<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>井高野カルチャーのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/itakano-culture/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>2012年1月11日大阪市東淀川区の井高野ゴルフセンター3階ジムにオープン！急増中のカキラやヨガなどを火～土曜日の間レッスンを開講しています</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>カキラ～無料体験のお知らせ</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170303/17/itakano-culture/2f/7e/p/o1354193013881390944.png"><img alt="" height="599" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170303/17/itakano-culture/2f/7e/p/o1354193013881390944.png" width="420"></a></p><p>４月１5日（土）12：30～13：30</p><p>カキラの無料体験会が開催されます。</p><p>&nbsp;</p><p>カキラって何？って興味のある方</p><p>是非一度体験してみてください。</p><p>（以前に体験されたことのある方も参加可能）</p><p>&nbsp;</p><div>安心してください！</div><div>初心者ばかりのレッスンです。</div><div>&nbsp;</div><div>ぜひ一度体験して</div><div>カキラの良さを実感してくださいね。</div><div>&nbsp;</div><div>そして、良かった！と思われた方は</div><div>ぜひ、入会してください。</div><div>&nbsp;</div><div>火曜、金曜、土曜と、週３回もクラスがあるので</div><div>都合の良い日に受講できます！</div><div>（基本のクラスは決めてください）</div><div>&nbsp;</div><div>受講料は　１回あたり１，３５０円</div><div>４枚セット　５，４００円ですが、</div><div>販売日より２ヶ月間有効なので</div><div>ご自分のペースで受講できます！</div><div>&nbsp;</div><div>今なら初回購入特典（～5/31まで）</div><div>５枚セットで　５，４００円で購入できますよ！</div><div>この機会にぜひご入会くださいね！</div><div>&nbsp;</div><div>それでは、お申し込みをお待ちしていま～す！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-12258993418.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Mar 2017 16:55:51 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>カキラ無料体験会のお知らせ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今週の土曜日</p><div>カキラの無料体験会が開催されます。</div><div>&nbsp;</div><div>通常レッスンの体験とは違って</div><div>初心者ばかりのレッスンなので</div><div>ついて行けないんじゃない❓</div><div>そんな心配はありません。</div><div>&nbsp;</div><div>ぜひ一度体験して</div><div>カキラの良さを知ってくださいね💕</div><div>&nbsp;</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170303/17/itakano-culture/2f/7e/p/o1354193013881390944.png"><img alt="" height="599" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170303/17/itakano-culture/2f/7e/p/o1354193013881390944.png" width="420"></a></div><div>&nbsp;</div><div>今日は、私がカキラ、スゴイ‼️</div><div>と思った理由を紹介しますね❣️</div><div>&nbsp;</div><div>ある時から</div><div>五十肩で段々と腕が後ろに回らなくなり</div><div>携帯電話を後ろポケットに入れられなかった私</div><div>&nbsp;</div><div>これはいけないと思い、整形外科に行きました。</div><div>そして、</div><div>長い間リハビリで通院していたのですが</div><div>一向に良くならなくて</div><div>ますます悪化するばかりでした😢</div><div>&nbsp;</div><div>リハビリの先生は</div><div>私の腕を動かしながら</div><div>肩甲骨から腕を動かすようにしたらいいんだけどなぁ〜〜って💦</div><div>&nbsp;</div><div>そんな事を言われても</div><div>それができないから、</div><div>今に至ってると思うんですけど…😢</div><div>&nbsp;</div><div>そんな私が</div><div>ある日</div><div>カキラの体験レッスンを受けたら</div><div>ナント❗️</div><div>60分後には</div><div>右手に持った携帯電話を</div><div>後ろポケットに入れられたんですよ‼️</div><div>これって、スゴイと思いませんか⁉️</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最初</div><div>カキラって何なん❓</div><div>私、腕を動かすのも辛いのに</div><div>そんな運動できるん❓て言ったら</div><div>大丈夫‼️</div><div>って言われて</div><div>なんかわからんままに</div><div>レッスン受けたんですよ〜〜</div><div>そしたら、これです❗️</div><div>ホント、もうビックリでした‼️</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>カキラのルールは</div><div>頑張らないこと</div><div>絶対に無理しない、痛い所は動かさない❗️</div><div>&nbsp;</div><div>そして</div><div>カキラの先生の言う通りに</div><div>腕を上げたり下げたりしながら</div><div>息を吸ったり吐いたりする</div><div>ゆる〜いレッスン💕</div><div>&nbsp;</div><div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto;">エクササイズとか苦手な私やけど</span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto;">これならできる❗️と思いました❣️</span></div></div><div>&nbsp;</div><div>そんな奇跡を起こすエクササイズ</div><div>カキラ</div><div>皆さまも</div><div>ぜひ一度お試しください❗️</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>カキラ無料体験会</div><div>3月11日 土曜日12時30分〜</div><div>&nbsp;</div><div>お申し込みは</div><div>電話06-6340-3123</div><div>井高野ゴルフセンターフロントまで</div><div>&nbsp;</div><div>お待ちしております❣️</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-12254015767.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Mar 2017 08:30:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お久しぶりです！</title>
<description>
<![CDATA[ <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170303/17/itakano-culture/2f/7e/p/o1354193013881390944.png"><img alt="" height="599" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170303/17/itakano-culture/2f/7e/p/o1354193013881390944.png" width="420"></a></p><p>皆様お久しぶりです。</p><p>&nbsp;</p><p>井高野カルチャーより　カキラ無料体験会のお知らせです。</p><p>&nbsp;</p><p>日程　３月１１日（土）、4月１５日（土）、５月１３日（土）</p><p>時間　１２：３０～１３：３０　</p><p>　　　　６０分レッスン</p><p>場所　3Fフィットネスジム</p><p>&nbsp;</p><p>カキラの良さをぜひ一度体験してみてください</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>入会金無料</p><p>チケット４枚５４００円使用期限は２ヶ月です</p><p>２ヶ月に４回の受講も可能になり</p><p>自由振替受講ができるので</p><p>ご自分のペースで受講でき、大変受講しやすくなりました<img alt="ビックリマーク" draggable="false" height="16" src="//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただいま、初回購入特典で、もう1枚プレゼントとお得になっています。</p><p>まずは、体験レッスンから</p><p>&nbsp;</p><p>お電話での予約も受け付けております。</p><p>井高野ゴルフセンター　フロント　☎06-6340-3122　</p><p>&nbsp;</p><p>皆様のご来場をお待ちしております<img alt="！！" draggable="false" height="16" src="//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-12252985982.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Mar 2017 17:51:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>この夏はイベントがたくさん！</title>
<description>
<![CDATA[ <span style="font-size: 14px; line-height: 21px;">この夏の井高野はイベントが盛りだくさんです</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br>すでに夏は始まっております</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br>７月から怒涛のイベントラッシュ</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br>スクール・ショップ・フロント…井高野の総力を挙げて</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br>お客様に楽しんでゴルフをして頂けるよう頑張ります</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br>本日ご紹介するのは…<br><br>楽しみにしておられる方もいらっしゃると思います</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br></span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;">グリップ交換会</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;">を開催致します！<br><br>もちろん工賃無料です</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br>皆様のご来場お待ちしております</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif"><span style="font-size: 14px; line-height: 21px;"><br><br></span>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-12040357639.html</link>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2015 15:37:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>コンディション</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font color="#ff3300" size="2">井高野カルチャーの岡本です。</font></p><p><font color="#ff3300" size="2">本日は元気な高校生が２名カキラの体験に参加<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#ff3300" size="2">バッティングをしてからフィットネスで筋トレしてそのあとにカキラです。</font></p><p><font color="#ff3300" size="2">体力有りますね<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#ff3300" size="2"><br></font></p><p><font color="#ff3300" size="2">カキラメンバーのＩさんが、寝違えて首を痛めてしまい</font></p><p><font color="#ff3300" size="2">首を傾けてフロントへ来られました。</font></p><p><font color="#ff3300" size="2">整骨院でよけい痛めたようです・・・怖いですね。。。</font></p><p><font color="#ff3300" size="2">本日のカキラ終了後は大分ほぐれたようで、すっきりされておりました。</font></p><p><font color="#ff3300" size="2"><br></font></p><p><font color="#ff3300" size="2"><br></font></p><p><font color="#fa8072">身体の１つでもコンディションが不調の時はそこをかばってしまい他も歪んでしまいますよね。</font></p><p><font color="#fa8072">早くベストコンディションとなりますように・・・<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-11778034076.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Feb 2014 14:12:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>勘が良い♪</title>
<description>
<![CDATA[ <p><strong><font color="#000000" size="2">井高野カルチャーの岡本です<img alt="ゴン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ym/ymnzunnkra/4465684.gif"></font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">本日の体験　Ｍ様</font></strong></p><p><strong><font size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font size="2">いつもゴルフのレッスンに来られているかたです<img alt="ゴルフ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif" width="16" height="16"></font></strong></p><p><strong><font size="2">身体に力を入れずにできました。とても楽になりましたとのことです。<br></font></strong></p><p><strong><font size="2">高田インストラクターが、とても勘の良い方だったとの事。</font></strong></p><p><strong><font size="2">今月もまだまだ無料体験受け付けておりますので、一度試してみてくださいね<img alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16"></font></strong></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-11767675456.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Feb 2014 15:40:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>股関節</title>
<description>
<![CDATA[ <p><strong><font color="#ff1493" size="2">井高野カルチャー岡本です<img alt="にこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/im/impression1115/4465471.gif"></font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2">ゴルフの練習に来られた初めてのお客様Ｈ様</font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2">受付時に股関節の話題になり、股関節が固いと。</font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2">それでしたら絶対<font color="#0000ff">カキラ</font>がお勧めです<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16">ということで</font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2">火曜日の無料体験の受付もさせていただきました<img alt="ホカホカ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ek/ekimoka/4465422.gif"></font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493" size="2"><br></font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140207/15/itakano-culture/62/cc/p/o0583038912838154835.png"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140207/15/itakano-culture/62/cc/p/t02200147_0583038912838154835.png" width="220" height="147"></a></p><br><p><font color="#800080">一回で股関節の可動域が広がったこの写真をみてびっくりされました。</font></p><p><font color="#800080">火曜日が楽しみですね<img alt="♡" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kohanelovetrap/4465349.gif"></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-11766871317.html</link>
<pubDate>Fri, 07 Feb 2014 15:27:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>代謝が高まる</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font color="#006699" size="2">井高野カルチャーの岡本です<img alt="長音記号２" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#006699" size="2">本日、カキラを体験されたT様が、体験後に当センターのゴルフスクールを受講されました。</font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><strong>いつもより身体が温かく、一枚洋服を脱いだわ。</strong></font></p><p><font color="#006699" size="2">と。</font><font color="#006699" size="2"><strong><font color="#0000ff">すぐやせ</font></strong>の効果がでておりますね。</font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2">カキラの型でやせられるのは、関節を動かすことで骨格を整え、</font><font color="#006699" size="2">全身の筋肉、</font></p><p><font color="#006699" size="2">そして内臓の位置を本来の位置へ戻せるからです。</font></p><p><font color="#006699" size="2">代謝が高まり脂肪燃焼するのですね<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><br><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p><p><font color="#006699" size="2"><br></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-11762492610.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Feb 2014 14:50:20 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>KIRA★KIRA</title>
<description>
<![CDATA[ <p><strong><font color="#ff3399" size="2">本日は金曜日のカキラーさんの体験談です。</font></strong></p><p><strong><font color="#ee82ee" size="2"><br></font></strong></p><strong><font color="#ee82ee" size="2"><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140131/15/itakano-culture/0a/61/j/o0640048012830738916.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140131/15/itakano-culture/0a/61/j/t02200165_0640048012830738916.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><font color="#ff1493">KIRAボールのようにいつもニコニコのIさん<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#ff1493">カキラを始めてから、自分の身体と向き合うようになりました。</font></p><p><font color="#ff1493">代謝が良くなってきました<img alt="おとめ座" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font color="#ff1493"><br></font></p><p><font color="#800080">自分の身体と向き合うことは本当に大切ですね。</font></p><br></font></strong>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-11761766793.html</link>
<pubDate>Fri, 31 Jan 2014 15:24:17 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>本日の体験談</title>
<description>
<![CDATA[ <p><strong><font color="#9966cc" size="3">井高野カルチャー岡本です。</font></strong></p><p><strong><font color="#9966cc" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#9966cc" size="3">本日の無料体験　H様</font></strong></p><p><strong><font color="#9966cc" size="3">普段全然運動しないのにこんなに身体が柔らかくなってびっくりです！</font></strong></p><p><font color="#9370db" size="3"><strong>先生にも褒めてもらってとっても嬉しい！！</strong></font></p><p><strong><font color="#9370db" size="3">と喜んでおられました。</font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3">本日はMAYU先生</font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3">先生のおすすめ『七つの海』でカキラレッスンされていました<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3">井高野カルチャーでは２月も無料体験実施します。</font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3">ご予約・お問い合わせ</font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#9370db" size="3">06-6340-3122まで</font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140130/15/itakano-culture/49/aa/j/o0800112212829792503.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140130/15/itakano-culture/49/aa/j/t02200309_0800112212829792503.jpg" width="220" height="309"></a><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/itakano-culture/entry-11761059404.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 15:35:04 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
