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<title>おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記</title>
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<title>マックでびっくりだ</title>
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<![CDATA[ チキンタツタ<br><br><br><br><br><br>すごく好きです！！<br><br><br><br><br><br><br>中２くらいの時に初登場してからよく学校帰りに買って食べてました。<br><br><br><br><br>そして今日、久々に買って食べたのですが・・・<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100628/23/jaf1979/47/66/j/o0480080010614230528.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100628/23/jaf1979/47/66/j/t02200367_0480080010614230528.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-100628_202527.JPG"></a><br><br><br>キャベツが入っていません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"> <br>正確にはひょろひょろとしたキャベツらしきものが数本とやたらとべちゃべちゃしたマヨもどきが入ってました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>パンもへんなりしていて、非常にまずかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>これで３１０円です！！！<br><br><br><br>モスバーガーより値段が高いのだからモスバーガー以上の味と品質を維持してもらいたいもんです。<br>
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<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 23:08:35 +0900</pubDate>
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<title>ブレーキパット</title>
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<![CDATA[ いや～～ <br><br><br>鳴るね！！<br><br><br>かなりだよ！！<br><br><br>純正の倍くらいブレーキが鳴くよ！！<br><br><br><br>ディクセルのリアパットはこんなに鳴く物なのか！？<br><br><br><br><br>と、疑問に思い今日はディーラに行ってきました~ヽ('ー`)ノ<br><br><br><br>とりあえず『キィ～』というか『キィィィィーー』てな感じの鳴きかた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">しかも温まっても濡れてなくても低速中速関係無し！！<br><br><br>で、ディーラに見てもらったわけですが・・・<br><br><br><br><br><br><br><br><br>結果は・・・<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>交換したお店がパットの面取りをしていなかったのが原因とのこと！<br><br>工賃を支払ってディーラにパットの面取りなど角を削ってもらい、帰り際さっそくブレーキをかけてみると、聞くにたえなかった音がまったくしなくなりました！！<br><br><br>ん～  工賃払っても直らなかったらどうしようかと思ったけど、明日からは静かなドライブができる(*^_^*)<br><br><br><br>ちなみにＢＭはちゃんと面取りをしないと鳴くそうです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br><br><br>ちなみに先日マイＺ４の走行距離が８８８８８キロになったー((*^o^)ﾉﾉ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100526/22/jaf1979/7e/42/j/o0640048010560623033.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100526/22/jaf1979/7e/42/j/t02200165_0640048010560623033.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-100514_222854.JPG"></a><br><br><br>長い付き合いになってるがこれからもドンドンがんばってもらいます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m">
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<pubDate>Wed, 26 May 2010 22:22:02 +0900</pubDate>
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<title>でぃくせるブレーキ</title>
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<![CDATA[ 昨日、注文をしていたブレーキパットが届いたそうで、イエローハットでパットの交換してきました。 <br><br><br><br>前輪は低ダスト用のパット <br><br>後輪はちょっと低ダスト用のパット<br><br><br><br>とりあえず、純正よりダストが少なくなるかちょっと楽しみ(^-^)<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100509/18/jaf1979/b9/14/j/o0480080010533810475.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100509/18/jaf1979/b9/14/j/t02200367_0480080010533810475.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-100509_163647~000.JPG"></a><br><br><br><br>後輪<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100509/18/jaf1979/0b/4f/j/o0480080010533809765.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100509/18/jaf1979/0b/4f/j/t02200367_0480080010533809765.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-100509_163620~000.JPG"></a>
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<pubDate>Sun, 09 May 2010 18:12:27 +0900</pubDate>
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<title>脱ポニョ宣言</title>
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<![CDATA[ 久々の更新！！<br><br><br>一冬過ごしたら体がやばいことになってしまった(ΘoΘ;)<br><br><br><br>ウエスト９２ってどんだけ～～～w(☆o◎)w ガーン<br><br>おかしい<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>おかしいさ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br>なんとか３年前の体型にもどさなければ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>
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<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 21:38:35 +0900</pubDate>
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<title>ＢＭＷＺ４とゆかいなすたでぃたち</title>
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<![CDATA[ 久々の更新！！<br>こないだ北海道<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">茨城<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">横浜<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">愛知と車で大移動してきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m"> <br><br><br>往復で約１３００キロ！！一体どこで道草をしてきたらこんなに走行距離が増えるのか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br>まぁ～  車の走行距離もトータル８万キロを超えあちらこちらとボロが出で来た今日この頃、そんなさなかディーラの曖昧な整備もある程度なれてきたころにまたまた車のトラブルが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>エンジンの警告灯が点灯！！そしてスタディーで取付けてもらったエアロが剥離！！<br><br>ちょい慌てて近くのディーラへ・・・<br><br><br><br><br><br>その時は横浜に居たので横浜のディーラへ行ってきたのですが、診断機をかけたけど警告灯の原因がわかりませんとのこと、可能性としてミスファイアが記録に残ってたからプラグが原因が高いとのこと。<br>イグニッシュンコイルの異常はなし、コンピュータとセンサー類にも異常の記録が出てなかったらしい、そうなるとたしかにプラグの可能性は高いな(￢_￢)<br><br>たしか去年、スタディーで交換してもらったな・・・・ <br><br><br><br><br><br>と、エアロの剥離もあるのでついでに横浜スタディーへ行ってみることに！<br><br>最近、横浜スタディーの評判が悪いのをよく目にする！  サイトの掲示板にかなりの悪口が書かれてるが、まぁ～たしかに今回の剥離とかは仕事が甘いと感じるものがある！！<br><br><br>で、さっそくエアロの件をスタディーのスタッフに相談！！<br>おれ「スタディーで付けてもらったシュニッツァーのノリが剥離してエアロが外れてしまったんですが、付け直しできますか？」<br>スタッフ「出来ますよ！車のお預かりになりまして一週間かかります」<br><br>おれ「応急処置程度でいいのでもうすこし早くできませんか？」<br><br>スタッフ「そうなると今日お預かりで明日には出来ますよ」<br><br>おれ「そうですか！ちなみにいくらになりますか？」<br><br>スタッフ「実際に見てみないとハッキリとはいえませんね」<br><br>おれ「（心の声）金とるのか！僅か４年で剥離したのになぁ～  スタディーでエアロ付けたら適当な仕事されて、その手直しのたびに金を請求されるのか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">」<br><br>スタッフ「どうしますか？」<br><br>おれ「エンジンの警告灯の事もあるし、全部ディーラに頼みます」<br><br>スタッフ「エンジンの警告灯ですか？どこか悪いんですか？」<br><br>おれ「北海道からくる途中で警告灯が点灯してしまって、ディーラに診断機をかけてもらったんですが、１日じゃ原因がつき止められないからしばらく預けてほしいって言われたんですよ。その時の話しだと診断の記録でプラグの可能性があるって言われたんですが、去年ここのスタディーで交換してもらったばかりなんですが、プラグってこんなに早く壊れるものなんですかねぇ～寿命ってどのくらいでしたっけ？」<br><br>スタッフ「エンジンの警告灯と言っても原因はひとつだけじゃないですから、エアーの吸込み量やイグニッシュンコイルとかセンサーなど原因はひとつじゃないんですよ、いまは細かいとこまで診断できる装置があるんでそれをかけてもらったほうがいいですよ」<br><br>おれ「その話しかただとその診断機は持ってるディーラと持ってないディーラがあるってことですよね？」<br><br>スタッフ「ん？・・・すべてのディーラ持ってますね」<br><br>おれ「それだったらその診断機で調べてプラグのエラーが検出されたってことじゃないんですか・・・、それにその診断機にはセンサー類もイグニッシュンも異常が出てなかったらしいですからね。吸気系も目視で点検して異常はなかったらしいですし。もしかしたらコンピュータ自体が壊れてる可能性もありますし、それで他のエラーが正しく検出できなくなった可能性もありますからね！とりあえず可能性の話しでプラグが怪しいってことですよ。２万キロで交換ってなってるのもありますからね。」<br><br>スタッフ「・・・・」<br><br><br>おれ「それじゃディーラで頼みます。」<br><br><br><br><br><br>と、店をでたもののやっぱり店員のレベルが低いと感じる・・・。<br>仙台の時もそうだが、客に対してウンチクや知ったかが多い！！<br><br>一応、こっちも整備職だからわかるけど、たいした知識じゃないのに大袈裟に話して「おれはすごいんだぞ」アピールをしてくる。<br><br><br>サイトに載ってた通りでスタディーの質はちょっと低い！！ <br><br><br><br><br>そんなもんだからエアロの補修を自分でやりました！！<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100122/01/jaf1979/21/2d/j/o0480080010384372235.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100122/01/jaf1979/21/2d/j/t02200367_0480080010384372235.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-100121_221312.JPG"></a><br><br><br>取り外したシュニッツァーのリアです！！ちなみに黒いとこがノリになってます！ ちょこっとしかのり付けされてなかったんだな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100122/01/jaf1979/b9/c2/j/o0800048010384378071.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100122/01/jaf1979/b9/c2/j/t02200132_0800048010384378071.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-100121_231729~000.JPG"></a><br>で、約束１時間ちょいで補修が終わりました淼<br><br><br>あとは完全に接着されるまで安静だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m"><br><br><br><br>あとはエンジンの警告灯の原因をつき止めるだけだな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>
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<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 00:48:28 +0900</pubDate>
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<title>ＢＭＷＺ４</title>
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<![CDATA[ 今日は休みで特に予定がなかったので久々にオートバックスに行ってきました<br><br><br>最近、右後ろのタイヤから異音が鳴るようになってすごく気にはなってたのですが、ついに空気圧の警告灯がついたので点検がてら行ってきました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" alt="車" class="m"><br><br><br><br>チェックの結果、空気圧１．９だったんで２．１まで上げました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><br>でも、鳴きは止まない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br>どうしたものか(*_*)<br>パットも違うし、軸が歪んでるようにも見えないしな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br><br><br>まぁ～そんなこんなで、今年の冬でタイヤを買い換えるからまっいっか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br><br>で、オートバックスに行った時に消音材が売っていたので思わず買ってしまった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>マフラーの籠り音が購入当初から気になっていて、このさいと思い思わず購入<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br><br>で、苫小牧ジャスコで作業にとりかかり<br>これがびふぉー<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091030/14/jaf1979/37/52/j/o0640048010291039338.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091030/14/jaf1979/37/52/j/t02200165_0640048010291039338.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-091030_123533.JPG"></a><br><br><br><br><br>そして約１時間後・・・<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091030/14/jaf1979/99/09/j/o0640048010291039862.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091030/14/jaf1979/99/09/j/t02200165_0640048010291039862.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-091030_134420.JPG"></a><br><br><br>ついでに奥のほうも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091030/14/jaf1979/6a/20/j/o0640048010291040248.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091030/14/jaf1979/6a/20/j/t02200165_0640048010291040248.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-091030_134527.JPG"></a><br><br><br><br>インプレは・・・・<br>あまり乗り回してないけどブラシーボ効果くらいかな
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<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 14:08:23 +0900</pubDate>
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<title>ついに！！</title>
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<![CDATA[ Ｖ６最後のプレミマムアンコールステージを出しました！！！<br><br><br><br><br><br>って、なんのこっちゃ！？<br><br><br><br>って思うかもしれないですが、音ゲーの話しです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>ある一定の条件を満たすと現われる「ストⅡ」で言えば真・豪鬼的な曲なのですが（ネタが古いか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">）いやいや大変でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br>なにせうまくないからベーシックレベルがやっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091019/22/jaf1979/ab/33/j/o0800048010281176332.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091019/22/jaf1979/ab/33/j/t02200132_0800048010281176332.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-091018_140022~000.JPG"></a><br><br><br><br><br>いつもと違う感じの曲調だったけど、あさき最高です！！<br>ちなみに９６ちゃんも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 22:36:08 +0900</pubDate>
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<title>前田慶次</title>
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<![CDATA[ 実は「花の慶次」が好きで昔よくマンガで見てました。<br><br><br><br>たしか小学６年生くらいのときに「週間少年ジャンプ」で連載されていたのですが、まぁ～そこは小学生<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">難しくてつまらないマンガだと思ってました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>しかし、１８歳になってから読んでみるとかなり面白い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">  その当時、このマンガに漢心をくすぐられた思い出があります<br><br><br><br>で、いま石川県に来ていると<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>「加賀百万石」花の慶次の舞台<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">これは観光しなければと、思い立ったのも束の間<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">いまは車もないし、時間も無いわで謙六園にすら行けない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br>なので今回は前田慶次も入ったのではないかと思わしき温泉「加賀百万石の湯」に行くことにしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif" alt="温泉" class="m"><br><br><br>場所は加賀市の山代温泉<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">  電車と徒歩で片道大体３時間<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br><br><br>さすが温泉地ということもあって、たくさんあったのだけれど、日帰り入浴は高いとこは１５００円とか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>普通にありえないです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>さすが観光地瀨<br><br><br><br><br><br>で、安そうな温泉施設を選び前田家も利用してたのかと想像しながら加賀の湯を２時間かけて堪能してまいりました溿<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090914/19/jaf1979/ce/54/j/o0640048010253541614.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090914/19/jaf1979/ce/54/j/t02200165_0640048010253541614.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-090913_150517.JPG"></a><br><br><br>ちなみに効能<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090914/19/jaf1979/47/39/j/o0640048010253541874.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090914/19/jaf1979/47/39/j/t02200165_0640048010253541874.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-090913_161759.JPG"></a><br>何気に青森の上北温泉と同じ泉質にちょっと親しみを感じてしまいました溿<br>単純泉はけっこう好きです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif" alt="温泉" class="m"><br><br><br><br><br>で、帰りは近くの中華料理屋で「ニラチャーハン」と「餃子」を食べて帰りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090914/19/jaf1979/46/78/j/o0480080010253542127.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090914/19/jaf1979/46/78/j/t02200367_0480080010253542127.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-090913_181555.JPG"></a><br><br><br>充実した休みで大変満足溿<br><br><br>ちなみに、ヤフー地図では４．８キロを徒歩で５０分となっていたのですが、温泉地までお金節約のためバスとタクシーを使わず往復約３時間４０分完全ノンストップで歩き続けました<br>となると単純計算で２１キロ歩いたことになるのか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br>ちなみに帰ってから体重計に乗っかってみたら・・・<br><br><br><br><br><br><br><br>体重が８０．５キロになってた瀨<br>有酸素運動恐るべし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 19:16:35 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット大作戦</title>
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<![CDATA[ ダイエット強化週間を設けてから早１週間！！<br><br><br>毎日毎日駆け足を続けて先週だけでトータル４３キロを走りました！！<br>一日６キロ平均で好調な出だし！！これはイケる！！<br>おれがんばった(*'へ'*)<br><br><br>だから・・・・<br><br><br><br><br><br><br><br>ちょっとくらい・・・・<br><br><br><br><br><br><br>休んだって・・・・<br><br><br><br><br><br><br><br><br>へっちゃらさヽ(*^o^)ノ<br><br><br><br><br><br><br><br>と、いうことで今日は同期と福井県福井市に行ってまいりました♪ <br><br>途中、こんなとこにも寄ってみたり<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/41/bb/j/o0640048010252400460.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/41/bb/j/t02200165_0640048010252400460.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-090912_143537.JPG"></a><br><br><br><br><br>どこだかわかるかな～<br>東尋坊って言うある意味有名な場所です<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/ff/42/j/o0640048010252400571.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/ff/42/j/t02200165_0640048010252400571.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-090912_143702.JPG"></a><br><br><br><br>崖の下を撮影して変なのが写ってたら怖いので写真はここまでにしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>チキンですみません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>ちなみに一枚目の写真右上に写っている島は「雄島（おしま）」といって、大変危険なスポットらしい同期が怖がって近寄りたがらないので今回は諦めです淸<br><br><br><br><br>で、そのあとは福井市内にあるドデカいショッピングセンターで時間潰しをしたのち、今回の目玉「福井名物ソースカツ丼」を食べに向かいました♪♪<br><br><br>なぜ時間潰し？と思われると思いますが、実は朝ご飯にこんな物<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/8f/73/j/o0640048010252404766.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/8f/73/j/t02200165_0640048010252404766.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-090911_171814.JPG"></a><br><br><br>自衛隊名物「缶メシ」です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">  昨日の夕飯に出た奴を朝方食べたのですが、もち米がやたらと胃にのしかかり夕飯時まで食欲がわかなかったというわけです淸<br><br><br><br>そして、腹も空いた夕方に同期のオススメカツ屋に赴き、「ソースカツ丼」をオーダー♪<br><br><br>大体１０分くらいで出て来たのですが・・・<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/31/1a/j/o0640048010252400658.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090913/01/jaf1979/31/1a/j/t02200165_0640048010252400658.jpg" alt="おれ式！汗と涙のダイエット奮闘記-090912_182203.JPG"></a><br><br><br>カツが②枚<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>これで８５０円<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif" alt="ブタ" class="m"><br>安い溿そしてうまい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br>大変幸せな時間を十二分に満喫して帰宅<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br><br>そしてさっそくお風呂<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif" alt="温泉" class="m">そして体重計へ・・・<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>？？？？？<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>まぁ～  なんと言いますか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">  <br>わかってたよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>そりゃ肉を食べたんだもん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m">二枚も<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">おまけに車の中でマックポテトもつまんだよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"> <br><br>そりゃ～ １キロ～０．５キロは増えると覚悟はしてたさ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br>一瞬、時を止めれた気がした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>ん～   ２キロ？？<br><br><br>増え・・・てる？<br><br><br><br><br><br><br><br>昨日の夜はたしか８１．５キロ <br><br><br><br><br>今日の夜は８３．５キロ？<br><br><br><br><br><br>スタートが８３キロだったから・・・・<br><br><br><br><br><br><br><br><br>振り出しを通り越して、アデューした脂肪が仲間増やして帰って来てしまった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br>明日からは絶食だな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m">
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<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 01:30:09 +0900</pubDate>
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<title>ただいまダイエット中</title>
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<![CDATA[ 今日も暑い <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>ほんと暑い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br><br>石川県は昼から台風の影響で北風に変わり、それにともない海上で発達した雲が小松市までくる予定で天気は曇りの予報だったのに（予想）<br>見事に青空<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m">オールクリアだな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br>そんなこんなで予想を信じてランニングをしたのに、暑さで死ぬとこでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br><br><br><br>めっちゃ汗かいた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">今日は８キロのジョギング北海道で走るのとはわけが違い、暑さにはなかなか慣れん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>おまけに走り終わってから曇り空になるし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br><br>まぁ～  石川県に来て５日経ったけどいまのとこ１.４キロ減<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><br>来週までには３キロ減を目指します<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" class="m"><br><br><br><br>てか、倖田來未は１８時以降は食べ物を摂らないでダイエットに成功させたらしい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br>これは試す価値あり淲<br>
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<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 19:22:33 +0900</pubDate>
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