不甲斐ない→甲斐甲斐しく働いた私はえらい。

これだけしか売り上げてない→こんなに売り上げがある。今日もお客さんがきてくれた。

ニキビ

アレルギー

花粉症

頭痛

吐き気

めまい

究極の眠気

だるさ

無気力

一気に全部押し寄せる。

長い間の考え方のくせを棄てたから、当たり前のこと。

でも戻らない。戻る気もしない。

こんなに変われるとは思ってもみなかった。

大丈夫。私は大丈夫。

まずは私が幸せになろう。

でも反省。

私の幸せについて考えすぎてループにはまって

幸せになるためのステップを勝手に決めちゃってまたそのノルマを自分に課してた。でもそうじゃない。私は幸せの世界にもういる。そう思うことが私の第一歩。

私の幸せとは?

私、幸せになる。

ネガティブと罪悪感を棄てた今なら必ずなれる。

私が幸せと思えること。

お店が安定すること

→お金がいっぱいで好きなものを買える

　家事代行を頼む

　ゆっくり仕事をする

従業員が安定する

病気治る

=子供に優しくできる。落ち着いた心で生活できる。

安心できる。

ということは、

私が安定することがすべての幸せに繋がると悟りました。

ゆえに、自分の安定に向けて、自分ができることを[

できた]と決める。

今の私にでこと。今日の発見。

結局私の幸せがすべてに繋がっていると思う。

私の幸せって何?

たくさんあるけど、ひとまとめにすると

安定した心と落ち着いた生活。

それに必要ものは？

それがわかれば道は開けるはず。

イメージング苦手だけどまずは結果を決めて、ゆっくりすすもう。

心と身体が疲れすぎているから、今日は１回休憩しよう。

休憩できるようになった私はすごく成長した。

今日もがんばったじゃない。

勉強し始めたばかりなので、こんなイレギュラーなことの対処法がわからない。

でも私が悪いから、とか私が引き寄せたと思うのは間違いということはもうわかる。

私の失敗でもないので単なる通過点。

お客さんを失ったというより私のお店に必要がないので、う来なくなってよかったと思える。

私は成長した。

もう終わったことなので１つの経験をしただけの通過点。

このことに力を注がず、好きな人のことを考えよう。

願いと思いを一致させられた。私にもできた❗

これから毎日忙しくなる。１つ自分のブロックを壊せた。

お客さんは来たくてきてる。選んできてる。お客さんはこわくない。

今日の私をほめよう。

お金に愛されてる。ありがとう。

✖彼女がいる

✖すごく年下

✖私はバツあり子持ち

そんなことを無視しても私は彼が好き?

支払いができた。

自分の洋服も買えた。

今日もありがとう。私はお金に愛されている。

私が与えたものは？

今日は疲れて笑顔はあまりあげられなかったけど、

今日もごはんを作って一緒に食べた。

娘は美味しいと笑ってくれた。

とても気分ではなかったのに息子を抱きしめることができた。抱きしめると安心した。

今日の私もありがとう。私はとてもがんばった。

やりすぎると続かないのはわかっているのに、

治りたい。

わかったことは私が私の病気を作っているということ。

病気に頼っているということ。

心療内科に行っても、催眠療法をうけても、自己啓発本を読みあさっても

さいごは自分の努力。

不安がよぎらないようにするのすごく難しい。

瞑想も妄想も、想像も、とてもとても難しい。

だから努力が必要でつかれてしまう。

でも私は治りたい。もう答えには気づいているから。