緊急事態宣言が出てからずっと彼と会っていなくて久々に昨日会いました

といっても外デートするのはまだあまりよくないかなーということで、おうちデートでしたが、、、

ちょうど2か月会っていなかったのでなんか最初のほうはぎこちなくて、笑

初めて彼の家に行ったときみたいになっちゃいました笑

会って話して、一緒にご飯を食べて、一緒にゴロゴロして寝て、、

当たり前のことが一緒にできるっていうだけでこんなに幸せなんだなぁとおもいました

久々の投稿でいきなり惚気てしまってすみません、、

私は4月に最後会った時、もう次いつ会えるかわかんないってなった時つい彼の前で泣いてしまったんです

いつもならまた来週会えるとか、今度ここいこーとか約束することが多かったのでその時は次の約束がなくて、それがめちゃめちゃ寂しくて、、、

なので4月の間は会えないのが寂しい、つらい、なんでこんな目に、、、

ってすごい彼との関係に悲観的になってました

また追い打ちをかけるように彼からの連絡も今までよりも少なくなって、電話したいというのも私から、会いたいというのも寂しいっていうのも私から、、とかこんなに好きなのに私だけなのかなとか

そんなことばっかり考えている時もありました。

ですがある時彼から私のいいところや尊敬してくれているところを急に教えてくれたんです

私はコロナでとか関係なく彼とお付き合いをはじめてから、なんで好きになってくれたんやろうとか、なんで私が彼女なんやろうって思っていて、すごい自分に自信がなくてまだ付き合い始めたばかりなのに終わりのことを考えてしまったり

(彼にはそんなネガティブなことは言いませんが、)することがあったんです。。

普段褒めたり、言葉で愛情表現したりあまりしないのに、こういうところさすがだよねとか、○○のいいところってこういうとこよねとか、自分でも気づかないようなところから長所を見つけてくれたりして、そんなところまで見てくれてるんやぁって思うことがあって、ほんとに彼を大事にしたいって思えるようになったんです

そこから会えないから寂しいって思うだけじゃなくて会うまでにもっと自分磨きを頑張ろうって、会った時にもっと素敵な女性になっていたいって思えました。

今までダイエットや勉強のこと生活習慣のことをブログで書いてきましたが、それも頑張れたのは彼の存在のおかげなんです（このブログを彼に見られたら恥ずかしすぎるけど見られていないから書いとく笑）

そうやってお互い成長しあえる関係ってすごいですよね

これからも尊敬しあってお互いを想い合える関係を目指していきたいです

この投稿は昨日書こうとしてたものなのですが、今日のゼミの予習を昨日していたらなかなか終わらなくていつのまにか時間が過ぎてしまいました、、、

というのも、なんと昨日でダイエットを始めてちょうど1か月が経ちました

今回はその結果と記録です！

4/26（ダイエットを始めた日）

身長168cm

体重57kg

5/26

身長168cm←もちろん変わってないし変わってほしくない

体重55.2ｋｇ

結果から言いますと-1.8kgなのでそこまで激やせって感じではないし、

なんなら前のダイエット記録①の投稿を見てもらったらわかるんですが、5/15から体重は落ちてないのです、、、

これは別になんもしてなかったからではなく

ちゃんと毎日

・5km散歩（雨の日は家で30分踊る）

・筋トレ

・ストレッチ、マッサージ

・夜ごはんに炭水化物を取らない

この4つはやっていました

こんなにやってるのにー？って思われる方もいるかと思いますが、体重が落ちないには理由があったんです

女性の方は毎月girlsdayがありますよね、（もちろん私もあります笑）

girlsdayになる１～２週間前は痩せにくい体質になっているのです

それくらい知ってるわ！ってものかもしれませんが私は今回のダイエットで身をもって知りました、、、

てことで私は昨日から痩せやすい体質にまた変わってきているので引き続きダイエットを続けていきたいと思います！

私は何キロにしたいとかまで明確な目標はありませんが3か月で5kg落とすというのが、体に負担のかからないペースらしいので今のペースでちょうどよさげ？なのかなと思いました

特に習慣化していることを増やしたり変更したりはしていないので今日はこれくらいで終わります！

では！

今回は私の最近の勉強方法について紹介したいと思います

今大学4年生で一応院試を控えているので、それなりに勉強時間は取れているかなとは思います

高校生の時ほどは出来ていませんが、、、

少しでも参考にしていただけたらと思います

まず、平均的な勉強時間は

9:00～12:00

13:30～15:00

16:00～19:00

21:30～23:00

こんな感じです、

午前中はゼミや研究室のミーティングが入る日が週3あるので変動はありますが、基本的には8～9時間を目標にしています。

※もちろんこれより少ない日もありますが、笑

これを見て意外と少ないと捉えるか、多いと捉えるかは人それぞれか思いますが、私は苦にならず勉強できる時間がこれくらいなのです。。。

勉強している内容は

①ゼミの予習

②研究室のミーティングの復習（先輩方の発表を理解するため）

③院試対策（数学、電気系科目）

主にこの3つです。

①②は午前中と夜にすることが多く、昼にだいたい院試対策をしています

最近はこの勉強習慣が定着しつつあるのですが、大学生になって正直テストや課題がないと勉強しないようになってしまっていたので、勉強の習慣をつけるのになかなか苦労しました、、

なんといってもやる気が出ない、、

やる気はあってもなかなか集中できない、、

家だと誘惑に負けてしまう、、

こう思ったことがある人は多いと思います

なので私なりにどんなことを意識しながら勉強しているかとお伝えできればと思います

①その日やりたいことを書く

これは前の日に書いても当日の朝に書いてもどちらでもいいのですが、私は朝に書いています

朝は目が覚めるのに時間がかかるので手を動かして頭を起こす作戦です笑

このやりたいことリストには勉強のことだけでなく、散歩とか筋トレとかも書いています

やりたいことリストに書いて出来たらその横にチェックをしていくので、たくさんチェックできた方が充実した気になるので

事細かに書いています

②タイマーで時間を区切りながら勉強する

私は集中力がすぐ切れるので20分やって3分休憩を繰り返しています

今はやっていないことなのですが、20分を繰り返すごとに正の字を書いてどれだけやったかを記録したりするのも効果的でした（これはちょっとめんどくさくなってやめました汗）

③勉強がはかどらなかったときに自分を責めない

これは精神的なことになりますが、家で勉強していてはかどらないのはしょうがないことだと思っています

そりゃ、ずっと家で勉強するのは飽きるし学校であったり図書館だったりカフェだったりのほうが気分転換もできていいと思います

なので、最近はずっと机に向かって勉強というのはきついので友達や家族をビデオ通話つなぎながら勉強したりもしています

一番多いのは従妹とビデオ通話つなぎながらお互い勉強するということをしていますね

従妹は高校生なのですが、一緒に巻き込んで勉強しています笑

この勉強は結構おすすめです

だれかを巻沿いにしていまいますが笑

④おしゃれな勉強Vlogを観る

これはなんとなくモチベ上がります笑

YouTubeでたくさんの方が勉強のVlogをあげているのでそれを見て私もこんな風に勉強しよーって思えています

中学生から社会人までたくさんの方があげているので自分の年と同じくらいの人のを見るのもいいと思います！

ちなみに私は韓国の学生さんのをよく見ます！

⑤スマホのアプリを整理する

何気にこれ大事です

私はSNSはLINE、Instagram、Twitter、Facebookを入れていましたが用がなくてもインスタとかツイッターを開いてしまうのでとりあえず、インスタとツイッターはアンインストールしました。

どうせ自分から発信すること少ないし、ほぼ見る専だったし、、

とはいっても完全にやめたというわけではなく、ブラウザからログインすれば見れるので本当に見たいときだけ、わざわざログインしてみるようにしています。

こうすることで私は一日に多くても一回開くかな？っていうくらいになりました。

あとスマホの1ページ目にはSNS以外で本当に必要でよく使うアプリだけにしました。

私はGoogle検索エンジン、カメラ、電話、radikoの4つです。

あとは2ページ目以降になってます

心がけて変えたこととしてはこんな感じです

人それぞれ勉強の仕方はあると思うのでこれも参考のひとつになれば幸いです！

私はこんなこと心がけてるよー！ってことあったら是非コメントもらえると嬉しいです！

私も参考にさせてもらいます笑

では！

最近散歩が日課になっていて最初は音楽聞きながら歩いていたのですが、最近はradikoでラジオを聞いてます

なんで聞き始めたかといいますと、母と電話していたときに母がラジオでの話をよくするんです

ラジオを聞いたことある人はわかると思うのですが、ラジオの番組の中で視聴者の方からのメールを読んだりするコーナーがあるんです、

大抵こんなコーナーはあるんですが、母はよく番組にメールも送ったりするくらいベリーリスナーなんです

なので、この前○○さんのラジオでメール読んでもらったねん！とか言うんです笑

なので私もちょっと久しぶりにラジオを聴こうかなあと思って散歩の間に聞き始めました！

私は高校までずっと大阪に住んでいたのでradikoの有料会員になって全国のラジオ番組を聞けるようにして、昔聞いていた番組や、好きな芸人さんが出ているラジオを聞いたりしています

もともと実家にいた時は一日一回くらいはラジオをつけるくらい私の家ではよくラジオがついていました

イメージとしては朝テレビをつけるよりラジオがついていたり、学校から帰ると母が家事をしながらラジオを聞いていたり、と日常的に耳に入るくらいでした。

こうなったのは理由としては、ただラジオが好きだったというよりはテレビがいきなり壊れたことがきっかけなんです

もう10年くらい前の話なんですが、地デジに変わるみたいなときあったの覚えてますでしょうか？

ドラム缶タイプのテレビがなくなるってなったときなんですけど、

ちょうどその時にうちのドラム缶型のテレビが壊れて買い替えるかーってなったんですが、

これもうちょい待てばテレビ安くなるんじゃないか？ってなったわけです

最初私はテレビがないことに反対だったのですが、何日かテレビなし生活を送ってみると、意外と苦にならなかったんです笑

それがきっかけでラジオが情報源となって朝や夕方聞くようになりました

そんなことも思い出しながらradikoをインストールし、せっかくなら今まで聞いていた番組も聞きたいって思い有料会員になったんです

一旦これで私がラジオにハマったくだりは一通り書き終えたのですが、、

私が思うラジオの良さを何点か書いてみますね！

まずは、リスナーとの距離が近いということです。

テレビでも好きな芸人さんやタレントさん俳優さんは見れますが一方的な一面があると思うんです、今は視聴者も参加できるdボタンとかもありますが、、

ですが、ラジオはリスナーからのメールや意見を取り上げながら番組を作っていることが多いので、テレビよりリスナーと番組との距離感が近いような気がするんです

あと、素の意見が聞けるということです

というのはタレントさん、芸人さん、アナウンサー、いろんな方がいろんな番組をやっていますが、テレビより本音がダダ漏れということです笑

聞いてみたらわかるかと思うですが、テレビでは言ってないようなこと、逆に言えないようなことも言っていたりするのでそれも面白いです！

ざっとこんな感じです

散歩が楽しいというよりはラジオが楽しみで散歩が楽しくなってるまであります笑

もしあまりラジオに興味持ってくれた方いましたらradikoは無料でも聞けるのでよかったら聞いてみてください

では！

最近散歩をしていて、いろんなルートを歩いているのですが、、、

こんなスーパーあったんや！って、日々違うスーパーを見つけては値段体をチェックしています笑

今まで家と最寄り駅の往復しか今住んでいる町を歩いてなくて、全然どこにどんなスーパーやドラッグストアやレストランがあるとかあまり知らなかったんです、、

ですが、思ってた以上にお店や公園があったり、ピクニックするのにめっちゃよさそうな場所だったり、

いろんないいところを見つけられて散歩がすごい楽しいものになっています

今のうちにいきたいところをいっぱい見つけておいて、自粛期間が終わって落ち着いたら友達や彼とここいきたいなぁなんて思いながら楽しいことを考え現実逃避をしています( ´∀｀ )

こんな状況にでもならないと家の近くを散歩するということもあまりなかったと思うのでいい機会なのかなとも思います。

日々のちょっとした楽しみを書いてみました笑

今日は短めですがこれで失礼します

では！

私はバイトで塾講師をやっています

あまり詳しいことは書けないのですが、私のバイト先は個別指導をやっているので私も生徒と2対1か、1対1で

授業をしていました

ですが、緊急事態宣言が出て塾は休校になりバイトは出来ずにいたのですが、オンライン授業に向けて準備が進んでいるそうなのです。

やっと生徒と話せることは嬉しいのですが、リアルで会えないというのは少し寂しいなぁと思うのと、画面越しで授業をして今までのようなクオリティを出せるのかなぁという不安と複雑な気持ちでいっぱいなのです、、

自分が大学の授業をオンラインで受けるのと小中高生がオンライン授業を受けるのはまたちょっと違う気がします。

私自信オンライン授業を受けたり、オンラインでゼミを行ったり、ミーティングをしたりしていますが、

かなり勉強が孤独だなと思うことが多いです。

私はもう割り切って勉強を一人でできるように頑張ろうと思っていますが、

それが小中高生もやっていくようになると思うとなかなか難しいんじゃないかなぁと思うんです。

今までわからないところとかは友達と一緒にやったり、放課後に先生に質問しに行ったり、、

誰かに相談できる環境がすぐそこにあったのが、一気になくなるわけですから勉強に対してのモチベが下がっちゃったり

苦手意識が増してしまったりする人が増えてしまうんじゃないかなーって

この世の中なのでどんどんオンライン授業が普及すると思いますが、教育格差が広がりそうだなあと少し心配になりました

なので私ももうすぐオンライン授業をする立場になりますが、授業の中だけでなくどんな復習をしたらいいか、

家でどんな感じで勉強しているか、不安はないか、とか生徒一人ひとりに耳を傾けることを今まで以上に大切にしていかないといけないなと思いました

なんか重くなってしまいました、、笑

では！

先日ダイエットのことや、毎日習慣としてやっていることやこれからやっていくことについて書いたのですが、

個人的に今やってることなのか、もうやり終えたことなのかがぐちゃぐちゃになってわかりにくいなとおもったので、

またこれから記録として残していきたいので、もう一度まとめながら書いていきます

あと、成果がわかりにくいと思うので私の身長と体重はその都度載せていこう思います。

4/26（ダイエット始めた日）

身長→168cm

体重→Max57kg

4/26～5/10までやったこと

・HAND CLAP, BAD GUY30分踊る

・夜ごはんの炭水化物を抜く

・筋トレ→ひなちゃんねる(腹筋、太もも、二の腕)

5/11

体重→55.5kg

5/11～やることリスト

・5km散歩

・夜ごはんの炭水化物を抜く

・筋トレ→MuscleWatching(足パカ、二の腕)

・お風呂上りのマッサージとストレッチ（石井亜美さんのマッサージ動画で足首、ふくらはぎ、太もも、二の腕）

　（ストレッチはオリジナルでやってます笑）

ちなみに5/15現在の体重は55.2kgです

今やっている4つのことはできるだけ4つとも毎日やることを目標にしていますが、1つでも出来たら自分をほめるようにしています。

というのもダイエットって継続が一番大事なので、途中でやめちゃって自己嫌悪に陥って、せっかくやろうとしてたダイエットをやめてしまうというのがもったいないんです

なので、何種類かやることを決めてどんなに疲れた日でもどれか一つはやる！って決めておくのはおすすめです

もちろん、全部できる日が多くなればなるほど効果は早く出てくるのでそれをモチベにやってます！

例えば、今日は動きたくない！でも食事制限だけは、、あぁーでもやっぱ早く痩せたいから筋トレもちょっとやる！みたいな感じで笑

このやり方は今までいろんなダイエットを私自身やってきましたが一番続く方法です！

痩せたいけどダイエットが続かないという方には是非一度やってみてほしいです

あと、参考までにですがやることリストは3種類以上入れるのがおすすめです！

というのは、ダイエットの効果を最大限に出すには有酸素運動、無酸素運動、食事制限の3つを全部まんべんなくやることがいいらしいので、やることリストにはこの3つが入るように組んでいくのがいいと思います

※食事制限は特に過度にやりすぎると体を壊すので無理は禁物です

ダイエットについて少しおせっかいになってしまいましたが、もし今ダイエットしてるよって方いましたら一緒に頑張りましょう！

自粛が終わった時、少しでも自信をもった自分になれるように！自分を磨きましょう！

では！

少し前の投稿でも書いたのですが、私は2週間前からHAND CLAPとBAD GUYを毎日30分踊るというのを日課にしていました。

そしてこの前の月曜日でちょうど2週間が経ち、その変化について書いていこうと思います

結果から言いますと、

体重は1.5キロ減

ウエストや太ももなどはメジャーで測ったりはしていなかったので数値的な記録はないのですが、太ももの間の隙間が広くなったり、くびれがはっきりしたり、デコルテがすっきりしたりというのは目で見てわかるくらいの変化はありました。

やってみた感想としては、体重はそこまで落ちないのかなと思いました。

ですが、体はすっきりするし、これは私が運動不足気味だったのもありますが30分踊ることですごい疲れるので

夜ぐっすり寝れました！

それもあって12時までに寝て、7時くらいに勝手に目が覚めるような生活になってました笑

ダイエットとしてもよかったですが、生活習慣が正されたというのが一番の成果かなと思います！

今は30分踊ってもあまり疲れなくなったので毎日5kmの散歩と筋トレをしています！

（リバウンド防止と運動不足解消の目的）

筋トレはYouTubeでひなちゃんねるをみながら一緒にやっています！

一週間で脚痩せとか一週間で腹筋割るとか、短期間で効果が出るようなものも多いし、なんといってもわかりやすいのでおすすめです笑

ちなみに食事制限といっていいかわかりませんが、夜は炭水化物を食べないようにしています！

最近は一人鍋ばっかりですね笑

まあこんな感じでゆるーくダイエットを続けてみようと思います！

効果については2週間おきくらいに書いていきますね

もし今ダイエットしている方いましたら一緒に頑張りましょう！

では！

今回は院試について少し書いてみようと思います

私のプロフィールにも少し書いてあるのですが、今大学4年で就活はせず大学院進学を考えており、

絶賛院試勉強中なのですが、私の場合内部進学なので情報も集めやすかったりと外部進学の人よりは勉強しやすい

環境にあると思います。

その前提で読んで頂きたいと思います。

だいたいの就活は3年の夏、秋にインターンをしたりして3月に本格的に就活が始まるかと思うので準備のよい方は大学2年から3年になるときにはある程度就活の準備といいますか、院進学にするか就活にするか、どんなインターンに行ってみようかなどこれからについて考える思います

私は大学生になったときは院進学を考えていなくて、就職しようと思っていました。

そこで院進学に決めた理由は3つあります。

まず1つは、

先輩方の話を聞いているなかでいろんな仕事や、働き方があることを知ったということです。

高校生まで私はこれになりたい！みたいな夢が結構明確にありました。

（何になりたかったかは言うの恥ずかしいのでここでは控えさせてください笑）

ですが、それは他にどんな仕事があるか知らなかったからというのもあります。

というのも、高校生の時点でおそらく知っている職業というのは見たことがあったり、聞いたことがあったり、身近にいたり、というように世間が狭い状態で知っている分しかしらないという人が多いのではないかと思います。

詳しい人もいるとは思うのですが、少なくとも私自身はあまりいろんな職業に詳しくなかったんです。

しかし、大学生になって先輩やサークルのOB,OG、先生、たくさん上の方と関わるようになっていろんな職業があることを知り、これになりたい！っていう明確な目標があるのもいいけどまだ絞るのはもったいないのかなと思って、幅の広がる院進学を考え始めました。

これは理系だからというのもあります。

次に2つめ、

自分の無能さを知ったということです。

大学の授業って高校までと違うし、自分から積極的に勉強することの大切さを学びました。

ですが、いかに今までそれができてなかったんだなーって思うことがありました。

プレゼン、レポート、グループディスカッション、多くの大学生が経験すると思います。

簡単な内容ならいいですが、もちろん3年生にもなれば専門的な内容でこれらのことをこなしていくと思います。

これは大学だけでなく社会に出てからもそうです。

内容は変われど、今まで以上に責任をもってこなしていかねばなりません。

その時に私はやっていける自信がなかったんです。

自信がなかったというより、もっと経験を積んで社会に出たかったというほうが正しいです。

贅沢な選択とも思われますが、もっと自分の専門分野について掘り下げ、私は学生時代こういう研究をしていました。と胸張って言えるようになりたかったので院進学を勧められました。

最後に、

これは少し後付けな理由ではあるのですが、3年夏に手術をして、また4年春にも手術を受けることになっていたからです。(コロナの影響で2回目の手術は延期されています。)

手術といっても、歯の矯正の一環なので命に関わるようなものではないです。

ですが、全身麻酔で顎の骨を削ったり、切ったりするので結構大規模な手術ではあるんです。

歯の矯正についてはまた後日書きたいと思います。

まあそんな感じで院進学にむけて勉強中ということなんですが、入試は9月であと4か月あります。

というか4か月しかないです(^^;

勉強方法や、どんな勉強をしているのかはまた勉強にめどがついたら書いてみたいと思います。

てことで、今回は私が院進学に切り替えた理由を書いてみました！

院進学を考えている方や、同じ大学生で将来を考えている人の参考なれば幸いです

※あくまで個人の考えなので興味ない方は読み流してください笑

では！

GWに入って4日目？やと思うんですが、みなさんどうお過ごしでしょうか。

私はというとGWに入る前までは、この休み期間で本を読みたいと言っていましたが結局YouTubeみたり、

ゴロゴロしたり、友達や家族と電話したりの繰り返しになっていました、、、

ほんとはGW最終日の明日にこのブログも書こうかなと思っていたのですが、明日は勉強したりそれこそ本を読んだり、

しながら過ごしたいと思い今日書くことにしました笑

(明日はダラダラしないように追い込んでくスタイル！)

ストイックな人ほどダラダラすることはマイナスに捉えてしまうと思うのですが、今はコロナのこともあってストレスを溜めやすいと思うのでダラダラするのも良い機会だと思ってストレスを感じないようにしています！

私はどちらかというとストイックではないのでもうちょいダラダラ時間を減らさないとなとも思っていますが、、、

やってしまったことは仕方ないので、今日は好きなYouTubeについて少し書こうと思います！

今はたくさんのYouTuberさんがいてほんとに飽きないので朝まだ起きたくなくてゴロゴロしてる時、ごはん中、メイクやスキンケアしてる時など、いろんな時間で見ています

その中でも毎日見るくらい好きなYouTubeチャンネルを紹介していこうと思います

1.グループ、企画系

・はなおでんがん

・積分サークル

・東海オンエア

・ジュキヤ

2｡一人、日常系

・パーカー/ぼっち系YouTuber

・ゆきりぬ

・やまももちゃんねるつ

・そわんわん

・ひなちゃんねる

3.お笑い芸人

・祇園Officail YouTube Channel

・祇園・櫻井チャンネル

・アインシュタインのYouTubeシュタイン

・ロザンの楽屋

・毎週キングコング

主にこんな感じです

見てもらったらわかるように結構幅広くみております笑

前までは１．２にあるYouTuberを結構みていたのですが、最近は3の芸人さんのYouTubeをみることも増えました！

というもの自粛期間に入って芸人さんの投稿頻度が上がったり、クオリティーも上がってきてめちゃめちゃ面白いんです

もともと私は劇場とかにも漫才を観に足を運ぶくらいお笑いは好きな方なのであまり説得力はないとおもいますが、

今まで漫才とかあまり見てこなかった人とは劇場まで見に行くのはちょっとハードルが高いと思っている方でもいろんな芸人さんが漫才をあげたり、トークをあげたりしているので敷居が低くお笑いを楽しめるんじゃないかなあと思います！

私的にYouTuberさんのYouTubeチャンネルと芸人さんのYouTubeチャンネルの違いは編集にあると思います

YouTuberさんのは編集の仕方も含めて楽しめるというのがテレビなどとは違う楽しみ方かなと思いますし、芸人さんのは人にもよりますが、あまり編集に重きを置いていない人が多い気がします

素の面白さやトークの面白さがさすがだなと思います笑

こんな分析はどうでもいいのですが、、、

自粛期間もいつ終わるのかわからないですし、終わったとしても一人で過ごす時間は今まで以上に長くなると思うで、

なんか新しい趣味を見つけたいなと思う今日この頃っていう感じです笑

そんなことより勉強もしないといけないのですが、メリハリつけるのが難しいですね

自分こんな趣味あるけど結構おすすめ！っていうのある方、是非教えてくれたら嬉しいです！

気軽にコメント送ってください( ´∀｀ )

では！