morie

成果の年

Sun, 10 Jan 2016 23:31:08 +0900

今年の私は個性心理学でいうと

『成果』の年なんだと

お友達に言われました。

出る杭は打たれない。

今までより３倍動いても大丈夫って。

年明けも、たなくじが

「山あり谷あり吉」だったし（笑）

とにかく動きまくれってことなのね。

とりあえず、やることリスト。

◎車の運転

◎自宅パン教室を開催

◎新規ダンスクラスを開拓

◎陰陽五行の宿題提出

パンはともかく…

今の段階ではどれも私にとって

めちゃくちゃハードル高い（汗）

いや、今年頑張らないでいつやるんだ。

応援してくれる人たちもいっぱいいるし。

とにかくやってみよう！

これからの事。

Tue, 01 Dec 2015 09:23:12 +0900

これからどうしたいのか
色々考えています。

今年、色々やってみて
自分の方向性が見えてきたなあ。

ダンスは、自分のカラダに
じっくり向き合うクラスをやりたい。
ごはんも、なるべくシンプルに。

来年自分でやりたいクラスは３つ。
毎月できたらいいなあ。

●じっくりとカラダをほぐした後
シンプルなごはんを味わうクラス。

●天然酵母パンとスープのクラス。

●その日の体調で食養菜おかずを
皆で考えて作るクラス。

●セルフケアの日
足湯、白湯、精油やオイルを塗って
ハンド、フット、ヘッドマッサージ。
ランチは基本おかずと玄米おかゆ。

外から先生を呼びたいクラスは、
今まで通りフレームドラムと鍼灸、
スイーツクラスのほか

●ヨガと食養菜
やっぱりヨガと食養菜は合う♡

●タイマッサージとヘナ
隔月で開催できたらなあ。

●アロマ講座
イベントで知り合ったあの方に
ぜひとも声かけたい！

きっと来年も。
素敵な人達との出会いや別れが
あると思う。

直感を信じて
自分がこれだ！と思った事を
これからもシェアしていきたい。

ライブ料理教室。

Sat, 28 Nov 2015 20:38:03 +0900

自宅で始めた食養菜の料理教室。

作るものは基本の３品だから
季節の野菜で多少メニューは違えど
やる事はほぼ同じ。

楽しみに通って下さる方もいて
嬉しい反面、
毎回レシピ通り作る事に
どうも自分の中で違和感が…

今回思い切って
レシピを用意せず、

その時皆が食べたい感覚を大事に
皆で作っていく事に。

バランスの取り方、
食材の組み合わせ方などは
アドバイスしつつ
作っていくうちにメニューが
どんどん変化する。

ダンスでいえば
生演奏に合わせた即興ダンス

反省は山ほどある。
時間が読めず、焦りが味に出ていたり
最終バランスがイマイチだったり

それでも、自分自身が
このスタイルはずっと続けていきたい
私に必要なクラスだと確信した。

このクラスを続けるために
もっと勉強したいと思ったし
料理の腕も上げたいと思った。

新たな目標が見つかって
なんだか物凄く幸せ

マニアック。

Thu, 26 Nov 2015 19:41:42 +0900

自主公演のゲストダンサーのダンスを

目の当たりにしてから

またまたマニアック魂に火がついた（笑）

ボディパーツを使い分ける。

それぞれのパーツでそれぞれの音を感じる。

一人オーケストラみたいな。

シミーとスネークアームはまだまし。

オーミーとスネークアームはアウト。

二つのパーツなんてまだ早いのかもしれない。

もっと音を聞き分けたい。

身体で表現しわけたい。

号泣。

Mon, 23 Nov 2015 09:55:28 +0900

所属するグループの自主公演。

もう号泣。

自分がわかんなくなるぐらい泣いた。

きっといっぱいプレッシャー感じてたんだろうな。

一気に溜まっていたものが爆発した。

皆のダンス、本当に素敵だった。

直前の練習で私が伝えたかったこと。

ちゃんと伝わっていたんだ…と思ったら泣けてきた。

自分のダンスは今までになく緊張。

無我夢中だったからよく覚えてない。

今までは先生の範疇の中で

守られていたけれど

今回は初めて、

成功しても、失敗しても

自分の責任だと思ったからだと思う。

スタッフとしては毎回反省だらけ。

今回は事前に自分が何をすべきか

把握してなかったからワタワタ。

つくづく現場が苦手だと痛感。

もういい加減、私はできないって

諦めようと思う（苦笑）

それでも。

いつも自信がなくて、不安でたまらない私を皆が励ましてくれて。

もういい加減、自分のことを

愛しなさいって

皆に叱咤激励された気がした。

私は愛されているんだって

認めなさいって言われた気がした。

感謝。

ベジティラミス。

Tue, 17 Nov 2015 19:58:40 +0900

久しぶりのベジティラミス。

豆腐クリームがどうも苦手。

特にチーズ風味を出すために

レモンなどの酸味を加えると

酸味もあまり好きじゃないので

ダブルパンチで苦戦

チーズや生クリーム使えば

間違いなく美味しいのに

わざわざ豆腐にしなくても…って

思ってしまう。

スポンジは、最近卵やバターを

使わなくても十分美味しいと

思えるけど

クリームだけは納得いかない。

今日は洋梨を挟んでみた。

果物が入ると臭みが抑えられ

味のアクセントになるけど

クリームだけで勝負

してみたい気持ちもある。

もっとコーヒーシロップを

ビチャビチャに浸しても

良かったかも。

豆腐クリーム、マスターしたい

代休。

Mon, 16 Nov 2015 20:57:31 +0900

子ども達の小学校代休。

どこに行こうか散々悩んだ挙句

シーバス→中華街→ららぽーと　というコースに。

中華街では肉まんと焼き小籠包を食べ歩いた。

肉まん１個だけ買って三人で分け

また別の店で１個買ってを繰り返し

あちこち食べ歩いた結果

我が家での肉まんの一位は

「世界チャンピオンの肉まん」

１個100円に決定

トモは王府井の焼き小籠包が

気に入って、もう一度お店に

戻って食べてた

チャイハネカフェのソフトクリームも

美味しかった

本当はチャイ味が食べたかったけど

これも３人で食べたのでバニラ味に。

ミルキーのような濃厚な味だった。

ららぽーとみたいな場所に

買い物目的で来るのは本当に久しぶり。

まして、トモと買い物に出かける事は

新しい振付。

Sat, 14 Nov 2015 21:32:01 +0900

来週はデュオで踊るので
今日は振付合わせ。

彼女はちゃんと自分のやりたい事を
伝えてくれるので
作っていて楽しい！

私が考えると、男性的な振付に
なっちゃうからなあ。

なんとかイメージを形にして
来週は楽しんで踊りたい！

久しぶりに自主練習にも
力が入っています(*^^*)

復活。

Fri, 13 Nov 2015 12:49:22 +0900

完全放置していたアメブロ。

IDもパスワードも忘れ

登録メールアドレスも覚えておらず

なかなかここに入って来れなかったけど

ようやく思い出した！（笑）

またぼちぼち、つぶやいていこうと思います。

久しぶりに読み返してみたら

ジャズダンス、頑張ってたんだなぁ…

今は自分のためのダンスを踊っていないので

やっぱり必要なのかもって改めて思った。

DVDで自主練

Sat, 02 Jun 2012 15:47:58 +0900

師匠に借りたDVDで自主練。

Tribal Essence: Tribal Fusion Choreography

Aubre先生の立ち位置と鏡の位置が、どうも見にくい。

このタイプのDVDって結構あるんだけど、何でだろう？

師匠の振り付けに出てくるエッセンスが満載。

面白くて、一気に最後までやってしまった。

あまりトライバルっぽくない動きもあるんだけど

Aubreがやるとトライバルになる。

フィギュアエイトに手も8の字描くところなんか

ヘタするとラテン系のダンスになっちゃう…

しばらく自主練が楽しくなりそうです