皆は、人に何げなく言われた一言で

イライラしたり、みじめに思ったり

相手にそんなつもりはなかったとしても

こいつ皮肉言ってやがんな？と

感じたことない？

今日まさにそれを経験したんやけど。

言われたことに関してイライラして

「イライラしちゃだめだ！大人になれ俺よ！」

って言い聞かせたわけよ。

その時はね、なんか勝った気でおったんやけど

やっぱ頭によぎって時間差でジャブ打ってくるんよね。

時間差で一人で苦しむわけ。

その時の俺は

「時間差で思い出すなよ。うざいこと言われた時の対応を学んだと思って感謝しないと。イライラするなんてよくないよ。」

って解釈しようとしたんよ。

いや、無理やんね。マジあのブスふざけんな(笑)ってなるわけやん。

マジで腑に落ちんやったから

その気持ちをノートに、ゔわぁぁぁぁぁぁぁぁぁって書いたんよね。

正直、ノートにはポジティブのことしか書きたくなかったんやけど

とにかく悪口書いてみたんよ。

するとさ、面白いことに、イライラが、すぅぅ～。って消えてったんよね。

その時思ったのが、

ネガティブな感情を抱いてる自分を認めたり、受け入れることが

いわゆるポジティブってことなんかなって気づいたのよ。

今までだったら、ポジティブにならなきゃって表面上だけ解決したつもりやったんよ。

だけど、これって結局、ネガティブな感情を抱いてる自分を否定しとるんよね。

ネガティブは良くない！とか意味不明な糞解釈のおかげで苦しむんよ。

自分が抱く感情に良いも悪いもないでしょ？

だって持ってるんだから仕方ないもん(笑)

だったら、さっさと認めちゃってさ、どっぷり浸るの。

んで、その時分にOKを出す。はい、完了。

無理にポジティブにならんでもいいんよ。

むしろ、そういう行為が自分をもっと苦しませるから。

とにかく、自分を認めてあげてね。

これは、俺自身にも言っている。

今日もやっていこう。

皆の一寸先は闇？光？

「闇かもなぁって」っていう人も

「光に決まってるでしょ」っていう人も

どちらにせよ今の状態が先を創る。

今、心地よいですか？

些細なことに幸せがあることに気づけてますか？

僕はないものねだりだったから

面白いくらいに転落していったね(笑)

今は

落ちるとこまで落ちたから

逆に足場が定まったわ(笑)

答え求めてるときって

そこに付け込んでくるカスが寄ってくるから

本当に要注意。

まあ、その経験のおかげで

本当にやりたい事や、自分がどう在りたいか知れたけ

良かったっちゃ良かった。

本当にこの先は僕の行動と

それに伴って放出されるエネルギー次第だ。

今日も放出していくでい。

いとーちゃんです。

自分って一番身近なんだけど

環境や付き合う人で考え方とか価値観知って

知らんうちに自分の思考の枠が決まるんよね。

厄介なのが

その思考の枠で住んでるから

それが全てになってしまうんよね。

全てではないんだけど。

あと、思考の枠外のことを毛嫌いしたりだとか。

学校とかって思考の枠の柵高いよね。

皆、学校に行きなさいっていうし

先生から指導を受けることを全てと思い込んでる。

まあ、楽しいところでもあるんやけど

生きづらさとか感じてる人も多いんじゃないかな。

その生きづらさを余計に負い目に感じて

心を窮屈にさせてしまったり。

でもさ、

生きづらさって自分に気づけるチャンスやと思うんよね。

その違和感を感じることが超大切だと言いたい。

違和感の正体は

心の自分（本音）と頭の自分（たてまえ）の乖離なんよ。

心で生きていたはずが

他人の評価や評判がくっついてきて

頭の中に余計なエゴが発生して、そっちが正しいと勘違いし始める。

んで、頭の中の自分ばっか可愛がるから

相手にされなくなった心の中の自分が、

「そっちじゃないよ、もっとこっちを向いて！」

って感じでサインを出す。それが違和感。

もっと、このことに早く気づけたらなぁってふと思ったからブログに残す。

あれ？結局何が言いたいんだっけ(笑)

タイトルに添って話したかったのに、何か逸れてるような。

別にいいか。

皆、自分と対話してあげてね。

この記事は、朝起きてモーニングノートを書き

一息つき、YouTube見ながら書いてる。

ただ、自分自身と向き合う時間を作る。

今日感じたことは、現実というのは過去の自分が望んだ状態であること。

そして、その現実に抗うとどんどん苦しくなる。

ここで言う抗うとは、

「こんなはずじゃない。もっと良い現実でないといけない。」

こういうこと。受け入れられていない状況を指す。

現実を受け入れない奴は本当に言い訳が多い。

そして、自分の内面に問題があることに気づいてはいるが目をそらしている。

何が言いたいかって、

どんな現実でも、どんなに望んでいない現実でも、

過去の自分が望んだものをプレゼントされたんだったたら受け取ろうってこと。

もし、もっと良い現実を望むなら、

自分はどんな人間で在りたいかを決め、最高な自分を、または最高な状態をイメージしようってこと。

イメージし続けるとそれは信念になりこういうことやってみようって何か閃くから。

俺で言うとアメブロだね。

ああでもない、こうでもないってやってたら人間終わっちゃう。

方法なんて閃くもんなんだから、そこばかり求めないでちゃちゃっと自分のご機嫌でもとろう。