嫌われる勇気。

アドラー心理学をテーマにした対話形式の自己啓発本。

怒りは出し入れ可能な道具だとか、トラウマは存在しないだとか。

他にもまあ、今までの自分の中の常識というか、セオリーというか、固定概念を見事にぶっ壊してくれるものばかりで。

まだ全てを理解しきれたわけではないけれど、大なり小なり、自分を変えれるきっかけには確実になっている。

これは他人を変えるものではなく、自分を変えるもの。

早速ひとつ、蓋をしていた自分の感情を受け入れてみた。

傷付くのが嫌で、あんな気持ち二度と味わいたくないと思って封じ込めていた恋愛の意味での“好き”と言う感情。

受け入れた自分を褒めてあげた。

自分がひとつ変わったのだ。

これだけでも素晴らしい。前進だ。

とても楽になった気がする。

ああこの人好きだなと思う。ただそれだけ。話せたら嬉しいなと思う。会えなかったら残念だなと思う。

楽しいじゃないか、恋をするって。

もっとたくさんあの人のことを知りたい。もっとたくさん話をしたい。

自分のことが大嫌いだった。受け入れられなかった。感情を無視していた。

ひとつずつ変えていきたい。

心の声に素直でありたい。自分を受け入れ愛してあげたい。

何度も何度も読み返そうと思う。理解できるまで。

これからの人生、必ず自分にとって良いものになる。必ずだ。

他人の人生は生きない。期待に応えようとするのはもうやめよう。

自分のために生きていこう。