https://ameblo.jp/jac10mamenoki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
夜 ﾌﾟﾁおにぎり3個 ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ コロッケ 白身魚のﾌﾗｲ

食べ過ぎです

なんなんだろう最近

さらにこっそりアーモンド買ってきちゃった

明日から小腹が空いたら食べる予定

あっでもアーモンドは美容にいいよね？

飼い猫のｼﾞｬｯｸが通院週1でよくなりました

もう治ったも同然ですね ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10339992423.html Fri, 11 Sep 2009 00:31:05 +0900
夜 目玉焼きごはん

おやつ カプリコ さつまいもクッキー ソーセージ 食パン

昨日ﾏﾝｷﾂに泊まった疲れか 夜まで爆睡

がんばって夜７時からのサッカー見ようとしたんだけど

サッカー見ながらまた爆睡

やっと起きて

スーパーで買い物

夜中にいろんなもの食べてしまいました

何やってんだか… ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10339298934.html Thu, 10 Sep 2009 00:57:20 +0900
朝 豆乳紅茶

昼 いなりずし三個

夜 ちゃんぽん(リンガーハット)

夜中のおやつ ドーナツ二個

おでかけしてﾏﾝｷﾂ泊まってきました

昨日の朝 体重計ったら

69.6ｷﾛだったのに

さっき計ったら69.0ｷﾛ

なんでだろう ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10338981749.html Wed, 09 Sep 2009 18:21:28 +0900
朝 豆乳紅茶

昼 ベビースター山頭火味

夜 チーズカレー明太子いくら丼

夜食 吉野家 豚丼半分

昨日は寝るまでたくちゃんが携帯いぢってたもんで書けませんでしたm(_ _)mｽﾝﾏｾﾝ

着々と太ってます…

明日こそ

明日こそ我慢しなくちゃ ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10338123653.html Tue, 08 Sep 2009 15:16:04 +0900
夜 おにぎり一個

間食 ﾁｮｺ一個

最近夜ぐったりで寝てしまってました

あ 食べ過ぎてます(ﾟ-ﾟ)

控えめにしようかなと思ってるとこですが…(ﾟ-ﾟ)

今日はお留守番

食べないようにしなくちゃ… ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10337118238.html Sun, 06 Sep 2009 22:26:22 +0900
昼 おにぎり一個 おろしねぎたこ焼き四個(銀だこ)

夜 豚角煮二切れ 牛丼ライト(すき屋)

牛丼ライトはご飯のかわりにお豆腐になってます

279ｶﾛﾘｰだったかな？

もう外食当分やめよう(･д･ﾒ)

そうだね 外食しすぎでなんか胃がもたれてる

明日からまた食事介助だ

頑張るぞぅ(・ω・)ノ ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10335090699.html Fri, 04 Sep 2009 00:50:19 +0900
夜 ﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾌﾟﾚｰﾄ(ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ大魔王)

なんなんでしょうね

おきがけからｲﾝｽﾀﾝﾄって…

安かったんです

ﾀｲの台所とかいうｼﾘｰｽﾞで50円だったので試しに買ってみたんです

夜は外食

ﾊｸｼｮﾝ大魔王のｷｬﾗｸﾀｰのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ屋さん

ずっと行ってみたかったんだ

けど何も夜10時近くに行かなくたって…

最初頑張ってちょっと残したんだけど

たくちゃんが食べきれないというので

結局食べちゃいました

えぇ残せない性分です

たくちゃんﾂｲﾝなんか選ぶんだもんなぁ(ﾟ_ﾟ)

この店は四個までﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ増やせるみたいです

びっくりﾄﾞﾝｷｰの方が好きかも…

あっでもおいしかったですよ

しかしやっと戻った体重が…

いつもﾊﾝﾊﾞｰｸﾞで太るんだよな

ラーメン替え玉した時は二日くらいで戻ったんだけど

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞはなかなか戻らなかった

けどおいしいんだもん

明日からまた地味に頑張るぞぅ(走らないけど) ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10334388924.html Thu, 03 Sep 2009 00:49:50 +0900
昼 五目ちらし半分 ｴﾋﾞｲｶﾁﾘ一口 白身魚のフライ一口 ちくわの天ぷら一口　豚汁一杯（ｵﾘｼﾞﾝ弁当）

夜 五目ちらしの残り ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ半分 ビックマック一口 ヨーグルトｼｪｲｸ（マック）

間食 さきいか二本




生理になりました

だるぅい

最近気付いたんだけど

あたしはあまり生理に体重左右されないﾀｲﾌﾟみたい

いつも生理になるたびどうせ太るからいいやとか

出血する分食べないと体に悪いとか
思ってたんだけど

先月は生理中もダイエット続けてたら

ちょっと減ってた

もしやお得な体質？

いやでも痩せ日とかないし

うーん

ｲﾏｲﾁ自分の体の事も

ダイエットの事も

よく知らないなぁ(｡_｡)

ちゃんと勉強しなきゃ ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10333686364.html Wed, 02 Sep 2009 00:33:47 +0900
昼 唐揚げ弁当半分

間食 おにぎり半分

夜 吉野家のｻﾗﾀﾞ半分 カルビ焼き一枚 ごはん三口 お味噌汁一杯

最近外出が多いです

外食ばっか

けど今日は吉野家で我慢した

我慢してたくちゃんのおすそわけを食べました

カルビ焼き定食のお肉なんか食べた事ある味だなぁと思ったら

お昼の唐揚げ弁当に入ってた焼肉と同じだった

ちょっと期待しすぎだったなぁ…

標準体重になったらチャーシューメンを食べてみたいです

こうゆう思考だからいつまでもﾃﾞﾌﾞなんだな ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10332951731.html Tue, 01 Sep 2009 00:44:26 +0900
昼 豆乳紅茶 トースト一枚 とりそぼろ

夜 ﾐﾆ幕の内弁当半分 松屋豚丼二くち ｻﾗﾀﾞ半分 お味噌汁一杯

携帯復活しました

日記書いてない間の食事は…

真夜中の吉野家

一日にカレー三杯

等など

とにかく食べまくり

一ｷﾛ太って

あせってるところです

今んとこ

69.2ｷﾛ

あと一息で戻る

はぁ食べ放題行きたいなぁ(｡_｡) ]]> https://ameblo.jp/jac10mamenoki/entry-10332088881.html Sun, 30 Aug 2009 22:03:30 +0900