しておりましたが、その参加通知書が昨日、届きました（‐＾▽＾‐）

この日は同じ野辺山で、星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソンという100km

の競技も行われるのですが、このウルトラマラソン

日本でも屈指の難コースとして有名です。

最大高低差は1000m以上、これを100km走るのは相当に大変です。

私は、10kmにエントリーしました。

ウルトラマラソンに比べて距離が短いので、ショートマラソンなのですね。

この大会は参加料がとても安く、1000円でした。

近頃、10km、ハーフとも参加料は2000円からという大会が多いので

この大会の参加料ははとても廉価だと思いました(-^□^-)

このエントリー料からすると早く申し込みが締め切られる恐れもあるので、

1月のうちに申し込みは済ませてしまいました。

ただ、昨年の10月に膝を痛めてしまい、全然走れない中で申し込みをしたので

どうなるものかと不安だったのですが、どうにか走れるようになりました。

といっても、走れるようになったのは4月になってからだったのですが

どうにかいつものように突貫工事で間に合わせるというけっかになりました。

今回はタイム云々は抜きにして、周りの景色を楽しみつつ、

楽しくファンラン出来ればと思っています。

大会まであと4日、気ままに調整していきます。

この記事はアメーバニュースに載っていた記事を転載したものです。

いじめは子供の世界にも、大人の世界にも存在しますが、

いじめる側になるかいじめられる側になるかで人生が変わってしまうことが

明らかな結果として出ているようです。

いじめによる影響は深い傷跡を残すのだということが改めてわかります。

それでは、ご覧ください。

～引用ここから～

大津市の中2男子自殺で、遺族が市と、加害者とされる同級生3人とその保護者に約7700万円の損害賠償を求める訴訟の第6回口頭弁論が先月開かれ、市は遺族側が主張するいじめの事実をほぼ認めました。

訴訟の展開はスピーディーとは言えませんが、「法が裁けずとも“世間”は許さない！風化させない」と、いわゆる“ネット自警団”が事件関連のデータをまとめてネット上で拡散するなどの活動を続けていることもあって、社会的関心度の高さを維持しています。

事件に関心を寄せる“世間”に含まれる“個人”は、自らもいじめに関わった経験があるのでしょうか？
「あなたは一度でも『いじめ』に関係したことがありますか？あてはまるものをすべて選んでください（複数回答可）」というネット調査を行ったところ、以下の回答結果が得られました。

・いじめたことがある：27.7％
・いじめを「見てみぬふり」をしたことがある：29.8％
・いじめられたことがある：49.2％
・いじめを解決したことがある：8.9％
・いじめに関わったことは一切ない：24.5％
（リサーチパネル調べ、回答者数3万2471人）

“世間”の約半数が「いじめられた」側としての経験を持っていることが分かりました。
誰かをいじめた経験を持つ人は、いじめられ経験者より少なく、3割弱。
いじめた記憶よりいじめられた記憶のほうが鮮明ということでしょうか。
コメントを見てみましょう。

・【いじめたことがある】
「今考えてもぞっとする」、「小学生の時、いじめた。いじめられた子の人生を狂わせる行為だと反省した」など、後悔のコメントが多いようです。
また、いじめ経験者には、いじめられた経験や、他人のいじめを見てみぬフリした人も多く、「自分が強くなっていく内に被害者→傍観者→加害者→解決者となっていった気がします」との証言も。

・【いじめられたことがある】
「複数に押さえつけられてストーブに入れて熱した鉄の物差しで根性焼きされた」、
「私が配った給食はばい菌がついているそうで、誰一人食べてはくれませんでした。あと、クラスの誰かのお金がなくなると率先して担任が私を疑ってました」
など壮絶な内容が書き込まれました。
社会人になった現在も「トラウマ」を引きずって「人が怖い」と感じている人もおり、いじめが与えるダメージの深刻さを感じさせます。

・【いじめを見てみぬふりをしたことがある】
「教師まで生徒と一緒になって欠陥をあだなにして呼んでたり、嫌いな生徒には辛くあたったりと教師のいじめの方が陰湿だった」

・【いじめを解決したことがある】
「会社内で一人の年配の男性に対しての同世代の女性3人の態度がすごく嫌でした。なので、わざと社内のみんなに聞こえるように大きな声で話しかけるとか色々していたら、3人が嫌な態度をとらなくなったから良かったです」
教育現場だけでなく、職場でもいじめ発生の可能性が。

・【いじめに一切関わったことがない】
「クラスでいじめがあったことはあるけど、鈍感なので、問題になるまで知らなかった」
単にいじめのないユートピアに住んでいたわけでなく、周囲のいじめに気付かずスルーしてしまった人も多く含まれるようです。

回答者の内訳を見てみると、既婚、未婚の差が特に顕著でした。
既婚、未婚男性で「いじめたことがある」人の数はほぼ変わりませんが、「いじめられたことがある」人は既婚男性39.10％、未婚男性51.50％。
「いじめに関わったことは一切ない」既婚男性は29％、一方の未婚男性は22.40％おり、いじめられた男性は未婚に多く、いじめの目撃もしたことがない男性は既婚に多いとの結果です。
女性も同様で、「いじめられたことがある」人は既婚50.70％、未婚59.80％、「いじめに関わったことは一切ない」人は既婚24.90％、未婚20.30％。
いじめられた経験を持つ人の中にはいまだに「人が怖い」とコメントする人も多く、いじめがトラウマとなり、結婚など新たな人間関係の構築に踏み出せない人がいる可能性も否定できません。

また、各項目で回答者がもっとも多かった職業は以下の通りです。

「いじめたことがある」→会社勤務（管理職）35.5％
「いじめを『見てみぬふり』をしたことがある」→学生40.7％
「いじめられたことがある」→派遣社員・契約社員58.5％
「いじめを解決したことがある」→会社経営（経営者・役員）15.9％
「いじめに関わったことは一切ない」→無職30.4％

いじめられ経験が多い人は派遣、いじめ経験が多い人は管理職。
いじめ現場での立場は、職業選択まで影響を与えるようです。

いじめた、いじめられた、見てみぬフリをした……などいじめ経験は人それぞれ。
どんな人でも、今はネットなどを通じて「いじめ根絶」のために動き出せる

そんな新しい時代なのかもしれません。

～引用ここまで～

ここからはジャミール千里の推測なのですが、この結果を見る限りでは、

幼少期や学童期にいじめられた体験をしたことにより「自己肯定感」を持つ

ことができずにそのまま成長し、大きくなってからも自信のなさや自己否定

に大部分を支配されてしまい、「自分は価値のない人間だ」などという思い

に囚われてしまっている人が多いのだと思います。

それが、社会に出てからの立場にも大きな影響を与えてしまうということでしょう。

実は、私も小・中学生の頃はいじめられていました。

そして、社会に出てからもいじめを体験しています。

やはり、いじめられた経験がトラウマとなり、未だに自己肯定感が持てずに

何をやってもダメな奴だというように周りから思われているように感じることが

多々あります。

今になって思うことは、年を重ねてしまうといじめで受けたダメージを回復させる

のがかなり難しくなってしまうなということです。

これは精神的ダメージもそうですし、社会的な立場という意味でもです。

これは私のことですが、今現在もいわゆる非正規として仕事をしています。

おまけに、独身でもあります。

それに、何年もメンタル面の問題を抱えていました。

今でもいつうつ状態に落ち込むかと思うと不安でもあります。

もちろん、いじめだけが原因ではありませんが、少なくともいじめられたという

ことが影響を及ぼしていることは間違いないでしょう。

上のアンケートで「いじめられた人の人生を狂わせてしまった」という言葉が

ありましたが、正直言って、いじめられる前に戻ってやり直すことは出来ないのです。

今から・ここから修正していくしかないのです。

でも、私としては過去のいじめられた体験を昇華してこれまで一度も

できなかった「自分を許す」「自分を好きになる」

エネルギーに変えていけるように日々の生活を送っていこうと

思いました。

このところブログをサボっておりましたが、今日は珍しく更新する

気力が出てきましたので、先月の杏の花見の記事を書こうと思います。

もうひと月前のことですが・・・

4月の第一日曜日に杏のお花見に長野県千曲市に行ってきました。

その時のレポートを少し書きます。

その日は前日に発達した爆弾低気圧の影響が心配されましたが、

幸いなことには十時前には止み、が顔を出してきました。

まあ、は台風並みに強かったのですが、気温も比較的高く

お花見日和になりました。

まずはじめにあんずの里アグリパークに寄ってみます。

売店でおやきを売っていましたので、さっそくお買い上げ

菜の花・きりぼし・ポテトサラダ

写真にはないのですが、野沢菜の4種類です。

私は野沢菜のおやきしか食べたことしかなかったので

これだけ種類があることに驚きました

食べかけで失礼しますm(_ _)m

これが野沢菜です。

美味しいおやきにご満悦な様子。

はい、顔は隠してありますが、笑顔で写っていますよ。

続いてはソフトクリーム。

ブルーベリーと桜のソフトクリームです。

桜のソフトには桜の葉っぱがすこし入っています。

桜の葉っぱのおかげか、桜餅とおなじ香りがしました。

ブルーベリーソフトも美味しかったです。

ごちそうさまでした。

腹ごしらえをしたところで、いよいよ杏の花見に行きます。

昨日は雪がたくさん降った千里地方、今朝外に出てみると

はい、昨日降った雪が溶け切らずに残っていました。

屋根からは氷柱も下がっています。

まさかこの時期になって氷柱を見るとは思いませんでした。

それでも、雪をどかしたところは土が見えています。

これは、昨日溶けた雪が凍って氷になったところです。

今日も思ったほど気温が上がりませんでした。

陽向はそれなりに雪が溶けましたが、日陰はそっくり残っていました。

木曜日の25日には草津温泉から長野県へ抜ける

「志賀草津高原ルート」が開通します。

いま開通に向けて除雪が急ピッチで進んでいます。

この寒さでは開通になってもまた積雪で閉鎖になるのではないかと

今から心配です。

まあ、心配しても始まらないですけどね。

以上、雪の残る千里地方からのレポートでした。

朝起きたら、あたり一面真っ白だったのには驚きましたΣ(ﾟдﾟlll)

道路は1回除雪車が来たので、路面には雪はありません。

屋根に積もった様子です。

だいたい、20cmくらい積もりました。

この時期に20cm積もると、大雪と言ってもいいでしょう。

4月の後半にこれだけ雪が降ることは十数年に一回くらいの出来事だと思います。

暖かくなってきていただけに、この大雪にはびっくりですΣ(=°ω°=;ノ)ノ

今年は何があるか分かりませんね。

以上、千里地方から雪のたよりをお届けしました(^O^)

って、もう3週間も経つのですが

おじゃましたいちご園はSTRAWBERRY FARM 陽一郎園

さんです。

私が訪れた時期は入場料が1300円の時でした。

HPから入手できる割引クーポンを使い、100円引きで入場します。

ちょうどいい具合にいちごが熟れています。

この時は紅ほっぺが最盛期でした。

残念ながら、写真はこの2枚だけです

何とか元を取るぞ、と意気込んでいちごを食べまくります。

練乳のおかわりは自由とありましたが、私はおかわりは

しないで済みました。

それでも、退場するときにヘタの数を数えてみたら

40個近くありました。

それでも、元を取れたのかどうかは微妙ですが・・・

その日は曇り空でやや肌寒かったのですが、ハウスの

中は暖かくてちょうどいい具合でした。

実は、いちご狩りは15年ぶりくらいでしたが、子供心に

帰って楽しむことができました。

また来年もいけたらいいですね

こんばんは＼(^▽^)／！

ご無沙汰しておりました。

先週の火曜日（9日）から急に花粉症が発症しました。

鼻がグズグズし始めたと思ったら、次の日には鼻がつまり

のどが痛くなりました。

そして、週の後半になるとなんと、気管に炎症まで起きてしまいました。

花粉症で気管が炎症を起こしたのは初めての体験です。

先週末に病院へ行ってきましたが、やはり花粉症とのこと。

器官の炎症も、アレルギー反応とのことでした。

2月の終わりからアレルギーの薬を飲んでいましたが、まさか

ここにきて発症するとは思いませんでした。

どうやら、ヒノキの花粉に反応したようです。

今も鼻がズルズルして、鼻水が止まりません(｀×´)

もちろん、薬も出たのですが、飲み薬と点鼻薬で5種類も出ました。

結構、重症のようでした。

今は薬を飲みつつマスクもしてなるべく花粉を体内に入れないように

気をつけています。

まだ4月いっぱいまではヒノキの花粉が飛びそうですので、

もう少しの我慢となりそうです。

数字が出てきました。

それが「1111」です。

夢の中では、はっきりとした形で現れましたので、しっかりと脳裏に刻み込めました。

そして、朝起きてから数字の意味を調べてみました。

すると、以下のような説明がありました。

エネルギーの通り道が開きました。

あなたの思考はすばやく現実となります。この時期、思考を賢く選ぶこと。

思考が願望と確実に一致したものであるようにしてください。

恐れには一切エネルギーを費やさないように。

そうしないと、それが現実化してしまいます。

私達はみなひとつであり、よって、誰もが思考を通じて結びついています。

考えることに集中し、恐れではなく、望みのほうに意識を集中させてください。

う～む、思考が現実化するですか

ちょっと、実感が湧くような湧かないような・・・

ただね、ワタクシ先週はずっとおセンチ状態だったんです。

どうしてかというと、「恐れ」を手放すためにとある心理ワークをやったんです。

そしたら、潜在意識の奥底から出るわ出るわ、恐れの記憶が。

もうね、ずっと前から「恐れ」に振り回されていて、もう恐れに振り回されるのは

イヤなので終わりにしようと思ったんです。

それでも、今まで臭いものに蓋をして逃げ回っていたものだから一気に

恐れの感情が噴出してしまったんです。

その恐れの記憶に振り回されてしまったというのがおセンチの原因だったんですね。

でも、おセンチ状態になってからその「恐れ」と対峙することも出来たんです。

どんな恐れがあるか日々の出来事から教えられました。

一番強かったのは

「嫌われることへの恐怖」でした。

もうね、これずっと前からあったんですよ。

何年か前にカウンセラーからも言われていたんです。

でも、向き合う勇気がなくてずっと放置していたです。

そしてら、ヒョンなところからこの「嫌われる恐怖」が顔を出したんです。

今度は目をそらさず嫌われる恐怖を見つめました。

もしかしたら、まだ完全に消えてなくなったとうわけではないかもしれません。

でも、恐れと向き合えたことが大きな収穫でした。

湧き上がる恐れから逃げずに見つめることがようやく出来たのです。

この恐れと向き合うのに、友人のお二人には本当に助けてもらいました。

お二人の助力がなければ、また恐れから逃げ出していたかもしれません。

この場を借りて御礼申し上げます。

さて、この「1111」ですが、今度は恐れに意識を向けるのではなく、

自分の願望や楽しいことに意識を向けなさいというメッセージのように感じました。

きっと、きちんと恐れと向き合えたということをエンジェルたちが

教えてくれたのかもしれません。

そして、今度は恐れの方に向けていたエネルギーを希望の方へ

向ける新しい挑戦をする時期にきたということかもしれませんね。

今、ぼんやりですが新しい何かが始まるような気がしています。

それが何だかは分からないですけどね。

とにかく、色々な意味で貴重な体験が出来た1週間でした。

今日で15話目になりました。

目標としては、100話を目指して頑張っていこうと思っています。

それでは、第15話を( ^ω^)_凵　どうぞ

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

□月○日

靖子は時々長電話をする。

電話の相手は靖子の姉。

靖子の姉は58歳で看護師。

今では総合病院の看護師長である。

姉は30歳で隣の県の会社員のもとへ嫁いでいった。

今でも時折、行ったり来たりすることがあるが、

普段はもっぱら電話で話すことが多い。

先月も1時間くらい電話で話した。

同じ医療関係の仕事をしているので話す内容は

たいがいお互いの病院の事や医師・看護師に

ついてのあれこれがほとんどだ。

でも、時々靖子は娘の由加里・歩美の愚痴を

話していることもある。

姉に話すことで丁度いいガス抜きになっているようだ。

今日も靖子はコードレス電話の子機を手に取り、

姉の番号をプッシュする。

「もしもし、元気」

姉が出たようだ。いつものように他愛も無い話が始まる。

20分くらい話しただろうか。すると母の愚痴が始まった。

「ねえ、うちの由加里はさ・・・」

「歩美なんかさ・・・」

二人のことを延々と話し続ける。

靖子の愚痴を聞いてくれるのは姉だけなので、

靖子の愚痴は止まらない。

やがて愚痴を話してすっきりしたのか1時間くらい

経って電話を切った。

本人は誰にも聞かれていないと思っているので

言いたい放題愚痴ったようだが、それでも電話の声は

歩美の部屋まで聞こえてきた。

近頃の靖子は怒りが爆発して歩美を怒鳴りつける

こともほとんどないのだが、それは姉への愚痴電話の

おかげなのかもしれない。

歩美は靖子が電話を切るのと同時に茶の間へと向かった。

本日の一句

母さんは娘の愚痴を姉さんに

ようやく普段の日常に戻りましたので、ブログを再開することにしました。

先々週（11日）から風邪をひいてしまい、一時期は39度近くまで熱が上がり

インフルエンザかもしれないと思いましたが、幸いなことに熱は2日間で

下がりました。

その後もすっきりしない状態が続いていたのですが、先週の20日以降は

だんだんと落ち着いてきて、今週末にはほぼ普通の状態に戻りました。

私も年に数回風邪をひくことはあるのですが、熱が出て寝込むほどの風邪

を引いたのは本当に久しぶりでした。

3月は寒暖の差が大きい日があったので、その影響を受けたのかもしれません。

それにしても、3月に入ってからは暖かい日が続いています。

家の周りにあった残雪も一気に溶けました。

上の3枚の写真は、今朝撮ったものです。

2月の終わりまではまだこのあたりは残雪で真っ白でした。

それが、日陰の一部を除いて雪がなくなってしまいました。

もう、地面が見えるようになり、ぬかるんでいた場所も乾いて

きました。

しかし、この暖かさでいいことばかりではありません。

花粉症はいっきにひどくなりました

花粉症の薬は2月の終り頃から飲んでいましたが、近頃は症状が

ひどくなったのでマスクもしています。

マスクをするようになってからは鼻の症状がだいぶ楽になりました。

でも、花粉の飛散はピークのようなので、あと2週間くらいは辛抱しないと

かなと思っています。

花粉症の皆さん、あと少し頑張りましょう