ご訪問頂きありがとうございます。

キャリアコンサルタントの花サカキャリアです。

食べることは、心が元気になることと関係性が高いことはよく言われています。

私自身、それを実感する体験が最近ありました。

どうしても食欲がわかない日が続いたのです。

お腹はすき気味なのに、なぜか「食べたい」という気分にならないのです。

体調は悪くない。しかし、食べたいと思えない、食事の支度さえ面倒くさい。・・・。

そこで、思い切って、モーニングが美味しいと評判のお店に出かけることにしました。

ラッキーなことに、たまたまお店が空いていて、すぐにテーブルに着くことができました。

少し贅沢かな・・・？と躊躇しましたが、

食事がテーブルに並べられた瞬間から、「おっ！」と、胃と気持ちが動いたのです。

メニューは、あっさりとした和食中心のもので、

お魚とお肉のおかず、煮物、漬物がバランスよく並んでいました。

一つ一つが丁寧に作られたことが伝わってくる美味しい朝ごはんでした。

最後に、美味しいコーヒー。

それらを頂いた後、私の身体と気持ちが元気になるのがわかりました。

「身体は、食べたもので作られる。」

当たり前のことですが、まさにその通り。

食事一つで、こんなに心身ともに元気になれるとは！

こんな経験は、初めてのことかもしれません。

本当に、「食」って大切です。

日々の忙しさの中で、食事が疎かになるときもありますが、

そんなときこそ、

自分の身体と心のために、ひと手間かけて食事を作る、

あるいは、美味しいものを頂たりすることは必要ですね。

キャリアコンサルタント花サカキャリアです。

ご訪問頂きありがとうございます。

嬉しい出来事がありました。

コロナの影響もあり、

何年かぶりに伺ったお店がありました。

お店の方は、もう私のことを憶えていらしゃらないと思っていました。

しかし、私がお店に入ってお店の方と目が合うと、

「お久しぶりです。お元気でしたか？」と、

満面の笑みで迎えてくださいました。

もしかしたら、ビジネススマイルかもしれませんが、

その方の笑顔は、

まるで花がぱっと咲くような明るい笑顔でした。

たまたま仕事で疲れていた私でしたが、

その方の笑顔のおかげで、

疲れが、どこかへ飛んでいきました。

その人にとっては何気ない笑顔でも、

その笑顔には、人を癒す大きな力が宿っています。

笑顔って、すごいですよね。

たかが笑顔、されど笑顔。

あなたの笑顔が、誰かを幸せにしているかも！

花サカキャリアです。

今回の内容は、つらい気持ちを吐露したときに、

話を聴いた人が、無意識にやってしまいがちなことを取り上げてみました。

これは、私の友人から聴いた話です。（ブログに書くことに対して許可は頂いております）

その人は、自分の職場の信頼できる同僚に、

仕事に対する見解の違いが原因で上司からのパワハラが始まり、

そのつらい気持ちを吐露したそうです。

話を途中まで聴いてくれた同僚でしたが、

開口一番「それは、○○さん（上司の名前）が１００％正しい。」と言ったそうです。

それを言われた私の友人は、唖然となり何も言えなかったのですが、

「確かに上司の言い分も間違ってはいない。でも、私はジャッジをしてほしいんじゃない。

私に辛い気持ちを知ってほしかった。」と、心の中で叫んだそうです。

友人の言ったとおり、

辛い気持ちを吐露するとき、

一番最初は、

だれが正しくて、だれが間違っているというジャッジではなく、

ただ寄り添って聴いてほしいと思います。

改善すべきことのアドバイスが必要であっても、

まずは、辛い気持ちに寄り添い話を聴き、

その気持ちを受け止めてからでも良いと思います。

このようなことは、

日常生活でもやってしまいがちなことだと思い、

改めて、寄り添い聴くことの大切さに気付かされました。

人は、人の言葉によって傷つき涙することがあり、

人の言葉によって嬉しくて涙することがある。

学生の就職支援をしている花サカキャリアです。

夢や希望が持てず、毎日流されているように思える時があります。

そんな時、「一日一生」という、大阿闍梨酒井雄哉さんの名言に励まされます。

この言葉は、「一日を一生と思い、今を集中して生きる。一日の生き方の積み重ねが、一生の生き方である。」という意味の言葉です。

思うようにいかなかったり、辛いことが重なると、やる気も出ずに不平や不満で頭がいっぱいになります。

一日を一生懸命生きる。

働いて(身体を動かして)、食べて、疲れや心身の垢をお風呂で流して床に就く。

そして、新しい人生(一日)を迎える。

今の自分に、夢や希望が無くても、一日一生と思い生きてみる。

直ぐには、変わらないかもしれない。

でも、一日一日を大切に生きることで、必ず変化は生まれる。

信じて歩んでいこう。

学生の就職支援をしています花サカキャリアです。

今日は、キャリアや就活のお話ではありませんが、

誕生日についての私の思いを綴ります。

誕生日は、メッセージを頂いたり、お祝いをして頂いたりと、自分にとって嬉しい日です。

もう一つ、両親や自分を見守ってくれた方々に感謝する日でもあります。

私自身、頭では、そのことを充分理解していたつもりでした。

しかし、本当の意味で解っていなかったと思います。

私がお腹の中にいる間中、私が無事に産まれることを願い、大変な思いをして私を産んでくれたこと、

遠く離れて働いていた亡き父は、今程交通事情が良くない中、何とか病院まで駆けつけくれたこと、

同じように、

自分たちのことをそっちのけで、病院に駆けつけ、母に付き添い、私が無事に産まれることを願ってくれた伯母や祖母。

こんなに沢山の人に望まれて、見守られて、この世に産まれてこれたことを、私は改めて感謝しました。

私は、今まで両親や祖母,伯母の気持ちを想像して、自分の誕生日を考えたことがありませんでした。

いい歳して、本当に恥ずかしいです。

ありがとう。この言葉しかありません。

これからも、私の人生をしっかり生きていきます！

ご訪問頂き、ありがとうございます。

キャリアコンサルタント　みっけを改め、

花サカキャリアという名前で、ブログを再開することにいたしました。

今までは、日々の出来事の中で私が感じたことを中心に書いていましたが、

私の本職である大学生や働く若年者の方々の支援者として、

情報提供をしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

キャリアコンサルタント　みっけです。

ご訪問頂きありがとうございます。

今年は、桜の開花が全国的に早かったですね。

春になると、何か新しいことを始めたくなります。

また新たなスタートをきっかけに、

「自分を変えたい！」と思うこともあります。

私も今でも「自分の生き方を変えたい！」と、思っています。

しかし、意欲はあれど行動が伴わず、

とほほ・・・と思う日々が続くことがあります。

そんなとき、ふと気づいたことがありました。

それは、２つあります。

まず１つ目「難しく考え過ぎる」

2つ目「今までの自分を全力で否定している」です。

一つ目は、数年ぶりに歯医者に行ったことがきっかけです。

（そんなことかい！笑）

もともと歯医者が嫌いですし、とにかく面倒くさかったのです。

定期健診など行ってもなかったのすが、

ある日詰め物が取れてしまいました。

しかし、やはり面倒くさい！

今まで通っていた自宅近くの歯医者は、職場に遠い、

職場近くの歯医者は、何処が親切で丁寧か？

歯医者さんは、時間もお金もかかるな・・・と、考えているだけ。

そこで、結局休みの日に、

いままで通っていた歯医者さんで受診。

そしたら、お口環境、問題だらけ！

行くまでは、あれこれ考えていましたが、

行ってしまえば、何てことは無く、

この際悪い所を見てもらおう！と意欲的な私に変身！（仮面ライダーかっ！）

自分が変わるきっかけは、

大袈裟なことではなく、

こんな些細な出来事なのかもしれませんね。

２つめ目「過去の自分を全力で否定する」

今までの自分を振り返って、

あ～、自分てダメだよなぁ・・・と思うことはありますが、

私の場合、

自分の歯を大切にしてこなかった過去の自分がいましたが、

自分の身体を労わることの大切さを教えてくれたのは、

それをしてこなかった過去の自分。

時間も金銭的な余裕もなかったし、

自分より家族のことで精一杯だったかな。

だから、過去の自分を責めるのではなく、

その時の自分が出来る精一杯だったことを、赦してあげる。

上手いかなかった自分が、今の自分に教えてくれたんだと思うこと。

甘えや惰性ではなく、

過去の自分を思いやって、

今の自分をもっと楽しみ愛するために、

今・これから何がしたいか（べきではなく）意識して行動することが大切。

キャリアコンサルタント　みっけです。

ご訪問頂きありがとうございます。

つい先日、

「決めつけるって、怖いわ～。」と、

思ったことがありました。

もう10年以上も使っている爪切りのことです。

手の爪を切る時に使っていて、

爪が飛ばないように爪切り本体にカバーついているものです。

しかし、足の爪を切る時には、

そのカバーがじゃまでしたので、

わざわざ母から同じ大きさの爪切りを借りていました。

10年以上もです。

先日も、足の爪を切ろうと思い、

母から借りようとしましたが、

たまたまその日、いつもの場所に無く困っていました。

そこで、「このカバー取れないかな・・・？」と思い、

10分ほど、自分の手の指用の爪切りと格闘していました。

そうしたら、なんと・・・、

そのカバーが外れて、

何の問題もなく、

足の爪が楽に切れたのです！

どうってことない出来事ですが、

私は、10年以上も、疑いもなく、

自分の爪切りのカバーが外れないと思い込んでいたことと、

外してみようかとも思わなかったことに、

改めて、思い込みのスゴさを実感したのです！

決めつけ・思い込み（固定観念）が強固だと、

可能性を狭めたり、

新しいこと、良いものを吸収できなかったりします。

（意志を強く持つこととは、また別のこと）

今ある自分の考え、物の味方、なぜそう思うのか、

自分の決めつけ・思い込み（固定観念）から来るものなのか、

改めて見つめなおす必要はありかと思いました。

他にも、

自分自身に対しても、「どうせ私なんか・・・」、

他人に対しても「どうせそう思っているに違いない・・・。」など、

あらゆることに言えるかもしれません。

小さな出来事ですが、

色々教えてもらえた出来事でした。