https://ameblo.jp/j1220h/ お店でのできごと、イベント情報など。 ja

今朝も順調に60㌔キープ。


ま、まだ2日だし


んでも落ちないとつまーんなーぁい。 ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-12028385633.html Tue, 19 May 2015 09:13:49 +0900
おかゆにカレーかけてみたｗ

これ、あかんやつかな？



半分食べたくらいで、お腹いっぱいなった！
でも完食。


こんなんでもいいのかなぁ？
おかゆダイエット ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-12028033150.html Mon, 18 May 2015 12:19:15 +0900

なぜなら今日からまーたこりずにダイエットｗおかゆダイエット

2週間チャレンジ。

-6キロめざして。

今んとこ60㌔だねｗ


54キロめざして、がんばりましょ


今日は日曜日なので、1人営業。
ぉコメがなくなったので......
ぉコメ代が稼げますように


さっ、準備しましょ～ ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-12027769834.html Sun, 17 May 2015 19:45:35 +0900

ダイエット中止です。ｗ





昨日、1日目。


ギョーザパーティ♡






イロイロお料理準備したり。。。

女の子の着付けをしたり。。。

イロイロ大変なんです




んま、好きで、楽しんでやってるんですけどね♡




後2日。



頑張ります ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-11891830933.html Thu, 10 Jul 2014 10:51:17 +0900 2014/7/6（土）の体重です。




んま一応減ってました。



今日は、スカイウォーカーもやらず、岩盤浴にも行けなかったので不安でしたが。。。



それにしても体重落とすのって、難しいっすね





今日口に入れたものは

・コーンスープ



・ゆでたまご
・酵素ドリンク＆酵素サプリ
・グリーンスムージー
・野菜サラダ
・ミニとろろ昆布そば
・生ビール　1杯
・ぉ水、緑茶


今日は、40度のお風呂に20分つかりましたが

たくさん汗でましたよぉ～

代謝、良くなってきてるのかなー？




明日からはマタ、スカイウォーカーがんばります。 ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-11890079982.html Mon, 07 Jul 2014 02:26:20 +0900 2014/7/5（土）の体重です。




増えました



ま。







こんなん食べちゃってますし。



スカイウォーカー乗ってませんし。



他に口に入れてるものは、毎日一緒。











やばい。





もぉヤル気、なくなってます。。。




早。 ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-11889642170.html Sun, 06 Jul 2014 10:16:04 +0900 2014／７／11（金）の体重です。




ぅーーーん。。。



かわらなーぃ。



そしてぉ客さんとの同伴で。。。







どかーーーんと食べてしまいました



この日口に入れたものは

・酵素ドリンク＆酵素サプリ
・グリーンスムージー
・野菜スープ
・冷やっこ(170㌔ｶﾛﾘｰ）
・テンジャンチゲ
・ゴマの葉
・ぉ米
・ぉ水、ウーロンハイ、生ビール、日本酒


久しぶりの楽しい食事と店でしたが。。。



やっぱり後悔



今日からマタ、仕切りなおしです。。。 ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-11889095604.html Sat, 05 Jul 2014 09:26:10 +0900 今朝は娘に6:30に起こされ。。。



音読を聞かされました



朝イチ酵素ドリンクを飲んで、なんとなくやる気モード👌


娘たちを送り出した後、スカイウォーカー。
今日は30分乗りました。





辛くてめげてる顔でスミマセン？ｗ




汗、たくさん出ました。




カロリーのところ、226となってますが。。。
226カロリーなのか。
226キロカロリーなのか。

わかりまてんｗ


この後友達と約束してたので、岩盤浴へ。



運動したあとというのもあり
またまた大量に汗が出ました(๑⊙_⊙๑)



帰宅後、野菜スープの予定でしたが
夜ぉ客さんと出かけるので。。。


グリーンスムージーにしました。




甘くて、美味しくて、癒されます




充実した午前中でした。 ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-11888677055.html Fri, 04 Jul 2014 13:18:36 +0900



1キロ減ってました♡



今日も変わらずな体重だったら、明日は暴食するとこでしたｗ




良かった♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪




今日口に入れたものは

・アイスコーヒー　ブラック
・酵素ドリンク＆酵素サプリ
・手作り野菜スープ
・グリーンスムージー牛乳割り
・ぉ水、ホット烏龍茶、緑茶
・焼酎水割り＆ポテトチップス1枚ｗ

カロリー消費のため

・スカイウォーカー　40分
・10分✕３入浴

をやりました。



だいぶんストレスたまってきてます๛(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)



明日もう一日野菜スープで頑張ります。







ところで。。。





お酒をあまり飲まなくなって、便秘です




アタシの便秘薬は、ビールをたらふく飲む



ですかね？ｗ ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-11888492661.html Fri, 04 Jul 2014 01:29:26 +0900



グリーンスムージー



酵素。。。
どんだけとるの？



ってゆーｗ







さっき10分✕3回湯船に浸かる入浴をしたのですが。
4、5分つかったらクラクラしてしまいまして。。。


なんとか入りきったけど、やぱ食べてないから？


で、ホントは今日は店前に酵素ドリンクを飲んで帰宅後酵素サプリを飲むだけの予定だったけど。


さっそくグリーンスムージーを牛乳で割って飲みました(๑⊙_⊙๑)んまー♪


多少栄養補給になったでしょーか？


今後に備えて、牛乳は低脂肪乳にしようと思いますｗ ]]> https://ameblo.jp/j1220h/entry-11888218054.html Thu, 03 Jul 2014 15:40:56 +0900