https://ameblo.jp/j24k0823/ ブログの説明を入力します。 ja 朝起きれない💤

のもあるけど膝の調子もイマイチで

起き上がるとカクッって
コケるまでいかないけど(^^;
中々の苦しい……感じ。






このフレーズをよく
使っていたけど

今のままでは………
届きません

リハビリしながら
通院も……
たまに行ってる

仕事が忙しく
間に合わないのが現実なので
仕方がないのですが

今年は病院に行けそうにもないので、
復帰は来年にします。

では✋
  ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12089702015.html Thu, 29 Oct 2015 20:48:29 +0900 リハビリをしました。

季節の変わり目だからか
膝の痛みがあり

朝はまともに歩かない
状態です。

それでも努力しないでいるより
はやれる事をやってます。

まだまだ
体力的にも
肉体的にも

不十分だらけ

今年は我慢して
リハビリに専念
でも目標はちょっと高く


３Ｐを２本
今年中に叶えられるよう
  頑張ります。
んじゃ～
この辺で✋ ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12085737168.html Sun, 18 Oct 2015 23:26:20 +0900 見に行った❗

朝晩は涼しいけど、
まだまだ日中の体育館は
暑い😵💦

練習参加には……
って無理なので

隅の方で
ダムダム。

ゴール下に行って
腕の力だけでシュートを打った。

少しずつ距離をとって
シュートしたいけど、
止めました。

ゲームを見ながら


今日はこんな感じで
審判風
全力で走れないので
ファールは自己申告してもらって
進みました。

ゲームを見ると楽しい
やる方がもっと楽しいけど、
今はこれが俺にとっての
限界

帰ってアイシングしたけど
やっぱあの程度だけなのに
痛みが出てる。。。
まぁ～仕方ない

それでもまた近い内に
見に行く約束をして
体育館を出た。

話が前後してしまったけど、

またリハビリしながら
地道な努力を惜しまず
少しの可能性だけど
バスケ復帰を目指す。

では ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12080611420.html Sun, 04 Oct 2015 22:49:30 +0900 リハビリ復帰できました。

バスケをするには
良い気候になってきた。

でもまだ復活するには
程遠い。

全力で走る🏃💨💨が出来ない
サイドステップが出来ない
バックステップもダメなので

ってバスケ無理じゃん
(>_<)
これが現実｡
ちょっと甘い考えかもしれないけど

少しの時間でもバスケをしたい


バスケがしたいんです。

可能性は低いけど、
努力してみる

諦めの悪い男なんで。。 ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12078377709.html Mon, 28 Sep 2015 23:00:25 +0900
また１から膝痛緩和の為に
雨だけど、台風近付いてるけど
軽くランニングをした。

腰に違和感もなく
無事戻って来たけど

雨だから膝の痛みが
あり
アイシングをして
出勤


やはり無理なのか❓(^^;
もう少し
ゆっくり時間を掛けるか
❓
ちょっと考えます｡

では ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12070927025.html Tue, 08 Sep 2015 20:34:19 +0900 思うように
動けなくなった(>_<)

空回り
復帰は先になりそう(ノ_・,)

膝の前に腰の治療です。

では ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12069483697.html Fri, 04 Sep 2015 22:21:33 +0900 とてつもない暑さから
解放されたけど、
連日雨続きで

膝が痛む

通勤前に
ジョギング的な感じで
膝に負担が掛からない程度
毎日している。


医者には
炎症部分が少しずつ
良くなってきている
ただ炎症が治まっても
完治じゃないので

そこは理解してますよね❓
って再確認

分かってますよ～～
そんな事

って愚痴ったところで
治る訳じゃないから
この辺で

１ヶ月通院すれば、
そこそこ動けるようにはなると
担当医が言ってくれたので、

全力でリハビリ頑張って
少しの時間でもバスケが
出来る事を目指します

応援して下さいね(笑)
(誰も居ないよ(爆笑))

では

]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12068722245.html Wed, 02 Sep 2015 21:03:36 +0900
バスケはしたい

日曜
チームのバスケを見学しに
久し振りの体育館
人数的には多かった。

まぁ～見てしまうとやりたくなるので
避けるべき場所なんだけど、

皆に力を貰うために

でもチームには戻れない事も言う為に

何故なら５分ゲームに出てしまうと
１週間は膝を曲げる事が出来なくなり
運転する事が出来なくなる

出勤出来ないのは致命的だよね(((^_^;)

リハビリすれば……
でも慢性化してるので
完治はないんだよね
そこは医者にも言われたので
仕方がないんです。

ただ激しいガチバスケはダメだけど、
緩～いバスケなら
出来るかもって事で
その確率は高くないけど
０じゃないので

やっぱり
楽しみの１つだし
バスケが好きなので
頑張って必ず復活したいと
思います。

]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12065442064.html Mon, 24 Aug 2015 22:24:07 +0900
毎日リハビリをしながら、
膝に負担が掛からない程度に
早朝ランニングをしてる

バスケの皆が待っていてくれてる
事を知人が教えてくれた。

少なからず必要とされているなら
頑張ってみる

チームには戻れないけど、
平日バスケならちょっとくらい出来そう
な気がする。

今すぐには無理だけど、
１０月くらいには復帰出来ればな～
と思う。

その日が来るまで
色々頑張ってみます。(^o^) ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12061971666.html Sat, 15 Aug 2015 11:16:23 +0900 何故か秋の空みたいな雲

まだまだ暑い日が続くけど、
頑張りましょう❗ ]]> https://ameblo.jp/j24k0823/entry-12060668722.html Tue, 11 Aug 2015 18:09:16 +0900