https://ameblo.jp/j-krt/ ダイエット始めまーす自己満です ja
そしてEAT ME飲んでない時もあるし
最近のだらけよう

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↓
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↓


52.5kg


はい戻りましたね


EAT ME効果ないのかな
最初は減ったのに


お昼のそばは継続中
夜もも極力白米食べてない
その分おかず食べちゃってるのと
食べた後にすぐねてるのが
原因かな

てか、最近無気力過ぎてだめなんだよね
なんの為に痩せるのかもわかんないw

まぁいいやって感じになってる
けどね
明日から
3日間運動しようと思って！

うん、ただそれだけ


けどEAT ME飲むと
便通よくなる！

って感じかな！



]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11894095994.html Mon, 14 Jul 2014 17:57:25 +0900 ↓
↓
↓


↓
↓


↓


52.1kg

痩せません
]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11890983413.html Tue, 08 Jul 2014 19:27:12 +0900 きゃべつの温野菜たべて
唐揚げ食べて
バイトに行った


17時までそんなに動かず
バイト終了
バイト中すいかもらって食べて
上がり際にお客さんが飲み物奢ってくれて
そのままご飯も奢ってくれて
お店で食べて帰った

お客さんにもらった
セブンのあんみつ食べて...
19時ぐらいまでの話なんだけどね

まぁまさか過ぎて
EAT ME持ってないから
飲めなかったよね〆


お風呂浸かって
今朝の体重は


↓
↓
↓


↓
↓


↓


52.1kg
+0.5

ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ



]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11890276152.html Mon, 07 Jul 2014 13:32:50 +0900 バイト前にEAT ME一粒飲んで
豆腐卵のレンチン簡単ダイエットご飯食べて
17時までバイト
暇過ぎて全く動いてない

そして何より
飲む前に飲むEAT MEをお家に忘れるとゆう
致命的なミス（ﾟдﾟlll）

けどしょうがない
思う存分飲んで食べまくりましたけどw


↓
↓
↓


↓
↓


↓


51.6kg
-0.2kg


よかった
増えてなかった
てかまさかの痩せてたやつ
ってなると
飲んでたらどうなってたのかなって
後悔だよねﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

仕方ない
どんどんセーブして
最低あと1kg減らさなきゃ

いや、
昨日久々に会ったのに
太ったって言われたから
絶対痩せてやる....

その人に感謝だよね(o_o)



]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11889600152.html Sun, 06 Jul 2014 08:14:18 +0900 混まなかったから
全然動いてないw


↓
↓
↓


↓
↓


↓


51.8kg
-0.3kg

着々と体重減ってる
夕飯は蒟蒻の甘辛煮
キャベツの温野菜
ロールケーキ

バイト中にクッキングして
軽くおかずと子供が食べるぐらいのご飯
これを22時過ぎに食べました


体重は減ってるものの
ちょっと惜しいことをしている私

そして今日は飲み会のため
増量決定＼(^o^)／
泣けるw

けどストレス溜めるよりは...ね
最近溜まりすぎててやばいので
楽しむけどね！


てか、EAT MEのおかげなのか
便秘の私が2日間でてる
嬉しい
お腹苦しくないって！



お酒飲む前にEAT ME4個のもっと！



]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11889075389.html Sat, 05 Jul 2014 08:31:17 +0900 ↓
↓
↓



↓
↓


↓
52.1kg
-0.4kg


夕飯前にさくらんぼ食べて
夕飯はサラダ、こんにゃく甘辛煮、
鶏肉で作ったハム
メロンを1/4個食べた

変わらず軽く腹筋もやった！

朝はコーンフレーク

お昼は蕎麦に鶏肉ハムに
唐揚げ
みんなにつられて唐揚げ頼んでしまった
(＿△＿；)

]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11889072335.html Fri, 04 Jul 2014 17:22:00 +0900 夕飯を普通に食べての
朝の体重は

↓
↓
↓


↓
↓



↓


52.5kg

減ってた！
これはただ昨日の朝に下剤を飲んだからでしょう

今日も飲もうか
迷ったけど

今日の朝からEAT MEを飲み始めたため
やめときました


そして今日のお昼は
蕎麦一人前

けどその前に
カステラもらって食べちゃったのと
お昼にちっちゃいチーズケーキ食べたのと
まぁそんなカロリーはいってないかな？

EAT MEは2粒飲みました！
この1.2週間が痩せきだから
個数に限りがあるけど
今日の夕飯前も2粒のもっと！


]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11888261467.html Thu, 03 Jul 2014 17:29:06 +0900
はい題通り
でぶ復活＼(^o^)／

って笑ってられません


疲れ過ぎて
夕飯食べて直ぐに寝てしまう
生活の繰り返しです


その結果


53キロです


半年前の痩せてた時から
＋3ｋｇ


3ｋｇって
やばすぎでしょ


やばいなって思って
早数ヶ月たってます

2.5ぐらいになった時から
やばいって思いながら
ただいま53ｋｇ

最近52.8できてたのに
増えてやばいんです

夏は間近なのに




てなわけで
ここを復活させた

女の子の日も終わり
昨日から痩せ期に入った私
ですが今日の夕飯
ざるラーメン普通に食べました
負け組
そして食べて直ぐ寝た私
負け組


だがしかし
寝て起きたら

届いてました








EAT ME


ダイエットサプリ


結構評判いいんだ！
高いけど買っちゃった



ここまでしないと
ほんと最近痩せないから

てか、高いし頑張ろって思う
高いし無駄にしたくない

食事制限....
明日からお昼はそばにしようと思ってる
痩せるか知らないけどね

ちょっとずつ頑張るしかない

事務も行きたいけど
明日行こうかな

金はバイトだし
土曜もバイトからの飲み
日曜もバイト

ジム中々行けない
これは言い訳だよね


今日からいくら疲れててもやること
お風呂に浸かる
JELLYの筋トレやる
お腹痩せ


がんばる！
飲めば痩せるってなってるけど
努力も必要



次に会う時には
痩せた？って言ってもらえるように(｡･ω･｡)
会うのなんか未定だし
もう会わないとか
悲しい事になるかもだけど


とりあえず
自分のために頑張る(｡ì​ _ í｡)






]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11887945353.html Wed, 02 Jul 2014 23:50:09 +0900 そばは食べてるんだけど

昨日は生活リズム狂ってて
一食目が14時にパンとご飯
二食目が21時すぎにそばとごはん

これが原因かな
体重増加してた

↓
↓
↓


↓
↓


↓


51.9kg
プラス0.4

過去記事みてたら
今より-2kg

やばいでしょ
この油断


頑張る

18時以降は基本がっつりは食べない
食べるとしても
ゼロカロリーのにしよ


腹筋もね



来週の土曜日のためにもね
近い目標が必要です






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11818529698.html Thu, 10 Apr 2014 07:01:17 +0900


なんか薬飲んでないのに
急にお腹が痛くなった
一瞬だったし
お布団からでるの寒いから
我慢したら治まった

↓
↓
↓


↓
↓


↓


51.4kg
-0.4

ちょーっと減ったね

昨日からそばダイエット始めた
そばきらいだけど

ドンキで安いのかったから
小麦粉入ってるし
普通にカロリー350ぐらいあるけど
白米とかよりは低いと思う
最近白米どんぶり一杯食べてた訳だし
そしてドンキ行くとお菓子の誘惑に
必ず負ける
今回は極細クッキー

部屋の片付けしながら一袋半
昨日バイトから帰ってきて残り

めっちゃお腹空いてたけど
それだけで我慢した

あとお客さんにもらった
一口サイズの桜餅的なの3つだ

頑張るよ
痩せたいよ
恋したいよ（ ; ; ）
3月なって時間できたから
連絡したけど引越し
就職で忙しいってなって
あ、この人はもぉ今後ないんか
ってなってた
けど昨日連絡きてたのぉ(//∇//)

けど、向こうからわざわざ連絡くれた彼はぶちられて終わりなのでしょうか
暇だと無駄なこと考える

ま、みんな春は忙しいよね

それより女磨きだよね
この人と付き合いたいってなるような
なんか魅力がある人になろ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/j-krt/entry-11814090351.html Sat, 05 Apr 2014 07:14:31 +0900