最近はコロナウィルスの話題ばかりですね。

世界には大変な思いをされている人もいて

ただ、ただ一日も早く収束して、何事も無い

普段の生活が送れる日々が戻ってきますように。

楽しみにしていたイベントも中止になったり

お出かけ、大丈夫かなぁなんて気にしたり。

そんな閉塞感を感じる今日、この頃です。

何か明るい話題、ないかなぁ。

と思っていたら、目の前に！

真っ赤なハイビスカスが咲いてる！

すごいじゃない！

なんだか嬉しい！

と、ちょっと気分が上がってきました。

気持ちも塞ぎがちになると、視野も狭く

なって、目の前の素敵なこともキャッチ

出来なくなるんですね。

目の前に真っ赤なハイビスカスが咲いてる！

それが嬉しい！

それだけで十分に満たされました。

こんな時だからこそ、目の前のハッピーを

キャッチして、心地よく過ごしたいと思いました。

じ。

私にはどうして苦手な人がいます。

 （誰だって苦手な人くらいいますよね？）

何が苦手かって言うと、自分のペースを

乱されるんです。

何かあるとすぐに

『ちょっとコレ見て？』

『コレ、教えて。』

相手を気遣うことなく邪魔をしてくるんです。

適当にスルーするんだけど、その人、

鋼のメンタルを持っていて、しばらくすると

また『ちょっと』って始まる。

さすがに私も穏やかではいられません。

必要以上に疲れるし、ストレスを感じます。

こういう人を

『エナジーバンパイア』

って言うんですね。

バンパイアはタフで懲りません。

本当に強敵です。

私はどんどんエナジーが吸われいきます。

なので、金曜日は大抵、ヘロヘロです。

何とか無事に終末を迎えられますが、

来週に向けて、週末を存分に楽しんで

パワー充電しなきゃです。

私の認知次第なんですが、どうしても

うまく交わせません。

バンパイアはとても単純な人でまったく

悪気など無く、たまに面白いところが

あったり、厄介者です。

徹底的に悪者なら、大っ嫌いになれるのに。

って思います。

あれ？

私、バンパイアを嫌いじゃないのかも？

って思ってしまうことすらあります。

本当に他人って難しいですね。

じ。

最近の話題と言ったらコロナウィルスですよね。

自宅でも、職場でも。

職場では予定外の緊急対応で、本当に慌しい。

しかも、普段なら何でもないことが、急に

難しくなって、なかなか前に進みません。

調整ごとが増えて、期限も短くなって。

モノが手に入らない…

本当に大変です。

普通の民間企業でもこんなに大変なのに

厚労省やお役所、医療機関の皆さん、

皆さん、本当にご苦労様です。

本当にありがたいことです。

そんな感謝を感じながら、ポジティブ

に意識を向けて机に向かってます。

が、やっぱり仕事は進まない。

中には短気を起こす人も居たり。

なので、この際、開き直ることにしました。

できることはやってるよ！

でも、こんな状況だから仕方ないじゃないか！

って。

と、勝手に開き直って、帰宅することに

しました。

仕事をあっためて。

じ。

久しぶりのブログです。

何ヶ月ぶりでしょうか。

この間、仕事が忙しくて、なかなか自分のことを

考えられなかったんです。

忙しいって、心を亡くすと書くってよく言われる

けど、本当にその通りですよね。

自分がやりたいこと、考えること、いろいろと

整理出来なくなって、気付いたら時間だけが

過ぎていたみたいな…

もったいないことしちゃったなぁ…

ブログやSNSって、一種のバロメーターかも。

自分自身に意識が向いているか？

心を亡くしてないか？

お休みをして、そんなことを考えてました。

これからも少しずつブログを更新していきたいと

思った次第です。

じ。

最近ブログで扱うネタが職場のことが多いです。

それだけ、いろいろなことがあるってことですね。

今回も職場ネタにお付き合いください。

タイトル通り、職場ではいつも

　「心穏やかに過ごしたい」

と願っています。

話の聞き方、話し方、イントネーション、表情、

いろいろと気遣いしていますが、慣れてくると

そんなに苦になりません。

ポジティブな相手の反応に気持ちが上がったり

思いがけないヘルプがもらえたりすると

その気になってくるので、続けられるもんです。

こうなると、職場では心穏やかに過ごせます。

毎日このように行けばいいのですが、必ず職場

には困った人、自分本位で相手を責め立てる人

が居たりします。

ワタシの目の前にも。

先日、珍しく彼とぶつかってしまいました。

いつもは受け流すように努力してますが、この時

は感情的になってしまいました。

ワタシもつい感情的になって、彼に自分の怒りを

ぶつけてしまいました。

翌日、話し合いをして、彼から謝罪の言葉が

ありましたが、内容は言い訳と自分を正当化する

話ばかりで本当にガッカリでした。

今回、自分が怒りを伝えられたことは、自分自身

進歩していて嬉しかったりしたのですが、その後

身体にダメージとなって返ってきてしまいました。

動悸がしたり、過呼吸になったり。

しまいには、電車を途中下車してしまうことに。

人と感情がぶつかってしまうことってありますよね。

自分の感情を伝えることはとても大事ですが、

後からダメージを受けてしまうのは辛いです。

ワタシの場合、感情的に怒りを伝えるのは、身体

にダメージを受けるので、効果的では無さそう

です。

また何かしら違う方法を考えなきゃですね。

アンガーマネジメントが最近話題になってます。

でも、怒られた時のことについて書かれたもの

が多い気がします。

一番難しいのは感情的に怒りが込み上げてきた

時に、どう怒りを伝えるか？だと思います。

もう少し怒りの感情を効果的に伝える方法を勉強

して、自分なりの対処法を探してみようと思います。

そして、職場で、もっともっと心穏やかに

過ごせるようになりたいと思いました。

じ。

先日、ワールドカップバレーを見てきました。

日本対中国戦。

相手の中国チームは、今大会では1セットも

落としていない最強チーム。

どんな試合になるやら、楽しみでした。

試合が始まると、序盤は日本チームも善戦！

これはもしかしたら？なんて期待しちゃいます。

中国チームの強烈なスパイクを拾いまくって

日本チームも果敢にスパイクを返します！

本当にハラハラ、ドキドキします。

しかし、最強中国チームです。

日本チームのスパイクも高い高い壁でブロック。

まさに「モンスターブロック！」

タイムアウトではどんな話をするんだろう？

揺さぶりを掛けて、追いかける日本チーム。

頑張りましたが、高さ、速さ、正確さで勝る

中国チームには勝てませんでした。

本当に残念です。

だけど、ハラハラ、ドキドキするスポーツ、

本当に面白い！

どうしたらあんなに強いチームに勝てるの？

なんて考えてしまいます。

次の機会には是非、日本チーム、勝って欲しい！

また応援しにホールまで行こうと思います。

ガンバレ、火の鳥NIPPON！

じ。

職場で感じる「おかしなこと」について、ブログ

にて紹介しましたが、これが続くとさすがに

辛くなってしまいます。

自分で努力したり工夫できることも限度が

ありますので。

なので、そうなる前に、思い切って、職場の上司

に打ち明けてきました。

以前の自分だと、上司への打ち明け話なんて

告げ口みたいで、考えられませんでした。

そんなこと、自分で何とかしろ！って

言われてしまいそうだし、

どのくらい上司が気遣ってくれるのか？

どこまで話を聞いてもらえるのか？

だけど思い切って話をしてみました！

「今の状況、ちょっと辛くて。」

「どうしたらいいのか、よく分からなくて」

と話始めて、いろいろと話をしました。

チームメンバーがどうだとか、こうだとか。

おかげさまで、スッキリできた気がします。

具体的に対策ができた訳じゃないけど、

上司が話を聞いてくれたことで気が済んだのか。

話をしてみたら、それって、告げ口じゃない！

って実感しました。

ちょっと込み入った相談事ってことだった！

そんな気がしました。

話の内容や頻度などを意識して、多忙な上司

への気遣いもすれば、告げ口なんてネガティブな

ことじゃないんですね。

この歳になって今頃分かった気がしました。

じ。

4月に異動してから何かと忙しくしてます。

明らかに仕事の量が増え、ペースが掴めません。

さらには、チームメンバーのフォロー係に。

人をフォローするのって、本当に難しい！

ちゃんとフォローしないと仕事が進まないし、

手厚くフォローすると、頼りにされちゃう。

頼りにされるくらいならまだいいけど、

依存関係が生まれてしまうことも。

フォローする側が一生懸命に気遣いしてるのに

フォローされる側は相変わらずマイペース。

あれ？おかしいな？

何で、こんなことになってるの？

気付いたら、自分自身を見失ってしまいました。

自分の仕事が捗らなくてイライラしてるのに

隣でマイペースに仕事をしているメンバー。

やっぱりミスってる！

それをパワハラ口調で叱りつける上司。

しかも、粗探しが半端ない！

こんな職場、いやだ〜！

でも、何で？あれ？どうしてだっけ？

自分、どうすればいいんだろう？

毎日、こんな状態です。

最初はパワハラ口調の上司の姿、発言に辟易。

そのうちに、なんだかメンバーもおかしくない？

結局、ワタシ、メンバーの分の仕事してる、、、

でも、気付いちゃいました。

一番おかしいのは自分自身でした。

メンバーのフォローに一生懸命になってる。

だけど、それは自分がやりたいことじゃない。

しかも、自分には本来のミッションがあって

職場が期待しているのは、その成果。

メンバーのフォローは他の人もできること。

勝手に自分が背負い込んでる。

他人のフォローに一生懸命っておかしい。

それが本業じゃないもん。

気付いて良かった！

明日から、ちゃんと軌道修正します。

フォローの割り切り、自分へのエネルギー集中。

どうなるかな？

お楽しみに。

じ。

私はこんなときには、神社にお参りに行きます。

神社って、周辺には緑が多くて、静かで厳かな雰囲気がいいですよね。

静かな緑の中を深呼吸しながら歩いたり、本殿にお参りするときには

毎日を無事に過ごせることに感謝したり。

すると、モヤモヤが些細なことのように感じられるのです。

耳、目、肌からパワーを充電する感じでしょうか。

今回は神社に風鈴がたくさん飾ってあって、とてもキレイでした。

これだけでもテンションが上がりますよね！

御神木もパワフルです。

神社からたくさんのパワーを頂きました。

これでまた明日から頑張れそうです。

じ。

葉っぱも大きくなり、先ずは順調そうです。

ただ、気がかりなのはお天気です。

今年はしっかりと梅雨なので、お日さまが出てきません。

早く梅雨が明けて、気持ちいいお日さまの光をたくさん

浴びて、もっと大きく育って欲しいな。

そして、早くキレイなお花が咲かないかな。

これからが楽しみです！

じ。