https://ameblo.jp/j0y-pw/ 女磨きがんばるぞ！ ja やせまーす★
でも今日肉だ！肉！
いかんとこうかいな・・・




1月20日まであと73日!!!!!

体重＊65.3キロ

スタートから－1.5キロ!!!!!!

目標まであと－10．3キロ!!!!!

]]> https://ameblo.jp/j0y-pw/entry-11011539765.html Thu, 08 Sep 2011 14:27:52 +0900
朝＊トマトゼリー
昼＊コーヒー
夜＊コロッケ
　　　フライドポテト
　　　板チョコアイス
　　　プリン
　　　カフェオレ
　　　お酒
　　　ひじきご飯
　　　さばかん

吐いてしまった( p_q)

11月20日まであと75日!!!!!

体重＊65.8キロ

スタートから－1キロ!!!!!!

目標まであと－10．8キロ!!!!!
]]> https://ameblo.jp/j0y-pw/entry-11010035054.html Tue, 06 Sep 2011 22:23:36 +0900 楽しいのになんか体にきいてるかんじ！
ながら体操で楽しく運動は続けるぞっ(*゜▽゜ノノ゛☆

*☆*:;;;:*☆*:;;;:

過食とリバースこわい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

だめとわかっていてもやってしまった二日目！

明日は衝動がきてもおさえたい！

朝＊ひじきご飯２膳
昼＊お豆腐
　　　バナナ
間＊カフェゼリー
夜＊チキン南蛮
　　　ひじきご飯
　　　うどん
　　　牛乳２杯
　　　バナナ
　　　アーモンドケーキ
　　　バウムクーヘン
　　　モスバーガー
*☆*:;;;:*☆*:;;;:

トイレ＊◎(２回)
　　
体重＊66.4キロ
昨日より－0.3キロ
ＢＭＩ＊25



目標11月20日までに55キロ！

あと残り78日で－11.4キロ!!!!!!!!
]]> https://ameblo.jp/j0y-pw/entry-11006773195.html Sat, 03 Sep 2011 20:22:50 +0900 ストレスがたまると過食にはしって、嘔吐(ﾉ_･｡)

この習慣をなおさない限りはやせんっちゃろうな…

ダイエット成功している人はどうやってストレスを解消してるんだろう？

ネットでいろいろ調べるけど、結局なにが自分に合ってるかは、自分で探さなくちゃいけないんだよねっ！

がんばろ！


朝＊コンソメスープ(わかめ〉
昼＊マーボー茄子(茄子,豆腐,醤油,砂糖,七味,ラー油)
　　　オクラ
夜＊塩焼きそば
　　　ロールちゃん
　　　カフェオレ
　　　黒豆せんべい４枚
　　　チキンナゲット７個
　　　
トイレ＊◎(2回)

体重＊66.7
昨日＊－0.1

11月20日まで

あと７９日!!!!!!

あと－11．７キロ!!!!!!
  ]]> https://ameblo.jp/j0y-pw/entry-11005663876.html Fri, 02 Sep 2011 19:51:52 +0900 ダイエットやるぞーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

痩せてキレイになるぞーヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

目標は11月20日までに55キロ!!!!!!!

身長＊163センチ
体重＊66.8キロ

気分＊食欲ない。むかむかする。(´д｀lll)
]]> https://ameblo.jp/j0y-pw/entry-11005071313.html Fri, 02 Sep 2011 05:54:12 +0900