昨日は、自分で決めているジムに通う

日でした。早々と仕事を終わらせ夕食

を済ませジムに向かいました。

新型コロナの影響をみじんも感じない

ほど人が来ていました。

昨日は特に若い人が多く皆楽しそう

に会話したり、スパーをしたりして

いました。

ちなみに、木曜日のトレーナーが

変わり、技術的なことを細かく教え

てくれる人から、イケイケな人に

なりました。

そのせいか、若い人が多くなった

気がします。

そんな環境の中で、昨日は始めて

年齢の壁というものを感じました。

今まで感じたことはなかったので

すが、若い人と練習をしていると

努力ではカバーできない年齢の

壁や若者のノリについて行けない

自分がそこにいるのを感じました。

でも、キックボクシングは好きな

でもう少し続けたいと思う自分

がいます。

中高年が若者向けのスポーツを

続ける難しさを実感した日でした。

僕はキックボクシングを始める前は

空手をしていました。今日はキック

ボクシングに転向してから気づいた

ことを書きたいと思います。

以前紹介したように僕は強くなりたくて

空手を始めました。空手の流派は非常

に数が多くすべてとは言いませんが、

僕が習っていた流派は強くなるため

の空手を教える流派ではではありませ

んでした。

それでは、空手は何を教えているのか

ということになりますが、例えば精神力

や礼儀作法など。

僕が思ったのは伝統の継承なのでは

ないかと・・・

空手は体格や年齢、性別など身体的

な特徴を考慮せず全員に同じ指導を

行っています（最低でも僕が通って

いた道場はそうでした）。

華道や茶道と同じですね。

でも、キックボクシングはストレート

が得意な人にはストレートをフック

が得意な人にはフックをミドルが

得意な人にはミドルを重点的に

教えてくれます。平たく言えば

こちらにニーズに答えてくれる

のです。

これは武道である空手とスポーツ

であるキックボクシングの考え方

の違いだと思います。

空手は、先生と弟子の関係です。

しかし。キックボクシングは、

トレーナーと会員（お客）の関係

です。

当然、弟子は先生の指導方針に

口をだすことは難しいですが、

会員（お客）はトレーナーに

要望を出すことができます。

僕は、自分自分が教えてほしい

ことを要望できるキックボクシング

ジムの方が自分に向いている

と思い続けています。

でも、キックボクシングの方が良

いということではなく、武道をする

にしてもスポーツをするにしても

自分自身がどうなりたいか、

どういう環境で学びたいかを

しっかりと決めて始めることが

大切ですね。

僕のタイトル名「キックの52（ゴニ）」の由来

はキックの鬼？

さて、キックボクシングジムは意外と女性会員

が多くいます。女性の間ではキックボクシング

がダイエットにいいと最近は流行っているようです。

確かに僕自身もキックボクシングを始めて1年

足らずで、体重が8キロ近く落ちました。

ちなみに体脂肪率は27から15になりました。

特にダイエットとかは意識していたわけでは

ないのですが、気が付かないうちに体重が

落ちていたわけです。

体重が落ちるとスタイルがよくなる以外にも

良いことがあります。

①体が軽くなる

②活動的になる

③健康診断の数値が改善

④さらに健康的になろうという意欲がわく

などなど

キックボクシングダイエットで最も良いと

思ったのはリバウンドがないことです。

僕自身現体重を維持するに食事制限など

は一切していません。

ただ、週1～2回ジムに通っているだけです。

ジムには、いろいろな目的をもって練習して

いる人がいます。プロの方、アマチュアの方

体力をつけたい方、健康な体を作りたい方

などそして、ダイエット目的の方です。

キックボクシングはダイエット効果はもちろん

（僕が実証しています）、ダイエットイ以外

にもいいことばかりです。

皆さんも挑戦してはどうでしょう。

毎週木曜日はジム通いの日と決めてい

ますので、早々に仕事を切り上げ、ご飯

を食べてジムへ直行しました。

若い会員は新型コロナの話題で盛り上

がっていましたが、僕は話題に入らず

ひたすらシャドー、シャドー・・・

この年になると（特に今の時期は）

ストレッチやシャドーを十分に行い体を

温めないと直ぐに怪我をしてしまします。

実際今も50肩と股関節痛、胃の不調と

闘いながら頑張っています。

52歳でキックボクシングを始めて、最も

年齢差を感じるのはスタミナです。

特に3分3ラウンドのミットは倒れそうに

なるくらいハードです。たまに、お金

払って倒れそうになるくらいハード

な練習をするのってどうなのかなと

思うことがあります。

でも、練習が終わってジムを出た時

の爽快感や達成感は何物にも代え

がたいものがあります。それを味わ

うと、やっぱりやめられません！

52歳でキックボクシングを始めてもう直ぐ1年

が経ちます。

普通52歳でキックボクシングを始めようなんて

あまり思わないと思います。実際、僕が通って

いるジムも年上の人は2～3人です。さらに、

その人たちは相応のキャリアがある人です。

それに引き換え僕は全くの初心者なので始める

には相当の勇気が必要でした。

では、そもそも何故いい年の中高年が始める

スポーツがキックボクシングだったのか・・・

ですが、そもそも僕は空手を習っていました

（これも45歳で始めたのですが）。

週1回の稽古でしたが、先生もいい人でそれ

なりに楽しんでいました。

順調に昇級し、いよいよ昇段試験に挑戦し

ましたが結果は残念ながら不合格。

自分では自信があったので、試験官の先生

にどこが悪かったのか聞いたところ「基本や型

は良かったが組手がだめだった」とのことでした。

言われてみれば僕の先生は、基本稽古や型

稽古はしつこいくらいに良く教えてくれましたが

組手稽古はまったくと言っていいほどしません

でした。

早速、先生に組手稽古のお願いをしましたが、

「組手稽古は必要ない」の一点張りで教えても

らえず、もやもやしながら空手の稽古を続けて

いました。

もともと格闘技が好きでK-1やRISE、RIZIN

などはよく見ていましたのでキックボクシング

なら組手稽古になるのではないかと安易な

気持ちで、見学に行ってみようと思いました

が、年齢の事もありますので勇気を出して実際

行くまでに3ヶ月くらいは迷ったと思います。

そして、僕は見学と体験に申し込みました。

そこで初めてキックボクシングに触れ衝撃を受

けました。空手とは全くの別物で組手稽古には

なりませんでしたが、昇段試験なんかどうでも

よくなってしまうほど、キックボクシングに惹

かれました。実際にはキックボクシングの強さ

に惹かれてしまいました。そして、直ぐに入会

を決めました。

そして、思い出したのです。

何故、武道や格闘技がずっと好きだったのか・・・

“ただ強くなりたい”　という純粋な気持ち、、

50代のおっさんが何言ってるのかと笑われそう

ですが、おっさんになっても男は男です。

そして、キックボクシングは僕の願いを叶える

最短の道だと考えています。

そんな、大人になりきれないおじさんのキック

ボクシングを中心とした日常を紹介していきた

いと思います。