さとまめ雑記帳

業務スーパー

Sat, 16 Jul 2022 20:30:00 +0900

週末恒例の業務スーパー買い出しの日。

月〜土まで毎日お弁当作ってるので

便利な冷食に頼ってます。

今日は初買いの２品。

台湾風フライドチキン　¥429

ほんのりピリ辛で大人向けかな？

ビールにも合いそう

お弁当のおかずになる◎

ポテトノワゼット　¥192

ハッシュポテトを丸めて揚げたような感じとのレビューを参考に購入。

お弁当のおかずとしては微妙かな？

おつまみや、子供のおやつにピッタリ◎

そのままでは味付けされていないので、

ケチャップやソースにつけて食べると良い感じ

You Tubeを見ると色んな方が業務スーパーの商品レビューされていて、

いつも大きな失敗なく買うことができています。

ありがたや

■ひとつのまる

■マメコChannel

■ありママ Channe

夏服購入

Tue, 12 Jul 2022 12:34:35 +0900

ネットでおしゃれな方の可愛い着こなしを見て
感化されて物色中。

私は、ファッションにはお金をかけない主義。
そもそもセンスがないのです。
だからUSEDで十分。

状態の良いものを低価格で購入して
飽きたら出品するという流れ。

今回購入したのは、ネイビーチェック柄のセットアップ。
今夏はこのセットアップを中心に着回していく予定です。

+うまく着こなせるといいな！

神やせ　その後

Mon, 11 Jul 2022 14:58:22 +0900

記事にすることなく幕を閉じた神やせダイエットですが

体重は変わらず、お腹周りは少しスッキリしたかな

といった結果となりました。

今まで何度もダイエットをしたことがあって代謝が落ちているので

私のようなタイプはそう簡単には痩せないと思われる。

そして、私の場合便秘という大きな課題がありまして・・・

そこをクリアできて初めてダイエット成功と言えるのではないかと。

これからも日々の食事に神やせメニューを取り入れて

ゆるく続けていこうと思います。

参考になった動画が貼付けておきます。

■ＳＡＷＡＮＡおうちごはん

■ウンｔｕｂｅ

+便秘対策でよく見ているチャンネルです。

ちょっと強くなった私

Sun, 10 Jul 2022 13:11:18 +0900

今日はあいにくの雨模様。
昨日からずっと降り続いている。

お米がなくなりそうだったので
ホームセンターへ買いにいきました。

こだわりがないので30kg7000円弱のお米を買う。
玄米なので、敷地内にある無人精米所で自分で精米します。

先約がいたので近くに車を止めて待機。
なかなか終わりが見えないので、短気なパートナーは激怒していた。
こういう時、自分は気が長くて良かったと思う。

やっと前の人が出てきたかと思ったら
タイミングよく他の車が入ってきて
横入りされそうになった。

結構強引だったので、
今までの私だったらそのまま譲っていたかも・・・
私たち先に待ってたので！と伝えて精米開始。

こちらは10分以上も待ってたんだから
順番は守ってよね(本音)

たったそれだけのことだけど
ちゃんと主張できた自分に心のなかで拍手した。

+30kgでもあっという間になくなってしまうんだよね。

七夕

Fri, 08 Jul 2022 07:31:42 +0900

七夕にかこつけてスイーツを楽しんだ夜２２時。

今日の食事に気をつけなければ

どんどん肥えていく(TOT)

朝からちいかわに癒やされながら

仕事行ってきます。

+かわいいが溢れてるよ!!私もちいかわの世界に混ぜてほしい。

堂々巡り

Thu, 07 Jul 2022 21:12:00 +0900

相変わらず仕事辞めたい病こじらせ中。

上司にも打ち明けたけど、そこで止まっている。

何でやねん。モヤモヤするなぁ。

唐突ですが今日見た動画を紹介。

◼NINOちゃんねる

私もASD傾向が強いので参考にしています。

取り入れられるアイディアは取り入れていきたい。

学ぶことで満足しないで、行動に移さなければ・・・。

■雨の競馬落下事故

たまたまおすすめにあがってきた動画。

案の定、大号泣。

騎手の優しさも涙を誘うけど

自分の運命を悟ったように、最後の力を振り絞って

トラックに乗り込むお馬さんの姿が見ていて辛かった。

天国では、自由に走り回れていますように。

■なにおれ

最近お世話になっているチャンネル。

節約を楽しみながら

習慣にしていくのが目標です。

土曜日はお友達と

Tue, 21 Jun 2022 12:47:18 +0900

出かけてお茶する予定だったのだけど

急遽お友達のお家でお茶することに。

少し緊張。

他人のお宅にお邪魔することなんて滅多にないので。

14時過ぎに友達宅に到着して18時過ぎまでお喋り。

一生分喋った気がする(笑)

お互いパートナーが出張中でいないので

どこまでも羽を伸ばしました。

お友達は話し手の言葉をすべて拾って受け止めるタイプ。

話が続いちゃってしょうがない。

素麺をお土産にもらって帰ってきました。

最近この世からいなくなりたいと思う瞬間が増えた。

お友達には話したけど、あまり暗い話はしたくない。

でも吐き出したい…難しいな。

映画のPLAN75じゃないけど

私は昔から70で生死の選択ができる世の中になってくれたらいいのにと思っていた。

高齢になって何もわからなくなってまわりに迷惑をかけるより、

元気なうちにちゃんとさよならを言って旅立ちたいという思い。

そんな選択肢が出来たら、日本の人口が減りすぎてとんでもないことになってしまう？

今に目を向けず、非現実的な未来のことばかり考えている私。暇人だな。

+何でわざわざそこで食べるの？

思っていることいろいろ

Fri, 17 Jun 2022 14:46:53 +0900

来週から一週間ダイエットをしようと思います。

気になっていた神やせダイエット。

一週間という期限付きならやり遂げられる！

と、いいな。（だって自信がなくて）

話は変わり、

昨日の夜彼に電話をした。

4日ぶりの会話。

お互い探り探り。

他愛もないことを40分くらい話して終了。

言葉に表すことが難しいけれど

やはり私には必要な存在なのだと感じた。

適度にストレス発散していかなければ

まわりに迷惑をかけてしまう。

迷惑かけたくないから我慢して

突然爆発して余計に迷惑をかけている。

ただの悪循環。

今日仕事中にもっと自分の気持ちを出していかないと

病んでしまうよと上司から言われた。

ほんとにその通り。

わかっていても性格上難しいのだけれど

上司曰く訓練で変わっていけるらしい。

少しずつ変えていけるよう

行動してみようと思う。

上司からの提案。

その時の感情・思いをノートに書く

単語でもいい。

+最近ランチ行ってないな

+会話って大事

+心のデトックス

神やせダイエット

Wed, 15 Jun 2022 10:56:18 +0900

必要なものが揃わないうちから

自己流で始める私です。

そういうとこよね

満足のいく結果がでないのは。

ゆるくてもいいから

始めることに意味があると信じて！

+ルールを微妙にスルーしているメニュー。

現実逃避でYOTUBEばかり見ている

Tue, 14 Jun 2022 11:11:15 +0900

基本私の逃げ道はインターネット。

でもネットに逃げると、頭の中が情報過多となり

余計体調や精神状態が悪化してしまう。

少しインターネットから離れて

睡眠を十分にとって、基本的な生活を正さないと

心が回復しないような気がしている。

最近の楽しみといえばYOTUBEの視聴ばかりで

心が満たされていなかったから。

あと外に出たい欲が強いので

解消のための工夫をしていきたい。

私のアンテナに引っかかったワード

軽自動車で車中泊

（私のおんぼろ軽でもできるかな？今ちょうど良い季節だよね）

+母校が閉校

+20年ぶりの再会

+きっかけをくれた友に感謝。