていきましょう💖

心を青空にするワーク

Sat, 18 Jul 2026 14:55:20 +0900

🌱今日の水やり⑤

心を青空にするワーク

昨日の記事の続きです😊

不安や心配、
過去の後悔などで心がいっぱいになると、

私たちのエネルギーは、
あちこちに漏れてしまいます。

そんな時は、
まず、おへそにそっと手を当ててみてください。

ゆったり深呼吸をしながら、
安心感や安らぎを感じます♡

ゆっくり塩風呂に浸かるのも、
おすすめですよ😊

今日は、
おへそとつながる簡単なワークをご紹介します。

🌱心を青空にするワーク

① おへそに手を当て、ゆっくり呼吸をします。

② おへその奥に、小さな「ひかりのたね」があることをイメージします✨

③ 私たちは、お母さんのお腹の中で、臍の緒を通して命を育んでもらいました。

④ その臍の緒をたどるように、
お母さん、おばあちゃん、ひいおばあちゃん…
と、一人ずつ心の中でつながっていきます。

⑤ さらに、その先へ、その先へ…
命の始まりである「すべてのもと」の一点へとつながっていくイメージをします。

⑥ 臍の緒を通して、
今もそのすべてのもとと
つながっている感覚を味わいます。

⑦ その感覚のまま、
ゆっくりと深呼吸を続けます。

目を閉じても、
開いたままでも大丈夫。

いつでも、どこでもできるワークです。

心が不安になった時、
安心したい時、
自分を優しく抱きしめたい時に、
ぜひ試してみてください😊

今日もあなたの
ひかりのたねが、
やさしく芽吹きますように🌱✨