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<title>itomnさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
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<title>9/6　氣志團VSグループ魂　at ZEPP TOKYO</title>
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<![CDATA[ 極東ロックンロールハイスクール。<br>待ちに待った大好きなバンドたちの対バン。<br>ユニコーンに続いて２回目の参戦。<br><br>会社を出るときに土砂降りで、駅に着いたときに絞れるくらいズボンがびっしょりんこに<br>なったけど、、この２組が見れるならそんなの関係ねー！<br><br><br>で、久しぶりの魂。<br>前回は武道館の残念なライブだったので、ZEPPでのこの対バンには期待していました。<br><br>だってー、武道館。<br>魂なのに、メンバー感極まって泣いちゃったりしてんだもーん。<br>めちゃ引いた。。<br>その中で破壊さんだけは相変わらずのコメントしてくれて救われたんだけど。。<br>魂のみなさんには片手間でやっていてほしい。<br>武道館で感涙するようなミュージシャンにはなって欲しくない（＞＜）<br>なーんて思っているのです。<br>そんな不完全燃焼なライブだったから、今回こそは！と期待しておりました。<br><br>感想。<br>楽しかったー！！！<br>超楽しかったー！！！<br>やっぱり魂のライブは最高！！！<br><br><br>拾ってきたセトリ<br><br>1.有名になりたい <br>2.アイサツ <br>3.サーチ＆片思い <br>4.ハイスクール <br>5.パンチラ <br>6.男腐りかけ <br>7.職質 <br>8.オクサーヌ <br>9.くん兄 <br>10.男腐りかけ <br>11.ストイックマン <br>12.東北の魂 <br>13.竹内力 <br>14.アイブラユー <br>15.ペニスJAPAN <br>16.就職 <br><br>中村屋三三七拍子 <br><br><br>ストイックマンのコーナーで全員を並ばせ、年長者の遅刻をカヲルさんがビンタ。<br>すると見事にグラサンが壊れて吹っ飛ぶ。<br>今回も刑事事件か！？と心配されたが、後々直ったグラサンをかけて遅刻登場。<br>事なきを得る。。<br><br>宮藤さんが文春に書いていたバイト君が福島のイベントでぶっ倒れた話をして、<br>今回のストイックマンはバイト君に決定。<br><br>それから、新感線の忍法帖を彷彿とさせる職質。<br>あれは破壊さんにしかできない曲だよねー。<br>さすがでした。<br><br><br>続いて氣志團。<br>氣志團も最高！<br><br>セトリが拾えない～<br><br>今回は魂とってんで、木更津メドレーでしたね。<br>UNIでやらなかったサリー聞けたんでテンション↑↑↑<br><br>それから、魂を真似た「笑え」じゃなくて「笑瓶」カラーコーンｗｗ<br>見た瞬間、すごいウケた！<br>ナイスなセンスです。<br>さすが翔やん。<br><br>今回の鳩のくだりは遅刻の家のポスト。<br>でもー、EBIくん時はしっくりきたけど、魂だったら遅刻より石鹸？<br>もっといじられキャラの人の方がなお笑えたかな、なんて思ったり。<br><br><br>アンコールは氣志團と魂で「君にジュースを買ってあげる」<br><br>なんのジュースを買ってほしいか客席に尋ねると、お約束の「ファンタ！」の声。<br>そしてそしてファンタから差し入れってんでたくさんのファンタが客席に投げ入れられた。<br>そして大人数で入り乱れての「木更津キャッツアイのテーマ」<br>ひっさしぶりに聞いたんで、はじめ何の曲だかわからなかったよー。<br>でもすんごく盛り上がれました。<br><br><br>この２つのバンドのライブは最高。<br><br>翔やんも言ってたけど、9年前に対バンするまでは氣志團のライブには相当自信をもっていたけど、<br>魂のライブを見て度肝を抜かれた的なこと言ってたもんね。<br><br>魂はライブってより一連のお芝居？ショー？の中に演奏が含まれている的な、、そういう<br>普通のライブとは一線を画しているよね。<br>こんだけ楽しませてくれて、さすが宮藤さんだなーと毎回感心させられます。<br><br>しかし、魂が始まった瞬間の演奏のクオリティーには、、ズッコケそうになりました。<br>前日のライブがユニコーンだったから余計かな。。<br>でも上手さだけじゃない！<br>最高の一日でした！<br><br>･･･しかしオバサンに２日連続のライブはキツい。。<br>土曜日の大会に疲れが残りそうだ。
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<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 00:30:52 +0900</pubDate>
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<title>神宮花火</title>
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<![CDATA[ 昨日は友達に誘われて神宮の花火大会に出かけた<br><br><br>チケットは友達が会社の人から譲り受けた招待席。<br><br>割りと高めの席でライブは見にくいと思ったけど、花火は真正面に見えてとてもよい席でした淲<br><br><br>友達が買ってきてくれたてんむすとマカロンを食べながら久しぶりの都会の花火を堪能しました<br><br><br>ビールも飲みたかったけど…トイレ待ちが怖くてノンアルコールでした渹<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>帰りはそこそこの渋滞を表参道方面に歩き、空いていた糖朝で温かい麺とデザート食べて、来月の旅の予定を話して帰りました。<br><br>メロン入りタピオカとマンゴー杏仁美味しかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif" alt="ブタ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/itomn/entry-10624762485.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 09:16:42 +0900</pubDate>
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<title>フィン練習</title>
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<![CDATA[ UP 200<br>K　50×6　1,2　Fr　3,4　Fly　5,6　上向きFly<br>K　100×4　fly×2　fr×2<br>K　50×4<br>Pud　200×1 fr ba fr ba<br>　　 100×1 fly br<br>スカーリング<br>　　50×8 1、2 フロント  3、4 ミドル  <br>    　　　5、6Buフィニッシュ 7、8繋げる<br>S 100×2 IM、R･IM<br>E 100<br>S 50×6 eaven hard 1'30<br>  タイム 31 31 31 30 30 29<br>DOWN 200<br><br>TOTAL 2600<br><br>今日は1ヶ月ぶりのフィンの練習。<br>なんだけど前からずーーーっと苦手だったスカーリングのコツがわかった気がする！！<br>最近わりと練習頑張ったけど、どうにもこうにも前に進まなかったのに！<br>コーチ、アドバイスありがとうございました！！<br><br>練習前にアウェイのジムのご一行様とすれ違う。<br>練習後はこれまた近所のジムの人とバッタリ。<br>私のまわり、わざわざ辰巳に来る人多いんだぁ。<br>みんなえらいなー。
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<link>https://ameblo.jp/itomn/entry-10623441206.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 21:38:27 +0900</pubDate>
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<title>ラン＆スイム</title>
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<![CDATA[ ◎13日（金）<br>　東中野からラン<br>　６キロ45分<br><br>◎15日（日）<br>　ジムまで４キロラン35分<br>　練馬は朝から暑くてのぼせてしまってホンキでヤバイと思った！！<br>　途中で自転車ですれ違ったおばさまに「気をつけて～」と声をかけられる<br><br>　スイム<br>　UP　100<br>　S　　50×4<br>　K　　50×6　1’30<br>　　　 だいたい50秒で泳げた！<br>　　　 ランニング効果か！？<br>　S　　50×6　1’10<br>　あとは馬とび、エンドレスリレー、などなど<br>　お遊びタイム。<br>　DOWN　300<br><br>◎17日（火）<br>　1ヶ月以上ぶりにアウェイのジムへ。<br>　きっつい練習についていけるか、コーチに怒られないか、、行く前から心臓バクバク。<br><br>　UP　200<br>　S　　100×4　奇数1個メ　偶数Fr<br>　S　　50×4　S1<br>　K50×2+S50×4　×2Set　S 1Set’50　2Set’55<br>　E　　150<br>　S　　100×4　3’00　1’20以内で泳ぐ<br>　　　 1本目 1'13　2本目　1'12　3本目　1'12　4本目　1'12<br>　DOWN　200<br><br>　今日は３コース使用。<br>　早いコースに入れられそうだったが、久しぶりだし肩の調子がよくないと言い訳してなんとか<br>　真ん中コースで泳がせてもらう。<br><br>　メインが制限タイムつきで、これが切れないと終わらない！ってプレッシャーをかけられて<br>　ドキドキで臨んだけど、今日は体の調子がすごくよくて、全部余裕で切れました。<br>　キックも50秒で泳げたし。<br>　このままの調子が12月まで続けばよいのだが。。<br>　･･･そりゃないだろうな。。<br><br>　この調子で適度に頑張ろう。
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<link>https://ameblo.jp/itomn/entry-10622908345.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 10:03:04 +0900</pubDate>
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<title>今週のうんどう</title>
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<![CDATA[ 月曜日<br><br>都庁前から10キロ走る<br><br>途中雨で15分歩き約1時間。<br><br><br>火曜日<br><br>車がなくてアウェイのジムに行けず、地元で40分弱泳ぐ。<br><br>UP 400<br>k  100×３ 1'50<br>S  50×8  '50<br>S  100×4 1'40くらい？<br>DOWN 200<br><br>T 1700m <br><br>多分こんな感じ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>水曜日<br><br>中井駅から6キロゆっくり走る<br><br>35分<br><br><br>木曜日<br><br>またまたマスターズのレッスンに出れず<br><br><br>UP 300<br>k 100×３ 2'10  超遅い湜<br>S 50×8 '45<br>k　100×2<br>S 200<br>DOWN 300 <br><br>T 1700<br><br>フィンスイムの大会出るのに、キックが恐ろしく遅い(&gt;_&lt;)<br><br><br>毎日運動したけど、食欲ありすぎ&amp;便秘で減量にはつながらず…<br><br>根気よく走ろう。。
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<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 23:21:36 +0900</pubDate>
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<title>竜馬千秋楽</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/itomn/amemberentry-10614128883.html</link>
<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 00:07:41 +0900</pubDate>
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<title>最近・・・</title>
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<![CDATA[ 最近、この会社にいてよいのやらと悩み中。<br>仕事は楽～で、そのワリには給料はよい方だと思う。<br>決して高いわけではないけども。<br><br>朝から上司はオク出ししていて定価以上で売れたアルフィーのチケットを送る準備で忙しそうだｗ<br>9200円の上がりだって。<br>そのあと、午前中の仕事と言ったらヤフーニュースのコメント欄への投稿。<br>？？？<br>ウチ、こんな仕事ありましたっけ？？？<br>いいなー、こんなんで高い給料もらえてー。<br>でもこういうの見てっとヤル気なくす。<br><br>ま、別にいっか。<br>自分は自分の仕事しよ。<br>そして今後を考えよう。<br><br>なんて言いながら自分も現実逃避の書き込みしてるし・・・<br>上司と変わんないか(￣ー￣；<br><br>５月頭に来年の湘南マラソンにエントリーしてしまった。。<br>この体重じゃフルを完走できそうにないので、、１月までに５キロは落としたい。<br>今は甘いものと油モノ控えて、夜ゴハンも少なめにしてます。<br>でも食に対する欲が強いので、運動を多くしてカロリー消費に勤しみます。<br><br>いろいろ頑張ろうっと。
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<link>https://ameblo.jp/itomn/entry-10547075253.html</link>
<pubDate>Fri, 28 May 2010 10:19:08 +0900</pubDate>
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<title>フォーム改造</title>
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<![CDATA[ 昨日のスイムレッスンの途中からストレートアームに変えてみた。<br><br>入水位置が手前過ぎるので、この泳ぎ方の方がいいかも。<br><br>でもコーチにも注意されたけど、キャッチがどうしても入水してすぐにできなくて、、それの克服につながるかは不明…<br><br>高速水着も着れなくなるし、なんちゃってフォーム改造でもしてみてタイムがのびたりしたらいいなー。<br><br><br>昨日注意された点<br><br>･入水してから手が伸びすぎてキャッチが遅い<br>･ターン後のドルフィンで上半身が上下に動き過ぎ<br><br>わかってんだけどねー。<br>直すのは容易ではないです(-_-)
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<link>https://ameblo.jp/itomn/entry-10484238731.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 18:26:07 +0900</pubDate>
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<item>
<title>朝練</title>
<description>
<![CDATA[ 久しぶりのランニング朝練。<br><br>来週、駅伝なので膝を悪くした1月以来、久しぶりに走ってみた。<br><br>今回は元陸上部の指導で短距離に絞った練習でした。<br>みんなでダッシュは学生以来で楽しかった～(^O^)<br><br>もっと走りたかったけど、これから小樽に行くので早退して羽田に向かってます。<br><br>走り終わった後だし、厚着してるし、暑いぃ～～。<br><br>今日は東京20度になるみたいだけど、北海道は雪で寒いらしい(+_+)<br>どんだけ気温違うのかな。。<br><br>美味しいお寿司とスイーツを堪能してこよっと(￣ー￣)<br>
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<link>https://ameblo.jp/itomn/entry-10480573997.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 10:07:00 +0900</pubDate>
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<title>朝練</title>
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<![CDATA[ 久しぶりのランニング朝練。<br><br>来週、駅伝なので膝を悪くした1月以来、久しぶりに走ってみた。<br><br>今回は元陸上部の指導で短距離に絞った練習でした。<br>みんなでダッシュは学生以来で楽しかった～(^O^)<br><br>もっと走りたかったけど、これから小樽に行くので早退して羽田に向かってます。<br><br>走り終わった後だし、厚着してるし、暑いぃ～～。<br><br>今日は東京20度になるみたいだけど、北海道は雪で寒いらしい(+_+)<br>どんだけ気温違うのかな。。<br><br>美味しいお寿司とスイーツを堪能してこよっと(￣ー￣)
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<link>https://ameblo.jp/itomn/entry-10480573719.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 10:07:00 +0900</pubDate>
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