<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>いちごジャムジャムのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/jam-gen-jam/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/jam-gen-jam/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>仕事や子育てのストレスは　踊って解消するべし</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>花よりｼﾞｬﾑ？</title>
<description>
<![CDATA[ <p>桜満開！！今日も新曲やったよ～</p><br><p>たくさん回るとこあるけど、回る方向がやっとわかってきた</p><br><p>まだレギュラーだけど、アドバンスになったら２回転とこあるそうな</p><p>(@_@)</p><br><p>ビヨンセの曲が気持ちいいわ～</p><p>最後の転調してあがっていくとこが、最高～</p><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/jam-gen-jam/entry-11224034451.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 20:14:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>やっと新曲に行ってきたよ！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ひさしぶりに書きます</p><p>娘が進学で遠くにいってしまい</p><p>ぽっかり穴があいたようになってました</p><br><p>仕事も部署が変わり、ちょー忙しいヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><p>唯一のお楽しみのスポーツクラブにも行けてなかったんですが、</p><p>もう我慢できなーい</p><br><p>bodyjam#60 にいってきました</p><p>新曲になって二週目だったので、テクいれながらのレッスン</p><p>後半のカーディオ楽しかった～</p><br><p>今回は回るの多いから、どっちに回る？こっち回る？</p><p>まっ、やってるうちにわかるかな</p><br><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/jam-gen-jam/entry-11222908245.html</link>
<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 16:48:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>＃４３だったかなー</title>
<description>
<![CDATA[ <p>＃４３のＤｉｓｃｏやったよー</p><br><p>Ｍｉｘになって、バックナンバーは</p><p>いつもながら、何回やっても新曲のようです</p><p>ほんとにおぼえてないから・・・・</p><br><p>やってるうちに、なんかそういえばやったかもって</p><p>思い出す感じです</p><p>(;^_^A</p><br><p>できなくても楽しいわー</p><p>テンションあがって、眠れなくなるんですー</p><br><p>明日は、子どもの高校受験なのに、</p><p>寝坊しては、大変なので</p><p>栄養士先生から聞いた</p><p>鎮静効果のあるホットミルクのんで、</p><p>おやすみなさい</p><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/jam-gen-jam/entry-11184270829.html</link>
<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 00:03:14 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bodyjam</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ひさしぶりに　Ｙイントラさんのボディジャムにでました</p><br><p>きっちり60分　＃５９のアドバンスをやりました</p><br><p>前半でかなりバテバテでしたが、後半のカーディオも</p><p>とてものりのり、たのしかったー</p><br><p>ボディｼﾞｬﾑをやりはじめて3年になります。</p><p>ステップはかっこよくとはいきませんが</p><p>かっこいい音楽にのって、ほんとに気持ちいいー</p><p>楽しいー</p><br><p>ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/jam-gen-jam/entry-11182045758.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 20:46:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>時間かかりすぎー</title>
<description>
<![CDATA[ <p>今日、娘がｉ‐ｐｈｏｎｅに　のりかえた</p><p>手続きに2時間かかったわ</p><br><p>自分もかえたかったけど、もう疲れてやめちゃいました</p><p>どうせメールと電話しか使わないし</p><br><p>パソコンもｉ‐ｐａｄもあるし</p><br><p>のりおくれ恐怖症みたいものだったし</p><br><p>めんどくさいのやめた</p><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/jam-gen-jam/entry-11179322289.html</link>
<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 23:07:19 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ブログはじめました</title>
<description>
<![CDATA[ <p>はじめまして</p><p>ブログはじめましたー</p><br><p>なんで今なんだろう</p><p>よくわからないけど</p><br><p>とにかく日記のつもりで</p><p>なんでも書いちゃいます</p><br><p>どうぞよろしくお願いします(〃∇〃)</p><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/jam-gen-jam/entry-11171704152.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 22:20:43 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
