https://ameblo.jp/itannn/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

でも仕事が楽な日で、ガールズトーク＆カフェラテ＆お菓子食べまくり







これだけで1日終わったけど、いい情報聞いた

ダイエットと言うか…代謝が悪い人はﾏｲﾀｹを毎日食べると代謝がすぐにあがるらしい

これって有名なのかな

それと、体脂肪率が高い私には、運動はよくないらしい
今の状態で運動すると脂肪の上に筋肉がついて、最悪の身体になるって…





もう少しネットで詳しく見てみるけど…
とりあえずマイタケダイエットスタート

2日くらいで効果が出始めるらしい

オススメはﾏｲﾀｹ炒めにポン酢かけて食べるんだって

簡単だし頑張る




明日からｾｯｸｽｱﾝﾄﾞｼﾃｨレンタル開始

しかも明日から3連休

テンション上がる




禁煙２７日目

]]> https://ameblo.jp/itannn/entry-10688454661.html Tue, 26 Oct 2010 20:56:48 +0900



いつもイライラしてばかりだけど…


居ないとなんか寂しいねー(._.)

他人同士が家族になるって大変なんだね
現実的な話になる前は何事もない日常のまま自然に結婚するものだと思ってた
なんだか心の整理ついてきたけど、何故か優しく出来ない…
好きで好きで仕方なかったのに
違う…

好きな気持ち、これから一緒に過ごたい気持ちは変わらないのに

欲が出てきたのかも
全部思い通りにしたいだなんて思ってないはずなのに





Ｑ１０見よ
このロボット本当可愛い
キュンキュンして今日を楽しまないと



今日は運動20分…


禁煙２６日目


]]> https://ameblo.jp/itannn/entry-10687677239.html Mon, 25 Oct 2010 23:22:50 +0900
タバコ辞めて本当に性格悪くなってく
ごめんよ、彼氏…
秋だからよく食べるし、寒いからベッドの中から出れないし

最近の私どーにかならないかな

自分に勝てない自分にまたイライラしたりして

バカだぁーーー
で、今日は運動30分

披露宴まで時間がない

彼氏に思いやりが持てて、痩せなきゃ
一生に一回だし





禁煙２５日目
]]> https://ameblo.jp/itannn/entry-10686789237.html Mon, 25 Oct 2010 00:05:34 +0900