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<title>よっちゃんのブログ</title>
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<title>残念</title>
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ちーん
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<title>ええ天気</title>
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コシ  ハラ
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<title>えー</title>
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地鶏なんか足首がおかしい...痛いすごく痛いでました痛風もうなにもできませんせっかくの宮崎やのに1時間半の入水で  しゅーりょーさんざんなGWでしたばいなら
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<title>美味い</title>
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北野のお蕎麦屋さんで鴨鍋美味い
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<title>終了〜</title>
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いよいよ神戸マラソンスタートですこんな時に限って、尿意がオシッコしに行ってたら元のスタート位置に戻れない結局、1番後ろからのスタート つらいつらいもう少しで終われるなんとか無事❓❓ゴールできましたお疲れ👍
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<title>走った</title>
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いよいよ来週になってしまった走りきれるイメージが湧かん
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<title>走った</title>
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大蔵海岸から須磨までやっぱり膝が痛いひょうたんで餃子
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<title>うみ〜ランニング</title>
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ここはムリこっちで入水朝イチ   フルスーツで体が動かない1Rであがって帰ってから１０kmランニング股関節が痛いこんなんでフルマラソン走れる気がしない
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<title>まだまだ暑い</title>
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コシハラ人も少なくてよかった明石に帰って鰻
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<title>あつっ</title>
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こっちはイマイチロングばっかりやけどこっちで入水コシハラくらいロングやと乗りやすそーな波しかし暑い海にはいってたら気持ちええけどねばいなら
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