https://ameblo.jp/j4-fm/ ブログの説明を入力します。 ja
自然に治るのを待とうかと思ったけど12月１日に１年間の成果を発揮する大会に出るので


病院に行ってきました。


それもアスリートさんたちが行く整形外科に。


丁寧な診察、エックス線


結果内転筋を痛めたとのこと。


筋肉が堅いみたい。

その後理学療法士さんの診察。


リハビリ開始


えっ！こんなちょっとのケガでリハビリ？


それもイケメン理学療法士さんで！


テンション上がる↑↑


いろいろとリハビリ方法を教えてもらって


これからどうするかの話に


12月の大会に合わせてリハビリ通います

ってことはイケメンに会いにいきます～♪


幸せ～！


治ったら会えない…。


微妙な乙女心です！ ]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11403387623.html Tue, 13 Nov 2012 15:17:44 +0900

昨日はフットサルの試合で甲府に遠征してきました。


朝５時に迎えに来てもらい出発！


時間に余裕があったので富士山見ながら(o^-^o)


山越えをしたので紅葉を愛でて～♪


なんてキレイなの～♪

フットサル忘れて良い気持ち！闘争心なし！

しか～し


グランドに着いて大ピンチ(￣▽￣)


股関節が痛くてボールがパスできない！


皆さんに謝り痛み止でやり過ごしピッチに立ちました。


泣くほど痛かった(;_;)


プレーができない分試合中声を出した！というより叫んでいた！


結構声がとおるみたいで目立ってたみたい(o^-^o)


途中でデカイ男性に吹っ飛ばされた～！


まぁ、それでも何とか試合して


優勝(*^o^*)


初タイトルでした！


優勝したら帰りにほうとうを食べて帰ろうという約束で…。


食べました


うまかった(≧∇≦)


帰りはレインボーブリッジやベイブリッジなど通り山梨と東京ってこんなに違うのね～♪と言いながら


ご帰宅～♪


疲れすぎ(´Д｀)


スグに夢の中に落ちてしまいました☆ ]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11401585420.html Sun, 11 Nov 2012 08:33:57 +0900

さぁ、帰ろう！とスーツケース(コロコロ)に荷物をたんまり詰めて


かなり重くなって


実家の急な階段を降りようとして


荷物と一緒に13段落ちました


おしりで滑り落ちました


実は今までも何度も落ちたことがあります。


しかし怪我をしたことがありません。


もちろん木の堅い階段です


ちなみに他の家族は落ちません


唯一落ちたことがある祖母は骨折しました


私だけ何度も落ちる…。注意力散漫ですね～♪


きっと明日はお尻が真っ黒～！


だんだんと痛くなってきましたよ～♪

]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11394964068.html Fri, 02 Nov 2012 20:33:15 +0900
junjunの小部屋オープン！


横浜の東横線白楽駅から歩いてすぐ。六角橋の商店街の仲見世に‘すぺーすろっかく’という所があります。


そこにボックスを借りてパッチワーク商品を売り始めました。


11月12月限定です！


多くはクリスマス柄の商品です


ポーチがほとんどです～♪


是非覗きにいらしてくださいませ～♪


]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11394768005.html Fri, 02 Nov 2012 16:51:36 +0900

今日は久しぶりに両親と日帰り旅行～♪


紅葉を目指して山梨県の西沢渓谷に行ってきました。


朝５時起き！


紅葉には少し早いかも…と思ったけど３人の時間が合うのは今日だけだったから。


いざ行ってみると


木々がいい色に色づき

別世界に来たような風景。


５時間に及ぶトレッキング。


濡れた岩場に足を取られ四苦八苦！


でもたくさんの滝がありマイナスイオンを顔にあびて


私、キレイになるかも…。


本当に見事な紅葉でした！


今年の紅葉狩りは終わりかしら？


帰りにほうとうと鳥もつをいただきました。←お腹空きすぎて写真忘れました


美味しかったです！

また行きたいです！ ]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11394199250.html Thu, 01 Nov 2012 20:40:13 +0900
まだ大量の風邪薬を飲んでいます。


喉も痛いし。


こんなときはゆっくり休んで…。


のはずが


フットサルの練習に参加しました。


今日は人数が集まらずはじめは私一人。


途方にくれていました

やっと遅れて２人参加。

３人では手も抜けません


余りに人数が少ないのでミーティングをしながら練習～♪


今後参加する大会のフォーメーションなどを細かく。


知らないうちに風邪も楽になったような気がします。


スポーツの秋？私にとっては一年中スポーツしてる？


ぶり返さないことを信じて～♪


次は食欲の秋ですかね☆


]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11384191268.html Sat, 20 Oct 2012 15:13:08 +0900
数日前から喉が痛くて昨日から咳がひどくなりました


あきらめて内科のクリニックへ。


やっぱり風邪でした。

喉が赤いらしい。


喉と咳をどうしても治して欲しい！


そこでドクターに懇願しました。


私は独り身なんです！一人で生活していくにはこの状況では生きていけません。


だからスグに治る薬をガッツリ出してください。


このドクター、言えばいろいろな薬を出してくれる方～！


たんまりもらって帰って来ました


そうそう、遊び歩かないこと～♪って言ってましたっけ。


なるべく覚えておきますよ～♪ ]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11380929970.html Tue, 16 Oct 2012 13:58:25 +0900

で、東京美女軍団が集合し送別会をしました。junjun♪さん幹事お疲れさまでした。


昨日は午後イチでフットサルの練習。かなり走ったけど夜のために体力温存忘れずに。


終わったら速攻帰ってシャワー。


もう一度顔に塗り絵して。


走って駅に！


渋谷からもスクランブル交差点を小走りに。待ち合わせに行かないとお店の場所がわからない。


やっとみなさんと合流。


junjun♪さんたち武蔵野美女軍団は乾杯の歌を歌って下さり鳴り物までご用意いただきました。


すっごく楽しくて。

でもaya風呂さんとのしばらくのお別れが寂しくて。


その後行った星乃コーヒーでは大きなパンケーキをいただきました。美味しかった！


話が止まることがなくてたのしい～♪


aya風呂さんたまには東京美女軍団の会に帰って来てくださいませ～♪


そして今日風邪をひき喉が腫れあがっているvivace junjunです！ ]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11379446934.html Sun, 14 Oct 2012 17:29:01 +0900
昨日は声楽の発表会でした！


ブロ友さんのjunjun♪さん、ころまみさん、フルールさんも遠いところ来てくださいました。


ありがとうございました～♪


朝から闘いの１日でした。


髪の毛やってドレス詰めて。忘れ物を必死に考え…。


着いたらリハーサル。

間違えるは歌詞がすっ飛ぶは。このまま本番は迎えられるのか！という状況。


それなのに会場設定などバタバタ走り回る始末。


ご飯を食べながらやっと楽譜を見るだけ。


着替えもふつうには終わらない。


私はちゃんとチェックしてから行ったけど中には入らないドレスを持ってくる方も。


その辺から私のイライラが始まる～♪


バタバタの中でもふつうの顔をして歌わないと！


ド緊張の中始まり先ずは二重唱。


その後ソロで３曲。リハーサルですっ飛んだ日本歌曲はごまかして終わり次のイタリア語は１番を２回歌ってしまった…。


顔にださないよう頑張りました！


２部も間違えはしなかったけどロマンチストの豚はボロボロだった…。


でもたくさんのお客様がいらして下さりとっても暖かい雰囲気の中で終わりました。


次の目標！
もっと上手くなる！
ちゃんと歌い込む！


ドレスもちゃんと着れました。


帰りにケーキを買いました。

ご褒美のつもり。


来てくださった皆さま。ありがとうございました。


これに懲りずにまた来てくださいませ～♪



]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11374532178.html Mon, 08 Oct 2012 19:02:59 +0900

発表会！


実はものすごく緊張してしまうんです。

というよりもうドキドキしています。


明日まで耐えられるか…。


さて８月25日にファスナーの上がらないドレスを買い今日までに痩せると宣言しましたが


お陰さまで３キロ痩せました


やっとですがファスナーも上がります


苦しくても歌いますよ～♪


あとは緊張との闘いです！ ]]> https://ameblo.jp/j4-fm/entry-11372701123.html Sat, 06 Oct 2012 16:34:40 +0900