https://ameblo.jp/istaiso/ 生活はアート、この言葉を宝物にして日々を軽やかにわくわくしながら、歩いていきます。 ja そのもやもや噴火しそうな気持ちだって、こうしてお皿の上に描いて、ペロリと食べちまえばいい。

]]> https://ameblo.jp/istaiso/entry-11361009884.html Sat, 22 Sep 2012 09:50:25 +0900

おからに、豆乳、白玉粉をまぜてクミンシードぱらり。
オリーブオイルで小判形にしたそれを焼き上げる。
お塩でいただきます。
ファラフェルに似た食感に仕上がって、なかなか！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/istaiso/entry-11260552669.html Fri, 25 May 2012 23:07:39 +0900

トムカーソイ。タイのメニュー。
ココナッツミルクの効いたカレーに卵麺が。トッピングには、高菜やフライドした麺、葱などが。

グミ。ドイツの。低GI、の印が…

ヴィロンの胸踊る朝食。
ヘーゼルナッツのペースト、すてきな味だったな。

ここのドーナッツはいつだってちゃんとうれしい美味しさなんだ。
梅シロップのソーダ割りと。

遠出してる最中に、自転車トラブル。
修理屋さんに出しているあいだ、あの気になっていたお店へ。
カプチーノに真四角の形のショートブレット、ブラウニー。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/istaiso/entry-11260539435.html Fri, 25 May 2012 22:40:16 +0900 すばらしい出会いがころがっていた日。自転車駆けめぐらしながら、喜び、感謝に耽る。…だけならまだしも、その一部始終を身内に電話かけて話しこむ、少々ウザい奴(妹曰く)に。
時間泥棒…軽く反省。



～いただいだもの～

・12時頃 小豆とムング豆と玄米炊いたのにオリーブオイル
・酵素ドリンク
・黒糖

・18時 カプチーノ→カフェイン効果でかなりハイになる。しかし、すばらしく美味しい一杯でした。by nozzycoffee

・21時 カブのローパスタにオリーブオイルかけて(サラダッコで)
・おにぎり三つ(白米)

この、オリーブオイルがまた、どちらもおいしくて、おいしくて。毎回感動している。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/istaiso/entry-11249914308.html Sun, 13 May 2012 21:50:20 +0900 ある日のハッピーディナー。
楽しげな夜のイベントで、野菜をもりもり食らう、の日。

うわい！最高にしあわせな夜だった！
もう、終始喜びスマイル止まりませぬ。

なんといっても、ささ君のコーナーが逸品で。

ゆらゆらぶら下がる、ペットボトルや豆乳の空きパック(vegi!)の中には、ミミズコンポストで作った堆肥に、ルッコラ、三つ葉やなどが、生き生き美味しそうに茂っている！

そして、野菜売り場では見かけたことのないものの、なんだか知ってるこれ的な親しみ覚える葉っぱたち…

そう、それらは普段道すがら、足元で目にする草花たち。
カキトオシ、だったかな？
先っちょにピンクの小さな愛らしい花を付けていて。

それらをどうぞ御自由に摘まんでって、なスタイル。

お隣のコーナーで買ったピタサンドに摘んだそれらの葉っぱたちをたっぷりのせて。

久しぶりに美味しさにふらめいた夜であったのでした。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/istaiso/entry-11249440547.html Sun, 13 May 2012 13:22:14 +0900 昨日食べたもの。

・2時頃に、ムング豆(緑豆)と玄米炊いたのに、オリーブオイルかけて。

・夕方、黒糖バナナチップ2枚

・5時～22時に、サーターアンダギー小さめ３つ(久しぶりの商店街。中の市場に、沖縄のおばちゃんがやっている食材屋さんができていて。手作りの一個30円のアンダギー。ざるにたっぷり盛られているたたずまいがよかった！)

そして今朝。やはり夜を軽めにすると、即座に変化あり。
日中、変な食欲は無いし、顔もスッキリしている。

改めて…何を食べるか、いつ、どう食べるかだな。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/istaiso/entry-11249416504.html Sun, 13 May 2012 12:59:04 +0900 今日購入した本。

赤峰勝人著「アトピーは自然からのメッセージ」

半身浴しながら、読み進めています。

農を生業としながら、その中で生まれる様々な気づきとともに、アトピーを良くするための食事法を説いて歩かれている方です。
畑仕事のなかで、天や地からのインスピレーションを余すことなく受け取り、それを体現をしていく・・・そんな生き方に思わずこちらの姿勢も正されます！(半身浴しながら)

私自身はアトピー体質ではないのですが、たまに不自然な食事で体を満たすと、足にプツプツとかゆみが走ることがあります。
私の場合は、主に甘いものや乳製品を摂りすぎると出てくるようです。

何かしらが"出る"ってことは、それすなわち、身体からのメッセージ。

"ちょっとちょっと～、これ身体にいれたら、人生あんまり長持ちせんからさ～、ここらで気ぃきかして出しとくよ～"
とかなんとか言ってるかはさておき、身体ってもんは本当によく働いてくれるもんです。

何かしらが出るという結果に対して、必ず原因はある。

そう、身体のしくみは何てことない。本当にシンプル。
その声をちゃんと、聞いてあげる。
ただ、それだけ。

それだけ。…なんだけどなぁ…。
つい、うっかり、してしまう、させてしまうこの世の中、自分自身…。

いや、それでも。

一回きりのこの体を使ったこの人生。

その世界で出会える人達や、その人達が奏で紡ぎ出す美しい作品達を、私はいつだって曇りない体で、曇りのない目で見続けていきたいのだ。

その為の道具として、私は食を選ぶ。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/istaiso/entry-11249125859.html Sun, 13 May 2012 00:55:20 +0900