嬉しい事がありました◎

安心食材、無添加、オーガニック

のスーパー

マキイに初めて行ってきましたー

その時にね、

道ゆくひとやら　色々眺めながら

ゆっくりドライブしながら行ったんですが

その時　わー　増えてるー

って気づいて　嬉しかった

同調圧力の仮面を

勇気を出して脱いで、

顔出しして堂々と歩いてる人たちが

ちらほら

みんな　やっぱ気づいてんだよね◎

で、気づいて無視できなくなったひとが

ちゃんと行動起こしてんだー

と　嬉しくなりました◎

そして　無事スーパー到着◎

美味しい野菜と卵とパン、コーヒーゲットして

ご機嫌で帰ってきました

お気に入りの口紅塗って

お出かけできるのって

嬉しいですねー

じゃまたねー

といっても　みなさんが、どこまで思考を巡らせてるか　わからんけど、

脅威とされ強烈なウイルス🦠

その　脅威的なウイルス　とは、

感染すると高確率で発症(病気の症状が現れる事)して、

で、それに気づいちゃった人が、

ふと　出したい事がおりてきたのでサラサラ描いてます。

毎朝　窓を開けて　

窓際に座ってコーヒー☕️

飲むのが日課なんですが、

外の冷たい空気の感触

その時の匂いと味

空

これを全身で感じると、いつもシカゴにいた時の朝を思い出すんです。

思い出す　てゆーより

つながる　の方がしっくりくるかなー◎

ダディの入れたコーヒー片手に

お庭に出て　

あーいまあたしここにいるんやー

て　陽を浴びる。

時間も場所も超えて　

心地よくて幸せなんです。

物質世界では目の前の事をこなしながら、

気持ちは　過去と未来を行ったり来たり

いま　ここ　や、

生きてる　や、

空はひとつ　や、　

いろいろ　忘れながらたくさんの人たちが

ただ "命をこなす" 毎日。

もったいない　ただそれだけです。

で、窓際でふと　"創造" てのが湧いてきました。

想像、創造、　

これって　手を動かす　とか

そーゆんじゃなくて、

"中を見る" って事なのかなー　と。

例えばレゴブロックが、目の前にあって、

お城を作る とする。

それって　作らなきゃ　って思うと

どうしよう… て　

レゴブロック眺めたら触ったり

目の前の物質とだけ繋がってしまう。

で、　作れなかったり

作ったとしても、納得いかなかったり

もちろん満足もできない。

でも　子供だったら、

なんのしがらみもルールも考えず

自分の　"中にある"

「これつくりたい！」を　

ひたすら見つめながら

それを体の外に出していく。

これが　創造というもの。

そう。創造するのは 

中と向き合う　ってことなんやなー💡と。

ちゃんと中を見れば　すでに沢山あって、

出したいものを出していく。

これ　気持ちいいし

楽しくて、

そんな "体験" は心が喜びます。

仕事の合間に　かきたいものを

落書きしてみる

ただそれだけでも、

ちゃんと自分自身と繋がれる気がします。

てゆー　

じゃまたー

福岡は雪模様⛄️ 

朝起きて　雪を見て　

創作活動に火がついてしもた　あきんこ。

くまちゃん　

突然ですが、マスク

してますか？

マスク、

元々はほこりや花粉を吸い込まないよう

防いだり

(ちなみに普通の呼吸では飛沫はありませんよね)

　↓

・心肺機能の爆下がり

　↓

・免疫爆下がり

これ、本末転倒　てやつですよね。

わたくし、長年ボーカルトレーナーとしてのお仕事してきました◎

そして現在は、テレビ電話つかって

リモートで　レッスンさせてもろてますが

先日生徒さんから

体にたくさん酸素を吸い込めるように、

体にたくさん酸素を巡らせるように、

深呼吸や、腹式呼吸、

それらを正確にやっていくために

を、息を吸った時の体の動きや、

息を吸った時にかんじる感覚、

それらを確認しながら 誘導していく

わたしのお仕事

やってて良かったなー　って

ご興味ある方はご一報くださいね

今日の福岡のお空は　明るい曇り☁️

動きの早い雲の流れを眺めながらの

ブログ書いてます。

ライターのお仕事の納期も迫っており

駆け足で書いておりますが、、、

朝から　はぁ… とため息ついてしまった

けど、その原因と対処を理解してれば

すんなり受け入れられて

自分を労ってあげられる

なんの事かって？？　

女子のバイオリズム測定

私、妊活歴8ヶ月の中年女子なもので、

毎朝基礎体温をつけておりますの

今日測ってみると　グラフ急降下📉↓

はい。今日生理きまーす

好調に高温期が続いておりましたが、

基礎体温がガクンと下がりました。

たしかに妊活女子にとっては、

毎月 一喜一憂するのはしんどいし、

お布団様(経血の事ねw) と

たまご様　が　おいきになる…👋…

その最中も、ホルモンの変化で

アップダウン激しめ

ジェットコースター🎢

ただ、基礎体温つけてると、

その日が来るんだ💡　と

すぐわかるし、

相棒を送り出した後に、

いつもは活動開始するんだけども

今日はまだ眠い。ぼーっと目が覚めきらない…

あ、そっか💡

今日の基礎体温、

生理始まる日だったわ🩸

まだ眠いから…  寝よ。

無理せず寝よ

自分労ろ

って切り替えれると

大分楽　

わたしHSPなので、

無意識に完璧主義爆走

してしまう癖があるんですが

基礎体温計に背中を押してもらって

心置きなく二度寝しましたwww

ちなみに　基礎体温表に

手書きで書き込まなくても、

電話のアプリに

ピピっと連動して

記入してくれる　

わたしのお世話になってる

基礎体温計はこちら

↓↓↓↓↓↓

妊活女子、働く女子、

たくさんの女子のへ

基礎体温のススメ

書いてみました◎

じゃまたねー

毎日ブログ書くつもり　が、

数日あいてもーたw

その間　わたしはというと、

ご存知の通り(知らんがなw)

🔰webライターとしての初案件🔰

に集中しておりまして

こりゃーーー難しいな

と思う事もありますが、

結論、　楽しんでやってます

初案件は、求人広告に載せる記事

でして、

それってさ、

◯◯業で、△△が必要で、

時給¥◇◇で、

⭐︎時〜⭐︎時までの仕事で、

勤務地が◇◇

そーゆー必要項目さえあればいんじゃないの？？

と正直驚きました。

だってそーゆー求人しか見た事ないからw

それを料理で例えたら

クライアントさんから

「これ使って料理して」と 材料をもらい、

この材料が売れるように 

「これくらいのボリュームが欲しい(結構大盛り」

かなりざっくりだけど、

こんな感じで 案件開始…  _(:3」∠)_

え？？　米と水とニンジンと粉だけしか

もろーてないばってん

こげなもんでうまかもんばたらふく作るれと？？？

最初から真っ白なりましたWW

ようこそライティングの世界へ！

て感じwww

けどわりとすぐに

あ、そーゆーことか💡と 自分なりに奮い立たせ仕事開始。

材料をもとに、

ざっくり連想される事を

イメージする事

これが大変だけど、

まーまー楽しい

この材料で食べたくなるよーな味付け、

その料理がどんな人に食べてもらいやすいのか、

じゃ、そーゆー人達に

寄り添ってみたり、

共感してみたり、

はげましてみたり、

魅力的な情報や、そーでもない情報

多方面でリサーチしながら

それらを関連づけたり、

ポジティブなものに変換したり、

食べれる状態にしていく

まさしく料理。

その結果、業者さんから

「とてもいいです！」とお褒めの言葉

初入稿から現在7記事の入稿済みで、

一度も修正変更無しで採用されています

一文字2円　1日10000文字　を

とりあえずの目標に掲げておりますが、

そこに到達するまでの道のりは

近いのか遠いのか、

どんなモンスターと戦って、

どんな技を身につけて、

成長していけるのか

自分でも全く未知

けど経験あるのみ

楽しんでがんばりますねー

という事で　近況報告でした◎

じゃまたねー

数日かけてプロフィールを整えた(まだまだ粗削りw)お仕事受注サイトでのお仕事が一本入りました！！！！！！

とにかく経験あるのみ　と飛び込んだwebライティング。

ずっと昔から "書く仕事が出来たらなー"なんて思ってたけど、間口が広過ぎてどこから手をつけたらいいのか。。。

そのうち　そのうち… と置き去りにしてた事を思い切ってはじめてみました。

まだまだスタートラインにすら立ててるのかなんなのか分からないし

正直　不安だらけ

けど、そんな時いつも思い出す事があるんです。

面接受かって初めてのバイト先や、会社。

その時 必ず襲ってくるドキドキ感。

もちろん　なりふり構わずテンパりまくる覚悟

てのは必要ですけどねww

さー　これから新しい事の幕開けです。

緊張とワクワクで コロナ禍超絶貧乏生活苦　の事なんて忘れております(つもり)

ちなみに、これさえ読めばいいよ　と勧められて買った　webライティング初心者向けの本はコチラ

皆さん今日も良い１日でありますよーにー

じゃ　またー

今月も来ましたよ… この時期。

「PMS怒りの週間」

はい。わたしPMSで、その間めっちゃキレたくなります

洗い物の最中に水がパシャっと飛んだだけで

オ゛ラァ

ブンブン吸引中に掃除機が足元に当たっただけで

オ゛ラァ

鏡の前で自分の髪の毛の少なさに

オ゛ラァ

WWWWWW末期ですWWWWWW

ここ数年、お年頃によるホルモンバランスの崩れからかPMSが酷くなり、前頭部Mゾーンの髪の毛が10cmくらいまで伸びると抜ける。

ていう女のハゲにも悩んでおります

全体的にみるとスーパーロングなのですが、前髪が同じように伸び揃ってくれない為、先日24年ぶりに前髪を作ったのでしたデコ出したいよー…

風の時代到来に乗っかってイメチェンや！！と開き直って前髪作りましたがこれから先どーなる事やら… 

頭皮マッサージ・大豆・海藻類・亜鉛サプリ、諸々頑張っておりますの…

でもジャンクな物が食べたい衝動に突き動かされるのがPMS。

無性に辛いモノが食べたくなるのねー

怒りを感じる事が多い人は辛いモノ食べたくなる傾向があるらしいですあはは

そんな時にガツンと食べるのが激辛ブルダック麺

インスタで縮れ麺を頬張る人達が食べてる焼きそばのよーな美味しそうなやつ　

このブルダック麺が最高に美味しくてたまんないんです

どうしてもイライラがピークに達した時は、後先考えず食べるようにしてます

じゃまたねー

今日もそろそろ ウチの窓の下に 一画

日向ぼっこスペースができる時間帯です

　ほんの10分〜15分、このスペースに

コーヒー片手に座り 太陽にガンガン当たる

てのが最高に幸せでして 

そんな事言うと「紫外線ギャーーー」

とか思ったりする人多そうですよね！

たしかに場合によっては紫外線って毒なのかもしれない。。　シミそばかすが怖い　とか、女子やとそれもあるわかる。

でも　それって "視点の違い" ってだけなんですフォーカスする所が違うだけ　って事ね。

"太陽"から→地球に届く "日光" 

その日光からフォーカスされた"紫外線"

更に　"紫外線" てものの中から

更にフォーカスして、ネガティブな要素だけに注目した結果

が、一般的な視点　"紫外線は悪" 

か　ら　の　陽に当たりたくない… 

的なね。(かなり極端な表現ですがw)

それって寂しいなー　って思ってしまうのです

🌞太陽の光🌞って

シノゴノ言わず明るく照らしてくれて、

暖かい温度を届けてくれて、

私達の食べ物育ててくれて、

人間の自律神経整えてくれて、

私たち生き物の体に良い影響を及ぼす要素の方がはるかに多いと　私は思っていてね、

引きこもって 仕事以外でも癖のように携帯やパソコンぽちぽちやってる方が 

心身共にリスク高い　って感じるのです

いま、身も心も閉じ込められてるみたいな世の中の空気だからこそ

ほんのちょっと、できる範囲でいいので

せっかくお天気のいい日🌞には、

日光浴をして 今ある幸せを感じてみてほしいなー　と　思うのです

暦の上では 春　季節も時間も移り変わって　風の時代にもグイグイ入ってきて

心を解放したい人達が むくむくと冬眠から目覚める頃

なので今日は　日向ぼっこのススメ　を書いてみました　へへ

では　またねー