https://ameblo.jp/iwvmjp1kgx/ 平らな瞬間店長 ja みなさんが食事で気をつけるポイントは何でしょうか？カロリー？食事の量？食材？もちろんそれも大事。しかし、実は見落としがちでとても大事なポイントが「塩分」。油や砂糖には注意しても、塩分量に注目する人は残念ながらあまりいません。どんなにエクササイズをしても、マッサージをしてもむくんで下半身がなかなかやせない理由をお教えします。(2)初めての香水の選び方・試し方
「この香水って、本当に自分に合っているのかな？」「自分に合う香水って、どうやって探したら良いのかな?」なんて思ったことはありませんか？今回は、自分に合った香水の選び方や香水の試し方をガイドいたします。(3)寝不足女子はやせにくい！？快眠ダイエット
美肌のために睡眠が大切ということはよく知られていますが、実はダイエットと睡眠も深い関係があります。そこで今回は、効率よくダイエットしていくためにも、良質な睡眠をとるための食事の取り入れ方をご紹介いたします。(4)黄ばんだ歯を白くするには？
ホワイトニンググッズでどこまで歯を白く出来るの？審美歯科目線でご説明いたします。(5)GW直前！長時間移動をカイテキに過ごすエクササイズ！
爽やかな新緑あふれる季節。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークがやってきますね！ふるさとへの帰省、海外へバカンス！……となると、長時間乗り物に乗る機会も増えますよね。旅は楽しいけれど、長時間移動はゆううつ……。とくに、車での移動は渋滞に遭遇しやすい！こんな移動時間を簡単快適エクササイズタイムに変えて、疲れやイライラ気分を吹き飛ばしましょう！(6)世界の渋谷系を巡る(6)～アジア番外編
世界の渋谷系シリーズは、アジア番外編で締めくくります。今まで網羅できなかったマレーシアや韓国と香港の渋谷系(っぽい)アーティスト達を補足しました。(7)ストレス解消食でダイエット！
ダイエットが成功しない原因のひとつが、ストレス。そこで今回は、ストレス解消に役立つ、食事方法や食材をご紹介します！(8)タカラヅカ【2013年4月のTV番組】
舞台中継、トーク番組、ドラマ……。現役＆OGタカラジェンヌが出演予定の2013年4月のTV番組（随時更新！）をご紹介します！TVで宝塚を、タカラジェンヌを感じてクダサイ！(9)マイクロナノバブルシャワー＆高濃度炭酸シャワー
最近注目の炭酸シャワー、ナノバブルシャワー、2つのシャワートレンドと美容効果について解説します。1つは養殖牡蠣の洗浄や水質の浄化、歯の洗浄など産業利用がめざましいマイクロバブルのシャワーヘッド。もう1つは高濃度炭酸発生シャワーです。シャワーヘッドから出るお湯そのものが高濃度炭酸泉になっているタイプ。(10)フランスミュージカルと『ロミオ&ジュリエット』
“スペクタクル・ミュージカル”とも評されるフランス発のミュージカルの魅力について、今年上演された『ロックオペラモーツァルト』『ノートルダム・ド・パリ』、そして秋に再演の『ロミオ&ジュリエット』から探ります。(11)銀座の隠れ家サロンで春の冷え性完全解消！
徐々に暖かくなる季節だからこそ、気を付けておきたい「体の冷え」。今回は体の冷えを緩和してバランスを整える素敵なサロン＆メニューをご紹します。(12)おすすめ韓国ドラマ3＜難病　編＞
『世界の中心で愛をさけぶ』、『1リットルの涙』、『恋空』など、難病・闘病をテーマにしたドラマや映画は重いながらも、見る者の涙腺を刺激し、いつまでも心に残るもの。そこで今回は、涙なくしては見られない難病におかされた主人公のドラマを紹介します。(13)普段のお掃除をカンタンエクササイズタイムに！
みなさん、衣替えはお済みですか？この時期、去年、太って着られなくなったお気に入りの服がクローゼットからひょっこり出てきたりして……。今年こそは！とダイエット熱が沸き上がる季節ですよね。普段のお掃除をダイエットにするカンタンエクササイズをお教えします！(14)プチギフトにオススメ！ 手作りアロマ石鹸
春は出会いと別れの季節。今までお世話になった方に手作りの品物をプレゼントしたい方も多いと思います。手作りのギフトでも人と違ったプレゼントをしたい方には、溶かして固めるだけでできる「アロマ石鹸」がおすすめです。春のプチギフトにいかがですか？(15)ファスティングの効果～デトックス～
ファスティング（断食）で得られる効果はダイエットだけではありません。体内に蓄積された有害物質が排出されることによって、肌も美しくなり、免疫力アップに繋がります。ファスティング効果の中でも大きな魅力であるデトックスについてお伝えします。[Infomation]
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]]> https://ameblo.jp/iwvmjp1kgx/entry-11519079160.html Sat, 27 Apr 2013 05:59:34 +0900 四字熟語を使う名づけは世の中にあり、それ自体がいけないということはありません。ただし兄弟姉妹で熟語になるような名づけは注意する必要があります。(2)引っ越しのとき銀行口座はどうする？
引っ越しをするときに、引越し先でも今の銀行口座を使える？引っ越しの際には、「銀行口座も引っ越し」をするかどうか決断を迫られます。対応策を紹介します。(3)こだわりのある人はお金が貯まりにくい？
自分らしさやこだわりを大切にしている人は素敵です。しかし、こだわりも家計とのバランスが崩れると浪費となります。ライフプランを考えながら、自分らしさとこだわりに対してどうお金を使っていくのがよいかお伝えします。(4)一人で抱え込まない！「産後プラン」のススメ
出産後、何だかツライ！聞いていなかった！そんな思いをしていませんか？妊娠・出産に比べ、イメージすらしていなかったという声が多い「産後」。この時期どんなことが大切か、妊娠中から出来ることは何かを考えてみましょう。(5)黄ばんだ歯を白くするには？
ホワイトニンググッズでどこまで歯を白く出来るの？審美歯科目線でご説明いたします。(6)「卵子の老化」と不妊をめぐる3つの勘違い
女性は｢卵子老化」が始まっても、そこで産めなくなるわけではありません。また精子も、当然のことながら老化します。今、未婚女性、キャリア女性の間に焦りが広がる｢卵子の老化」。誤解もたくさんありますので、正しい知識を持ち、前向きに考えましょう。(7)美しいエクステを保つための、クレンジングテクニック
装着したての美しいまつげエクステを保つために、毎日のクレンジングの際のちょっとしたテクニックをご紹介いたします。(8)資産形成という観点で家計管理をしてみる
資産形成をするのは何もお金持ちに限ったことではありません。普通の人でも、意識を変えお金を上手に扱うことで資産形成できます。資産形成をするという視点で家計管理を始めると更なる豊かさと幸せを呼び込むことができます。(9)皆はどうする?　染色体異常がわかる新しい出生前診断
新しい出生前診断「母体血胎児染色体検査（NIPT）」。どう考えればいいのでしょうか?全国150名の妊婦さんと育児中のママに、この検査を受けたいかどうかを聞いてみました。(10)2012年の名前のランキング
2012年の1年間の名前の人気ランキングを発表いたします。音（よび名）別のランキングは、どのようなよび名が好まれているかが表れ、文字別のランキングにはその時代や社会に強く求められているもの、逆に言えば得にくいものが表れることが多いのです。(11)オイル美容の選び方とおすすめオイル5選
季節の変わり目の乾燥ケアにはピッタリのオイル美容。上手に選べばシワ対策や毛穴対策、敏感肌対策などトラブルケアも同時にできてしまいます。自分に合ったオイル美容を探してみましょう。(12)出産直後の養生って？重要性と過ごし方
出産したらラクに……なるわけではないのが、産後。出産直後の母親には、身体・心・生活といった様々な面で、大きな変化が起きています。今回は、男性にもぜひ知ってもらいたい「産褥期（さんじょくき）」について、その重要性と過ごし方を取り上げます。(13)支出バランスチェックで貯まる家計に
なかなか貯まらない人は、家計の支出バランスをチェックしてみましょう。費目別の割合を見ると、何にお金をたくさん使っているのかがわかります。使い過ぎの費目があれば減らす方法を考えて、その分を貯金に。(14)家計管理で子育て費を準備しよう
子育てや教育費にかかるお金は決して少なくはありません。しかし時期によってかかる時期と比較的かからない時期とがありますのでめりはりを持って早いうちから準備を始めるようにします。(15)上級者向け！クレジットカードを家計に取り入れよう！
家計を上手に管理できてる方は、クレジットカードを上手に使いこなすことで、もっとお得を享受できるようになります。家計管理もしやすくなるのでとても便利な道具と言えます。しかし、クレジットカードを家計に取り入れるリスクも。ポイントを押さえて上手に利用していきましょう。[Infomation]
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]]> https://ameblo.jp/iwvmjp1kgx/entry-11518443921.html Fri, 26 Apr 2013 02:32:31 +0900 子育てや教育費にかかるお金は決して少なくはありません。しかし時期によってかかる時期と比較的かからない時期とがありますのでめりはりを持って早いうちから準備を始めるようにします。(2)金融商品一体課税が加速？平成25年度税制改正の狙い
平成25年度税制改正の項目に「上場株式等の譲渡や配当に係る軽減税率が平成25年年末で廃止」「特定公社債等の譲渡について非課税項目から外す」ということがあります。表面的に見るとこの2項目ということになるのですが、ここ数年の税制改正の流れを読み解くと「金融商品一体課税」という流れが加速していることがわかります。(3)消費税率UP前の注意点、引き上げ前の「経過措置」とは
消費税が平成26年4月1日から8％に、平成27年10月1日から10％にアップされる方向性が打ち出されています。一方で、消費税率引き上げ前後の経済混乱はできるだけ避けたいとの考えは行政側の本音でしょう。従って、消費税率引き上げ前の駆け込み需要や、引き上げ後の反動による落ち込みをなるべく平準化させるための経過措置が発表されました。特に、住宅購入を検討している人にとっては要チェックです。(4)初任給は4月？5月？事前確認で安心
初任給は4月？5月？会社によって違う初任給の支払日。事前に調べておかないと、あてが外れた……という事態になるかも。給与規定や就業規則などをしっかり確認しておきましょう！(5)暦年ベースで過去3番目に「貯蓄が増えた」のはナゼ？
日本銀行は2012年第4四半期の資金循環統計を公表しました。家計が保有する金融資産の残高は2012年12月末現在で1547兆円と前年同期比で47兆円もの増加。率にして3.1％増と暦年ベースでは過去3番目増加率となりました。昨年冬のボーナスは振るわなかったにもかかわらず、増加率が高かったのはアベノミクスの影響があったようです。(6)奨学金と助成金の上手な活用法
国と府県の就学支援制度で、私立高校の学費負担がさらに軽減されます。その概要を紹介いたします。(7)サラリーマンの必要経費「給与特定支出控除」
平成24年度税制改正において、サラリーマンの必要経費である給与所得控除の見直しが図られ、平成25年分の所得税から施行されています。しかし実務においては確定申告対象となること、給与等の支払者からの証明書が必要になることなど、いくつかの注意点もあります。(8)成功する進学に欠かせない4つの課題
社会人が大学進学を成功させる上では、越えなくてはいけない課題が4つあります。具体的には、どのようなものなのでしょうか。(9)集団指導塾のメリットと注意点
集団指導塾と個別指導塾。わが子にはどっちが合うか。中学・高校受験に精通し、大手有名塾などで2000人以上の生徒を指導してきたガイドが、集団指導塾のメリットと注意点について紹介します。(10)富裕層に大激震?!所得税の最高税率が引き上げへ
平成25年度税制改正大綱によると、平成27年より所得税の最高税率が現在の40％から45％に引き上げられることとされています。富裕層や高所得者にとっては重税感が増しているのは事実ですが、「年収の半分以上持っていかれる」というのは誤った情報と言えるのではないでしょうか。税制改正の内容、そして税制の仕組みの“誤解しやすいポイント”について解説します。(11)資産形成という観点で家計管理をしてみる
資産形成をするのは何もお金持ちに限ったことではありません。普通の人でも、意識を変えお金を上手に扱うことで資産形成できます。資産形成をするという視点で家計管理を始めると更なる豊かさと幸せを呼び込むことができます。(12)失敗しない文理選択のコツ～情報収集と自己分析
多くの高校では、2年生から文系コース、理系コースに分かれます。大学選びはもちろん、将来の職業にも大きくかかわってくる重要な選択です。その決定ポイント、親が子どもにしたいアドバイスなどを解説します。(13)児童手当、手続きするのはどんな時？
平成24年4月（2012年4月）から変わった児童手当（旧こども手当）。どんな人が支給対象となり、どんな手続きをするのか、こども手当との違いを確認してみましょう。(14)大手銀行ATM時間外手数料を無料にするテク
大手銀行では、時間外8：45～18：00以外）にATMを使うと、一般的に手数料がかかります。ところが、利用方法によっては手数料がかからないケースがあることをご存じでしょうか。今回はそんなオトクな情報をお届けします！(15)新学期にそろえておきたい参考書・問題集（国理社）
まもなく新学期を迎えるこの時期にそろえておきたい、ガイドがオススメの参考書や問題集の紹介、国語・理科・社会科編です。また、こうした教材を上手に活用する勉強法についても合わせて紹介します。[Infomation]
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]]> https://ameblo.jp/iwvmjp1kgx/entry-11517299521.html Wed, 24 Apr 2013 09:37:10 +0900