https://ameblo.jp/j7d9v5h3/ ブログの説明を入力します。 ja 私たちは生まれた瞬間から『陰性体質』と『陽性体質』に分かれます。


陰が悪くて陽が良いというわけではなく、ただ体質が異なるという事です。


低血圧の人と、高血圧の人では体質が違います。


寒がりで夏に強い人と、暑がりで冬に強い人も違います。


無口な人と、お喋りな人でもやっぱり違います。


がに股の人と、内股の人でも違うのです。


体質が違う人が、同じ食事の健康法を実践しても同じ効果を出す事は出来ません。


人が病に侵される時、例外なく陰性に傾き過ぎているか、陽性に傾き過ぎています。


これは、健康問題（体質）だけでなく、仕事でも、人間関係でも同様です。


世の中には多くの食事健康法があり、ある人には劇的に効いたものがあるかと思えば、ある人には全然効かないという事があります。


それどころか、逆に体調を崩してしまう事だってあります((+_+))


「玄米を食べれば何でも治る」とか「酵素を飲むと万病が治る」などの一律主義が溢れていますがそんな事はありません！！


玄米でも酵素でも体質に応じて食べ方や飲み方があり、それと合わなければ逆効果になってしまうのです。


これを古人は『薬毒不二』といいました。


何でもかんでも、自分の体質を考えずに、情報や学説だけで飛びつくのはやめましょう。


最後までご愛読いただき有難うございます<m(__)m>

 

]]> https://ameblo.jp/j7d9v5h3/entry-12193422753.html Wed, 24 Aug 2016 23:08:08 +0900 「１日はいつから始まりますか？」


>>>  今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。


計画は早めに立てることが良いことを

「一日の計は朝にあり」

なんて言ったりすることがあります。


時間は区切りなく脈々と流れていくものですが、

もし１日に始まりと終わりを見いだすとすれば、

１日はいつから始まりますか？


先日、うちの子どもから

「１日の始まりはいつなの？」

と聞かれまして、


言っている意味がイマイチよく分からなかったので、
なんでそれが気になったのか、聞いてみると


１日の始まりは、朝起きた時だと思っていたけれど、

上級生（小学校５年生）の友達が、

「１日の始まりは夜の１２時なんだよ。知らないの？」

と言っていたとのこと。


１日の始まりは、朝なのか？

それとも夜の１２時（０時）なのか？

どちらだと思いますか。


きっと正解がある問題では無いと思うのですが、

うちの子どもには、こんな話をしました。


例えば、犬や猫だったら、いつを１日の始まりと
思うのかというと「起きた時」でしょう。

時計が無い国、無い時代だったらどうでしょう。

おそらく「起きた時」でしょう。


夜の１２時・・・時刻というのは、最近の人が
勝手に決めたものなので、

時間を計る目安にはなるけれど、１日の始まりは
「朝、起きた時」でいいんじゃないかな？


あと、電車の時刻表をスマホで見せまして、

「夜の１時のことを２５時と言うことがある」

という話をしました。

電車の１日も「始発」で切り替わるんじゃないかな？と。


「ふーん、そうなんだ・・・」

と言われ、あっさりその話は終わってしまったのですが、


その後しばらく

「１日の始まりはいつなんだろう？」

というのを一人で考えていまして、


これは子どもにはまだ話していないのですが、

私は、１日の始まりは

「寝る１時間前」

だと思っています。


寝る１時間前、どう過ごすかでその後の１日の
コンディションが全て決まってしまうなと。

深酒をしてしまったり、

ずっとテレビを観ていたり、

仕事のことでモンモンしていたり、


・・・そうすると、寝覚めが悪いですし、

寝覚めが悪いと、その後の日中もしんどいです。


逆に、お風呂に入ってカラダをゆるめたり、

軽くストレッチをしてみたり、

呼吸法で疲れたココロをいやしたり、


・・・そうすると、寝覚めがスッキリしますし、

その後も快調に過ごすことができます。


１日のコンディションを左右する、

「リセットポイント」

は、寝る１時間前にあるなと。


私は毎朝ラジオ体操をしておりまして、

朝の体操も、その日１日を気持ちよく過ごすための
素晴しい習慣ではあるのですが、

コンディションに与える影響力という点では、
寝る１時間前の過ごし方の方が大きいように感じます。


子どもにはわかりやすさを優先して、
「１日の始まりは朝だよ」と言いつつも、

私自身にとっては「１日の始まりは寝る１時間前」では
ないかなと思います。

彼らには、相応の年齢になってから伝えればいいかなと。


これをお読みのあなたにとって、１日に区切りを
つけるとすれば、それはいつになりますか？

１日は、いつから始まるのでしょう？


 

]]> https://ameblo.jp/j7d9v5h3/entry-12193422448.html Wed, 24 Aug 2016 23:07:14 +0900